Позитивчик для дружной компании

Описание клуба

ОБЪЯВЛЕНИЕ: Мы стартовали на Марафоне Идеальных Форм (МИФ). "Идеальная Форма" становится реальной! С сентября без МУКИ и САХАРА – Новый год 2026 без пуза! В клубе есть вкусные рецепты! ПОДАВАЙТЕ ЗАЯВКИ! Всем будем рады!

Основатель: Галина Гуженко
Вступление: по приглашениям
Члены клуба: 29 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Участник	13.10.2025	20.10.2025	27.10.2025	3.11.2025	10.11.2025	17.11.2025	24.11.2025	1.12.2025	8.12.2025
Andante V	77.8	77.5		77.3		77.5	76.6	75.9
anvag23	86.9					87.7	86.8
Avgusta	71.3	70.3	71.3	71.2	70.4	71.5	71.3	70.9
elenaklimova02	80.8	80.9	80.9	81	80.6		80.9
galkamitaneva							100.5
grady						77.3	76.3
Inna10	90	90	91	91	91.2	90.6	91
Irine3576	103.1				102.4		102.8
natalia611	102.4	102.8	102.3	102	102.2	102	102.6	102.5
Olga_Bob	76.6	76.3	76.9	76.7	75.7	75.2	75	74.8
Olya_Samara	74.5	74.7
skorpiona	92.6			92	92		92	93
smjulia	68.6	68.2	68.1	67.6	68.3		67.5	66.9
teacher4gym	99.2	98.5	98	97.1	97	96.3	95.8	95.2
voyage68	81.3	81.2	81.3	81.6	81.3	81.6	81.4	81.6
Альберто	83.6	83.3	83.3	83.5	83.4	83.7	83.6	83.6
Белодедова...
Галина Гуженко	92.3	93.1	94	95	94	94.5	94	94.9
Деменкова Лариса	77.7	77.8	77.6	77.5	77.3	77.3	77	77
Дионис1			95	94		94.4
Елена Симф	80	81.2	80.2	80.3	78	80	82.4	80.5
Каралейка			101.1	100.9		101.2
лулечек 15
Ольга-кошка	85.1	84.3	82.5	82.5	83.7	82.5	82.9	83.2
Светик 77777	105.2	104.9	105.2	105.2	106
танюшшша		109.8		108
УтомлённаяПои...	97.7	97.5	97.8	97.8	98.5	98.6	98.6	98.9
Худеющая зефирка	87.3	87.4	86.6	86.4	86.4	85.3	85
	13.10.2025	20.10.2025	27.10.2025	3.11.2025	10.11.2025	17.11.2025	24.11.2025	1.12.2025	8.12.2025

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Архив обсуждений

У нас в клубе два пути постройнения :
1. ГОТОВОЕ МЕНЮ на 21 день https://www.diets.ru/clubpage/2059795/

2. МЫ САМИ СОСТАВЛЯЕМ по ТАБЛИЦам НАШЕГО ПИТАНИЯ без сахара и муки https://www.diets.ru/clubpage/2060100/

В общую ТАБЛИЦУ ПО ВЕСУ вносим замеры и вес каждый П О Н Е Д Е Л Ь Н И К *** ОБЯЗАТЕЛЬНО! ***

ВНИМАНИЕ ВСЕМ у нас есть ГРУППа называется : Для членов клуба "Позитивчик для дружной компании" https://www.diets.ru/community/2065737/ Приглашаю всех желающих...

Давайте поддерживать друг друга на пути стройности МИФ к новому 2026 году!

