Позитивчик для дружной компании

Описание клуба

ОБЪЯВЛЕНИЕ: Мы стартовали на Марафоне Идеальных Форм (МИФ). "Идеальная Форма" становится реальной! С сентября без МУКИ и САХАРА – Новый год 2026 без пуза! В клубе есть вкусные рецепты! ПОДАВАЙТЕ ЗАЯВКИ! Всем будем рады!

Основатель: Галина Гуженко
Вступление: по приглашениям
Члены клуба: 29 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Участник	13.10.2025	20.10.2025	27.10.2025	3.11.2025	10.11.2025	17.11.2025	24.11.2025	1.12.2025	8.12.2025
Andante V	77.8	77.5		77.3		77.5	76.6	75.9
anvag23	86.9					87.7	86.8
Avgusta	71.3	70.3	71.3	71.2	70.4	71.5	71.3	70.9
elenaklimova02	80.8	80.9	80.9	81	80.6		80.9
galkamitaneva							100.5
grady						77.3	76.3
Inna10	90	90	91	91	91.2	90.6	91
Irine3576	103.1				102.4		102.8
natalia611	102.4	102.8	102.3	102	102.2	102	102.6	102.5
Olga_Bob	76.6	76.3	76.9	76.7	75.7	75.2	75	74.8
Olya_Samara	74.5	74.7
skorpiona	92.6			92	92		92	93
smjulia	68.6	68.2	68.1	67.6	68.3		67.5	66.9
teacher4gym	99.2	98.5	98	97.1	97	96.3	95.8	95.2
voyage68	81.3	81.2	81.3	81.6	81.3	81.6	81.4	81.6
Альберто	83.6	83.3	83.3	83.5	83.4	83.7	83.6	83.6
Белодедова...
Галина Гуженко	92.3	93.1	94	95	94	94.5	94	94.9
Деменкова Лариса	77.7	77.8	77.6	77.5	77.3	77.3	77	77
Дионис1			95	94		94.4
Елена Симф	80	81.2	80.2	80.3	78	80	82.4	80.5
Каралейка			101.1	100.9		101.2
лулечек 15
Ольга-кошка	85.1	84.3	82.5	82.5	83.7	82.5	82.9	83.2
Светик 77777	105.2	104.9	105.2	105.2	106
танюшшша		109.8		108
УтомлённаяПои...	97.7	97.5	97.8	97.8	98.5	98.6	98.6	98.9
Худеющая зефирка	87.3	87.4	86.6	86.4	86.4	85.3	85
	13.10.2025	20.10.2025	27.10.2025	3.11.2025	10.11.2025	17.11.2025	24.11.2025	1.12.2025	8.12.2025

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Архив обсуждений

У нас в клубе два пути постройнения :
1. ГОТОВОЕ МЕНЮ на 21 день https://www.diets.ru/clubpage/2059795/

2. МЫ САМИ СОСТАВЛЯЕМ по ТАБЛИЦам НАШЕГО ПИТАНИЯ без сахара и муки https://www.diets.ru/clubpage/2060100/

В общую ТАБЛИЦУ ПО ВЕСУ вносим замеры и вес каждый П О Н Е Д Е Л Ь Н И К *** ОБЯЗАТЕЛЬНО! ***

ВНИМАНИЕ ВСЕМ у нас есть ГРУППа называется : Для членов клуба "Позитивчик для дружной компании" https://www.diets.ru/community/2065737/ Приглашаю всех желающих...

Давайте поддерживать друг друга на пути стройности МИФ к новому 2026 году!

