Позитивчик для дружной компании

Описание клуба

ОБЪЯВЛЕНИЕ: Мы стартовали на Марафоне Идеальных Форм (МИФ). "Идеальная Форма" становится реальной! С сентября без МУКИ и САХАРА – Новый год 2026 без пуза! В клубе есть вкусные рецепты! ПОДАВАЙТЕ ЗАЯВКИ! Всем будем рады!

Основатель: Галина Гуженко
Вступление: по приглашениям
Члены клуба: 29 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Участник	13.10.2025	20.10.2025	27.10.2025	3.11.2025	10.11.2025	17.11.2025	24.11.2025	1.12.2025	8.12.2025
Andante V	77.8	77.5		77.3		77.5	76.6	75.9
anvag23	86.9					87.7	86.8
Avgusta	71.3	70.3	71.3	71.2	70.4	71.5	71.3	70.9
elenaklimova02	80.8	80.9	80.9	81	80.6		80.9
galkamitaneva							100.5
grady						77.3	76.3
Inna10	90	90	91	91	91.2	90.6	91
Irine3576	103.1				102.4		102.8
natalia611	102.4	102.8	102.3	102	102.2	102	102.6	102.5
Olga_Bob	76.6	76.3	76.9	76.7	75.7	75.2	75	74.8
Olya_Samara	74.5	74.7
skorpiona	92.6			92	92		92	93
smjulia	68.6	68.2	68.1	67.6	68.3		67.5	66.9
teacher4gym	99.2	98.5	98	97.1	97	96.3	95.8	95.2
voyage68	81.3	81.2	81.3	81.6	81.3	81.6	81.4	81.6
Альберто	83.6	83.3	83.3	83.5	83.4	83.7	83.6	83.6
Белодедова...
Галина Гуженко	92.3	93.1	94	95	94	94.5	94	94.9
Деменкова Лариса	77.7	77.8	77.6	77.5	77.3	77.3	77	77
Дионис1			95	94		94.4
Елена Симф	80	81.2	80.2	80.3	78	80	82.4	80.5
Каралейка			101.1	100.9		101.2
лулечек 15
Ольга-кошка	85.1	84.3	82.5	82.5	83.7	82.5	82.9	83.2
Светик 77777	105.2	104.9	105.2	105.2	106
танюшшша		109.8		108
УтомлённаяПои...	97.7	97.5	97.8	97.8	98.5	98.6	98.6	98.9
Худеющая зефирка	87.3	87.4	86.6	86.4	86.4	85.3	85
	13.10.2025	20.10.2025	27.10.2025	3.11.2025	10.11.2025	17.11.2025	24.11.2025	1.12.2025	8.12.2025

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Архив обсуждений

У нас в клубе два пути постройнения :
1. ГОТОВОЕ МЕНЮ на 21 день https://www.diets.ru/clubpage/2059795/

2. МЫ САМИ СОСТАВЛЯЕМ по ТАБЛИЦам НАШЕГО ПИТАНИЯ без сахара и муки https://www.diets.ru/clubpage/2060100/

В общую ТАБЛИЦУ ПО ВЕСУ вносим замеры и вес каждый П О Н Е Д Е Л Ь Н И К *** ОБЯЗАТЕЛЬНО! ***

ВНИМАНИЕ ВСЕМ у нас есть ГРУППа называется : Для членов клуба "Позитивчик для дружной компании" https://www.diets.ru/community/2065737/ Приглашаю всех желающих...

Давайте поддерживать друг друга на пути стройности МИФ к новому 2026 году!

