Позитивчик для дружной компании

Описание клуба

ОБЪЯВЛЕНИЕ: Мы стартовали на Марафоне Идеальных Форм (МИФ). "Идеальная Форма" становится реальной! С сентября без МУКИ и САХАРА – Новый год 2026 без пуза! В клубе есть вкусные рецепты! ПОДАВАЙТЕ ЗАЯВКИ! Всем будем рады!

Основатель: Галина Гуженко
Вступление: по приглашениям
Члены клуба: 29 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Участник	13.10.2025	20.10.2025	27.10.2025	3.11.2025	10.11.2025	17.11.2025	24.11.2025	1.12.2025	8.12.2025
Andante V	77.8	77.5		77.3		77.5	76.6	75.9
anvag23	86.9					87.7	86.8
Avgusta	71.3	70.3	71.3	71.2	70.4	71.5	71.3	70.9
elenaklimova02	80.8	80.9	80.9	81	80.6		80.9
galkamitaneva							100.5
grady						77.3	76.3
Inna10	90	90	91	91	91.2	90.6	91
Irine3576	103.1				102.4		102.8
natalia611	102.4	102.8	102.3	102	102.2	102	102.6	102.5
Olga_Bob	76.6	76.3	76.9	76.7	75.7	75.2	75	74.8
Olya_Samara	74.5	74.7
skorpiona	92.6			92	92		92	93
smjulia	68.6	68.2	68.1	67.6	68.3		67.5	66.9
teacher4gym	99.2	98.5	98	97.1	97	96.3	95.8	95.2
voyage68	81.3	81.2	81.3	81.6	81.3	81.6	81.4	81.6
Альберто	83.6	83.3	83.3	83.5	83.4	83.7	83.6	83.6
Белодедова...
Галина Гуженко	92.3	93.1	94	95	94	94.5	94	94.9
Деменкова Лариса	77.7	77.8	77.6	77.5	77.3	77.3	77	77
Дионис1			95	94		94.4
Елена Симф	80	81.2	80.2	80.3	78	80	82.4	80.5
Каралейка			101.1	100.9		101.2
лулечек 15
Ольга-кошка	85.1	84.3	82.5	82.5	83.7	82.5	82.9	83.2
Светик 77777	105.2	104.9	105.2	105.2	106
танюшшша		109.8		108
УтомлённаяПои...	97.7	97.5	97.8	97.8	98.5	98.6	98.6	98.9
Худеющая зефирка	87.3	87.4	86.6	86.4	86.4	85.3	85
	13.10.2025	20.10.2025	27.10.2025	3.11.2025	10.11.2025	17.11.2025	24.11.2025	1.12.2025	8.12.2025

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Архив обсуждений

У нас в клубе два пути постройнения :
1. ГОТОВОЕ МЕНЮ на 21 день https://www.diets.ru/clubpage/2059795/

2. МЫ САМИ СОСТАВЛЯЕМ по ТАБЛИЦам НАШЕГО ПИТАНИЯ без сахара и муки https://www.diets.ru/clubpage/2060100/

В общую ТАБЛИЦУ ПО ВЕСУ вносим замеры и вес каждый П О Н Е Д Е Л Ь Н И К *** ОБЯЗАТЕЛЬНО! ***

ВНИМАНИЕ ВСЕМ у нас есть ГРУППа называется : Для членов клуба "Позитивчик для дружной компании" https://www.diets.ru/community/2065737/ Приглашаю всех желающих...

Давайте поддерживать друг друга на пути стройности МИФ к новому 2026 году!

