Отчет по питанию день 2

Завтра у меня по идее чит дей! Но постараюсь вам отчитаться. Я задумала испечь манник с апельсином. Все ингридиенты имеются. И в холодильнике лежит отличный кусок на стейки. Думаю стейки с картошкой, салатом и вино с сыром. Вроде погода хорошая - посидим на улице.

Вчера сделала сырники, смешав свой творог и простоквашу. Добавила 2 яйца, муки, соды и изюма. Вот такие получились



А сегодня вот
Завтрак


Сырники, на самом деле я съела не 2, а 5 (доела оставшиеся) с кефиром, пряник и кофе

Обед


Салат овощной с майонезом и колбаски охотничьи

Полдник


Как вчера кефир с изюмом, грецкими орехами и корицей с кофе

За кадром - доела овсянку, варила мужу на молоке с солью. Не могу объяснить это вкусовое пристрастие, но люблю именно холодную овсянку, когда она в желе превращается.

А это с утра перед своей пробежкой


Набегалась по холмам, теперь бедро болит. Буду качать.

Всем хороших выходных. Пишите, у кого какие планы
Рейтинг:  +18
gerta987
2 мая в 0:19 241 28
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Отчет по питанию день 2
Завтра у меня по идее чит дей! Но постараюсь вам отчитаться. Я задумала испечь манник с апельсином. Все ингридиенты имеются. И в холодильнике лежит отличный кусок на стейки. Думаю стейки с картошкой, салатом и вино с сыром. Вроде погода хорошая - посидим на улице.
Вчера сделала сырники, смешав свой творог и простоквашу. Добавила 2 яйца, муки, соды и изюма. Вот такие получились... Читать полностью
 


Дневник gerta987:



Комментарии:

2 мая в 1:05
+1
Ромка гриль Новый собирает, завтра тоже на улице будем

2 мая в 1:15
+1
вот за это мне нравится карантин. Когда еще так семьей на улице посидишь.

Удачи вам с новым грилем - потом напиши, что жарили

2 мая в 1:19
+1
Спасибо)
Обязательно похвастаюсь

2 мая в 3:33
0
Вот это спортсменка!!!! Тебе утром оладушки вообще не считая можно

2 мая в 3:55
0
не, это фотка удачная. мне еще прилично чего убирать. но спасибо!

2 мая в 4:22
+1
Какая ты стройная

2 мая в 4:50
+1
спасибо, фотка на самом деле удачная, есть, что убирать

2 мая в 7:58
0
Мне хоть как фотайся, но удачная щас врятли получится

2 мая в 21:06
0
так это наука целая няшек в инстаграме. Надо встать правильно, живот втянуть

3 мая в 13:56
0
он не втягивается

3 мая в 21:01
+1
втянется еще

4 мая в 5:28
+1
спасибо дорогая, надеюсь и всё делаю для этого!

4 мая в 18:32
+1
конечно! хочешь я тебе пришлю мое фото год назад?

4 мая в 18:58
0
Давай

2 мая в 4:32
+1
gerta987 пишет:
тейки с картошкой, салатом и вино с сыром. Вроде погода хорошая - посидим на улице.
отличный план на чит мл!
gerta987 пишет:
люблю именно холодную овсянку, когда она в желе превращается.
ты маньяк Я вообще овсянку не люблю а ты еще и холодную

2 мая в 4:51
0
я вот сама фшоки, но она совсем другая на вкус.

2 мая в 10:14
0
Чашка такая интересная. Ручной работы?

2 мая в 21:03
0
я ее сама раскрашивала - мы делали вечеринку, раскрашивая разные вещи. Но у меня не очень получилось

2 мая в 22:15
0
Нет, получилось очень хорошо, это теплая домашняя вещь, мне нравится очень.

2 мая в 22:23
0
спасибо! я красила в розовый цвет. хотела подарить дочке подруги, вечеринка была в честь нее, не рожденной еще. А получился такой не очень розовый цвет, но я люблю из нее пить кофе, там сзади еще попа с хвостом.

2 мая в 22:30
0
А покажите?

2 мая в 10:18
0
Ульяна, да ты стройняшка! Бока совсем ушли. Такой стройной я тебя за все годы ещё не видела.
А как по сантиметрам? Потому что про "удачное" фото- не верю!

2 мая в 21:06
0
спасибо! сантиметры надо померить, но там не очень приятно. а вот по весу таки заставила себя встать на весы. с мыслями - я не растроюсь, и... та ам 54 кг. В идеале бы 50, но 52 я тоже рада буду.
На фото складочек не видно :-)
но спасибо! очень приятно. Бока планка съела

2 мая в 11:00
0
Точно подмечено выше, стройная ты
Особых планов нет, сегодня к маме идём.

2 мая в 21:06
0
спасибо! складочек здесь не видно

2 мая в 23:04
0
Ты постройнела! Кубики проглядываются
Карантин тебе к лицу

2 мая в 23:50
0
спасибо
кубики - это работа многих месяцев. а на карантине тяжело не срываться

2 мая в 23:53
0
Тем более зачёт тебе, что сохранила кубы на карантине


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Если ты хочешь изменить мир, то начни со своих жирных боков

yborkadoma999
19 часов назад
НЕжныйАНГЕЛ-26 кг!!! Йухуууу!!!
lena solodМаленькими шагами к цели)
СюнечкаДорогу осилит идущий...
Мадам лё ТравоТы такая сладкая хубба-бубба,Я хочу тебя целовать прямо в губы,внутри тебя наклейка, ай, по приколу
irenka pohil 2020Какой бы ни была ваша цель, вы сможете Время - вернейший союзник упорства.Идти вперед и не сдаваться
ya_darinaЕсть только сегодня
MamaZlaty07Благодарю Вселенную за все и позволяю ей позаботиться обо мне!!!
Пелагея картНе люблю самовлюбленных людей!!!!
картошечка....)))) Я тут!!! Тепло и уютно, как всегда)))))

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная