Позитивчик для дружной компании

Описание клуба

ОБЪЯВЛЕНИЕ: Мы стартовали на Марафоне Идеальных Форм (МИФ). "Идеальная Форма" становится реальной! С сентября без МУКИ и САХАРА – Новый год 2026 без пуза! В клубе есть вкусные рецепты! ПОДАВАЙТЕ ЗАЯВКИ! Всем будем рады!

Основатель: Галина Гуженко
Вступление: по приглашениям
Члены клуба: 29 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Архив обсуждений

У нас в клубе два пути постройнения :
1. ГОТОВОЕ МЕНЮ на 21 день https://www.diets.ru/clubpage/2059795/

2. МЫ САМИ СОСТАВЛЯЕМ по ТАБЛИЦам НАШЕГО ПИТАНИЯ без сахара и муки https://www.diets.ru/clubpage/2060100/

В общую ТАБЛИЦУ ПО ВЕСУ вносим замеры и вес каждый П О Н Е Д Е Л Ь Н И К *** ОБЯЗАТЕЛЬНО! ***

ВНИМАНИЕ ВСЕМ у нас есть ГРУППа называется : Для членов клуба "Позитивчик для дружной компании" https://www.diets.ru/community/2065737/ Приглашаю всех желающих...

Давайте поддерживать друг друга на пути стройности МИФ к новому 2026 году!

УтомлённаяПоиском	Идёт сохранение... Олечка, у меня боль ниже поясницы и отдает в верхнюю часть ягодиц... МРТ копчика и крестца в норме. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 февраля в 18:47 Олечка, у меня боль ниже поясницы и отдает в верхнюю часть ягодиц... МРТ копчика и крестца в норме.
лулечек 15	Идёт сохранение... Это похоже на воспаление седалищного нерва,как то было похожее, невролог прописывал уколы противоспалительные, уколы вит В, физио не помню какое. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 февраля в 5:39 Это похоже на воспаление седалищного нерва,как то было похожее, невролог прописывал уколы противоспалительные, уколы вит В, физио не помню какое.
Olga_Bob	Идёт сохранение... [b]УтомлённаяПоиском[/b], Леночка, а ты не лежала не роликовом полотенце по какому-то методу? А то мы с Верой лежали, так у неё болела попка и она даже к врачу ходила и на резиновом кругу сидела, а я на подушке сидела, пока смогла нормально сидеть, тоже боли были. :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 февраля в 23:06 УтомлённаяПоиском, Леночка, а ты не лежала не роликовом полотенце по какому-то методу? А то мы с Верой лежали, так у неё болела попка и она даже к врачу ходила и на резиновом кругу сидела, а я на подушке сидела, пока смогла нормально сидеть, тоже боли были.
teacher4gym	Идёт сохранение... Доброе утро ! Продолжу тему лежания на спец. устройствах, мне очень помогает Cordus & Sacrus. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 февраля в 7:28 Доброе утро ! Продолжу тему лежания на спец. устройствах, мне очень помогает Cordus & Sacrus.
УтомлённаяПоиском	Идёт сохранение... Девочки, БлагоДарю :knicksen: Почитаю про устройства обязательно. Пока спасаюсь корейским пластырем с глюкозамином и красным женьшенем. Намного легче становится. Но понимаю что это временное снятие боли. Никак не могу записаться к хорошему неврологу. Гинеколог прописала свечи для профилактики. А так все по женской части нормально. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 февраля в 16:45 Девочки, БлагоДарю Почитаю про устройства обязательно. Пока спасаюсь корейским пластырем с глюкозамином и красным женьшенем. Намного легче становится. Но понимаю что это временное снятие боли. Никак не могу записаться к хорошему неврологу. Гинеколог прописала свечи для профилактики. А так все по женской части нормально.
УтомлённаяПоиском	Идёт сохранение... Мои поздравления с праздником весны: [img]https://www.diets.ru/data/cache/2026mar/08/09/4719352_56812thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 марта в 11:09 Мои поздравления с праздником весны:
Olga_Bob	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2026mar/09/41/4719710_34415nothumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 марта в 1:41

Мария 2013
11 часов назад

MamaZlaty07 → 60 до лета

tess_22 → Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 3 кг)

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...

Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!

маляфка → Хочу в джакузи... И массажиста туда...

Сабрин → ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ ))))

victoria na dukan → Либидо хватает только доползти в кровать...

мама дочурок → Есть ,что бы жить ,а не жить ,что бы есть.

Участник	9.02.2026	16.02.2026	23.02.2026	2.03.2026	9.03.2026	16.03.2026	23.03.2026	30.03.2026	6.04.2026
Andante V	73.4	73.4		73.4	73.7	74.2	73.8
anvag23
Avgusta	72.2	71.3	71.7	69.5	71.7	71.1	71.7	71.1
elenaklimova02	81.4		82	80.3	80.7	80.8
grady
Inna10	87.4	87		88
Irine3576					102.1
natalia611
Olga_Bob	76.5	76.3	76.3	76		76.3	77.2
Olya_Samara					76.1	75.5	74.9
skorpiona		97					97
smjulia	63	63.4	63.4	64.5	64.7	64.5	64.5
teacher4gym					98.5	99.3	99
voyage68		82	82.7	82.7	83	81.3	80.7
Альберто	84.1	84.3	85.1	84.3	84.3	84.8	84.5	83.8
Белодедова...
Галина Гуженко
Деменкова Лариса
Дионис1
Елена Симф	80.2	81.2	80.4	80	81.1	81.1	81.4	81.3
Каралейка	102	101.8	101.5	101.1	102.2	101.9	101.4
лулечек 15	76.4	75.4	75
Ольга-кошка	86	85.8	85.5	85.5	85	84.8	84.6	84.5
Светик 77777	106.4	106.4		107		107
танюшшша
Татьяна Белашова			113		113.5
УтомлённаяПои...	100.5		99.4
Худеющая зефирка	82	83.2	84	84	84	84	84
	9.02.2026	16.02.2026	23.02.2026	2.03.2026	9.03.2026	16.03.2026	23.03.2026	30.03.2026	6.04.2026

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём живота:	см