Галина Гуженко	Идёт сохранение... [quote="Tatjana59"]Всем доброго утра и хорошего дня!!![/quote] Танечка спасибо ,а это тебе от меня [URL=http://forumsmile.ru/pic48349.html][IMG]http://forumsmile.ru/u/c/b/8/cb8606b3e8e1d582c9df95e6a3700cd1.gif[/IMG][/URL] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 апреля 2020 года Tatjana59 пишет: Всем доброго утра и хорошего дня!!! Танечка спасибо ,а это тебе от меня
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [URL=http://smayliki.ru/smilie-1311234471.html][IMG]http://s20.rimg.info/1aa76c9878bcf8a66d0cd7f4c324fd3b.gif[/IMG][/URL] Я написала ещё пару тем для обсуждения : [b]Советы мудрой совы https://www.diets.ru/clubpage/1917445/[/b] [URL=http://smayliki.ru/smilie-1134210855.html][IMG]http://s18.rimg.info/246117f27c52890fd2f47df90c1b305f.gif[/IMG][/URL] [b]Полезная информация для всех подружек...https://www.diets.ru/clubpage/1916892/[/b] :thumbsup: [URL=http://smayliki.ru/smilie-892573767.html][IMG]http://s15.rimg.info/17df029ed109b252b6fa99eba41867cf.gif[/IMG][/URL] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 апреля 2020 года Я написала ещё пару тем для обсуждения : Советы мудрой совы https://www.diets.ru/clubpage/1917445/ Полезная информация для всех подружек...https://www.diets.ru/clubpage/1916892/
Tatjana59	Идёт сохранение... [quote="Галина Гуженко"][quote="Tatjana59"]Всем доброго утра и хорошего дня!!![/quote] Танечка спасибо ,а это тебе от меня [URL=http://forumsmile.ru/pic48349.html][IMG]http://forumsmile.ru/u/c/b/8/cb8606b3e8e1d582c9df95e6a3700cd1.gif[/IMG][/URL][/quote] ВАУ какой букет!!! Спасибо, Галочка!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 апреля 2020 года Галина Гуженко пишет: Tatjana59 пишет: Всем доброго утра и хорошего дня!!! Танечка спасибо ,а это тебе от меня ВАУ какой букет!!! Спасибо, Галочка!!!
Olga_Bob	Идёт сохранение... Доброе утро, девочки! :kiss: :kiss: :kiss: [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020apr/09/50/3896896_65441nothumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 апреля 2020 года Доброе утро, девочки!
Tatjana59	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020apr/09/33/3896911_88388thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 апреля 2020 года
Галина Гуженко	Идёт сохранение... И я от всего сердца хочу нам всем пожелать бодренького дня и отличного настроения :yahoo: [URL=http://forumsmile.ru/pic21886.html][IMG]http://forumsmile.ru/u/8/b/8/8b8c7d5ca60b49e0139cb3e95b776fdb.gif[/IMG][/URL] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 апреля 2020 года И я от всего сердца хочу нам всем пожелать бодренького дня и отличного настроения
рябинушка	Идёт сохранение... Девочки, всем добрый вечер и хорошего настроения ! Заходите в гости, я сегодня хорошая девочка, погуляла и еще пост написала))) https://www.diets.ru/post/1917984/ Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 апреля 2020 года Девочки, всем добрый вечер и хорошего настроения ! Заходите в гости, я сегодня хорошая девочка, погуляла и еще пост написала))) https://www.diets.ru/post/1917984/
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [URL=http://forumsmile.ru/pic31071.html][IMG]http://forumsmile.ru/u/9/4/6/9463f59e4d60073625988ac39b9c5aef.jpg[/IMG][/URL] С Вербным Воскресением поздравляю вас мои любимые подружки :kiss: Пусть наполниться верой ваш каждый час, новыми надеждами, светом и теплом наполниться ваша жизнь сейчас :heart: От всего сердца желаю счастья и добра, весеннего настроения и искренней любви навсегда :goodluck: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 апреля 2020 года С Вербным Воскресением поздравляю вас мои любимые подружки Пусть наполниться верой ваш каждый час, новыми надеждами, светом и теплом наполниться ваша жизнь сейчас От всего сердца желаю счастья и добра, весеннего настроения и искренней любви навсегда
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [quote="Белодедова Ираида"] Мой друг. Сегодня карантин. Быть может ты сейчас один? Но помни: ты не одинок. Ты - наш! Ты - русский. С нами Бог! Он не оставит нас в беде. Зараза рядом. Бог - везде! И Он сорвёт с неё корону. Ей не занять в России трона. Не будет «вирус» диктовать как нам любить и целовать, и как нам жить, и что нам пить. Заразе русских не свалить. Да, мы знавали времена, когда был голод и война, когда чума людей косила, но в нас - особенная сила. Нам все святые помогали, когда мы Бога призывали. И в этот карантинный бой ты ни один - вся Русь с тобой! Мы знаем как делиться хлебом. В беде мы обратимся к Небу. И верь, что будет нам подмога. Нет силы выше Силы Бога! Сейчас мы дома - не беда.Мы отдавали города, Москву французы потоптали, и прочей нечисти видали, и все сбежали со всех ног. Кто не успел, тот тут и сдох. Корона тоже тут загнётся, удача ей не улыбнётся. Во дни Великого поста, когда природа оживает и ждёт Воскресшего Христа, нам дали время подготовки. Закрыли злачные места. Остановилась свистопляска и дел привычных круговерть. Конечно, это нервов встряска. Но как иначе посмотреть? Есть шанс взглянуть на жизнь свою: как я живу? Кого люблю? Мы в курсе всех и вся на свете. А наши дети - в интернете. А наши годы улетели. И души наши охладели. Нас всех остановили враз. Да, это страх. Но - это шанс! Притормозить на вираже. Убраться дома и в душе. Автор неизвестен[/quote] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 апреля 2020 года Белодедова Ираида пишет: Мой друг. Сегодня карантин. Быть может ты сейчас один? Но помни: ты не одинок. Ты - наш! Ты - русский. С нами Бог! Он не оставит нас в беде. Зараза рядом. Бог - везде! И Он сорвёт с неё корону. Ей не занять в России трона. Не будет «вирус» диктовать как нам любить и целовать, и как нам жить, и что нам пить. Заразе русских не свалить. Да, мы знавали времена, когда был голод и война, когда чума людей косила, но в нас - особенная сила. Нам все святые помогали, когда мы Бога призывали. И в этот карантинный бой ты ни один - вся Русь с тобой! Мы знаем как делиться хлебом. В беде мы обратимся к Небу. И верь, что будет нам подмога. Нет силы выше Силы Бога! Сейчас мы дома - не беда.Мы отдавали города, Москву французы потоптали, и прочей нечисти видали, и все сбежали со всех ног. Кто не успел, тот тут и сдох. Корона тоже тут загнётся, удача ей не улыбнётся. Во дни Великого поста, когда природа оживает и ждёт Воскресшего Христа, нам дали время подготовки. Закрыли злачные места. Остановилась свистопляска и дел привычных круговерть. Конечно, это нервов встряска. Но как иначе посмотреть? Есть шанс взглянуть на жизнь свою: как я живу? Кого люблю? Мы в курсе всех и вся на свете. А наши дети - в интернете. А наши годы улетели. И души наши охладели. Нас всех остановили враз. Да, это страх. Но - это шанс! Притормозить на вираже. Убраться дома и в душе. Автор неизвестен
Tatjana59	Идёт сохранение... Всем доброго утра и хорошего дня!!! Солнца не только на небе, но и в душе!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2020 года Всем доброго утра и хорошего дня!!! Солнца не только на небе, но и в душе!!!
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [quote="Tatjana59"]Всем доброго утра и хорошего дня!!! Солнца не только на небе, но и в душе!!![/quote] Спасибо Танюша дорогая и тебе и всем нашим девочкам [URL=http://forumsmile.ru/pic45183.html][IMG]http://forumsmile.ru/u/1/c/8/1c891ae76e331d13f0540677a2b843b5.jpg[/IMG][/URL] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2020 года Tatjana59 пишет: Всем доброго утра и хорошего дня!!! Солнца не только на небе, но и в душе!!! Спасибо Танюша дорогая и тебе и всем нашим девочкам
Галина Гуженко	Идёт сохранение... 13 апреля православная церковь вспоминает преподобного Ипатия Чудотворца, игумена Руфианского. Православные вспоминают жизнь Ипатия Чудотворца, молятся ему о защите от болезней, исцелении и выздоровлении. Святой Ипатий славился невероятными чудесами, молитвами, а также лечением людей, потерявших зрение. Сегодня, 13 апреля, у православных христиан начинается священная седмица перед Пасхой. В Великий понедельник принято активно готовиться к предстоящему празднику, можно убирать дом и приводить в порядок дела. [i]Что сегодня нельзя делать[/i] :8: Не рекомендуется употреблять алкоголь, а также сажать новые растения, наши предки верили, что они не приживутся и вскоре завянут. [b]Приметы на 13 апреля[/b] Безоблачное небо без ветра – скоро пойдет дождь. Если солнечно, лето будет теплым. Солнце, показавшееся из-за туч, символизирует потепление на длительный срок. Если прилетевшие из теплых краев птицы еще не щебечут, похолодает. Утренний дождь предсказывает мокрое лето. В этот день женщинам категорически запрещается делать