Магги вместе веселей =)



Описание клуба

ПРЕЖДЕ ЧЕМ ВСТУПИТЬ В КЛУБ ПОДУМАЙТЕ, А ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛИ ВЫ ГОТОВЫ СОБЛЮДАТЬ ПРАВИЛА КЛУБА? ведь клуб это прежде всего сообщество по интересам и конечно же соревнование, и кто знает может быть именно ваша поддержrа или ваши результаты или дельный совет поможет одной из нас не сорваться.
Основатель: Victoria-2611
Вступление: открытое
Члены клуба: 21 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Пятая неделя (закрепляющая)
дета магги за и против
МЕНЮ ТВОРОЖНОЙ ДИЕТЫ МАГГИ
СПИСОК ПОКУПОК НА ЧЕТВЕРТУЮ НЕДЕЛЮ
четвертая неделя
НАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ
третья неделя
СПИСОК ПОКУПОК НА ТРЕТЬЮ НЕДЕЛЮ
СПИСОК ПОКУПОК НА ВТОРУЮ НЕДЕЛЮ
вторая неделя
МАЛЕНЬКИЕ ХИТРОСТИ МАГГИ =)
первая неделя
ФОТО ВАШЕЙ ТАРЕЛКИ
ИЗБРАННЫЕ РЕЦЕПТЫ
Окси81 - ?
Марго 81 - Маргарита
Лёлич - ?
Дошкина - Алёнушка
solt - Лера
Anais-Anais - Оксана
Jironima - Евгения
ATB564 - Татьяна
50Татьяна - Татьяна?
assa92 - Яся
Karolka - Вероника
tanyska - Татьяна
manka03 - Василиса
E-lenka-ua - Елена
Victoria-2611 - Ксения
A-llinka - Алена
irinif55 - Ирина
Гаянка - Гоар или Галина

это наша группа http://www.diets.ru/community/1045334/ там есть меню на 4 недели и рекомендации =)

ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Для каждой из вас под табличкой я создаю персональную страничку где можно написать немного о себе - никаких секретных данных,
ИМЯ
вес нынешний
дата старта диеты
вес желаемый

и так же неплохо было бы вести дневник питания, вас никто не заставляет вести дневник, но если вы попросите совета без него будет сложно понять какие ошибки вы совершали в диете
кстати все это еще и отличное спасение от вечернего жора, пока все записала и везде отчиталась уже и спать пора=)

пишем вес ежедневно,
объемы раз в неделю

выкладываем свои любимые рецепты по диете тут http://www.diets.ru/clubpage/1045392/

фото меню тут http://www.diets.ru/clubpage/1045396/
Victoria-2611

Идёт сохранение...

# 30 сентября 2013 года
A-llinka пишет:
1 яйцо съедено. надо добыть апельсины.
оч рекомендую испанские, вкусные и сытные, как их узнать - смотрите чтобы на попке у них дырочка была как на фотке =)
A-llinka

Идёт сохранение...

# 30 сентября 2013 года
и батарейку к весам. до вечера я все это проделаю.
Victoria-2611

Идёт сохранение...

# 30 сентября 2013 года
отлично, я побежала работать, если смогу выйду еще на связь с телефона, если будет вал работы то только вечером =)
пишите отчеты (сделала темку см выше) считайте калории и удивляйтесь
Victoria-2611

Идёт сохранение...

# 30 сентября 2013 года
не забывайте пить воду - 1 стакан каждый час, и по возможности за полчаса до еды и через час после...
Гаянка

Идёт сохранение...

# 30 сентября 2013 года
Ксюн смотри от перца не сгори, куда мы тогда без тебя. Все девочки яйца съедены, чай выпит побежала, днем зайду отчитаюсь. Всем удачного дня!!!!
Victoria-2611

Идёт сохранение...

# 30 сентября 2013 года
увидимся
A-llinka

Идёт сохранение...

# 30 сентября 2013 года
ок. честно скажу, уже косячу, для душевного равновесия, у меня сегодня было такое утро , но я исправлюсь.
irinif55

Идёт сохранение...

# 30 сентября 2013 года
Судьба,видать,мне на магги сидеть - утром нашлись яйца и даже апельсин - урааа!Кофе даже без молока сижу пью!
Victoria-2611

Идёт сохранение...

# 30 сентября 2013 года
отлично....тебя то мы и ждали
Гаянка

Идёт сохранение...

# 30 сентября 2013 года
Везучая, а я кофе не попила и только апельсин купила, уже пообедала ела сливы, в 17.30 жареная курица. На завтра куплен апельсин и морковка, остальное дома есть, так что нарушений нет
irinif55

Идёт сохранение...

# 30 сентября 2013 года
На данный момент жуууутко жду ужина,чтобы поесть и забыть о кофе Муж возвращается из командировки аж на неделю раньше срока - а я еще толстаяаааа!
irinif55

Идёт сохранение...

# 30 сентября 2013 года
Victoria-2611 пишет:
отлично....тебя то мы и ждали
Это ты про меня?
Гаянка

Идёт сохранение...

# 30 сентября 2013 года
Ну можно и про Вас будем знакомы, мы Вам рады
Victoria-2611

Идёт сохранение...

# 30 сентября 2013 года
Как держимся? СКолько воды уже выпили?
nadunia

Идёт сохранение...

# 30 сентября 2013 года
Решили с сестрой создать свой клуб для похудении на Магги,а она вас нашла,как раз сегодня первый день)))Это судьба)))Для меня это как для сладкоежки просто мучение, но надо значит надо)))Чай пью целый день,на обед была хурма и теперь тяжесть(((
Гвоздичка_85

Идёт сохранение...

# 30 сентября 2013 года
Я уже поужинала!!! Есть хочется....
Victoria-2611

Идёт сохранение...

# 30 сентября 2013 года
nadunia, Гвоздичка_85, добро пожаловать....в группе есть полезные подсказки что можно сьесть..
.хурма сложный продукт на голодный желудок...ее вообще лучше после еды есть...
Девочки пейте воду мелкими глотками...через трубочку можно доооолго пить стакан...но главное не холодную...иначе живот заболит
Гвоздичка_85

Идёт сохранение...

# 30 сентября 2013 года
Спасибо за совет а можно кефир обезжиреный выпить???
Victoria-2611

Идёт сохранение...

# 30 сентября 2013 года
В принципе магги и не при слишком точном соблюдении хорошо работает...но первые две недели могут дать ошеломительный результат если следовать четко составленному списку продуктов...выбор за вами
nadunia

Идёт сохранение...

# 30 сентября 2013 года
спасибо)Значит надо брать себя в руки и следовать четко, уж очень хочется хорошего результата добить)

Страницы:
1 2 3 4 5 ... 56







Сейчас на сайте:
Хепа

Всего на сайте: 4
Статусы:

Ведьма я, эх, Ведьма я. Такая вот нелёгкая судьба моя

Vasilinka57
10 часов назад
МанулечкаХочу быть снова худой!!!
swetlend"Следить стараюсь за фигурой, чуть отвлекусь — она жует..." В. Вишневский
НЕжныйАНГЕЛ-40 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на 85 кг к НГ!!!
lila piskaridzeВ управлении собой кроются ресурсы.
ТеодосаЖенщины из ничего могут сделать 3 вещи — причёску, салат и трагедию.
mama DiankiС почином меня.
natasha 763501Худею медленно... без диет, без заморочек, без стресса и с удовольствием!!!
Инна 3DНачинаю свой путь стройности
ponochka238пей воду. ешь зеленое.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная