Позитивчик для дружной компании

Описание клуба

ОБЪЯВЛЕНИЕ: Мы стартовали на Марафоне Идеальных Форм (МИФ). "Идеальная Форма" становится реальной! С сентября без МУКИ и САХАРА – Новый год 2026 без пуза! В клубе есть вкусные рецепты! ПОДАВАЙТЕ ЗАЯВКИ! Всем будем рады!

Основатель: Галина Гуженко
Вступление: по приглашениям
Члены клуба: 29 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Участник	13.10.2025	20.10.2025	27.10.2025	3.11.2025	10.11.2025	17.11.2025	24.11.2025	1.12.2025	8.12.2025
Andante V	77.8	77.5		77.3		77.5	76.6	75.9
anvag23	86.9					87.7	86.8
Avgusta	71.3	70.3	71.3	71.2	70.4	71.5	71.3	70.9
elenaklimova02	80.8	80.9	80.9	81	80.6		80.9
galkamitaneva							100.5
grady						77.3	76.3
Inna10	90	90	91	91	91.2	90.6	91
Irine3576	103.1				102.4		102.8
natalia611	102.4	102.8	102.3	102	102.2	102	102.6	102.5
Olga_Bob	76.6	76.3	76.9	76.7	75.7	75.2	75	74.8
Olya_Samara	74.5	74.7
skorpiona	92.6			92	92		92	93
smjulia	68.6	68.2	68.1	67.6	68.3		67.5	66.9
teacher4gym	99.2	98.5	98	97.1	97	96.3	95.8	95.2
voyage68	81.3	81.2	81.3	81.6	81.3	81.6	81.4	81.6
Альберто	83.6	83.3	83.3	83.5	83.4	83.7	83.6	83.6
Белодедова...
Галина Гуженко	92.3	93.1	94	95	94	94.5	94	94.9
Деменкова Лариса	77.7	77.8	77.6	77.5	77.3	77.3	77	77
Дионис1			95	94		94.4
Елена Симф	80	81.2	80.2	80.3	78	80	82.4	80.5
Каралейка			101.1	100.9		101.2
лулечек 15
Ольга-кошка	85.1	84.3	82.5	82.5	83.7	82.5	82.9	83.2
Светик 77777	105.2	104.9	105.2	105.2	106
танюшшша		109.8		108
УтомлённаяПои...	97.7	97.5	97.8	97.8	98.5	98.6	98.6	98.9
Худеющая зефирка	87.3	87.4	86.6	86.4	86.4	85.3	85
	13.10.2025	20.10.2025	27.10.2025	3.11.2025	10.11.2025	17.11.2025	24.11.2025	1.12.2025	8.12.2025

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Архив обсуждений

У нас в клубе два пути постройнения :
1. ГОТОВОЕ МЕНЮ на 21 день https://www.diets.ru/clubpage/2059795/

2. МЫ САМИ СОСТАВЛЯЕМ по ТАБЛИЦам НАШЕГО ПИТАНИЯ без сахара и муки https://www.diets.ru/clubpage/2060100/

В общую ТАБЛИЦУ ПО ВЕСУ вносим замеры и вес каждый П О Н Е Д Е Л Ь Н И К *** ОБЯЗАТЕЛЬНО! ***

ВНИМАНИЕ ВСЕМ у нас есть ГРУППа называется : Для членов клуба "Позитивчик для дружной компании" https://www.diets.ru/community/2065737/ Приглашаю всех желающих...

Давайте поддерживать друг друга на пути стройности МИФ к новому 2026 году!

Tamima	Идёт сохранение... Присоединяюсь к поздравлениям. Леночка, это тебе: [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020jul/04/31/3932412_92790nothumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 июля 2020 года Присоединяюсь к поздравлениям. Леночка, это тебе:
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [quote="какаястройная"][img]https://diets.ru/data/cache/2017jul/19/10/3321000_13173thumb500.jpg[/img][/quote] Какие шикарные розы :yahoo: :bravo: :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 июля 2020 года какаястройная пишет: Какие шикарные розы
рябинушка	Идёт сохранение... Спасибо, девочки , за поздравления ! :heart: Такой возраст уже, что и не хочется праздновать. Я с утра, пока ехала на пикник посвященный дню рождения наревелась. Так страшно быть такой взрослой, вспомнила что приехала в 43 года сюда, а вот уже 60+ Жизнь не стоит на месте. Еще раз всем спасибо ! :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 июля 2020 года Спасибо, девочки , за поздравления ! Такой возраст уже, что и не хочется праздновать. Я с утра, пока ехала на пикник посвященный дню рождения наревелась. Так страшно быть такой взрослой, вспомнила что приехала в 43 года сюда, а вот уже 60+ Жизнь не стоит на месте. Еще раз всем спасибо !
какаястройная	Идёт сохранение... [b]рябинушка[/b], Еленчик,имей ввиду здесь ты всегда девочка ,главное оставайся молодой в душе,телом активной и Слава Богу за все! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 июля 2020 года рябинушка, Еленчик,имей ввиду здесь ты всегда девочка ,главное оставайся молодой в душе,телом активной и Слава Богу за все!
рябинушка	Идёт сохранение... [b]какаястройная[/b] Спасибо ! :drink: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 июля 2020 года какаястройная Спасибо !
Галина Гуженко	Идёт сохранение... Милые мои подружки :kiss: :kiss: :kiss: я вас всех люблю и целую крепко :heart: крепко :heart: С праздником вас всех :yahoo: :dance: :drink: [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020jul/06/40/3933156_55851thumb500.jpg[/img] [youtube width="560" height="315"]uA20DdE2y5Q[/youtube] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 июля 2020 года Милые мои подружки я вас всех люблю и целую крепко крепко С праздником вас всех
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [youtube width="560" height="315"]_7gndpqqOv8[/youtube] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июля 2020 года
какаястройная	Идёт сохранение... [b]Галина Гуженко[/b], :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июля 2020 года Галина Гуженко,
Tamima	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020jul/08/00/3933838_66494thumb500.jpg[/img] [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020jul/08/01/3933839_26617thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 июля 2020 года
Avgusta	Идёт сохранение... Девочки,поздравляю всех вас с праздником Семьи !!!! :heart: :heart: :heart: :heart: :heart: [img]https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn%3AANd9GcQJsFA6CnL7gGrR1p1nItI4UHiqQAEWcJqZqA&usqp=CAU[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 июля 2020 года Девочки,поздравляю всех вас с праздником Семьи !!!!
Галина Гуженко	Идёт сохранение... Присоединяюсь к поздравлениям :kiss: всех моих милых и любимых подружек поздравляю с днём семьи :heart: [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020jul/08/57/3933909_37495thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 июля 2020 года Присоединяюсь к поздравлениям всех моих милых и любимых подружек поздравляю с днём семьи
Львица SOLAR	Идёт сохранение... Девочки спасибо всем за поздравления с Праздником Семьи. :heart: Примите и от меня самые искренние поздравления и пожелания любви и счастья. :kiss: [URL=https://bestgif.su/photo/s_dnem_semi/66][IMG]https://bestgif.su/_ph/66/2/354626631.gif [/IMG][/URL] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 июля 2020 года Девочки спасибо всем за поздравления с Праздником Семьи. Примите и от меня самые искренние поздравления и пожелания любви и счастья.
Белодедова Ираида	Идёт сохранение... [img][/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июля 2020 года
Белодедова Ираида	Идёт сохранение... [img][https://m.vk.com/photo-191452248_457240271?rev=1&post=-191452248_3921&from=feedimg] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июля 2020 года
Галина Гуженко	Идёт сохранение... Девочки давайте сегодня поздравим нашу именинницу Алиночку ([b]какаястройная[/b]) и пожелаем ей от всего сердца :heart: :heart: :heart: А л и н о ч к а !!! Оставайся веселой и самой счастливой, Хорошей, и нежной, и самой красивой, Самой внимательной, доброй, любимой, Простой, обаятельной, неповторимой! [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020jul/09/21/3934061_53438thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июля 2020 года Девочки давайте сегодня поздравим нашу именинницу Алиночку (какаястройная) и пожелаем ей от всего сердца А л и н о ч к а !!! Оставайся веселой и самой счастливой, Хорошей, и нежной, и самой красивой, Самой внимательной, доброй, любимой, Простой, обаятельной, неповторимой!
юрья	Идёт сохранение... Алиночка, с Днем рождения!!!! Желаю исполнения самых заветных желаний!!!! :flowers: :flowers: :flowers: [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020jul/09/00/3934070_43815thumb500.jpg[/img] [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020jul/09/01/3934071_88398thumb500.jpg[/img] [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020jul/09/02/3934072_66480thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июля 2020 года Алиночка, с Днем рождения!!!! Желаю исполнения самых заветных желаний!!!!
Белодедова Ираида	Идёт сохранение... Алина, присоединяюсь ко всем пожеланиям в твой ДЕНЬ ВАРЕНЬЯ :kiss: [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020jul/09/59/3934084_63486thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июля 2020 года Алина, присоединяюсь ко всем пожеланиям в твой ДЕНЬ ВАРЕНЬЯ
helen right	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020jul/09/26/3934088_61577thumb500.jpg[/img] Присоединяюсь к поздравлениям. С Днем рождения, Алина! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июля 2020 года Присоединяюсь к поздравлениям. С Днем рождения, Алина!
рябинушка	Идёт сохранение... [b]какаястройная[/b] Алина с Днем Рождения !!! [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020jul/09/45/3934089_33312thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июля 2020 года какаястройная Алина с Днем Рождения !!!
Львица SOLAR	Идёт сохранение... Алиночка, дорогая наша подружка, с Днем Рождения, присоединяюсь ко всем пожеланиям.. :drink: :heart: Будь здорова и любима!!! :kiss: :heart: [URL=https://bestgif.su/photo/den_rozhdenija/16][IMG]https://bestgif.su/_ph/16/2/234181930.gif [/IMG][/URL] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июля 2020 года Алиночка, дорогая наша подружка, с Днем Рождения, присоединяюсь ко всем пожеланиям.. Будь здорова и любима!!!