Галина Гуженко	Идёт сохранение... [img]/data/cache/2025nov/28/27/4680072_91037thumb500.jpg[/img] Добрый день всем кто заглянул в наш позитивчик :kiss: :champ: :flowers: Выбираем амулет, а расшифровка находится в теме [b]28 й день РЕЦЕПТЫ из книги МИНУС 50кг[/b] https://www.diets.ru/clubpage/2065599/ [i]я выбрала АМУЛЕТ номер 6 :beee:[/i] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 ноября в 13:33 Добрый день всем кто заглянул в наш позитивчик Выбираем амулет, а расшифровка находится в теме 28 й день РЕЦЕПТЫ из книги МИНУС 50кг https://www.diets.ru/clubpage/2065599/ я выбрала АМУЛЕТ номер 6
elenaklimova02	Идёт сохранение... А можно два?) Мне 1-ый и 3-ий нравятся)). Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 ноября в 5:25 А можно два?) Мне 1-ый и 3-ий нравятся)).
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [quote="elenaklimova02"]А можно два?) Мне 1-ый и 3-ий нравятся[/quote] МОЖНО ;) :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 ноября в 17:43 elenaklimova02 пишет: А можно два?) Мне 1-ый и 3-ий нравятся МОЖНО
teacher4gym	Идёт сохранение... 6, какой-то восточный :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 ноября в 8:28 6, какой-то восточный
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [quote="teacher4gym"]6, какой-то восточный [/quote] я увидела дерево в амулете, дерево жизни ;) и расшифровка мне нравится :yahoo: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 ноября в 18:17 teacher4gym пишет: 6, какой-то восточный я увидела дерево в амулете, дерево жизни и расшифровка мне нравится
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2025nov/30/31/4680775_81332thumb500.jpg[/img] Дорогие марафонщицы! Мы входим в решающую фазу — ДЕКАБРЬ, последний месяц нашего марафона! И ПОНЕДЕЛЬНИК 01.12.2025 — первая из 5 финальных контрольных точек! Каждый понедельник декабря будет приближать нас к финальным результатам, к которым мы шли с 1 сентября! 🏆 [b]И делимся своими достижениями в теме : П О Н Е Д Е Л Ь Н И К отчёт за ДЕКАБРЬ месяц марафона МИФ.[/b] https://www.diets.ru/clubpage/2065693/ [b]Внесем сегодняшние измерения в таблицу, покажем нашу целеустремленность и поддержку друг другу![/b] Финишная прямая началась! Вперед, к новым достижениям! :running: ✨ Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 ноября в 19:35 Дорогие марафонщицы! Мы входим в решающую фазу — ДЕКАБРЬ, последний месяц нашего марафона! И ПОНЕДЕЛЬНИК 01.12.2025 — первая из 5 финальных контрольных точек! Каждый понедельник декабря будет приближать нас к финальным результатам, к которым мы шли с 1 сентября! 🏆 И делимся своими достижениями в теме : П О Н Е Д Е Л Ь Н И К отчёт за ДЕКАБРЬ месяц марафона МИФ. https://www.diets.ru/clubpage/2065693/ Внесем сегодняшние измерения в таблицу, покажем нашу целеустремленность и поддержку друг другу! Финишная прямая началась! Вперед, к новым достижениям! ✨
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2025dec/01/30/4681233_26872thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 декабря в 17:31
Галина Гуженко	Идёт сохранение... мне приглянулась корона под номером 3 . Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 декабря в 17:31 мне приглянулась корона под номером 3 .
Елена Симф	Идёт сохранение... корона 1 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 декабря в 17:49 корона 1
УтомлённаяПоиском	Идёт сохранение... Амулет-3, корона - тоже 3 :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 декабря в 19:15 Амулет-3, корона - тоже 3
УтомлённаяПоиском	Идёт сохранение... Амулет-расшифровка в точку... Какое-то выгорание внутри- не радует ни приближающиеся ДР и НГ :cry: ... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 декабря в 19:18 Амулет-расшифровка в точку... Какое-то выгорание внутри- не радует ни приближающиеся ДР и НГ ...
УтомлённаяПоиском	Идёт сохранение... А-а-а-а-а-а :blush: если нашла правильную расшифровку по короне, :secret: вот точно в "десяточку" :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 декабря в 19:23 А-а-а-а-а-а если нашла правильную расшифровку по короне, вот точно в "десяточку"
УтомлённаяПоиском	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2025dec/01/31/4681265_80330thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 декабря в 19:31
Olga_Bob	Идёт сохранение... Мне понравилась корона 5 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 декабря в 20:16 Мне понравилась корона 5
Галина Гуженко	Идёт сохранение... 1 декабря 2025 года [b]А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки![/b] :knicksen: Добрый вечер мои замечательные подружки :kiss: сообщаю вам новость : СЕГОДНЯ я сделала нам [b]ГРУППУ Для членов клуба "Позитивчик для дружной компании"[/b] https://www.diets.ru/community/2065737/ Приглашаю всех желающих :flowers: :yahoo: :champ: :drink: Это будет наше место силы и вдохновения, где мы будем: 🍰 Делиться волшебными рецептами — без муки, без сахара, но с морем вкуса и пользы. 💬 Разговаривать по душам — не только о еде, но и о том, как находить радость в заботе о себе. 🔥 Греться у «камина» — в атмосфере поддержки, без критики и строгих правил. Это не про ещё одну диету. Это про то, как превратить полезное в любимое, а заботу о себе — в удовольствие. Здесь можно задать вопрос, похвастаться кулинарным шедевром или просто выпить виртуальный чай в хорошей компании. :beach: Присоединяйтесь к нашему уютному кругу! :running: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 декабря в 20:30 1 декабря 2025 года А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки! Добрый вечер мои замечательные подружки сообщаю вам новость : СЕГОДНЯ я сделала нам ГРУППУ Для членов клуба "Позитивчик для дружной компании" https://www.diets.ru/community/2065737/ Приглашаю всех желающих Это будет наше место силы и вдохновения, где мы будем: 🍰 Делиться волшебными рецептами — без муки, без сахара, но с морем вкуса и пользы. 💬 Разговаривать по душам — не только о еде, но и о том, как находить радость в заботе о себе. 🔥 Греться у «камина» — в атмосфере поддержки, без критики и строгих правил. Это не про ещё одну диету. Это про то, как превратить полезное в любимое, а заботу о себе — в удовольствие. Здесь можно задать вопрос, похвастаться кулинарным шедевром или просто выпить виртуальный чай в хорошей компании. Присоединяйтесь к нашему уютному кругу!
Olga_Bob	Идёт сохранение... [b]Галина Гуженко[/b], А куда у нас делась наша Ираида? Всё ли у неё нормально? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 декабря в 0:09 Галина Гуженко, А куда у нас делась наша Ираида? Всё ли у неё нормально?
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [quote="Olga_Bob"]А куда у нас делась наша Ираида? Всё ли у неё нормально?[/quote] я смотрела с 21 ноября она не появляется на сайте вообще :dontknow: то же переживаю :heart: да и вес не ставит в таблице, я ей писала, но ответа не получила :sorry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 декабря в 9:53 Olga_Bob пишет: А куда у нас делась наша Ираида? Всё ли у неё нормально? я смотрела с 21 ноября она не появляется на сайте вообще то же переживаю да и вес не ставит в таблице, я ей писала, но ответа не получила
Галина Гуженко	Идёт сохранение... Добрый день мои замечательные подружки :kiss: Спешу обрадовать вас, что наша группа начала жить и ждёт Вас всех дневничок :running: где я [b]выложила РАСШИФРОВКУ ТЕСТА [/b][i] короны[/i] https://www.diets.ru/post/2065754/ ;) а чтобы увидеть - нужно присоединиться, выразить, обсудить в уютном кругу единомышленников :champ: :drink: свои ощущения... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 декабря в 11:42 Добрый день мои замечательные подружки Спешу обрадовать вас, что наша группа начала жить и ждёт Вас всех дневничок где я выложила РАСШИФРОВКУ ТЕСТА короны https://www.diets.ru/post/2065754/ а чтобы увидеть - нужно присоединиться, выразить, обсудить в уютном кругу единомышленников свои ощущения...
Галина Гуженко	Идёт сохранение... Кстати в нашей ГРУППЕ появился отдел для [b]ДЕСЕРТЫ без муки и сахара[/b] :knicksen: https://www.diets.ru/post/2065757/ Приходите с чашечкой чая или любимого напитка и делитесь своими рецептами в нашей ГРУППЕ : [i]Для членов клуба "Позитивчик для дружной компании"[/i] :beach: :flowers: https://www.diets.ru/community/2065737/ Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 декабря в 12:22 Кстати в нашей ГРУППЕ появился отдел для ДЕСЕРТЫ без муки и сахара https://www.diets.ru/post/2065757/ Приходите с чашечкой чая или любимого напитка и делитесь своими рецептами в нашей ГРУППЕ : Для членов клуба "Позитивчик для дружной компании" https://www.diets.ru/community/2065737/
Andante V	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2025dec/02/13/4681550_35090nothumb500.jpg[/img] [img]https://www.diets.ru/data/cache/2025dec/02/13/4681551_54317thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 декабря в 17:14