Позитивчик для дружной компании

Описание клуба

ОБЪЯВЛЕНИЕ: Мы стартовали на Марафоне Идеальных Форм (МИФ). "Идеальная Форма" становится реальной! С сентября без МУКИ и САХАРА – Новый год 2026 без пуза! В клубе есть вкусные рецепты! ПОДАВАЙТЕ ЗАЯВКИ! Всем будем рады!

Основатель: Галина Гуженко
Вступление: по приглашениям
Члены клуба: 29 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Участник	13.10.2025	20.10.2025	27.10.2025	3.11.2025	10.11.2025	17.11.2025	24.11.2025	1.12.2025	8.12.2025
Andante V	77.8	77.5		77.3		77.5	76.6	75.9
anvag23	86.9					87.7	86.8
Avgusta	71.3	70.3	71.3	71.2	70.4	71.5	71.3	70.9
elenaklimova02	80.8	80.9	80.9	81	80.6		80.9
galkamitaneva							100.5
grady						77.3	76.3
Inna10	90	90	91	91	91.2	90.6	91
Irine3576	103.1				102.4		102.8
natalia611	102.4	102.8	102.3	102	102.2	102	102.6	102.5
Olga_Bob	76.6	76.3	76.9	76.7	75.7	75.2	75	74.8
Olya_Samara	74.5	74.7
skorpiona	92.6			92	92		92	93
smjulia	68.6	68.2	68.1	67.6	68.3		67.5	66.9
teacher4gym	99.2	98.5	98	97.1	97	96.3	95.8	95.2
voyage68	81.3	81.2	81.3	81.6	81.3	81.6	81.4	81.6
Альберто	83.6	83.3	83.3	83.5	83.4	83.7	83.6	83.6
Белодедова...
Галина Гуженко	92.3	93.1	94	95	94	94.5	94	94.9
Деменкова Лариса	77.7	77.8	77.6	77.5	77.3	77.3	77	77
Дионис1			95	94		94.4
Елена Симф	80	81.2	80.2	80.3	78	80	82.4	80.5
Каралейка			101.1	100.9		101.2
лулечек 15
Ольга-кошка	85.1	84.3	82.5	82.5	83.7	82.5	82.9	83.2
Светик 77777	105.2	104.9	105.2	105.2	106
танюшшша		109.8		108
УтомлённаяПои...	97.7	97.5	97.8	97.8	98.5	98.6	98.6	98.9
Худеющая зефирка	87.3	87.4	86.6	86.4	86.4	85.3	85
	13.10.2025	20.10.2025	27.10.2025	3.11.2025	10.11.2025	17.11.2025	24.11.2025	1.12.2025	8.12.2025

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Архив обсуждений

У нас в клубе два пути постройнения :
1. ГОТОВОЕ МЕНЮ на 21 день https://www.diets.ru/clubpage/2059795/

2. МЫ САМИ СОСТАВЛЯЕМ по ТАБЛИЦам НАШЕГО ПИТАНИЯ без сахара и муки https://www.diets.ru/clubpage/2060100/

В общую ТАБЛИЦУ ПО ВЕСУ вносим замеры и вес каждый П О Н Е Д Е Л Ь Н И К *** ОБЯЗАТЕЛЬНО! ***

ВНИМАНИЕ ВСЕМ у нас есть ГРУППа называется : Для членов клуба "Позитивчик для дружной компании" https://www.diets.ru/community/2065737/ Приглашаю всех желающих...

Давайте поддерживать друг друга на пути стройности МИФ к новому 2026 году!

