Позитивчик для дружной компании

Описание клуба

ОБЪЯВЛЕНИЕ: Мы стартовали на Марафоне Идеальных Форм (МИФ). "Идеальная Форма" становится реальной! С сентября без МУКИ и САХАРА – Новый год 2026 без пуза! В клубе есть вкусные рецепты! ПОДАВАЙТЕ ЗАЯВКИ! Всем будем рады!

Основатель: Галина Гуженко
Вступление: по приглашениям
Члены клуба: 29 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Участник	13.10.2025	20.10.2025	27.10.2025	3.11.2025	10.11.2025	17.11.2025	24.11.2025	1.12.2025	8.12.2025
Andante V	77.8	77.5		77.3		77.5	76.6	75.9
anvag23	86.9					87.7	86.8
Avgusta	71.3	70.3	71.3	71.2	70.4	71.5	71.3	70.9
elenaklimova02	80.8	80.9	80.9	81	80.6		80.9
galkamitaneva							100.5
grady						77.3	76.3
Inna10	90	90	91	91	91.2	90.6	91
Irine3576	103.1				102.4		102.8
natalia611	102.4	102.8	102.3	102	102.2	102	102.6	102.5
Olga_Bob	76.6	76.3	76.9	76.7	75.7	75.2	75	74.8
Olya_Samara	74.5	74.7
skorpiona	92.6			92	92		92	93
smjulia	68.6	68.2	68.1	67.6	68.3		67.5	66.9
teacher4gym	99.2	98.5	98	97.1	97	96.3	95.8	95.2
voyage68	81.3	81.2	81.3	81.6	81.3	81.6	81.4	81.6
Альберто	83.6	83.3	83.3	83.5	83.4	83.7	83.6	83.6
Белодедова...
Галина Гуженко	92.3	93.1	94	95	94	94.5	94	94.9
Деменкова Лариса	77.7	77.8	77.6	77.5	77.3	77.3	77	77
Дионис1			95	94		94.4
Елена Симф	80	81.2	80.2	80.3	78	80	82.4	80.5
Каралейка			101.1	100.9		101.2
лулечек 15
Ольга-кошка	85.1	84.3	82.5	82.5	83.7	82.5	82.9	83.2
Светик 77777	105.2	104.9	105.2	105.2	106
танюшшша		109.8		108
УтомлённаяПои...	97.7	97.5	97.8	97.8	98.5	98.6	98.6	98.9
Худеющая зефирка	87.3	87.4	86.6	86.4	86.4	85.3	85
	13.10.2025	20.10.2025	27.10.2025	3.11.2025	10.11.2025	17.11.2025	24.11.2025	1.12.2025	8.12.2025

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Архив обсуждений

У нас в клубе два пути постройнения :
1. ГОТОВОЕ МЕНЮ на 21 день https://www.diets.ru/clubpage/2059795/

2. МЫ САМИ СОСТАВЛЯЕМ по ТАБЛИЦам НАШЕГО ПИТАНИЯ без сахара и муки https://www.diets.ru/clubpage/2060100/

В общую ТАБЛИЦУ ПО ВЕСУ вносим замеры и вес каждый П О Н Е Д Е Л Ь Н И К *** ОБЯЗАТЕЛЬНО! ***

ВНИМАНИЕ ВСЕМ у нас есть ГРУППа называется : Для членов клуба "Позитивчик для дружной компании" https://www.diets.ru/community/2065737/ Приглашаю всех желающих...

Давайте поддерживать друг друга на пути стройности МИФ к новому 2026 году!

