Позитивчик для дружной компании

Описание клуба

ОБЪЯВЛЕНИЕ: Мы стартовали на Марафоне Идеальных Форм (МИФ). "Идеальная Форма" становится реальной! С сентября без МУКИ и САХАРА – Новый год 2026 без пуза! В клубе есть вкусные рецепты! ПОДАВАЙТЕ ЗАЯВКИ! Всем будем рады!

Основатель: Галина Гуженко
Вступление: по приглашениям
Члены клуба: 29 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Участник	13.10.2025	20.10.2025	27.10.2025	3.11.2025	10.11.2025	17.11.2025	24.11.2025	1.12.2025	8.12.2025
Andante V	77.8	77.5		77.3		77.5	76.6	75.9
anvag23	86.9					87.7	86.8
Avgusta	71.3	70.3	71.3	71.2	70.4	71.5	71.3	70.9
elenaklimova02	80.8	80.9	80.9	81	80.6		80.9
galkamitaneva							100.5
grady						77.3	76.3
Inna10	90	90	91	91	91.2	90.6	91
Irine3576	103.1				102.4		102.8
natalia611	102.4	102.8	102.3	102	102.2	102	102.6	102.5
Olga_Bob	76.6	76.3	76.9	76.7	75.7	75.2	75	74.8
Olya_Samara	74.5	74.7
skorpiona	92.6			92	92		92	93
smjulia	68.6	68.2	68.1	67.6	68.3		67.5	66.9
teacher4gym	99.2	98.5	98	97.1	97	96.3	95.8	95.2
voyage68	81.3	81.2	81.3	81.6	81.3	81.6	81.4	81.6
Альберто	83.6	83.3	83.3	83.5	83.4	83.7	83.6	83.6
Белодедова...
Галина Гуженко	92.3	93.1	94	95	94	94.5	94	94.9
Деменкова Лариса	77.7	77.8	77.6	77.5	77.3	77.3	77	77
Дионис1			95	94		94.4
Елена Симф	80	81.2	80.2	80.3	78	80	82.4	80.5
Каралейка			101.1	100.9		101.2
лулечек 15
Ольга-кошка	85.1	84.3	82.5	82.5	83.7	82.5	82.9	83.2
Светик 77777	105.2	104.9	105.2	105.2	106
танюшшша		109.8		108
УтомлённаяПои...	97.7	97.5	97.8	97.8	98.5	98.6	98.6	98.9
Худеющая зефирка	87.3	87.4	86.6	86.4	86.4	85.3	85
	13.10.2025	20.10.2025	27.10.2025	3.11.2025	10.11.2025	17.11.2025	24.11.2025	1.12.2025	8.12.2025

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Архив обсуждений

У нас в клубе два пути постройнения :
1. ГОТОВОЕ МЕНЮ на 21 день https://www.diets.ru/clubpage/2059795/

2. МЫ САМИ СОСТАВЛЯЕМ по ТАБЛИЦам НАШЕГО ПИТАНИЯ без сахара и муки https://www.diets.ru/clubpage/2060100/

В общую ТАБЛИЦУ ПО ВЕСУ вносим замеры и вес каждый П О Н Е Д Е Л Ь Н И К *** ОБЯЗАТЕЛЬНО! ***

ВНИМАНИЕ ВСЕМ у нас есть ГРУППа называется : Для членов клуба "Позитивчик для дружной компании" https://www.diets.ru/community/2065737/ Приглашаю всех желающих...

Давайте поддерживать друг друга на пути стройности МИФ к новому 2026 году!