Tatjana59	Идёт сохранение... Всем доброго утра и хорошего дня! С Чистым Четвергом!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 апреля 2020 года Всем доброго утра и хорошего дня! С Чистым Четвергом!!!
рябинушка	Идёт сохранение... Доброе утро, девчата ! [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020apr/16/12/3900332_55057thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 апреля 2020 года Доброе утро, девчата !
Tatjana59	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020apr/16/28/3900363_40624thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 апреля 2020 года
Галина Гуженко	Идёт сохранение... Есть день особенный в году, он накануне Пасхи, И «пятницей Страстной» зовет его народ. Мы смерть Христа сегодня вспоминаем, Нас боль Иисуса стороной не обойдет. Мы будем помнить день его распятья, Страдания его нам не забыть. Он со своею жизнью распрощался, Чтоб людям счастье на Земле добыть! [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020apr/17/42/3900775_52345thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 апреля 2020 года Есть день особенный в году, он накануне Пасхи, И «пятницей Страстной» зовет его народ. Мы смерть Христа сегодня вспоминаем, Нас боль Иисуса стороной не обойдет. Мы будем помнить день его распятья, Страдания его нам не забыть. Он со своею жизнью распрощался, Чтоб людям счастье на Земле добыть!
Львица SOLAR	Идёт сохранение... [b]Галина Гуженко[/b], Спасибо, Галина, а я и не знала об этом. :dontknow: Маску ношу белой стороной наружу. Значит делаю все правильно :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 апреля 2020 года Галина Гуженко, Спасибо, Галина, а я и не знала об этом. Маску ношу белой стороной наружу. Значит делаю все правильно
Olga_Bob	Идёт сохранение... Доброе утро, девочки! :kiss: :kiss: :kiss: [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020apr/19/05/3901654_44591thumb500.jpg[/img] [youtube width="560" height="315"]VL2PNwYE4po[/youtube] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 апреля 2020 года Доброе утро, девочки!
Галина Гуженко	Идёт сохранение... С праздничным утром милые подружки :kiss: [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020apr/19/53/3901690_26172nothumb500.jpg[/img] [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020apr/19/57/3901700_27438thumb500.jpg[/img] Христос Воскресе!!! :kiss: :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 апреля 2020 года С праздничным утром милые подружки Христос Воскресе!!!
anvag23	Идёт сохранение... Со Светлой Пасхой!!! ХРИСТОС ВОСКРЕС!!! [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020apr/19/02/3901705_32413thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 апреля 2020 года Со Светлой Пасхой!!! ХРИСТОС ВОСКРЕС!!!
Old_14	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020apr/19/33/3901828_35733nothumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 апреля 2020 года
какаястройная	Идёт сохранение... Девочки, [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020apr/19/28/3901974_13733nothumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 апреля 2020 года Девочки,
какаястройная	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020apr/19/29/3901976_38353nothumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 апреля 2020 года
Белодедова Ираида	Идёт сохранение... ДОБРОЕ утро! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 апреля 2020 года ДОБРОЕ утро!
Белодедова Ираида	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020apr/20/27/3902466_54566thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 апреля 2020 года
Tatjana59	Идёт сохранение... Доброе утро! А у нас ливень(((( Холодина.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 апреля 2020 года Доброе утро! А у нас ливень(((( Холодина....
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [quote="Tatjana59"]Доброе утро! А у нас ливень(((( Холодина....[/quote] Танечка, я заметила, как цветёт черёмуха - так холодно и дожди :( У нас пока солнышко, но ветер холодный и обещают дождь сегодня :secret: А я всем девочкам желаю [URL=http://forumsmile.ru/pic44877.html][IMG]http://forumsmile.ru/u/2/0/5/2050b562758aca34db6c62e5cf041b7e.gif[/IMG][/URL] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 апреля 2020 года Tatjana59 пишет: Доброе утро! А у нас ливень(((( Холодина.... Танечка, я заметила, как цветёт черёмуха - так холодно и дожди У нас пока солнышко, но ветер холодный и обещают дождь сегодня А я всем девочкам желаю
Галина Гуженко	Идёт сохранение... Продолжаем отмечать пасху и сегодня, у меня выходной :knicksen: [URL=http://forumsmile.ru/pic31183.html][IMG]http://forumsmile.ru/u/9/b/c/9bc848a38fa79ba288a7bcec1748f89d.gif[/IMG][/URL] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 апреля 2020 года Продолжаем отмечать пасху и сегодня, у меня выходной
Tamima	Идёт сохранение... Просто - Здравствуйте! Просто пусть будет тепло! Яркими пусть будут праздники, Да и чтоб в будни светло! Просто - желаю здравствовать!!! Жизнь, чтобы чистым ключом! Чтоб одолеть все препятствия С друга надёжным плечом! Чтобы с улыбкой радостной Утром встречать рассвет! Чтобы с любовью и ласкою Вам откликались в ответ! Чтобы любили вас крепко, Страстно, от всей души! Чтобы сказала соседка: Ох, как же Вы хороши!!! Здравствуйте! Просто - здравствуйте! Это так просто понять: Чаще друг друга радуйте! Очень рада с Вами познакомиться! Несколько дней уже в Клубе, но только сегодня с вами знакомлюсь. Многих уже давно знаю, по другим страничкам и уголкам Диетса. На здешней страничке знакомств отметилась: https://www.diets.ru/clubpage/1916535/#com16681772 По жизни шагаю так: [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020apr/21/42/3903058_91064nothumb500.jpg[/img] ... чего и Вам желаю! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 апреля 2020 года Просто - Здравствуйте! Просто пусть будет тепло! Яркими пусть будут праздники, Да и чтоб в будни светло! Просто - желаю здравствовать!!! Жизнь, чтобы чистым ключом! Чтоб одолеть все препятствия С друга надёжным плечом! Чтобы с улыбкой радостной Утром встречать рассвет! Чтобы с любовью и ласкою Вам откликались в ответ! Чтобы любили вас крепко, Страстно, от всей души! Чтобы сказала соседка: Ох, как же Вы хороши!!! Здравствуйте! Просто - здравствуйте! Это так просто понять: Чаще друг друга радуйте! Очень рада с Вами познакомиться! Несколько дней уже в Клубе, но только сегодня с вами знакомлюсь. Многих уже давно знаю, по другим страничкам и уголкам Диетса. На здешней страничке знакомств отметилась: https://www.diets.ru/clubpage/1916535/#com16681772 По жизни шагаю так: ... чего и Вам желаю!
Tatjana59	Идёт сохранение... Всем доброго дня!!! [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020apr/21/53/3903131_60031thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 апреля 2020 года Всем доброго дня!!!
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020apr/21/35/3903165_54909thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 апреля 2020 года
Белодедова Ираида	Идёт сохранение... Доброе утро!!! [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020apr/22/25/3903405_61896thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 апреля 2020 года Доброе утро!!!