Галина Гуженко	Идёт сохранение... Всем спасибо за то,что вы с нами в нашем позитивчике :heart: и вот уже прошла половина лета :running: а запланированной работы ещё много :shock: Милым подружкам немного позитива: :heart: Летний сон – это когда проснулся, переполз на холодную половину кровати и дальше уснул. :heart: Лето покажет – кто пресс качал, а кто – дверцу от холодильника. :heart: Зимняя памятка девочкам: не можешь избавиться от второго подбородка к лету, хотя бы не нажирай за зиму третий. :heart: — Как сохранить шубу летом? — Положить в ванну и залить водой. Моль не умеет нырять! :heart: Вечная проблема женщин: Летом кажется, что у тебя много зимней одежды, зимой — летней, а носить всегда нечего! :heart: Какая-то сволочь ушила все мои летние вещи… [URL=http://forumsmile.ru/pic40081.html][IMG]http://forumsmile.ru/u/e/6/e/e6ee383c52f1cbb83d56485376d17207.jpg[/IMG][/URL] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июля 2020 года Всем спасибо за то,что вы с нами в нашем позитивчике и вот уже прошла половина лета а запланированной работы ещё много Милым подружкам немного позитива: Летний сон – это когда проснулся, переполз на холодную половину кровати и дальше уснул. Лето покажет – кто пресс качал, а кто – дверцу от холодильника. Зимняя памятка девочкам: не можешь избавиться от второго подбородка к лету, хотя бы не нажирай за зиму третий. — Как сохранить шубу летом? — Положить в ванну и залить водой. Моль не умеет нырять! Вечная проблема женщин: Летом кажется, что у тебя много зимней одежды, зимой — летней, а носить всегда нечего! Какая-то сволочь ушила все мои летние вещи…
Галина Гуженко	Идёт сохранение... Милые мои подружки здравствуйте :kiss: :kiss: :kiss: А у нас сегодня именинница Анастасия[b] anvag23 [/b]. Так давайте поздравим её с этим замечательным днём :drink: Настенька, дорогая, поздравляю тебя с твоим праздником! Желаю всегда верить в себя и озарять надеждой сердца родных. Пусть каждый рассвет в твоей жизни будет счастливым и добрым, Пусть новый день приносит яркие краски и светлые эмоции, Пусть по вечерам тебя ждут милые забавы и романтические сюрпризы. Желаю тебе достигать больших вершин успеха и всегда оставаться самой замечательной. [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020jul/23/43/3938958_22037thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 июля 2020 года Милые мои подружки здравствуйте А у нас сегодня именинница Анастасия anvag23 . Так давайте поздравим её с этим замечательным днём Настенька, дорогая, поздравляю тебя с твоим праздником! Желаю всегда верить в себя и озарять надеждой сердца родных. Пусть каждый рассвет в твоей жизни будет счастливым и добрым, Пусть новый день приносит яркие краски и светлые эмоции, Пусть по вечерам тебя ждут милые забавы и романтические сюрпризы. Желаю тебе достигать больших вершин успеха и всегда оставаться самой замечательной.
skorpiona	Идёт сохранение... Анастасия!!!!Поздравляю с днем рождения!!!Желаю достижения целей!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 июля 2020 года Анастасия!!!!Поздравляю с днем рождения!!!Желаю достижения целей!!!
Галина Гуженко	Идёт сохранение... И в этот день родилась ещё одна замечательная подружка Лариса [b]Львица SOLAR[/b] :drink: [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020jul/23/22/3938969_71910thumb500.jpg[/img] С днем рождения, Лариса, Поздравляем мы тебя, Открывай вино игристое, Пусть не бегут твои года. Чтобы родные были рядом, Любимый часто обнимал, И все, что тебе очень надо, Тебе почаще он вручал. Желаю крепкого здоровья, Больших и маленьких побед, Нарядов тебе самых модных, Пускай везде будет успех. [URL=http://forumsmile.ru/pic51167.html][IMG]http://forumsmile.ru/u/f/2/7/f27fc071abc34cd4f46d8812b058f2eb.png[/IMG][/URL] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 июля 2020 года И в этот день родилась ещё одна замечательная подружка Лариса Львица SOLAR С днем рождения, Лариса, Поздравляем мы тебя, Открывай вино игристое, Пусть не бегут твои года. Чтобы родные были рядом, Любимый часто обнимал, И все, что тебе очень надо, Тебе почаще он вручал. Желаю крепкого здоровья, Больших и маленьких побед, Нарядов тебе самых модных, Пускай везде будет успех.
заяц-пузаяц	Идёт сохранение... [b]Анастасия anvag23[/b] [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020jul/23/03/3938985_48848thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 июля 2020 года Анастасия anvag23
заяц-пузаяц	Идёт сохранение... [b]Лариса Львица SOLAR[/b] [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020jul/23/03/3938986_35530thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 июля 2020 года Лариса Львица SOLAR
Белодедова Ираида	Идёт сохранение... Лариса, светлейшая и позитивнейшая из нас, ПОЗДРАВЛЯЮ!!! [img]https://bipbap.ru/wp-content/uploads/2018/05/17510806.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 июля 2020 года Лариса, светлейшая и позитивнейшая из нас, ПОЗДРАВЛЯЮ!!!