глупости :evil: : ревновать мужа, злиться без причины и чрезмерно капризничать. Строго запрещается сплетничать и завидовать подругам. :cryriver: Эти запреты связаны с тем, что наши предки считали тринадцатый апрельский день - женским, а Ипатия — покровителем слабого пола. Лучше в этот день отправится в церковь, и помолиться святому Ипатию, попросить у него семейного счастья и благополучия :running: да вот только карантин :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2020 года 13 апреля православная церковь вспоминает преподобного Ипатия Чудотворца, игумена Руфианского. Православные вспоминают жизнь Ипатия Чудотворца, молятся ему о защите от болезней, исцелении и выздоровлении. Святой Ипатий славился невероятными чудесами, молитвами, а также лечением людей, потерявших зрение. Сегодня, 13 апреля, у православных христиан начинается священная седмица перед Пасхой. В Великий понедельник принято активно готовиться к предстоящему празднику, можно убирать дом и приводить в порядок дела. Что сегодня нельзя делать Не рекомендуется употреблять алкоголь, а также сажать новые растения, наши предки верили, что они не приживутся и вскоре завянут. Приметы на 13 апреля Безоблачное небо без ветра – скоро пойдет дождь. Если солнечно, лето будет теплым. Солнце, показавшееся из-за туч, символизирует потепление на длительный срок. Если прилетевшие из теплых краев птицы еще не щебечут, похолодает. Утренний дождь предсказывает мокрое лето. В этот день женщинам категорически запрещается делать глупости : ревновать мужа, злиться без причины и чрезмерно капризничать. Строго запрещается сплетничать и завидовать подругам. Эти запреты связаны с тем, что наши предки считали тринадцатый апрельский день - женским, а Ипатия — покровителем слабого пола. Лучше в этот день отправится в церковь, и помолиться святому Ипатию, попросить у него семейного счастья и благополучия да вот только карантин
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [URL=http://forumsmile.ru/pic43130.html][IMG]http://forumsmile.ru/u/d/7/4/d741eb84989965682b9a337a329530c4.jpg[/IMG][/URL] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2020 года
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020apr/14/23/3899601_11679thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 апреля 2020 года
Галина Гуженко	Идёт сохранение... Немного юмора для вас девочки :joke: [youtube width="560" height="315"]yYUW5FcpqM8[/youtube] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 апреля 2020 года Немного юмора для вас девочки
Tatjana59	Идёт сохранение... А у меня сегодня внук родился!!!! Я в четвертый раз стала бабушкой :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 апреля 2020 года А у меня сегодня внук родился!!!! Я в четвертый раз стала бабушкой
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [quote="Tatjana59"]сегодня внук родился!!!! [/quote] Танечка от всего сердца поздравляю и желаю счастливого детства малышу и крепкого здоровья (и нервов)) его родителям и бабушке! [URL=http://forumsmile.ru/pic42427.html][IMG]http://forumsmile.ru/u/4/6/7/467fe031bb22302145ccdca06ebaf367.jpg[/IMG][/URL] [quote="Tatjana59"]Я в четвертый раз стала бабушкой [/quote] [URL=http://forumsmile.ru/pic42409.html][IMG]http://forumsmile.ru/u/8/9/c/89c07c12119df6b9d3aa624347d20072.gif[/IMG][/URL] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 апреля 2020 года Tatjana59 пишет: сегодня внук родился!!!! Танечка от всего сердца поздравляю и желаю счастливого детства малышу и крепкого здоровья (и нервов)) его родителям и бабушке! Tatjana59 пишет: Я в четвертый раз стала бабушкой
Tatjana59	Идёт сохранение... Галочка, спасибо большое за такое чудесное поздравление!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 апреля 2020 года Галочка, спасибо большое за такое чудесное поздравление!!!
какаястройная	Идёт сохранение... [b]Tatjana59[/b], ,Танюша!! [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020apr/15/32/3900277_65504thumb500.jpg[/img] Обязательно растите здоровыми и счастливыми и в мире!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 апреля 2020 года Tatjana59, ,Танюша!! Обязательно растите здоровыми и счастливыми и в мире!!!
Tatjana59	Идёт сохранение... Алиночка, спасибо большое!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 апреля 2020 года Алиночка, спасибо большое!!!