Позитивчик для дружной компании

Описание клуба

ОБЪЯВЛЕНИЕ: Мы стартовали на Марафоне Идеальных Форм (МИФ). "Идеальная Форма" становится реальной! С сентября без МУКИ и САХАРА – Новый год 2026 без пуза! В клубе есть вкусные рецепты! ПОДАВАЙТЕ ЗАЯВКИ! Всем будем рады!

Основатель: Галина Гуженко
Вступление: по приглашениям
Члены клуба: 29 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Участник	13.10.2025	20.10.2025	27.10.2025	3.11.2025	10.11.2025	17.11.2025	24.11.2025	1.12.2025	8.12.2025
Andante V	77.8	77.5		77.3		77.5	76.6	75.9
anvag23	86.9					87.7	86.8
Avgusta	71.3	70.3	71.3	71.2	70.4	71.5	71.3	70.9
elenaklimova02	80.8	80.9	80.9	81	80.6		80.9
galkamitaneva							100.5
grady						77.3	76.3
Inna10	90	90	91	91	91.2	90.6	91
Irine3576	103.1				102.4		102.8
natalia611	102.4	102.8	102.3	102	102.2	102	102.6	102.5
Olga_Bob	76.6	76.3	76.9	76.7	75.7	75.2	75	74.8
Olya_Samara	74.5	74.7
skorpiona	92.6			92	92		92	93
smjulia	68.6	68.2	68.1	67.6	68.3		67.5	66.9
teacher4gym	99.2	98.5	98	97.1	97	96.3	95.8	95.2
voyage68	81.3	81.2	81.3	81.6	81.3	81.6	81.4	81.6
Альберто	83.6	83.3	83.3	83.5	83.4	83.7	83.6	83.6
Белодедова...
Галина Гуженко	92.3	93.1	94	95	94	94.5	94	94.9
Деменкова Лариса	77.7	77.8	77.6	77.5	77.3	77.3	77	77
Дионис1			95	94		94.4
Елена Симф	80	81.2	80.2	80.3	78	80	82.4	80.5
Каралейка			101.1	100.9		101.2
лулечек 15
Ольга-кошка	85.1	84.3	82.5	82.5	83.7	82.5	82.9	83.2
Светик 77777	105.2	104.9	105.2	105.2	106
танюшшша		109.8		108
УтомлённаяПои...	97.7	97.5	97.8	97.8	98.5	98.6	98.6	98.9
Худеющая зефирка	87.3	87.4	86.6	86.4	86.4	85.3	85
	13.10.2025	20.10.2025	27.10.2025	3.11.2025	10.11.2025	17.11.2025	24.11.2025	1.12.2025	8.12.2025

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Архив обсуждений

У нас в клубе два пути постройнения :
1. ГОТОВОЕ МЕНЮ на 21 день https://www.diets.ru/clubpage/2059795/

2. МЫ САМИ СОСТАВЛЯЕМ по ТАБЛИЦам НАШЕГО ПИТАНИЯ без сахара и муки https://www.diets.ru/clubpage/2060100/

В общую ТАБЛИЦУ ПО ВЕСУ вносим замеры и вес каждый П О Н Е Д Е Л Ь Н И К *** ОБЯЗАТЕЛЬНО! ***

ВНИМАНИЕ ВСЕМ у нас есть ГРУППа называется : Для членов клуба "Позитивчик для дружной компании" https://www.diets.ru/community/2065737/ Приглашаю всех желающих...

Давайте поддерживать друг друга на пути стройности МИФ к новому 2026 году!

