Дневник пользователя gerta987

gerta987
Рейтинг: 7284
Последний визит: сегодня в 5:10



Выходные позавчера в 1:17
gerta987 в рубрике В здоровом теле соответствующий дух
Выходные были очень хорошими. В субботу было жарко, я решила выспаться. Поэтому ближе к полудню позанималась вс весами в подвале.
Потом поделала мелкие домашние дела, позагорала во дворе.
Сделала себе персиковую сангрию - меня научили смешивать с газировкой
А потом встретились с друзями в парке и дети покатались на велосипедах.
А вечером мы заказали суши и потом разожгли костер и жарили зефир
А в воскресенье с утра встала побегать. Было прохладно и хорошо. Пробежала где-то 16 км... Читать далее»
+19  |  Комментарии (19)
Всех с пятницей 22 мая в 23:35
gerta987
Привет! Поздравляю с пятницей, а у нас еще и длинные выходные. И разрешили рано закончить работу. Но я все никак. Но напишу.
Сегодня опыть было чудесное утро: солнечно и прохладно. Я пробежала свои 10 км. И была очень рада. И на следующей неделе наступает жара. Очень интересно, с утра взвесилась одна цифра. Но мне-то кажется объемы ушли. По вещам и я себя стала сантиметром мерить. Так вот примерно, где должна быть талии, которой у меня нет
стало 68 см, а был 71.
ну вот как-то так... Читать далее»
+18  |  Комментарии (35)
Выходные 18 мая в 22:07
gerta987
Всем привет!
В пятницу было очень жарко, влажно и душно. Даже с утра чувствовалось. Скорость бега упала. Думала в субботу то же самое. Уже оделась для силовой тренировки, вышла на улицу, а там такой ветер приятный. И я пошла побегать. Пробежала 16 км, но все-таки тяжело было.
В субботу вечером заказали еду из Турецкого ресторана - очень хумуса хотелось. Все очень вкусное. Сидели на улице, ужинали.
В воскресенье я встала рано утром и поехала в магазин - не была в магазине месяца полтора... Читать далее»
+22  |  Комментарии (28)
Я не пропала 15 мая в 0:32
gerta987
Времени не хватает. С едой все равно аккуратно. Вроде не поправилась. Подвал разобрала. Остлось его помыть. Но там помимо влаги еще и мышка. Я пока все забрызгала, а потом выкину и помою. Хочу покрасить подвал в белый цвет - там у нас сейчас обито деревом - получается очень мрачно - и пол сделать светлый виниловый. Может удасться высушить и прямо сверху уложить. Я помню в Москве был ресторан Море внутри - там было все белое - очень радостно. Вот хочу такой же
Разложила детские вещи по коробкам... Читать далее»
+23  |  Комментарии (41)
Отчет по питанию день 3-4-5 5 мая в 0:16
gerta987
Я обещала писать на выходных, но что-то забыла. Что было приятного.
В субботу я испекла манник и заказала продуктов в том числе мороженное. Так вот манник с мороженным прошли на ура.
Еще мы пожарили кусок говядины, уже не знаю, откуда он, но это очень вкусно. Маринад вообще не требуется, только крупная соль, которая у нас была.
Еще в заказе были сосики-колбаски куриные с яблоком (не спрашивайте), но из правильного магазина. Тоже очень вкусные. Мы хорошо поужинали в нашем дворике... Читать далее»
+17  |  Комментарии (11)
Отчет по питанию день 2 2 мая в 0:19
gerta987
Завтра у меня по идее чит дей! Но постараюсь вам отчитаться. Я задумала испечь манник с апельсином. Все ингридиенты имеются. И в холодильнике лежит отличный кусок на стейки. Думаю стейки с картошкой, салатом и вино с сыром. Вроде погода хорошая - посидим на улице.
Вчера сделала сырники, смешав свой творог и простоквашу. Добавила 2 яйца, муки, соды и изюма. Вот такие получились
А сегодня вот
Завтрак
Сырники, на самом деле я съела не 2, а 5 (доела оставшиеся) с кефиром, пряник и кофе
Обед... Читать далее»
+18  |  Комментарии (28)
Привет: отчет по питанию 1 мая в 0:48
gerta987
Я давно не писала, почему-то у меня поубавилось оптимизма. Недавно поняла, что у меня было много вещей запланировано, и они как-то очень вселяли оптимизм. И карантин подчистую все смел.
Я не бьюсь в истерике, я все понимаю, есть вещи, которые от нас не зависят. И надо, как в песне поется благодарно принимать.
Но иногда надо и расслабиться немного, тем более, что сейчас требуется очень много личной дисциплины.
Потому что работать тяжело, когда двое детей бегают через каждые 5 минут к тебе... Читать далее»
+22  |  Комментарии (36)
Вот такой "зверь" у нас завелся 21 апреля в 18:57
gerta987
Купила под ответственность детей с обещанием, что они сами будут делать вафли.
Очень милая маленькая игрушка всего за 10 долларов. Но все лучше, чем покупные замороженные. Например делали без сахара.
Мы тут смеялись: у меня вдруг задержка, уже полтора года все приходит ровно день в день 28 дней. И вдруг задержка. И мы представили, как я пойду тест покупать уже с животом.
+36  |  Комментарии (36)
Про выходные 20 апреля в 22:05
gerta987
На выходных много экспериментировала с едой. В инстаграме увидела рецепт лепешек. Вот такие. Не могу сказать, что мне понравилось. Я не особо по тесту. И очень муки много.
А потом банановый хлеб
Тоже что-то не очень. Но остальным понравилось.
А вот так я расслабляюсь
Ну и чтобы это все поместилось:
В субботу - 17 км. Хорошо по холмам. Потом правда где-то притормозила.
А в воскресенье
Еще играли много с детьми. Младший научился играть с нами в Диксит, и играет очень неплохо для 6 лет... Читать далее»
+25  |  Комментарии (26)
Напишу по случаю пятницу 17 апреля в 17:53
gerta987
Мне очень нравится почему-то писать именно здесь. Потом будем перечитывать.
Мы ввели новый вид физической активности: велосипеды. Вчера вечером доехали до дома сестры, они вышли, мы пообщались на расстоянии 2 м. Мы со старшим на велосипедах, а младший с мужем на машине: он не очень хорошо катается, а там дороги все-таки.
Удивительно, что мне было очень тяжело. Но велосипед у меня не очень. Мы его купили сыну несколько лет назад, у него огромные колеса - ездить по песку... Читать далее»
+15  |  Комментарии (22)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 26


Статусы:

Девчули я вернулась, меня не было здесь ровно пять лет)))

Vika Olefir
2 дня назад
tuy4na2006(
yborkadoma999Если ты хочешь изменить мир, то начни со своих жирных боков
НЕжныйАНГЕЛ-26 кг!!! Йухуууу!!!
lena solodМаленькими шагами к цели)
СюнечкаДорогу осилит идущий...
Мадам лё ТравоТы такая сладкая хубба-бубба,Я хочу тебя целовать прямо в губы,внутри тебя наклейка, ай, по приколу
irenka pohil 2020Какой бы ни была ваша цель, вы сможете Время - вернейший союзник упорства.Идти вперед и не сдаваться
ya_darinaЕсть только сегодня
MamaZlaty07Благодарю Вселенную за все и позволяю ей позаботиться обо мне!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная