A-llinka - Алена

Обсуждение в клубе Магги вместе веселей =)


Напишите немного о себе:
С какого веса начали - 100,9
К какому стремитесь -
Какой у вас день магги -
старт 1 отября
второй старт 14 октября
Сколько кг ушло - за 2 недели всего 4,6 кг (4,55%)
1 неделя - 2,4 кг (2,38%)
2 неделя - 2,2 кг (2,18%)


И не забывайте вести дневник питания и вносить туда все съеденное и выпитое...это поможет понять ошибки....



Комментарии:

14 октября 2013 года
0

14 октября 2013 года
0

14 октября 2013 года
0
умничка ты моя =)

14 октября 2013 года
0
воды мало. и 1 грамм меда с утрен. чаем, все равно же ем апельсины/углеводы. а мед специальный, акациевый, без глюкозы

14 октября 2013 года
0
акациевый самый лучший, гипоаллергенный, а на воду будильник ставь помогает =)

15 октября 2013 года
0

15 октября 2013 года
0
а давай я тебе тож чаечка со стевией подкину, он вместо кофе отлично идет и к тому же она (стевия) помогает худеть, а заодно и жидкости пить больше будешь, смотри Ален водичка нам на самом деле очень нужна хотя бы 8 стаканов в день, потому что диета нагрузка на почки и если ее не пить то начинаются всякие неприятности типа тошноты и т.п. я тут иногда читаю соседнюю темку девочек из другого клуба магги, там уже половина слетела от тошноты, а что надо чтоб ее не было? ВОДА!!!

15 октября 2013 года
0
я сегодня пью. мало, но хоть с желанием. буду прибавлять

16 октября 2013 года
0
ты попробуй найти свою воду, она на самом деле сильно разная на вкус, попробуй детскую например она вкусненькая =)

16 октября 2013 года
0
да. здесь то как раз и собака зарыта. я не всю воду пью. избалованна

16 октября 2013 года
0
так я ваще ППЦ какая вредина, мне воду балоны не привезли сегодня так я в 4 магазах побывала в ночи пока свою не нашла =)

17 октября 2013 года
0
не успеваю дневник вести. как приеду, так дисциплинируюсь снова)

17 октября 2013 года
0
ну не страшно...на самом деле дневник больше тебе нужен, на случай если вдруг вес стопанет чтоб можно было понять где ошибка =)

28 октября 2013 года
0
погрязла в беготне. ну может это не даст лишним кг ко мне прилипнуть намертво.

28 октября 2013 года
0
а взвешивалась то ты когда последний раз, вроде как результаты за 4 недели посчитать надо...

29 октября 2013 года
0
взвесилась

29 октября 2013 года
0
огласи =)

29 октября 2013 года
0
огласила. весы врут

29 октября 2013 года
0
был нервный зажор

29 октября 2013 года
0
ну конечно хуже чем могло бы быть, если бы не расслабилась, а с другой стороны лучше чем было на старте
и ты ж только что взвесилась? а надо утром после ватерклозета =)

29 октября 2013 года
0
только сейчас. да и утром не показатель. у меня с утра отеки, это сердце. к вечеру вес всегда меньше.

29 октября 2013 года
0
да и не взвешивалась эти дни. я на себе каждые полкило явно ощущаю. итак было ясно что в плюсе(

29 октября 2013 года
0
ну все равно почти 3 кило ушло =) молодец

я сейчас и iriniff заканчиваю 4 неделю повторно, за компанию с сб на второй круг первой недели, а потом на магги через день =)

29 октября 2013 года
0
у меня сестра на магги за две недели- минус 5.
я бы пошла и сейчас, но если я воскресение улетаю, то смысл теряется

29 октября 2013 года
0
о а сестра с нами?

29 октября 2013 года
0
нет. просто паралельно. но она упрямый козерог

29 октября 2013 года
0
а когда вернешься? давай может еще немного поиграемся =) мне б еще десяточек сбросить и я в шоколаде =)

29 октября 2013 года
0
я ! обяз-но буду! с таким весом не хочу оставаться. если я улечу, то вернусь числа 20. а там уменя будет много соблазнов скорее всего, да непривычный режим. так что после 20 я в строю

29 октября 2013 года
0
а ты попробуй налегать на белки и овощи фрукты, поменьше углеводов и в принципе приедешь уже готовая к подвигам =)

29 октября 2013 года
0
я так и думаю. а как получится
и ваще буду есть кошерную пищу


B i "


Статусы:

Отказываясь от мясного, мучного и антиприродного - мы не теряем свободу, а приобретаем ее!

lila piskaridze
1 час назад
gvg1820Последняя попытка вернуть себя
FreeStyle VictoryЧеловек принимает на свой счет только то, что есть у него внутри. (Норбеков)
a miladПолный живот тянет спать — переполненная голова заставляет действовать.
apelsinka1977Жирный пингвин.
romashka_n_nnКрасивое тело - это не самоцель, а всего лишь приятный сопут-щий продукт в работе по форм-ю личн-ти
Zarina Minбулимичу.
ponochka238если у вас есть хотя бы 2 лишних кг, то это не голод, это жажда.
Ли 019гармония
fruktrikreset

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная