Позитивчик для дружной компании

Описание клуба

ОБЪЯВЛЕНИЕ: Мы стартовали на Марафоне Идеальных Форм (МИФ). "Идеальная Форма" становится реальной! С сентября без МУКИ и САХАРА – Новый год 2026 без пуза! В клубе есть вкусные рецепты! ПОДАВАЙТЕ ЗАЯВКИ! Всем будем рады!

Основатель: Галина Гуженко
Вступление: по приглашениям
Члены клуба: 29 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Участник	13.10.2025	20.10.2025	27.10.2025	3.11.2025	10.11.2025	17.11.2025	24.11.2025	1.12.2025	8.12.2025
Andante V	77.8	77.5		77.3		77.5	76.6	75.9
anvag23	86.9					87.7	86.8
Avgusta	71.3	70.3	71.3	71.2	70.4	71.5	71.3	70.9
elenaklimova02	80.8	80.9	80.9	81	80.6		80.9
galkamitaneva							100.5
grady						77.3	76.3
Inna10	90	90	91	91	91.2	90.6	91
Irine3576	103.1				102.4		102.8
natalia611	102.4	102.8	102.3	102	102.2	102	102.6	102.5
Olga_Bob	76.6	76.3	76.9	76.7	75.7	75.2	75	74.8
Olya_Samara	74.5	74.7
skorpiona	92.6			92	92		92	93
smjulia	68.6	68.2	68.1	67.6	68.3		67.5	66.9
teacher4gym	99.2	98.5	98	97.1	97	96.3	95.8	95.2
voyage68	81.3	81.2	81.3	81.6	81.3	81.6	81.4	81.6
Альберто	83.6	83.3	83.3	83.5	83.4	83.7	83.6	83.6
Белодедова...
Галина Гуженко	92.3	93.1	94	95	94	94.5	94	94.9
Деменкова Лариса	77.7	77.8	77.6	77.5	77.3	77.3	77	77
Дионис1			95	94		94.4
Елена Симф	80	81.2	80.2	80.3	78	80	82.4	80.5
Каралейка			101.1	100.9		101.2
лулечек 15
Ольга-кошка	85.1	84.3	82.5	82.5	83.7	82.5	82.9	83.2
Светик 77777	105.2	104.9	105.2	105.2	106
танюшшша		109.8		108
УтомлённаяПои...	97.7	97.5	97.8	97.8	98.5	98.6	98.6	98.9
Худеющая зефирка	87.3	87.4	86.6	86.4	86.4	85.3	85
	13.10.2025	20.10.2025	27.10.2025	3.11.2025	10.11.2025	17.11.2025	24.11.2025	1.12.2025	8.12.2025

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Архив обсуждений

У нас в клубе два пути постройнения :
1. ГОТОВОЕ МЕНЮ на 21 день https://www.diets.ru/clubpage/2059795/

2. МЫ САМИ СОСТАВЛЯЕМ по ТАБЛИЦам НАШЕГО ПИТАНИЯ без сахара и муки https://www.diets.ru/clubpage/2060100/

В общую ТАБЛИЦУ ПО ВЕСУ вносим замеры и вес каждый П О Н Е Д Е Л Ь Н И К *** ОБЯЗАТЕЛЬНО! ***

ВНИМАНИЕ ВСЕМ у нас есть ГРУППа называется : Для членов клуба "Позитивчик для дружной компании" https://www.diets.ru/community/2065737/ Приглашаю всех желающих...

Давайте поддерживать друг друга на пути стройности МИФ к новому 2026 году!

Белодедова Ираида	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020apr/28/17/3906755_81436thumb500.jpg[/img] У нас сегодня солнечнооооооо! вчера был дождь, а сегодня тепло. Будем картошку сажать, однозначно! Всем - исполнения задуманного! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 апреля 2020 года У нас сегодня солнечнооооооо! вчера был дождь, а сегодня тепло. Будем картошку сажать, однозначно! Всем - исполнения задуманного!
anvag23	Идёт сохранение... Хоть и пишу здесь редко, но хочу поделиться нашей радостью! Карантин ослабили немного и разрешили ездить на дачу!!! :yahoo: Вот это счастье! :yahoo: А там уже сирень цветет... Ландыши!!! :cloud: уже полтора месяца дома просидели, сегодня хоть свежим воздухом подышим! :flowers: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 апреля 2020 года Хоть и пишу здесь редко, но хочу поделиться нашей радостью! Карантин ослабили немного и разрешили ездить на дачу!!! Вот это счастье! А там уже сирень цветет... Ландыши!!! уже полтора месяца дома просидели, сегодня хоть свежим воздухом подышим!
Tamima	Идёт сохранение... С праздником! Помянем всех нам дорогих добрым словом. :heart: [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020apr/28/43/3906810_70504nothumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 апреля 2020 года С праздником! Помянем всех нам дорогих добрым словом.
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [quote="anvag23"]уже полтора месяца дома просидели, сегодня хоть свежим воздухом подышим! [/quote] Поздравляю Алиночка, :kiss: а у нас карантин до 11 мая продлили :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 апреля 2020 года anvag23 пишет: уже полтора месяца дома просидели, сегодня хоть свежим воздухом подышим! Поздравляю Алиночка, а у нас карантин до 11 мая продлили
Галина Гуженко	Идёт сохранение... Радоница – это время поминовения усопших, родительский день, который всегда выпадает на вторник, через девять дней после Пасхи. На Радоницу, как и на Пасху, принято красить яйца и приносить их на могилы усопших вместе с выпечкой и другими угощениями. Там, на кладбище, совершается поминальная трапеза, часть еды отдается нищим, чтобы те помянули умерших. В церквях совершаются заупокойные службы и всенощные литургии. Священников приглашают и на кладбища. А молятся не только в храмах, но и дома. Главное, чтобы слова были искренними, шли от сердца, просят прощения и говорят о важном. Вирус COVID-19 внес коррективы в жизнь многих людей, в том числе и в празднование церковных дат. На сегодняшний день православным верующим запрещено ходить в храмы и посещать кладбища. Но священнослужители уверяют – все привычные обряды можно совершить дома. Молиться о душах усопших, поминать их. Плюс ко всему многие храмы идут людям на встречу и устраивают онлайн-панихиды, которые можно увидеть в интернете, не нарушая карантинных мер. [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020apr/28/01/3906844_59135thumb500.jpg[/img] Давайте подружки помянем сегодня всех своих близких и родных дедушек и бабушек, родителей. Мама Мария ( 5 лет назад ), отец Анатолий ( 20 лет назад ), родная сестричка, ушедшая три года назад Елена :heart: пусть им земля будет пухом. Помним и не забываем никогда :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 апреля 2020 года Радоница – это время поминовения усопших, родительский день, который всегда выпадает на вторник, через девять дней после Пасхи. На Радоницу, как и на Пасху, принято красить яйца и приносить их на могилы усопших вместе с выпечкой и другими угощениями. Там, на кладбище, совершается поминальная трапеза, часть еды отдается нищим, чтобы те помянули умерших. В церквях совершаются заупокойные службы и всенощные литургии. Священников приглашают и на кладбища. А молятся не только в храмах, но и дома. Главное, чтобы слова были искренними, шли от сердца, просят прощения и говорят о важном. Вирус COVID-19 внес коррективы в жизнь многих людей, в том числе и в празднование церковных дат. На сегодняшний день православным верующим запрещено ходить в храмы и посещать кладбища. Но священнослужители уверяют – все привычные обряды можно совершить дома. Молиться о душах усопших, поминать их. Плюс ко всему многие храмы идут людям на встречу и устраивают онлайн-панихиды, которые можно увидеть в интернете, не нарушая карантинных мер. Давайте подружки помянем сегодня всех своих близких и родных дедушек и бабушек, родителей. Мама Мария ( 5 лет назад ), отец Анатолий ( 20 лет назад ), родная сестричка, ушедшая три года назад Елена пусть им земля будет пухом. Помним и не забываем никогда
