Магги вместе веселей =)



Описание клуба

ПРЕЖДЕ ЧЕМ ВСТУПИТЬ В КЛУБ ПОДУМАЙТЕ, А ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛИ ВЫ ГОТОВЫ СОБЛЮДАТЬ ПРАВИЛА КЛУБА? ведь клуб это прежде всего сообщество по интересам и конечно же соревнование, и кто знает может быть именно ваша поддержrа или ваши результаты или дельный совет поможет одной из нас не сорваться.
Основатель: Victoria-2611
Вступление: открытое
Члены клуба: 21 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Пятая неделя (закрепляющая)
дета магги за и против
МЕНЮ ТВОРОЖНОЙ ДИЕТЫ МАГГИ
СПИСОК ПОКУПОК НА ЧЕТВЕРТУЮ НЕДЕЛЮ
четвертая неделя
НАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ
третья неделя
СПИСОК ПОКУПОК НА ТРЕТЬЮ НЕДЕЛЮ
СПИСОК ПОКУПОК НА ВТОРУЮ НЕДЕЛЮ
вторая неделя
МАЛЕНЬКИЕ ХИТРОСТИ МАГГИ =)
первая неделя
ФОТО ВАШЕЙ ТАРЕЛКИ
ИЗБРАННЫЕ РЕЦЕПТЫ
Окси81 - ?
Марго 81 - Маргарита
Лёлич - ?
Дошкина - Алёнушка
solt - Лера
Anais-Anais - Оксана
Jironima - Евгения
ATB564 - Татьяна
50Татьяна - Татьяна?
assa92 - Яся
Karolka - Вероника
tanyska - Татьяна
manka03 - Василиса
E-lenka-ua - Елена
Victoria-2611 - Ксения
A-llinka - Алена
irinif55 - Ирина
Гаянка - Гоар или Галина

это наша группа http://www.diets.ru/community/1045334/ там есть меню на 4 недели и рекомендации =)

ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Для каждой из вас под табличкой я создаю персональную страничку где можно написать немного о себе - никаких секретных данных,
ИМЯ
вес нынешний
дата старта диеты
вес желаемый

и так же неплохо было бы вести дневник питания, вас никто не заставляет вести дневник, но если вы попросите совета без него будет сложно понять какие ошибки вы совершали в диете
кстати все это еще и отличное спасение от вечернего жора, пока все записала и везде отчиталась уже и спать пора=)

пишем вес ежедневно,
объемы раз в неделю

выкладываем свои любимые рецепты по диете тут http://www.diets.ru/clubpage/1045392/

фото меню тут http://www.diets.ru/clubpage/1045396/
Victoria-2611

Идёт сохранение...

# 2 октября 2013 года
вот и первый отвес у меня...на механике конечно п полкило не всегда видно...поэтому только целые числа ставлю
Гаянка

Идёт сохранение...

# 2 октября 2013 года
Девочки как Вы? Держимся и не сдаемся. Новеньким пламенный привет, будем знакомы. Всегда рады общению. Обед съеден только немного нарушение по сыру. Купила моцареллу там жирность немного больше допускаемого. Помидорка большая розовая съедена с сыром. Как у Вас продвижения, вечером загляну на огонек
A-llinka

Идёт сохранение...

# 2 октября 2013 года
отвес есть, есть хочется , не, не так -жрать охота!
nadunia

Идёт сохранение...

# 2 октября 2013 года
У меня уже ломпка по сладостям
Victoria-2611

Идёт сохранение...

# 2 октября 2013 года
A-llinka, рассказываю еще раз...
если хочется жрать, обращаем внимание на то что мы едим с курицей...добавляем салат листовой, стебель сельдерея или целый пучок зелени (кому какая нравится) во первых это поможет кишечнику, а во вторых сытость на долго...
еще один супер помошник вода, через соломинку...особенно вечером когда есть уже нельзя...
третий помошник, дневник питания и отчеты(в том числе фото) поверьте мне в первый раз я с ума сходила...а сейчас, пока одно посчитал, пока сфотографировал, занес в компьютер, потом на сайт в тему отчетов красивенько оформил...вроде уж и спать пора

nadunia, а ты попробуй стевию добавлять в чай например...оч помогает, я на первой страничке фотку выложила, в диетическом отделе купила, очень помогает =)
A-llinka

Идёт сохранение...

# 2 октября 2013 года
Victoria-2611, спасибо! это у меня астрал бушует и гормоны. когда можно есть, то меня не заставить, а как нельзя, то голод дикий наступает.
и с водой я не дружу. только если острое и соленое ем, а так пью очень мало. знаю, что плохо.
с отчетами согласна, нужны.
сегодня в очередной раз пробовала стевию, никак не идет
Гаянка

Идёт сохранение...

# 2 октября 2013 года
кому пожрать... а я и курицу не поела... оставила на завтра... не хотелось ничего... после 8 пришла домой
присоединяйтесь приглашаю Вас всех
Приглашаю Вас я на чашечку кофе.
Назначаю свиданье…ну, будь же смелей!
В лунном свете чуть виден задумчивый профиль,
Ночь слетела к ногам…время эльфов и фей.

Заходите, вот мой дом…не для всех приглашенье.
Лишь для избранных…только Вас я ждала.
В зеркалах бьется звездных огней отраженье...
В свою сказку Вас я сейчас позвала.

День прошел без нарушений после 6 не ела, а только кофе и чай
Victoria-2611

Идёт сохранение...

# 2 октября 2013 года
Гаянка, дорогая это уже неправильно...нельзя не есть...это вредно
A-llinka, не ну ты что...вода очень нужна 0,03 л на 1 кг веса и это в день
nadunia

Идёт сохранение...

# 2 октября 2013 года
Victoria-2611, Спасибо,завтра попробую стевию там посмотрим,а пока мучения
Victoria-2611

Идёт сохранение...

# 2 октября 2013 года
вода-вода-вода!!!nadunia,она всегда твоя помощь самая самая
Гаянка

Идёт сохранение...

# 3 октября 2013 года
Ксюш дни не те... аппетита нет совсем... но кусочек поела... может сыром объелась... завтра честно поем.
Victoria-2611

Идёт сохранение...

# 3 октября 2013 года
если не хочешь не срываться ешь все что должно быть по меню
Гаянка

Идёт сохранение...

# 3 октября 2013 года
Так я не срываюсь, сейчас встаю и завтрак
Моня

Идёт сохранение...

# 3 октября 2013 года
Доброе утро девочки!!! Что то у меня нет сегодня отвеса может из за КД ?
Моня

Идёт сохранение...

# 3 октября 2013 года
Доброе утро девочки!!! Что то у меня нет сегодня отвеса может из за КД ?
Гаянка

Идёт сохранение...

# 3 октября 2013 года
Доброе утро красавицы... а у меня при этом есть... не расстраивайся... все будет хорошо.
Яйца съедены... апельсином закусила... кофе попила.. красота...
Обед ждет своего часа. Куплю сливы и кишечнику помогают
Ужин... курочка на работе в холодильнике... закушу помидорками черри.
Вечером отпишусь... Всем удачного дня.
nadunia

Идёт сохранение...

# 3 октября 2013 года
Доброго всем утра)))Сегодня в плюсе,а может и не было минуса, весы механические может поверхность не ровная была что минус показала,не знаю,но сегодня ровно 65(
Victoria-2611

Идёт сохранение...

# 3 октября 2013 года
nadunia, не переживай...на магги всегда есть отвесы...главное про воду не забывать иначе от лишнего тяжело избавляться
Victoria-2611

Идёт сохранение...

# 3 октября 2013 года
Моня, а как кишечник все в порядке? Кд немного задерживают воду...пить забываем?
Гаянка

Идёт сохранение...

# 3 октября 2013 года

Добрый вечер девочки... Держалась без срыва... наступил вечер и по кофейку и зеленому чаю....
Ксюш а если я завтра куплю готовую рыбу... это не нарушение... случаем.. зеленый горошек куплен и ждет своего часа...
Ну что красавицы всем назавтра хороших отвесов и помните...

Страницы:
1 ... 3 4 5 6 7 ... 56







Сейчас на сайте:
NadiyaSt swetlend x irina80

Всего на сайте: 2
Статусы:

Ведьма я, эх, Ведьма я. Такая вот нелёгкая судьба моя

Vasilinka57
10 часов назад
МанулечкаХочу быть снова худой!!!
swetlend"Следить стараюсь за фигурой, чуть отвлекусь — она жует..." В. Вишневский
НЕжныйАНГЕЛ-40 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на 85 кг к НГ!!!
lila piskaridzeВ управлении собой кроются ресурсы.
ТеодосаЖенщины из ничего могут сделать 3 вещи — причёску, салат и трагедию.
mama DiankiС почином меня.
natasha 763501Худею медленно... без диет, без заморочек, без стресса и с удовольствием!!!
Инна 3DНачинаю свой путь стройности
ponochka238пей воду. ешь зеленое.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная