Позитивчик для дружной компании

Описание клуба

ОБЪЯВЛЕНИЕ: Мы стартовали на Марафоне Идеальных Форм (МИФ). "Идеальная Форма" становится реальной! С сентября без МУКИ и САХАРА – Новый год 2026 без пуза! В клубе есть вкусные рецепты! ПОДАВАЙТЕ ЗАЯВКИ! Всем будем рады!

Основатель: Галина Гуженко
Вступление: по приглашениям
Члены клуба: 29 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Участник	13.10.2025	20.10.2025	27.10.2025	3.11.2025	10.11.2025	17.11.2025	24.11.2025	1.12.2025	8.12.2025
Andante V	77.8	77.5		77.3		77.5	76.6	75.9
anvag23	86.9					87.7	86.8
Avgusta	71.3	70.3	71.3	71.2	70.4	71.5	71.3	70.9
elenaklimova02	80.8	80.9	80.9	81	80.6		80.9
galkamitaneva							100.5
grady						77.3	76.3
Inna10	90	90	91	91	91.2	90.6	91
Irine3576	103.1				102.4		102.8
natalia611	102.4	102.8	102.3	102	102.2	102	102.6	102.5
Olga_Bob	76.6	76.3	76.9	76.7	75.7	75.2	75	74.8
Olya_Samara	74.5	74.7
skorpiona	92.6			92	92		92	93
smjulia	68.6	68.2	68.1	67.6	68.3		67.5	66.9
teacher4gym	99.2	98.5	98	97.1	97	96.3	95.8	95.2
voyage68	81.3	81.2	81.3	81.6	81.3	81.6	81.4	81.6
Альберто	83.6	83.3	83.3	83.5	83.4	83.7	83.6	83.6
Белодедова...
Галина Гуженко	92.3	93.1	94	95	94	94.5	94	94.9
Деменкова Лариса	77.7	77.8	77.6	77.5	77.3	77.3	77	77
Дионис1			95	94		94.4
Елена Симф	80	81.2	80.2	80.3	78	80	82.4	80.5
Каралейка			101.1	100.9		101.2
лулечек 15
Ольга-кошка	85.1	84.3	82.5	82.5	83.7	82.5	82.9	83.2
Светик 77777	105.2	104.9	105.2	105.2	106
танюшшша		109.8		108
УтомлённаяПои...	97.7	97.5	97.8	97.8	98.5	98.6	98.6	98.9
Худеющая зефирка	87.3	87.4	86.6	86.4	86.4	85.3	85
	13.10.2025	20.10.2025	27.10.2025	3.11.2025	10.11.2025	17.11.2025	24.11.2025	1.12.2025	8.12.2025

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Архив обсуждений

У нас в клубе два пути постройнения :
1. ГОТОВОЕ МЕНЮ на 21 день https://www.diets.ru/clubpage/2059795/

2. МЫ САМИ СОСТАВЛЯЕМ по ТАБЛИЦам НАШЕГО ПИТАНИЯ без сахара и муки https://www.diets.ru/clubpage/2060100/

В общую ТАБЛИЦУ ПО ВЕСУ вносим замеры и вес каждый П О Н Е Д Е Л Ь Н И К *** ОБЯЗАТЕЛЬНО! ***

ВНИМАНИЕ ВСЕМ у нас есть ГРУППа называется : Для членов клуба "Позитивчик для дружной компании" https://www.diets.ru/community/2065737/ Приглашаю всех желающих...

Давайте поддерживать друг друга на пути стройности МИФ к новому 2026 году!