Olga_Bob	Идёт сохранение... Приветик, девочки :kiss: :kiss: :kiss: А мы и не сидели дома, каждый день гуляли вечерами, в магазин ходили, и на работу тоже. А вот тут почитайте, кто и что хотят этим сделать ? https://ok.ru/profile/577336764441/statuses/151456519721753 или вот тут слушайте, но тут много [youtube width="560" height="315"]Gk8XyHUZykM[/youtube] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 апреля 2020 года Приветик, девочки А мы и не сидели дома, каждый день гуляли вечерами, в магазин ходили, и на работу тоже. А вот тут почитайте, кто и что хотят этим сделать ? https://ok.ru/profile/577336764441/statuses/151456519721753 или вот тут слушайте, но тут много
Белодедова Ираида	Идёт сохранение... ... Счастье - это когда у тебя есть утро и новый день.. Всё просто.. И не надо усложнять.. [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020apr/29/08/3907243_15605nothumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 апреля 2020 года ... Счастье - это когда у тебя есть утро и новый день.. Всё просто.. И не надо усложнять..
какаястройная	Идёт сохранение... Доброе утро [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020apr/29/49/3907276_14887thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 апреля 2020 года Доброе утро
Галина Гуженко	Идёт сохранение... Когда в душе скребутся кошки — Вы покормите их немножко Любовью, нежностью и лаской. И кошки станут жмурить глазки, Мурлыкать, ластиться, тереться, Чтобы душа могла согреться, На нежность сердцем отозваться И впредь не плакать, а смеяться. [URL=http://forumsmile.ru/pic49756.html][IMG]http://forumsmile.ru/u/1/a/b/1ab0b9efb29be1d9d048f6078bd62eb6.gif[/IMG][/URL] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 апреля 2020 года Когда в душе скребутся кошки — Вы покормите их немножко Любовью, нежностью и лаской. И кошки станут жмурить глазки, Мурлыкать, ластиться, тереться, Чтобы душа могла согреться, На нежность сердцем отозваться И впредь не плакать, а смеяться.
Белодедова Ираида	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020apr/30/25/3907885_23740thumb500.jpg[/img] Вот он и пришел, последний апрельский день. Подведём итоги за второй весенний месяц, чего успели, чего не смогли??? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 апреля 2020 года Вот он и пришел, последний апрельский день. Подведём итоги за второй весенний месяц, чего успели, чего не смогли???
Olga_Bob	Идёт сохранение... Добрым утром, девочки :kiss: :kiss: :kiss: [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020apr/30/43/3908040_91945thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 апреля 2020 года Добрым утром, девочки
Галина Гуженко	Идёт сохранение... Доброе утро девочки встречаемся в новой теме : [b]Мир.Труд.МАЙ !!! https://www.diets.ru/clubpage/1921078/[/b] А я на огород - садить картошечку и морковку :yahoo: Желаю удачного утречка, позитивного дня и спокойного мирного вечера всем подружкам красавицам :yahoo: [URL=http://forumsmile.ru/pic48895.html][IMG]http://forumsmile.ru/u/6/4/1/6417d1076db8a7c9f4d870b5e6b0d4a8.jpg[/IMG][/URL] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 мая 2020 года Доброе утро девочки встречаемся в новой теме : Мир.Труд.МАЙ !!! https://www.diets.ru/clubpage/1921078/ А я на огород - садить картошечку и морковку Желаю удачного утречка, позитивного дня и спокойного мирного вечера всем подружкам красавицам