Olga_Bob	Идёт сохранение... Приветик, девочки :kiss: :kiss: :kiss: А у нас тоже резко похолодало, но слава Богу снег не выпал. У нас тоже всё цветёт. :D [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020may/13/25/3913732_33813thumb500.jpg[/img] [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020may/13/27/3913733_92036thumb500.jpg[/img] [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020may/13/29/3913734_93928thumb500.jpg[/img] [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020may/13/30/3913735_22405thumb500.jpg[/img] [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020may/13/30/3913736_52688thumb500.jpg[/img] [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020may/13/32/3913737_92985thumb500.jpg[/img] [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020may/13/33/3913738_24737thumb500.jpg[/img] [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020may/13/34/3913739_74573thumb500.jpg[/img] [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020may/13/36/3913740_14913thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 мая 2020 года Приветик, девочки А у нас тоже резко похолодало, но слава Богу снег не выпал. У нас тоже всё цветёт.
Белодедова Ираида	Идёт сохранение... Какая красота :heart: :heart: :heart: :heart: :heart: :heart: ВСЕМ - [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020may/13/28/3913827_98750thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 мая 2020 года Какая красота ВСЕМ -
Tamima	Идёт сохранение... [b]Olga_Bob[/b], :heart: :heart: :heart: Дорогая Олечка! Ты уже такая взрослая девочка стала! Поздравляю тебя с замечательным юбилеем! Будь здоровой, пригожей, расцветай и радуйся миру как твои замечательные цветочки, что растут вокруг! [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020may/13/35/3913830_78871thumb500.jpg[/img] [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020may/13/36/3913831_18038thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 мая 2020 года Olga_Bob, Дорогая Олечка! Ты уже такая взрослая девочка стала! Поздравляю тебя с замечательным юбилеем! Будь здоровой, пригожей, расцветай и радуйся миру как твои замечательные цветочки, что растут вокруг!
рябинушка	Идёт сохранение... Всем хорошего дня и ясного неба ! А у нас жара пришла и я поняла, что мне жара совсем не нравится. Чувствую себя вареной. Пляж городской полон людьми, ничего не боятся. Я еще на море не ходила, но соседка сказала что вода хорошая. [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020may/13/23/3914024_56161thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 мая 2020 года Всем хорошего дня и ясного неба ! А у нас жара пришла и я поняла, что мне жара совсем не нравится. Чувствую себя вареной. Пляж городской полон людьми, ничего не боятся. Я еще на море не ходила, но соседка сказала что вода хорошая.
рябинушка	Идёт сохранение... К слову сегодня у нас 31+ Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 мая 2020 года К слову сегодня у нас 31+
Галина Гуженко	Идёт сохранение... От всей души хочу сегодня поздравить нашу подружку Олечку [b]Olga_Bob[/b] с юбилеем :kiss: Это торжество не каждый день бывает, Этот день хороший – Юбилей. Ольгу мы сердечно поздравляем И желаем много счастья ей. Мы желаем, чтобы в своей доле Сотни раз встречала Юбилей, Многих лет тебе хороших, Оля, Это пожелание друзей! [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020may/13/20/3914075_72233thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 мая 2020 года От всей души хочу сегодня поздравить нашу подружку Олечку Olga_Bob с юбилеем Это торжество не каждый день бывает, Этот день хороший – Юбилей. Ольгу мы сердечно поздравляем И желаем много счастья ей. Мы желаем, чтобы в своей доле Сотни раз встречала Юбилей, Многих лет тебе хороших, Оля, Это пожелание друзей!
какаястройная	Идёт сохранение... [b]Olga_Bob[/b], Олечка,с Днем рождения! [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020may/13/51/3914105_78577thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 мая 2020 года Olga_Bob, Олечка,с Днем рождения!
Весёлка	Идёт сохранение... Olga_Bob, с днём рождения!!!! Исполнения всех желаний! Мира и здоровья!!!! [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020may/13/05/3914117_26481thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 мая 2020 года Olga_Bob, с днём рождения!!!! Исполнения всех желаний! Мира и здоровья!!!!
