вот и первый отвес у меня...на механике конечно п полкило не всегда видно...поэтому только целые числа ставлю

отвес есть, есть хочется , не, не так -жрать охота!

A-llinka, рассказываю еще раз...
если хочется жрать, обращаем внимание на то что мы едим с курицей...добавляем салат листовой, стебель сельдерея или целый пучок зелени (кому какая нравится) во первых это поможет кишечнику, а во вторых сытость на долго...
еще один супер помошник вода, через соломинку...особенно вечером когда есть уже нельзя...
третий помошник, дневник питания и отчеты(в том числе фото) поверьте мне в первый раз я с ума сходила...а сейчас, пока одно посчитал, пока сфотографировал, занес в компьютер, потом на сайт в тему отчетов красивенько оформил...вроде уж и спать пора

nadunia, а ты попробуй стевию добавлять в чай например...оч помогает, я на первой страничке фотку выложила, в диетическом отделе купила, очень помогает =)

кому пожрать... а я и курицу не поела... оставила на завтра... не хотелось ничего... после 8 пришла домой
присоединяйтесь приглашаю Вас всех
Приглашаю Вас я на чашечку кофе.
Назначаю свиданье…ну, будь же смелей!
В лунном свете чуть виден задумчивый профиль,
Ночь слетела к ногам…время эльфов и фей.

Заходите, вот мой дом…не для всех приглашенье.
Лишь для избранных…только Вас я ждала.
В зеркалах бьется звездных огней отраженье...
В свою сказку Вас я сейчас позвала.

День прошел без нарушений после 6 не ела, а только кофе и чай

Victoria-2611, Спасибо,завтра попробую стевию там посмотрим,а пока мучения

Ксюш дни не те... аппетита нет совсем... но кусочек поела... может сыром объелась... завтра честно поем.

Так я не срываюсь, сейчас встаю и завтрак

Доброе утро девочки!!! Что то у меня нет сегодня отвеса может из за КД ?

Доброго всем утра)))Сегодня в плюсе,а может и не было минуса, весы механические может поверхность не ровная была что минус показала,не знаю,но сегодня ровно 65(

Моня, а как кишечник все в порядке? Кд немного задерживают воду...пить забываем?