Львица SOLAR	Идёт сохранение... [b]Olga_Bob[/b], Какие красивые фото .. :thumbsup: .Спасибо, Олечка, за такой позитив :kiss: :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 мая 2020 года Olga_Bob, Какие красивые фото .. .Спасибо, Олечка, за такой позитив
какаястройная	Идёт сохранение... [b]Tamima[/b], сПраздником! :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 мая 2020 года Tamima, сПраздником!
юрья	Идёт сохранение... Девчонки, привет! С первым днем лета! [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020jun/01/22/3921136_54799thumb500.jpg[/img] [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020jun/01/22/3921137_12507thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июня 2020 года Девчонки, привет! С первым днем лета!
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020jun/01/03/3921154_43199thumb500.jpg[/img] Поздравляю :heart: :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июня 2020 года Поздравляю
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020jun/01/14/3921166_70473nothumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июня 2020 года
юрья	Идёт сохранение... [b]Галина Гуженко[/b] Галя, привет! Тебя что-то долго не было. Как у тебя дела? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июня 2020 года Галина Гуженко Галя, привет! Тебя что-то долго не было. Как у тебя дела?
Olga_Bob	Идёт сохранение... Приветик, девочки :kiss: :kiss: :kiss: С первым днём Лета вас поздравляю, мои хорошие. :heart: [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020jun/02/19/3921523_81771thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 июня 2020 года Приветик, девочки С первым днём Лета вас поздравляю, мои хорошие.
Olga_Bob	Идёт сохранение... [youtube width="560" height="315"]F0iUUGg9DFs[/youtube] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 июня 2020 года
Olga_Bob	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020jun/12/43/3925007_97720thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июня 2020 года
Tamima	Идёт сохранение... Поздравляю всех с Днем летнего солнцестояния! :kiss: :heart: [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020jun/21/50/3928440_58067thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 июня 2020 года Поздравляю всех с Днем летнего солнцестояния!
Olga_Bob	Идёт сохранение... Приветик, девочки :kiss: :kiss: :kiss: [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020jun/27/19/3930382_51158thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июня 2020 года Приветик, девочки
Tamima	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020jun/28/21/3930558_79898thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 июня 2020 года
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [URL=http://forumsmile.ru/pic33183.html][IMG]http://forumsmile.ru/u/1/c/5/1c5bd0379bd28fcbce105145a6515257.jpg[/IMG][/URL] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июля 2020 года
Галина Гуженко	Идёт сохранение... Поздравляю с первым днем летнего ИЮЛЯ! :goodluck: Всем желаю, чтобы погода нас радовала и приносила множество ярких, теплых, солнечных дней. :dance: Чтобы легкость и отличное настроение послужило поводом к множеству интересных событий и радости. :yahoo: Наслаждайтесь теплом, впитывайте солнечную энергию и излучайте позитив! :saint: :knicksen: [url=https://www.diets.ru/photo/1928138/][img]https://www.diets.ru/data/cache/2020jul/01/20/3931641_20979-650x650.jpg[/img][/url] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июля 2020 года Поздравляю с первым днем летнего ИЮЛЯ! Всем желаю, чтобы погода нас радовала и приносила множество ярких, теплых, солнечных дней. Чтобы легкость и отличное настроение послужило поводом к множеству интересных событий и радости. Наслаждайтесь теплом, впитывайте солнечную энергию и излучайте позитив!
Галина Гуженко	Идёт сохранение... Всем моим подружкам удачной пятницы и лёгких выходных :kiss: :kiss: :kiss: [URL=http://forumsmile.ru/pic49505.html][IMG]http://forumsmile.ru/u/a/0/8/a08cd2a4536f5e9e1b75e858a230a3a5.jpg[/IMG][/URL] [URL=http://forumsmile.ru/pic40485.html][IMG]http://forumsmile.ru/u/f/7/b/f7b144e4ab7851547c98d1160bd0db6f.jpg[/IMG][/URL] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 июля 2020 года Всем моим подружкам удачной пятницы и лёгких выходных
Tamima	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020jul/03/58/3932213_35863nothumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 июля 2020 года
какаястройная	Идёт сохранение... [quote="Галина Гуженко"]Всем моим подружкам удачной пятницы и лёгких выходных :kiss: :kiss: :kiss: [URL=http://forumsmile.ru/pic49505.html][IMG]http://forumsmile.ru/u/a/0/8/a08cd2a4536f5e9e1b75e858a230a3a5.jpg[/IMG][/URL] [URL=http://forumsmile.ru/pic40485.html][IMG]http://forumsmile.ru/u/f/7/b/f7b144e4ab7851547c98d1160bd0db6f.jpg[/IMG][/URL][/quote] Галочка,тебе тоже удачного времени!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 июля 2020 года Галина Гуженко пишет: Всем моим подружкам удачной пятницы и лёгких выходных Галочка,тебе тоже удачного времени!!!
Галина Гуженко	Идёт сохранение... Девочки мы не поздравили с днём рождения нашу подружку Леночку (Рябинушка) :blush: Она отмечала 30 июня свой праздник. Вот я хочу сегодня поздравить Лену и пожелать Пожелаю для Елены Счастья в жизни непременно, Пусть оно сверкает ярко, Словно камень драгоценный. Пусть здоровье и удача За тобой идут повсюду, Верными тебе друзьями Постоянно рядом будут. С днем рожденья! Оставайся Навсегда такой прекрасной, Всех пленяя совершенством, Как бесценные алмазы. Мы тебя любим :kiss: :kiss: [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020jul/03/06/3932292_30115nothumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 июля 2020 года Девочки мы не поздравили с днём рождения нашу подружку Леночку (Рябинушка) Она отмечала 30 июня свой праздник. Вот я хочу сегодня поздравить Лену и пожелать Пожелаю для Елены Счастья в жизни непременно, Пусть оно сверкает ярко, Словно камень драгоценный. Пусть здоровье и удача За тобой идут повсюду, Верными тебе друзьями Постоянно рядом будут. С днем рожденья! Оставайся Навсегда такой прекрасной, Всех пленяя совершенством, Как бесценные алмазы. Мы тебя любим
какаястройная	Идёт сохранение... Леночка,счастья здоровья и благополучия,дорогая!!!!! :heart: :heart: :heart: :heart: :heart: Картинку вставлю отдельно Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 июля 2020 года Леночка,счастья здоровья и благополучия,дорогая!!!!! Картинку вставлю отдельно
какаястройная	Идёт сохранение... [img]https://diets.ru/data/cache/2017jul/19/10/3321000_13173thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 июля 2020 года