Галина Гуженко	Идёт сохранение... [quote="Tatjana59"]А марафонить будем здесь, в клубе или отдельная тема будет?[/quote] В клубе сделаю отдельную тему :knicksen: Всем доброго дня и позитива :kiss: [URL=http://forumsmile.ru/pic39584.html][IMG]http://forumsmile.ru/u/4/5/d/45dc33902b72e82f387e08e1a44419f6.png[/IMG][/URL] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 апреля 2020 года Tatjana59 пишет: А марафонить будем здесь, в клубе или отдельная тема будет? В клубе сделаю отдельную тему Всем доброго дня и позитива
оптима	Идёт сохранение... [quote="skorpiona"]Я на старте!!!А когда!!!Я за любой кипиш,кроме голодовки!!![/quote] Присоединяюсь))) :D :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 апреля 2020 года skorpiona пишет: Я на старте!!!А когда!!!Я за любой кипиш,кроме голодовки!!! Присоединяюсь)))
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [URL=http://forumsmile.ru/pic40973.html][IMG]http://forumsmile.ru/u/1/d/5/1d5062a2f32e22320d4e0186aaa05483.jpg[/IMG][/URL] Дорогие подружки заходите в новую тему [b]Полезные советы на все случаи жизни....https://www.diets.ru/clubpage/1916892/[/b] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 апреля 2020 года Дорогие подружки заходите в новую тему Полезные советы на все случаи жизни....https://www.diets.ru/clubpage/1916892/
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [youtube width="560" height="315"]HYAPN0OZcqE[/youtube] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 апреля 2020 года
Белодедова Ираида	Идёт сохранение... Доброе утро!!! [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020apr/06/24/3895548_68471thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 апреля 2020 года Доброе утро!!!
Галина Гуженко	Идёт сохранение... Всем доброго времени суток мои дорогие и любимые подружки. С сегодняшнего дня выходить без медицинской маски - штраф(у нас 17 тысяч гривен, при зарплате в 4 тысячи грн и пенсии в 2 тысячи грн :8: ). А знаете как надо надевать правильно маску? [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020apr/06/02/3895615_78339thumb500.jpg[/img] Оказывается, все не так просто. Если носителем вируса являетесь вы, то маску нужно носить белой стороной к себе. Если же не хотите, чтобы кто-то заразил вас, то маску нужно носить белой стороной наружу. Цветная (обработанная специальным веществом) сторона предупреждает попадание микробов в дыхательные пути. А внутренняя (белая) сторона служит фильтром. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 апреля 2020 года Всем доброго времени суток мои дорогие и любимые подружки. С сегодняшнего дня выходить без медицинской маски - штраф(у нас 17 тысяч гривен, при зарплате в 4 тысячи грн и пенсии в 2 тысячи грн ). А знаете как надо надевать правильно маску? Оказывается, все не так просто. Если носителем вируса являетесь вы, то маску нужно носить белой стороной к себе. Если же не хотите, чтобы кто-то заразил вас, то маску нужно носить белой стороной наружу. Цветная (обработанная специальным веществом) сторона предупреждает попадание микробов в дыхательные пути. А внутренняя (белая) сторона служит фильтром.
какаястройная	Идёт сохранение... [quote]Цветная (обработанная специальным веществом[/quote] А вот подробнее каким веществом????? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 апреля 2020 года Цветная (обработанная специальным веществом А вот подробнее каким веществом?????
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [quote="какаястройная"]подробнее каким веществом?[/quote] Алина там не написано :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 апреля 2020 года какаястройная пишет: подробнее каким веществом? Алина там не написано
Галина Гуженко	Идёт сохранение... Всем доброго понедельника и заходим в новые темы, читаем, пишем, обсуждаем и делимся впечатлениями :kiss: [URL=http://forumsmile.ru/pic48466.html][IMG]http://forumsmile.ru/u/c/4/2/c42ebf5c5fc4b22bcd7db69096be1c08.gif[/IMG][/URL] Девочки красавицы заходим в новую тему [b]Марафон, стройнеем навсегда - с удовольствием! https://www.diets.ru/clubpage/1917070/[/b] :heart: Давайте заполним нашу отправную [b]точку "А" [/b]на пути похудения до желаемой [b]точки "Б"[/b] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 апреля 2020 года Всем доброго понедельника и заходим в новые темы, читаем, пишем, обсуждаем и делимся впечатлениями Девочки красавицы заходим в новую тему Марафон, стройнеем навсегда - с удовольствием! https://www.diets.ru/clubpage/1917070/ Давайте заполним нашу отправную точку "А" на пути похудения до желаемой точки "Б"
какаястройная	Идёт сохранение... Все зашла каждую страни цу загружает вечность Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 апреля 2020 года Все зашла каждую страни цу загружает вечность
Галина Гуженко	Идёт сохранение... Мои дорогие подружки хочу поздравить всех вас с великим праздником :heart: [URL=http://forumsmile.ru/pic48724.html][IMG]http://forumsmile.ru/u/3/b/6/3b651252af905fc61c651a12faec0fcb.jpg[/IMG][/URL] В день Благовещенья Руки раскрещены, Цветок полит чахнущий, Окна настежь распахнуты, — Благовещенье, праздник мой! В день Благовещенья Подтверждаю торжественно: Не надо мне ручных голубей, лебедей, орлят! — Летите, куда глаза глядят В Благовещенье, праздник мой! В день Благовещенья Улыбаюсь до вечера, Распростившись с гостями пернатыми. — Ничего для себя не надо мне В Благовещенье, праздник мой! Марина Цветаева 23 марта 1916 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 апреля 2020 года Мои дорогие подружки хочу поздравить всех вас с великим праздником В день Благовещенья Руки раскрещены, Цветок полит чахнущий, Окна настежь распахнуты, — Благовещенье, праздник мой! В день Благовещенья Подтверждаю торжественно: Не надо мне ручных голубей, лебедей, орлят! — Летите, куда глаза глядят В Благовещенье, праздник мой! В день Благовещенья Улыбаюсь до вечера, Распростившись с гостями пернатыми. — Ничего для себя не надо мне В Благовещенье, праздник мой! Марина Цветаева 23 марта 1916
Львица SOLAR	Идёт сохранение... Приветствую всех, и поздравляю с Праздником Благовещения![url=http://liubavyshka.ru/photo/1/1/222][img]http://liubavyshka.my1.ru/_ph/222/2/605226667.gif?1586243174[/img][/url] [URL=https://bestgif.su/photo/blagoveshhenie_otkrytki/67][IMG]https://bestgif.su/_ph/67/2/289975667.jpg [/IMG][/URL] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 апреля 2020 года Приветствую всех, и поздравляю с Праздником Благовещения!
Галина59	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020apr/07/55/3896184_18073thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 апреля 2020 года
какаястройная	Идёт сохранение... Девочки с Праздником, Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 апреля 2020 года Девочки с Праздником,
рябинушка	Идёт сохранение... С праздником, девочки !!! [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020apr/07/11/3896348_40620thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 апреля 2020 года С праздником, девочки !!!
рябинушка	Идёт сохранение... С праздником, девочки !!! [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020apr/07/11/3896348_40620thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 апреля 2020 года С праздником, девочки !!!
рябинушка	Идёт сохранение... Извиняюсь, то ни одна не отправлялась, то две сразу :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 апреля 2020 года Извиняюсь, то ни одна не отправлялась, то две сразу
Tatjana59	Идёт сохранение... Всем доброго утра и хорошего дня!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 апреля 2020 года Всем доброго утра и хорошего дня!!!
maman9ka	Идёт сохранение... Всем привет :) Знакомые все лица, как и не расставались Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 апреля 2020 года Всем привет Знакомые все лица, как и не расставались
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [quote="maman9ka"]Знакомые все лица, как и не расставались[/quote] Так это просто замечательно :yahoo: и как старым знакомым общение в позитивчике будет интересным и познавательным, мы набрались жизненного опыта и теперь спешим поделиться с друг дружкой, я права? :knicksen: [URL=http://forumsmile.ru/pic45185.html][IMG]http://forumsmile.ru/u/9/f/0/9f0557763d849057762a419167187118.jpg[/IMG][/URL] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 апреля 2020 года maman9ka пишет: Знакомые все лица, как и не расставались Так это просто замечательно и как старым знакомым общение в позитивчике будет интересным и познавательным, мы набрались жизненного опыта и теперь спешим поделиться с друг дружкой, я права?