Olga_Bob	Идёт сохранение... Дорогие мои девочки, большущее вам спасибо за поздравления! :kiss: :kiss: :kiss: Вы такие у меня все прекрасные сестрёночки, я вас очень люблю и так хочу, чтобы всё у вас было прекрасно и исполнились все ваши мечты.. [youtube width="560" height="315"]BwPqiA6B4rM[/youtube] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 мая 2020 года Дорогие мои девочки, большущее вам спасибо за поздравления! Вы такие у меня все прекрасные сестрёночки, я вас очень люблю и так хочу, чтобы всё у вас было прекрасно и исполнились все ваши мечты..
Olga_Bob	Идёт сохранение... [youtube width="560" height="315"]uWoHuS3tX0I[/youtube] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 мая 2020 года
юрья	Идёт сохранение... [b]Olga_Bob[/b] Оля, я с опозданием, но от всей души поздравляю тебя с Днем рождения!!! Желаю любви, счастья, здоровья, радости, исполнения самых заветных желаний! Пусть каждый день будет наполнен радостью, улыбками и теплом!!! [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020may/14/04/3914236_98911thumb500.jpg[/img] [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020may/14/05/3914237_47841thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 мая 2020 года Olga_Bob Оля, я с опозданием, но от всей души поздравляю тебя с Днем рождения!!! Желаю любви, счастья, здоровья, радости, исполнения самых заветных желаний! Пусть каждый день будет наполнен радостью, улыбками и теплом!!!
Белодедова Ираида	Идёт сохранение... Оля, присоединяюсь ко всем-всем-всем поздравлениям и пожеланиям... С юбилеем!!!! Пусть впереди ждут тебя ещё чудесные десятилетия и юбилеи! [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020may/14/14/3914294_94970thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 мая 2020 года Оля, присоединяюсь ко всем-всем-всем поздравлениям и пожеланиям... С юбилеем!!!! Пусть впереди ждут тебя ещё чудесные десятилетия и юбилеи!
helen right	Идёт сохранение... Олечка! С опозданием, но поздравляю от души с прекрасным праздником - Днем рождения и, конечно, с Юбилеем! [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020may/14/23/3914317_99131thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 мая 2020 года Олечка! С опозданием, но поздравляю от души с прекрасным праздником - Днем рождения и, конечно, с Юбилеем!
Галина Гуженко	Идёт сохранение... Всем доброе утро девочки, удачного дня и счастливого вечера и уютной ночи :kiss: [URL=http://forumsmile.ru/pic44650.html][IMG]http://forumsmile.ru/u/4/4/8/448d78db5a4efdabc648c5a97d33512a.jpg[/IMG][/URL] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 мая 2020 года Всем доброе утро девочки, удачного дня и счастливого вечера и уютной ночи
какаястройная	Идёт сохранение... [b]рябинушка[/b], красиво и хочеться на море!🏖🏝🏜 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 мая 2020 года рябинушка, красиво и хочеться на море!🏖🏝🏜
Avgusta	Идёт сохранение... [b]Olga_Bob[/b], Дорогая Олечка! Прими мое запоздалое поздравление с Юбилеем!!!!! :heart: :heart: :heart: [img]https://ams3.digitaloceanspaces.com/greet4you/item/pozdravleniya-s-dnem-rozhdeniya-dlya-olgi-otkrytka.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 мая 2020 года Olga_Bob, Дорогая Олечка! Прими мое запоздалое поздравление с Юбилеем!!!!!
skorpiona	Идёт сохранение... [b]рябинушка[/b] Как у вас с туристическим бизнесом.Очень жаль,наверное закрылось много маленьких магазинчиков. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 мая 2020 года рябинушка Как у вас с туристическим бизнесом.Очень жаль,наверное закрылось много маленьких магазинчиков.
Olga_Bob	Идёт сохранение... Ой, мои дорогие, сестрёночки, большущее вам спасибо, я вас всех очень люблю :kiss: :kiss: :kiss: [URL=http://4put.ru/][IMG]http://4put.ru/pictures/max/216/664004.gif[/IMG][/URL] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 мая 2020 года Ой, мои дорогие, сестрёночки, большущее вам спасибо, я вас всех очень люблю
юрья	Идёт сохранение... Девчонки, всем привет! Желаю отличного настроения и хорошего дня! На улице весна, все в цвету, красота! [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020may/28/17/3919816_89272thumb500.jpg[/img] [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020may/28/18/3919817_88386thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 мая 2020 года Девчонки, всем привет! Желаю отличного настроения и хорошего дня! На улице весна, все в цвету, красота!
Tamima	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020may/28/33/3919868_59951nothumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 мая 2020 года