УтомлённаяПоиском	Идёт сохранение... [b]Галина Гуженко[/b], интересные рисунки :thumbsup: Я пробовала рисовать :blush: [img]https://www.diets.ru/data/cache/2025sep/01/00/4645980_33328thumb500.jpg[/img] [img]https://www.diets.ru/data/cache/2025sep/01/01/4645983_28339thumb500.jpg[/img] [img]https://www.diets.ru/data/cache/2025sep/01/02/4645985_78686thumb500.jpg[/img] Понимаю, что нужно учиться. Много непрорисовок :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 сентября в 19:03 Галина Гуженко, интересные рисунки Я пробовала рисовать Понимаю, что нужно учиться. Много непрорисовок
УтомлённаяПоиском	Идёт сохранение... [b]Белодедова Ираида[/b], Иринчик мои поздравления! [img]https://www.diets.ru/data/cache/2025sep/01/05/4645988_71620thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 сентября в 19:05 Белодедова Ираида, Иринчик мои поздравления!
Галина Гуженко	Идёт сохранение... УтомлённаяПоиском очень красиво, правда немного есть неточности, нет линии поля и фигуры фиксации, а с кем ты рисовала? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 сентября в 23:38 УтомлённаяПоиском очень красиво, правда немного есть неточности, нет линии поля и фигуры фиксации, а с кем ты рисовала?
Галина Гуженко	Идёт сохранение... Это я рисовала на тонкую талию. [img]https://diets.ru/data/cache/2025jul/23/02/4629153_24121thumb500.jpg[/img] Этот рисунок Я мой лишний вес и стройность. [img]https://diets.ru/data/cache/2025jul/23/59/4629152_99068thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 сентября в 23:42 Это я рисовала на тонкую талию. Этот рисунок Я мой лишний вес и стройность.
УтомлённаяПоиском	Идёт сохранение... [b]Галина Гуженко[/b], просто сама. Где-то прочитала или посмотрела, как начать :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 сентября в 0:09 Галина Гуженко, просто сама. Где-то прочитала или посмотрела, как начать
Белодедова Ираида	Идёт сохранение... [quote="Галина Гуженко"][img]https://diets.ru/data/cache/2025jul/23/07/4629161_75570thumb500.jpg[/img] [img]https://diets.ru/data/cache/2025jul/23/55/4629151_46342thumb500.jpg[/img] [img]https://diets.ru/data/cache/2025jul/23/17/4629166_58019thumb500.jpg[/img] Это мои рисунки :blush:[/quote] Галочка, оценила все твои достижения :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: Рисунки впечатляют :goodluck: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 сентября в 7:40 Галина Гуженко пишет: Это мои рисунки Галочка, оценила все твои достижения Рисунки впечатляют
Деменкова Лариса	Идёт сохранение... Добрый день всем! Внесла данные в таблицу. Всё внесла, буду отслеживать результаты :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 сентября в 10:58 Добрый день всем! Внесла данные в таблицу. Всё внесла, буду отслеживать результаты
Галина Гуженко	Идёт сохранение... Внимание, девушки всего 10 марафонцев красавиц заполнили [color=red] [b]Тему : С Т А Р Т МИФ , тема для внесения данных на 1 сентября. [/b] [/color] https://www.diets.ru/clubpage/2061508/ Давай активнее вносить свои данные на Старте :evil: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 сентября в 16:30 Внимание, девушки всего 10 марафонцев красавиц заполнили Тему : С Т А Р Т МИФ , тема для внесения данных на 1 сентября. https://www.diets.ru/clubpage/2061508/ Давай активнее вносить свои данные на Старте
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [quote="Деменкова Лариса"]Добрый день всем! Внесла данные в таблицу. Всё внесла, буду отслеживать результаты :D[/quote] Лариса мы каждый день отчитываемся в темах смотри выше обсуждения, пишем что кушали сегодня ( завтрак, обед и ужин) можно с фото тарелочек :knicksen: планируем питание на следующий день, общаемся, поддерживаем друг друга.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 сентября в 16:56 Деменкова Лариса пишет: Добрый день всем! Внесла данные в таблицу. Всё внесла, буду отслеживать результаты Лариса мы каждый день отчитываемся в темах смотри выше обсуждения, пишем что кушали сегодня ( завтрак, обед и ужин) можно с фото тарелочек планируем питание на следующий день, общаемся, поддерживаем друг друга....
Галина Гуженко	Идёт сохранение... Добрый день красавицы стройняшки :heart: Кто загадывал желание на сентябрь месяц можно посмотреть расшифровку карт ;) в теме : [color =red] День желаний. Метафорические карты на сентябрь месяц [/color] https://www.diets.ru/clubpage/2061479/ :heart: [img]https://www.diets.ru/data/cache/2025sep/03/23/4646749_16294thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 сентября в 14:23 Добрый день красавицы стройняшки Кто загадывал желание на сентябрь месяц можно посмотреть расшифровку карт в теме : День желаний. Метафорические карты на сентябрь месяц https://www.diets.ru/clubpage/2061479/