Белодедова Ираида	Идёт сохранение... Анастасия anvag23 [img]https://cdn.otkritkiok.ru/posts/big/s-dnem-rozhdeniya-anastasiya-krasivye-stikhi-56365.gif[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 июля 2020 года Анастасия anvag23
Tamima	Идёт сохранение... [b]Львица SOLAR[/b], [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020jul/23/45/3939043_74759thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 июля 2020 года Львица SOLAR,
Tamima	Идёт сохранение... [b]anvag23[/b], [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020jul/23/49/3939044_42488thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 июля 2020 года anvag23,
skorpiona	Идёт сохранение... , Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 июля 2020 года ,
skorpiona	Идёт сохранение... Солнечную и жизнерадостную Львицу с днем рождения!Пусть всегда выбранная тобрй тропиночка приводит только к успеху!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 июля 2020 года Солнечную и жизнерадостную Львицу с днем рождения!Пусть всегда выбранная тобрй тропиночка приводит только к успеху!!!
рябинушка	Идёт сохранение... [b]Анастасия anvag23[/b] С Днем Рождения !!! [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020jul/23/35/3939178_54851thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 июля 2020 года Анастасия anvag23 С Днем Рождения !!!
заяц-пузаяц	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020jul/24/50/3939242_86740nothumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 июля 2020 года
Львица SOLAR	Идёт сохранение... [b]skorpiona[/b], [b]Tamima[/b], [b]Белодедова Ираида[/b], [b]заяц-пузаяц[/b], [b]Галина Гуженко[/b], Девочки, мои дорогие, спасибо вам огромное за такие чудесные поздравления.[url=http://liubavyshka.ru/photo/1/solnce_solnyshko/17][img]http://liubavyshka.my1.ru/_ph/17/2/895813441.png?1595615715[/img][/url] Счастье, что вы есть у меня...[URL=http://smayliki.ru/smilie-1084373991.html][IMG]http://s18.rimg.info/60603d6d8724b35dc835881f0b451751.gif[/IMG][/URL] Обнимаю, целую, люблю... :kiss: [url=http://liubavyshka.ru/photo/otkrytki_dlja_obshhenija/spasibo/238][img]http://liubavyshka.my1.ru/_ph/238/2/50522316.gif?1595615611[/img][/url] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 июля 2020 года skorpiona, Tamima, Белодедова Ираида, заяц-пузаяц, Галина Гуженко, Девочки, мои дорогие, спасибо вам огромное за такие чудесные поздравления. Счастье, что вы есть у меня... Обнимаю, целую, люблю...
заяц-пузаяц	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020jul/26/16/3939711_32428thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 июля 2020 года
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020jul/27/19/3940345_65278thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июля 2020 года
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020jul/27/20/3940346_31195thumb500.jpg[/img] [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020jul/27/21/3940348_33293thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июля 2020 года
Галина Гуженко	Идёт сохранение... Всем доброго времени суток :kiss: У меня большая радость - вчера начали качать мёд :yahoo: первый бидон есть :dance: Вот только устали, что усё болит. Шесть ульев скачали, а ещё 23 шт ;) на целую неделю. А вот и жара пришла опять до 35 градусов :shock: Всем желаю счастья и любви каждую минуту в Вашей жизни :kiss: :kiss: :kiss: [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020jul/27/24/3940350_18834thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июля 2020 года Всем доброго времени суток У меня большая радость - вчера начали качать мёд первый бидон есть Вот только устали, что усё болит. Шесть ульев скачали, а ещё 23 шт на целую неделю. А вот и жара пришла опять до 35 градусов Всем желаю счастья и любви каждую минуту в Вашей жизни
Olga_Bob	Идёт сохранение... Доброе утро, мои дорогие девочки! :kiss: :kiss: :kiss: Я с этим ремонтом, уборкой совсем уработалась, забегаю лишь к родственникам в одноклассники. Девочки, Ларисонька и Анастасенька, хоть и с опозданием но поздравляю я вас тоже с Днём Рождения! Будьте здоровыми и счастливыми. :heart: [youtube width="560" height="315"]3pLcXmUJzms[/youtube] [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020jul/27/47/3940395_39994thumb500.jpg[/img] [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020jul/27/49/3940397_54413nothumb500.jpg[/img] [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020jul/27/50/3940398_81551nothumb500.jpg[/img] [youtube width="560" height="315"]4FP7-SPffv4[/youtube] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июля 2020 года Доброе утро, мои дорогие девочки! Я с этим ремонтом, уборкой совсем уработалась, забегаю лишь к родственникам в одноклассники. Девочки, Ларисонька и Анастасенька, хоть и с опозданием но поздравляю я вас тоже с Днём Рождения! Будьте здоровыми и счастливыми.