Позитивчик для дружной компании

Описание клуба

ОБЪЯВЛЕНИЕ: Мы стартовали на Марафоне Идеальных Форм (МИФ). "Идеальная Форма" становится реальной! С сентября без МУКИ и САХАРА – Новый год 2026 без пуза! В клубе есть вкусные рецепты! ПОДАВАЙТЕ ЗАЯВКИ! Всем будем рады!

Основатель: Галина Гуженко
Вступление: по приглашениям
Члены клуба: 29 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Участник	13.10.2025	20.10.2025	27.10.2025	3.11.2025	10.11.2025	17.11.2025	24.11.2025	1.12.2025	8.12.2025
Andante V	77.8	77.5		77.3		77.5	76.6	75.9
anvag23	86.9					87.7	86.8
Avgusta	71.3	70.3	71.3	71.2	70.4	71.5	71.3	70.9
elenaklimova02	80.8	80.9	80.9	81	80.6		80.9
galkamitaneva							100.5
grady						77.3	76.3
Inna10	90	90	91	91	91.2	90.6	91
Irine3576	103.1				102.4		102.8
natalia611	102.4	102.8	102.3	102	102.2	102	102.6	102.5
Olga_Bob	76.6	76.3	76.9	76.7	75.7	75.2	75	74.8
Olya_Samara	74.5	74.7
skorpiona	92.6			92	92		92	93
smjulia	68.6	68.2	68.1	67.6	68.3		67.5	66.9
teacher4gym	99.2	98.5	98	97.1	97	96.3	95.8	95.2
voyage68	81.3	81.2	81.3	81.6	81.3	81.6	81.4	81.6
Альберто	83.6	83.3	83.3	83.5	83.4	83.7	83.6	83.6
Белодедова...
Галина Гуженко	92.3	93.1	94	95	94	94.5	94	94.9
Деменкова Лариса	77.7	77.8	77.6	77.5	77.3	77.3	77	77
Дионис1			95	94		94.4
Елена Симф	80	81.2	80.2	80.3	78	80	82.4	80.5
Каралейка			101.1	100.9		101.2
лулечек 15
Ольга-кошка	85.1	84.3	82.5	82.5	83.7	82.5	82.9	83.2
Светик 77777	105.2	104.9	105.2	105.2	106
танюшшша		109.8		108
УтомлённаяПои...	97.7	97.5	97.8	97.8	98.5	98.6	98.6	98.9
Худеющая зефирка	87.3	87.4	86.6	86.4	86.4	85.3	85
	13.10.2025	20.10.2025	27.10.2025	3.11.2025	10.11.2025	17.11.2025	24.11.2025	1.12.2025	8.12.2025

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Архив обсуждений

У нас в клубе два пути постройнения :
1. ГОТОВОЕ МЕНЮ на 21 день https://www.diets.ru/clubpage/2059795/

2. МЫ САМИ СОСТАВЛЯЕМ по ТАБЛИЦам НАШЕГО ПИТАНИЯ без сахара и муки https://www.diets.ru/clubpage/2060100/

В общую ТАБЛИЦУ ПО ВЕСУ вносим замеры и вес каждый П О Н Е Д Е Л Ь Н И К *** ОБЯЗАТЕЛЬНО! ***

ВНИМАНИЕ ВСЕМ у нас есть ГРУППа называется : Для членов клуба "Позитивчик для дружной компании" https://www.diets.ru/community/2065737/ Приглашаю всех желающих...

Давайте поддерживать друг друга на пути стройности МИФ к новому 2026 году!

Tamima	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020apr/22/04/3903427_38064thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 апреля 2020 года
какаястройная	Идёт сохранение... [b]Tamima[/b], с добрым утром🥰😻🌺🌷🌸 Доброго дня всем! [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020apr/22/32/3903441_10200nothumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 апреля 2020 года Tamima, с добрым утром🥰😻🌺🌷🌸 Доброго дня всем!
Галина Гуженко	Идёт сохранение... Всем подружкам с бодрым утром :kiss: с великолепным днём :dance: и замечательным вечерком :knicksen: Да погода не радует :8: зима никак не хочет уходить ... опять приходила в гости :running: [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020apr/22/52/3903468_18503thumb500.jpg[/img] А я всем желаю позитивчика сегодня и всегда!!! [URL=http://forumsmile.ru/pic40703.html][IMG]http://forumsmile.ru/u/6/4/5/6451cae71aa3840fe80e6ebf36a19b75.jpg[/IMG][/URL] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 апреля 2020 года Всем подружкам с бодрым утром с великолепным днём и замечательным вечерком Да погода не радует зима никак не хочет уходить ... опять приходила в гости А я всем желаю позитивчика сегодня и всегда!!!
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [b]Ударим салом по коронавирусу [/b] смотрим новое видео в теме клуба - [i]Это актуально - коронавирус[/i] :secret: https://www.diets.ru/clubpage/1916608/#com16683354 обязательно потом делимся увиденным в этой теме :dance: Я посмотрев передачу и для похудения включила на завтрак 30 грамм сала с хлебом на завтрак :yahoo: уже три дня :saint: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 апреля 2020 года Ударим салом по коронавирусу смотрим новое видео в теме клуба - Это актуально - коронавирус https://www.diets.ru/clubpage/1916608/#com16683354 обязательно потом делимся увиденным в этой теме Я посмотрев передачу и для похудения включила на завтрак 30 грамм сала с хлебом на завтрак уже три дня
Белодедова Ираида	Идёт сохранение... Я вообще сало ем и масло без хлеба :thumbsup: . Оказывается, очень вкусно :bravo: Попробуйте Бутерброд к кофе: сыр твердый с маслом - будете приятно удивлены! ;) [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020apr/23/58/3903851_61304thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 апреля 2020 года Я вообще сало ем и масло без хлеба . Оказывается, очень вкусно Попробуйте Бутерброд к кофе: сыр твердый с маслом - будете приятно удивлены!
Tamima	Идёт сохранение... [quote="Белодедова Ираида"]Попробуйте Бутерброд к кофе: сыр твердый с маслом - будете приятно удивлены! [/quote] :thumbsup: Тоненький кусочек сала хорошо идет с капустным листом или с ломтиком огурца, и свежего, и соленого. Или вприкуску с квашеной капусткой. :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 апреля 2020 года Белодедова Ираида пишет: Попробуйте Бутерброд к кофе: сыр твердый с маслом - будете приятно удивлены! Тоненький кусочек сала хорошо идет с капустным листом или с ломтиком огурца, и свежего, и соленого. Или вприкуску с квашеной капусткой.
Tamima	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020apr/23/44/3903909_35879thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 апреля 2020 года
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [quote="Tamima"]Тоненький кусочек сала хорошо идет с капустным листом или с ломтиком огурца, и свежего, и соленого. Или вприкуску с квашеной капусткой.[/quote] Мне тоже так нравиться ;) Всем добрый день мои красавицы [URL=http://forumsmile.ru/pic45764.html][IMG]http://forumsmile.ru/u/8/9/f/89f757d9c4d6d3642e09547f3c3bc4d5.jpg[/IMG][/URL] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 апреля 2020 года Tamima пишет: Тоненький кусочек сала хорошо идет с капустным листом или с ломтиком огурца, и свежего, и соленого. Или вприкуску с квашеной капусткой. Мне тоже так нравиться Всем добрый день мои красавицы
Белодедова Ираида	Идёт сохранение... Доброе солнечное ( у нас) утро!!! Продолжаем развлекаться ;) [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020apr/24/41/3904301_47716thumb500.jpg[/img] И жду марафон с нетерпением!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 апреля 2020 года Доброе солнечное ( у нас) утро!!! Продолжаем развлекаться И жду марафон с нетерпением!!!
какаястройная	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020apr/24/14/3904351_52061thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 апреля 2020 года
Avgusta	Идёт сохранение... [img]https://mir-animashki.com//_ph/8/2/841088340.gif[/img] Я вернулась! Рада всех видеть !!! Младший из внуков( мальчишек ) болел тяжело,с t за 40, переволновались. Устала и настроения совсем до интернета не было...... Сейчас все хорошо.В среду у врача были,официально выздоровели. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 апреля 2020 года Я вернулась! Рада всех видеть !!! Младший из внуков( мальчишек ) болел тяжело,с t за 40, переволновались. Устала и настроения совсем до интернета не было...... Сейчас все хорошо.В среду у врача были,официально выздоровели.
какаястройная	Идёт сохранение... [b]Avgusta[/b], хорошо что хорошо :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 апреля 2020 года Avgusta, хорошо что хорошо
Tatjana59	Идёт сохранение... [b]Avgusta[/b], Люда, очень хорошо, что все хорошо закончилось!!! Не болейте больше. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 апреля 2020 года Avgusta, Люда, очень хорошо, что все хорошо закончилось!!! Не болейте больше.
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [quote="Avgusta"]Младший из внуков( мальчишек ) болел тяжело,с t за 40, переволновались.[/quote] Людочка здоровья тебе и твоим близким :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2020 года Avgusta пишет: Младший из внуков( мальчишек ) болел тяжело,с t за 40, переволновались. Людочка здоровья тебе и твоим близким
Галина Гуженко	Идёт сохранение... Всем девочкам удачных выходных :knicksen: [URL=http://forumsmile.ru/pic38876.html][IMG]http://forumsmile.ru/u/e/8/b/e8b982114b40823e3fbfa5f71cda8870.gif[/IMG][/URL] У меня вчера проблемы были :blush: сначала от сильного ветра на столбе к нам оборвался провод, ждали пока ремонтная бригада приедет и подключит свет, затем интернет пропал :( не могла дозвониться - все операторы заняты :cryriver: :evil: Вот только сегодня дозвонилась и сделали интернет :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2020 года Всем девочкам удачных выходных У меня вчера проблемы были сначала от сильного ветра на столбе к нам оборвался провод, ждали пока ремонтная бригада приедет и подключит свет, затем интернет пропал не могла дозвониться - все операторы заняты Вот только сегодня дозвонилась и сделали интернет
какаястройная	Идёт сохранение... ,[b]Галина Гуженко[/b], а у нас интернет постоянно пропадает и при этом телефон не работает. Только хэнди.Электричество бывает 1-2 в год при ураганах или непогодах.Здесь нет столбов с проводами—все под землей,поэтому и копать запрещено Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2020 года ,Галина Гуженко, а у нас интернет постоянно пропадает и при этом телефон не работает. Только хэнди.Электричество бывает 1-2 в год при ураганах или непогодах.Здесь нет столбов с проводами—все под землей,поэтому и копать запрещено
Tamima	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020apr/27/05/3905952_26110thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 апреля 2020 года
Галина Гуженко	Идёт сохранение... Всем подружкам доброго утречка и интересного дня, замечательного и уютного вечера :kiss: [URL=http://forumsmile.ru/pic43009.html][IMG]http://forumsmile.ru/u/9/a/c/9ac520ea69a9ac09e7adfd4904234cef.gif[/IMG][/URL] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 апреля 2020 года Всем подружкам доброго утречка и интересного дня, замечательного и уютного вечера
Белодедова Ираида	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020apr/27/56/3906060_62863thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 апреля 2020 года
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [URL=http://forumsmile.ru/pic48455.html][IMG]http://forumsmile.ru/u/b/1/c/b1c3b70b363b56cb00db7fce947f4f27.jpg[/IMG][/URL] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 апреля 2020 года