какаястройная	Идёт сохранение... Добрый день,с 1 мая Что проснулась? Не зевай! Лифчик алый надевай,причешись,тушь нанеси,надень алые трусы.Флаг Российский тебе в руки,чтоб не чувствовала скуки.Шарики уж не забудь и,гордо растопырив грудь, по квартире ты шагай.Ведь сегодня Первомай!👏🎈🎉🌸🇷🇺 [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020may/01/19/3908588_63364thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 мая 2020 года Добрый день,с 1 мая Что проснулась? Не зевай! Лифчик алый надевай,причешись,тушь нанеси,надень алые трусы.Флаг Российский тебе в руки,чтоб не чувствовала скуки.Шарики уж не забудь и,гордо растопырив грудь, по квартире ты шагай.Ведь сегодня Первомай!👏🎈🎉🌸🇷🇺
Галина Гуженко	Идёт сохранение... 📣📣📣Внимание! Всем! Всем! Всем! В 11ч все на демонстрацию с 1 Мая! С шарами, цветами! Парад начинается с самой дальней комнаты до входной двери!🚩🚩🚩🎈🎈🎈💐💐💐✊😂👍 Подъем :knicksen: готовимся на парад🚩 берем в руки 🎈🎈🎈 и, начиная с места сбора - спальни, выходим на проспект - коридор, выходим в центр трибуны - это зал.Да здравствуем Мир! Труд ! Май! Ура, товарищи!🎉🎉🎉😍 👋И кончаем демонстрацию маевкой на кухне😂😂😂 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 мая 2020 года 📣📣📣Внимание! Всем! Всем! Всем! В 11ч все на демонстрацию с 1 Мая! С шарами, цветами! Парад начинается с самой дальней комнаты до входной двери!🚩🚩🚩🎈🎈🎈💐💐💐✊😂👍 Подъем готовимся на парад🚩 берем в руки 🎈🎈🎈 и, начиная с места сбора - спальни, выходим на проспект - коридор, выходим в центр трибуны - это зал.Да здравствуем Мир! Труд ! Май! Ура, товарищи!🎉🎉🎉😍 👋И кончаем демонстрацию маевкой на кухне😂😂😂
Белодедова Ираида	Идёт сохранение... [quote="Галина Гуженко"]📣📣📣Внимание! Всем! Всем! Всем! В 11ч все на демонстрацию с 1 Мая! С шарами, цветами! Парад начинается с самой дальней комнаты до входной двери!🚩🚩🚩🎈🎈🎈💐💐💐✊😂👍 Подъем :knicksen: готовимся на парад🚩 берем в руки 🎈🎈🎈 и, начиная с места сбора - спальни, выходим на проспект - коридор, выходим в центр трибуны - это зал.Да здравствуем Мир! Труд ! Май! Ура, товарищи!🎉🎉🎉😍 👋И кончаем демонстрацию маевкой на кухне😂😂😂[/quote] УРРРАААА!!!! У меня маёвка состоялась в беседке у друзей с шашлыками и овощами и :drink: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 мая 2020 года Галина Гуженко пишет: 📣📣📣Внимание! Всем! Всем! Всем! В 11ч все на демонстрацию с 1 Мая! С шарами, цветами! Парад начинается с самой дальней комнаты до входной двери!🚩🚩🚩🎈🎈🎈💐💐💐✊😂👍 Подъем готовимся на парад🚩 берем в руки 🎈🎈🎈 и, начиная с места сбора - спальни, выходим на проспект - коридор, выходим в центр трибуны - это зал.Да здравствуем Мир! Труд ! Май! Ура, товарищи!🎉🎉🎉😍 👋И кончаем демонстрацию маевкой на кухне😂😂😂 УРРРАААА!!!! У меня маёвка состоялась в беседке у друзей с шашлыками и овощами и
Белодедова Ираида	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020may/03/13/3909339_83361thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 мая 2020 года
Белодедова Ираида	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020may/04/35/3909769_79283thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 мая 2020 года
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [URL=http://forumsmile.ru/pic49518.html][IMG]http://forumsmile.ru/u/4/b/0/4b0a9d20d35a7aef888cbf12879c9fc4.jpg[/IMG][/URL] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 мая 2020 года
какаястройная	Идёт сохранение... Доброе утро,такая идилия с уточка с утятами [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020may/05/19/3910312_79822thumb500.jpg[/img] А рапсовые поля вообще радуют и человеков и пчел [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020may/05/20/3910313_15318thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 мая 2020 года Доброе утро,такая идилия с уточка с утятами А рапсовые поля вообще радуют и человеков и пчел
Белодедова Ираида	Идёт сохранение... У нас дождь!!! [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020may/05/29/3910489_35190thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 мая 2020 года У нас дождь!!!