Главная > Дневники > Дневник пользователя gerta987

Дневник пользователя gerta987

Содержание дневника

10-ая неделя

13 минут смеха

2.7.2017 Тренировка №1

Day 1

Day 2

Day 3

Day 5

Day 6

Day 7

Day 8

Day 9

Hard Body level 2 day 4

Insanity max 30

Insanity max 30 второй месяц второй день

Insanity max 30 второй месяц третий день

А давайте устроим фотопост моя спортивная форма

А сегодня было мясо

Анти-дайетс

Апдейт

Баклажаны

Бег

Бег вариации

Бег и сводки

Бокс

Болит нога после бега

Болит пресс

В выходные

В здоровом теле

В каждой непонятной ситуации качай пресс

В честь пятницы

Вернулись из отпуска

Вернуться к бегу

Веса

Возвращение

Волейбол

Вопрос про тренировки

Вот так и развлекаемся

Вот такой "зверь" у нас завелся

Все-таки стала на весы

Всем привет! Как дела? Соскучилась

Всех с пятницей

Всех с новой рабочей неделей!

Всех с пятницей

Вторая неделя - пятница

вторая неделя: вторник-среда

Вторник - питание

Вторник - питание неделя №2

Вторник - физическая активность

Вторник - физическая активность неделя №2

Вторник неделя №3

Вторник-среда

Выдыхаем

Выходные

Выходные - отдыхаю я хорошо, только очень устаю

Выходные были очень насыщенные

Выходные декабря

Выходные декабря середина

Выходные дома

Выходные и вторая неделя второго месяца

Выходные и окончание года

Выходные конец января

Выходные октября

Выходные октября предпоследние

Выходные октября продолжение

Выходные пролетели

Гамбургер без хлеба

Главный зажор позади

Глинтвейн

Гнездование

Давайте пофантазируем

Два вопроса

Дела

Делюсь рецептом

День Благодарения

День какой-то там

Детский спорт

Длинные выходные

Дневник снижения веса день 5

Долгожданная пятница

Должна была бежать 10 км, а пробежала 5

Должна была быть неделя 9

Дурацкий вопрос

Еда и приключения

Еда-активность

Ежики в томатной пасте с моцареллой

Ем не могу остановиться

Если меня еще кто-то помнит

Еще одни выходные

Еще сводки с карантина

Забег выходного дня

Забег на 21 км

Завтрак - не сфоткала

Зимний бег

Зубы

И вот еще вопрос

И снова пятница

И снова я в эфире

Из последних рецептов

Из серии простые истины

Извинения, если кого обидела. Больше не буду ни за кем подглядывать

Инсанити макс 30 день 13

Инсанити макс 30 месяц 2 день 5

Инсанити макс 30 месяц 2 день 7

Инсанити макс 30 месяц 2 день 8

Инсанити макс 30 месяц 2 неделя 2

Инсанити макс 30 месяц 2 неделя 3 день 2

Инсанити макс 30 месяц 2 неделя 3 день 3

Инсанити макс 30 месяц 2 неделя 3 начало

Интересно! Какие у вас мысли?

Искушения!

Итоги итд

Как и обещала - опрос про платья

Как ни странно

Каникулы

Карантин - это рай для интроверта

Карантин и питание

Карантинные дни

Кардио тренировка

Кексики из овсянки

Конец-недели - начало недели

Краткий отчет

Ласковый май

Летний привет

Лечу ногу

Можно вашей поддержки

Мои выходные

Мой отчет по фитнес челенджу

Морковный пирог

Морковный торт

Музыка для занятий спортом

Мысли

Мысли-мысли

Мышечная боль

Наконец-то и у меня покупки пришли

Напишу по случаю пятницу

Началась школа

Начало недели

Начало рабочей недели

Наш поход

Наш спортзал закрывают

Наша осень

Наши каникулы

Наши новости

Небольшие годовщины

Небольшой отчет

Неделя 7

Неделя после

Нежданно-негаданно

Немного новостей

Немного про работу

Неожиданная маленькая радость

Неожиданно!

Неожиданное вкусное сочетание

Новая неделя

Новая неделя - новый месяц

Новый год

Ноябрь

Ну что! Я решилась

Нужна помощь - комплекс упражнений

Обо всем

Обо всем подряд

Объемы уходят, а вес прибавляется

Оказалось!

Океан

Октябрь выходные

Оправдания

Опять болела

Опять худеть

Освобождение от физкультуры

Осенние выходные

Осенние праздники

Отпуск - день 1

Отпуск - день 2-3

Отпуск - день 4-5

Отпуск - день 6 и отъезд

Отсутствие мотивации

Отчет

Отчет за 2 дня

Отчет за неделю

Отчет по питанию день 2

Отчет по питанию день 3-4-5

Отчет по спортзалу!

Отчет, но не все идеально (неделя №3)

Очень жаркие выходные

Очередной день

Первая неделя нового года

Первая пятница декабря

Первый отчет

Перерыв в спорте

Питание

Питание и спорт

Плохие удовольствия

Побила прошлогодний рекорд

Поболтать

Побочки диет

Поговорите со мной

Подростки

Поездки

Поездки в выходные

Помехи

Понедельник - питание

Понедельник - питание (неделя №2)

Понедельник - физическая активность

Понедельник - физическая активность (неделя №2)

Понедельник день веселый

После

После пробежки

Постараюсь написать по свежим следам

Почтипятница

Праздничные выходные

Предложения

Привет от меня

Привет с понедельником всех

Привет!

Привет, кто меня помнит!

Привет: отчет по питанию

Приплыли или прибежали

Про бег и не только

Про все

Про все понемногу

Про выходные

Про еду

Про здоровье

Про нас

Про спорт

Про спорт и выходные

Проводили лето

Просто так наблюдение

Путешествие

Пятница

Пятница - питание

Пятница - питание неделя №2

Пятница - физическая активность

Пятница - физическая активность неделя №2

Пятница не очень идеальной недели

Пятница!

Пятница! Ура

Радость!

Разные зимние новости

Разные новости

Рассыпаюсь по частям

Редкое воскресенье

Резолюция за 2019

Резолюция на следующий год

Результаты

Рецепт бананового хлеба

Рецепт морковного пирога и выходные

Рецепт теста пельменей

С карантина

С понедельником

С пятницей

Сводки из отпуска

Сегодня - отдых

Сегодня год с начала занятий спортом

Сегодня решила рискнуть

Сегодня у нас Праздник

Седня кратко

Силовая

Силовая тренировка

Сколько тренировок в неделю

Снег выпал только в декабре

Спартанский забег

Спортивная активность на сегодня

Спортивный отчет

Среда - питание

Среда - питание неделя №2

Среда - физическая активность

Среда - физическая активность неделя №2

Среда-Четверг неделя №3

Суббота

Сырники

Текущее и бег

Типа шутки

Травмовопрос

Тренировка

Тренировка верхней части тела

Тренировка уже 40 минут и все равно не укладываюсь

Тренировки

Тридцатиминутка ненависти

Увлечения

Увлечения на карантине

УРА! Волейбол вернулся

Ура, пятница

Утренняя тренировка

Утро только началось

Учет по часам

Фокус до и после

Фокус неделя 11 Верхняя часть тела

Фокус неделя 11 Пирамида

Фокус неделя 11 Пятница Скорость

Фокус неделя 11 Третья скорость!

Фокус неделя 11 Экстремальная тренировка

Хорошее

Хороший перекус

Хроники больницы

Худеем со вкусом

Чего-то меня накрывает

Челендж #3 неделя 1. Понедельник

Черный юмор

Четверг - питание

Четверг - питание неделя №2

Четверг - физическая активность

Что дальше?

Что и требовалось доказать

Что-то новое

Ч№ 3 Продолжение

Ч№3 Неделя 1

Ч№3 Неделя 2

Экспресс тренировка

Этот пост о том, что мне не подоходит Асикс

Я бы подумала, что надо тест сделать

Я не пропала

Я противная

Я птица гордая

Я тут! И наши новости

Январь - выходные

Галина Гуженко
10 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7