Tamima	Идёт сохранение... [b]какаястройная[/b], От души поздравляю, Алина! [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020jul/09/30/3934112_86373nothumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июля 2020 года какаястройная, От души поздравляю, Алина!
какаястройная	Идёт сохранение... [b]Tamima[/b], Танечка,спасибо тебе :heart: :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июля 2020 года Tamima, Танечка,спасибо тебе
skorpiona	Идёт сохранение... Алиночка!!!!Поздравляю тебя с днем рождения!Пусть мечты сбываются и цели с легкостью доcтигаются! :kiss: :flowers: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июля 2020 года Алиночка!!!!Поздравляю тебя с днем рождения!Пусть мечты сбываются и цели с легкостью доcтигаются!
какаястройная	Идёт сохранение... [b]skorpiona[/b], Наташенька,спасибо,очень приятно :kiss: :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 июля 2020 года skorpiona, Наташенька,спасибо,очень приятно
Галина Гуженко	Идёт сохранение... Милые мои подружки :kiss: :kiss: :kiss: [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020jul/13/02/3935348_46373thumb500.jpg[/img] У меня прошлую неделю капризничал компьютер на работе, не подключался к интернету по полдня а в пятницу вообще отказался работать.... И кто ко мне только не приходил так ничего и не нашли - почему он не видит интернет?! А сегодня притянула ноутбук с дома, а компьютер сразу подключился к интернету....а ещё говорят, что чёрная кошка к плохому, а и нет сегодня она мне перешла дорогу и компьютер заработал, УРЯ !!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 июля 2020 года Милые мои подружки У меня прошлую неделю капризничал компьютер на работе, не подключался к интернету по полдня а в пятницу вообще отказался работать.... И кто ко мне только не приходил так ничего и не нашли - почему он не видит интернет?! А сегодня притянула ноутбук с дома, а компьютер сразу подключился к интернету....а ещё говорят, что чёрная кошка к плохому, а и нет сегодня она мне перешла дорогу и компьютер заработал, УРЯ !!!
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [url=https://www.diets.ru/photo/1928140/][img]https://www.diets.ru/data/cache/2020jul/01/37/3931644_58148-650x650.jpg[/img][/url] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 июля 2020 года
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [URL=http://forumsmile.ru/pic36507.html][IMG]http://forumsmile.ru/u/2/8/7/28749d2db7cd42d7ae34e3f9c6f4e607.jpg[/IMG][/URL] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 июля 2020 года
заяц-пузаяц	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020jul/13/22/3935470_22085thumb500.jpg[/img] Я Татьяна. Худею уже давно с переменным успехом. Но руки не опускаю Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 июля 2020 года Я Татьяна. Худею уже давно с переменным успехом. Но руки не опускаю
заяц-пузаяц	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020jul/14/36/3935815_38665thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 июля 2020 года
Olga_Bob	Идёт сохранение... Приветик, дорогие девочки :kiss: :kiss: :kiss: [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020jul/14/17/3935905_76076thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 июля 2020 года Приветик, дорогие девочки
юрья	Идёт сохранение... [quote="заяц-пузаяц"] Я Татьяна. Худею уже давно с переменным успехом. Но руки не опускаю[/quote] Привет! Молодец, что не опускаешь руки! Я тоже с переменным успехом :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 июля 2020 года заяц-пузаяц пишет: Я Татьяна. Худею уже давно с переменным успехом. Но руки не опускаю Привет! Молодец, что не опускаешь руки! Я тоже с переменным успехом
Avgusta	Идёт сохранение... [b]какаястройная[/b] Алина !!! Поздравляю с Д. Р. Запоздало :blush: Желаю тебе,от всей души,здоровья,счастья,удачи !!! [img]https://i.pinimg.com/736x/15/97/5d/15975d50ca214cea9fafba34ca141330.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 июля 2020 года какаястройная Алина !!! Поздравляю с Д. Р. Запоздало Желаю тебе,от всей души,здоровья,счастья,удачи !!!
заяц-пузаяц	Идёт сохранение... У нас жара вчера и сегодня 38 [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020jul/15/01/3936222_56572nothumb500.jpg[/img] Воду пьем выше нормы . Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 июля 2020 года У нас жара вчера и сегодня 38 Воду пьем выше нормы .
заяц-пузаяц	Идёт сохранение... [quote="Avgusta"]какаястройная Алина !!! Поздравляю с Д. Р. Запоздало [/quote] [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020jul/15/04/3936225_26303thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 июля 2020 года Avgusta пишет: какаястройная Алина !!! Поздравляю с Д. Р. Запоздало
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [quote="заяц-пузаяц"]У нас жара вчера и сегодня 38[/quote] А у нас долгожданные дождики уже аж 2 дня :knicksen: и похолодало ночью до плюс 15 днем плюс 25, а до этого целый месяц до 40 градусов и усё выгорело, даже листья на деревьях почернели.... Делюсь дождиком, кому надо :D [URL=http://forumsmile.ru/pic21813.html][IMG]http://forumsmile.ru/u/e/8/4/e84741289c9af3552552957070d7138b.gif[/IMG][/URL] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 июля 2020 года заяц-пузаяц пишет: У нас жара вчера и сегодня 38 А у нас долгожданные дождики уже аж 2 дня и похолодало ночью до плюс 15 днем плюс 25, а до этого целый месяц до 40 градусов и усё выгорело, даже листья на деревьях почернели.... Делюсь дождиком, кому надо
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [quote="заяц-пузаяц"]Я Татьяна.Худею уже давно с переменным успехом.Но руки не опускаю[/quote] Татьяна я рада приветствовать тебя в нашем позитивчике, правда сейчас лето и очень много работы и поэтому некоторые девочки редко заходят в клуб, но здесь всегда рады всем, а особенно позитивно настроенным ;) [URL=http://forumsmile.ru/pic21805.html][IMG]http://forumsmile.ru/u/a/6/b/a6b27e9b7646d44ffee0a3ea99f2f3c6.gif[/IMG][/URL] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 июля 2020 года заяц-пузаяц пишет: Я Татьяна.Худею уже давно с переменным успехом.Но руки не опускаю Татьяна я рада приветствовать тебя в нашем позитивчике, правда сейчас лето и очень много работы и поэтому некоторые девочки редко заходят в клуб, но здесь всегда рады всем, а особенно позитивно настроенным
Галина Гуженко	Идёт сохранение... Всем доброго утречка,а я вчера на работу не пошла, у нас дождь лил как из ведра и ветер сильнейший и гроза, а ноутбук я отнесла на работу, т.к. я уже писала,что компьютер на прошлой неделе не хотел подключаться к интернету :blush: И вот пишу на работе, пока нет клиентов страховаться :secret: [URL=http://forumsmile.ru/pic45764.html][IMG]http://forumsmile.ru/u/8/9/f/89f757d9c4d6d3642e09547f3c3bc4d5.jpg[/IMG][/URL] Приглашаю моих любимых подружек на чашечку чая, а кто какой любит? Я сейчас пью зелёный с ягодами... [URL=http://forumsmile.ru/pic45130.html][IMG]http://forumsmile.ru/u/4/1/3/4133db7e26d1db8aba769547b8879402.gif[/IMG][/URL] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 июля 2020 года Всем доброго утречка,а я вчера на работу не пошла, у нас дождь лил как из ведра и ветер сильнейший и гроза, а ноутбук я отнесла на работу, т.к. я уже писала,что компьютер на прошлой неделе не хотел подключаться к интернету И вот пишу на работе, пока нет клиентов страховаться Приглашаю моих любимых подружек на чашечку чая, а кто какой любит? Я сейчас пью зелёный с ягодами...
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [URL=http://forumsmile.ru/pic48527.html][IMG]http://forumsmile.ru/u/f/9/c/f9c65352624a658a5ead21e789a0e917.jpg[/IMG][/URL] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июля 2020 года
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [URL=http://forumsmile.ru/pic43309.html][IMG]http://forumsmile.ru/u/a/b/9/ab9c1218009da6fa546c1569f381596f.gif[/IMG][/URL] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июля 2020 года
заяц-пузаяц	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020jul/17/43/3936941_51081thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июля 2020 года