Деменкова Лариса	Идёт сохранение... Я раньше тоже много нейрографикой увлеклась, сейчас что-то перестала рисовать. Это рисунок на избавление от лишнего веса. [img]https://www.diets.ru/data/cache/2025sep/04/24/4647050_40271thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 сентября в 11:24 Я раньше тоже много нейрографикой увлеклась, сейчас что-то перестала рисовать. Это рисунок на избавление от лишнего веса.
Деменкова Лариса	Идёт сохранение... А это - дверь в счастливую жизнь [img]https://www.diets.ru/data/cache/2025sep/04/25/4647051_73015thumb500.jpg[/img] Древо здоровья [img]https://www.diets.ru/data/cache/2025sep/04/26/4647052_35843thumb500.jpg[/img] Талисман на удачу [img]https://www.diets.ru/data/cache/2025sep/04/27/4647053_47634thumb500.jpg[/img] Не все рисунки загрузились в правильной ориентации, но как получилось... :D Ещё много у меня их есть, хорошо отвлекать в своё время! Надо опять находить время порисовать. Сейчас больше почему-то хочется гулять, быть на природе, вне дома. Как подумаю, что скоро холода, так и хочется на улицу бежать! :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 сентября в 11:30 А это - дверь в счастливую жизнь Древо здоровья Талисман на удачу Не все рисунки загрузились в правильной ориентации, но как получилось... Ещё много у меня их есть, хорошо отвлекать в своё время! Надо опять находить время порисовать. Сейчас больше почему-то хочется гулять, быть на природе, вне дома. Как подумаю, что скоро холода, так и хочется на улицу бежать!
Галина Гуженко	Идёт сохранение... Сегодня снова не было света с самого утра, только включили и я вот сегодня рисовала алгоритм АСО( алгоритм снятия ограничений) [img]https://www.diets.ru/data/cache/2025sep/04/51/4647163_84861thumb500.jpg[/img] И ещё алгоритм АВН ( алгоритм выявления намерений) [img]https://www.diets.ru/data/cache/2025sep/04/17/4647172_77195thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 сентября в 17:52 Сегодня снова не было света с самого утра, только включили и я вот сегодня рисовала алгоритм АСО( алгоритм снятия ограничений) И ещё алгоритм АВН ( алгоритм выявления намерений)
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2025sep/04/57/4647180_13901thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 сентября в 17:52
Галина Гуженко	Идёт сохранение... Доброго дня, друзья!🩷 ТРИ частые ошибки, которые мешают достичь желаемых результатов при работе с НейроГрафикой: 1. Несоблюдение алгоритма или игнорирование шагов. НейроГрафика — это не просто рисование красивых линий, а четко структурированный алгоритм (последовательность шагов). Каждый шаг имеет свое психологическое обоснование и необходим для глубокой работы с темой. Как это мешает: Если пропускать важные шаги (например, недостаточное округление, отсутствие линий поля, невыделение фигуры решения, недостаточное работа с цветом), работа остаётся поверхностной. Подсознание не получает полного цикла обработки информации, не происходит интеграции, и изменения не закрепляются на глубоком уровне. Рисунок становится просто "красивым", но малоэффективным. 2. Отсутствие внутренней работы и осознанности в процессе. НейроГрафика – это диалог с подсознанием. Важно не просто механически вести линии, а наблюдать за своими ощущениями, мыслями, эмоциями, телесными реакциями в процессе рисования. Как это мешает: Если человек рисует "на автомате", не обращая внимания на возникающие сопротивления, инсайты или изменения в теле, он упускает львиную долю преобразующей работы. Сама линия нейрографическая – это отражение внутренних процессов. Без осознанной фиксации этих процессов, понимания, что происходит внутри, эффект становится минимальным. Это как читать книгу, но не понимать смысла слов. 3. Ожидание мгновенного результата или восприятие НейроГрафики как "волшебной палочки". НейроГрафика – это мощный инструмент трансформации, но это не магия. Изменения требуют времени, усилий и, зачастую, серии работ на одну тему. Как это мешает: Человек делает один рисунок и ждет, что его жизнь немедленно изменится кардинальным образом. Когда этого не происходит, наступает разочарование, и он забрасывает практику. Важно понимать, что НейроГрафика запускает процессы, которые разворачиваются постепенно, меняя привычные нейронные связи. Чаще всего, нужно проработать тему несколько раз, чтобы закрепить новые установки и позволить подсознанию интегрировать изменения. Избегая этих ошибок, можно значительно повысить эффективность работы с НейроГрафикой и получить по-настоящему глубокие и устойчивые результаты. Если вы хотите получать максимально эффективные результаты, рекомендую изучить, как минимум, курс Пользователь - основы метода! Но и получив знания, нужно не забывать их применять при рисовании своих задач, тогда и результаты работы максимально эффективны . Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 сентября в 18:51 Доброго дня, друзья!🩷 ТРИ частые ошибки, которые мешают достичь желаемых результатов при работе с НейроГрафикой: 1. Несоблюдение алгоритма или игнорирование шагов. НейроГрафика — это не просто рисование красивых линий, а четко структурированный алгоритм (последовательность шагов). Каждый шаг имеет свое психологическое обоснование и необходим для глубокой работы с темой. Как это мешает: Если пропускать важные шаги (например, недостаточное округление, отсутствие линий поля, невыделение фигуры решения, недостаточное работа с цветом), работа остаётся поверхностной. Подсознание не получает полного цикла обработки информации, не происходит интеграции, и изменения не закрепляются на глубоком уровне. Рисунок становится просто "красивым", но малоэффективным. 2. Отсутствие внутренней работы и осознанности в процессе. НейроГрафика – это диалог с подсознанием. Важно не просто механически вести линии, а наблюдать за своими ощущениями, мыслями, эмоциями, телесными реакциями в процессе рисования. Как это мешает: Если человек рисует "на автомате", не обращая внимания на возникающие сопротивления, инсайты или изменения в теле, он упускает львиную долю преобразующей работы. Сама линия нейрографическая – это отражение внутренних процессов. Без осознанной фиксации этих процессов, понимания, что происходит внутри, эффект становится минимальным. Это как читать книгу, но не понимать смысла слов. 3. Ожидание мгновенного результата или восприятие НейроГрафики как "волшебной палочки". НейроГрафика – это мощный инструмент трансформации, но это не магия. Изменения требуют времени, усилий и, зачастую, серии работ на одну тему. Как это мешает: Человек делает один рисунок и ждет, что его жизнь немедленно изменится кардинальным образом. Когда этого не происходит, наступает разочарование, и он забрасывает практику. Важно понимать, что НейроГрафика запускает процессы, которые разворачиваются постепенно, меняя привычные нейронные связи. Чаще всего, нужно проработать тему несколько раз, чтобы закрепить новые установки и позволить подсознанию интегрировать изменения. Избегая этих ошибок, можно значительно повысить эффективность работы с НейроГрафикой и получить по-настоящему глубокие и устойчивые результаты. Если вы хотите получать максимально эффективные результаты, рекомендую изучить, как минимум, курс Пользователь - основы метода! Но и получив знания, нужно не забывать их применять при рисовании своих задач, тогда и результаты работы максимально эффективны .
УтомлённаяПоиском	Идёт сохранение... [b]Галина Гуженко[/b], БлагоДарю за рекомендации по нейрографике - очень полезна для дилетадилетантов ;) :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 сентября в 19:05 Галина Гуженко, БлагоДарю за рекомендации по нейрографике - очень полезна для дилетадилетантов
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2025sep/06/19/4647703_54758thumb500.jpg[/img] Сегодня у меня и моего Владимира особенный день — мы отмечаем наш сапфировый юбилей, 45 лет рука об руку! Это огромное счастье — строить свою крепкую «семейную легенду», и я желаю каждой из вас такого же тепла и поддержки в ваших семьях. Ваша любовь и поддержка — лучший подарок! Спасибо, что вы у меня есть! 🌸 С уважением и любовью, ваша Галина Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 сентября в 12:20 Сегодня у меня и моего Владимира особенный день — мы отмечаем наш сапфировый юбилей, 45 лет рука об руку! Это огромное счастье — строить свою крепкую «семейную легенду», и я желаю каждой из вас такого же тепла и поддержки в ваших семьях. Ваша любовь и поддержка — лучший подарок! Спасибо, что вы у меня есть! 🌸 С уважением и любовью, ваша Галина Отредактировано Галия Яковлева, 7 сентября 2025, 21:16
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2025sep/08/23/4648277_78043thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 сентября в 18:59
Белодедова Ираида	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2025sep/06/51/4647871_55226thumb500.jpg[/img] Принимайте поздравление и небольшой подарок от нашей семьи. Мы в мае отметили 40 летний юбилей ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 сентября в 20:52 Принимайте поздравление и небольшой подарок от нашей семьи. Мы в мае отметили 40 летний юбилей
Галина Гуженко	Идёт сохранение... Дорогая Ираида и твоей половинке мужу Николаю мои поздравления :flowers: Хочу от всего сердца поблагодарить вас за невероятно трогательный подарок к нашей сапфировой свадьбе! Твоя поддержка и помощь — это выше всяких слов! Спасибо, что всегда так сердечно заботишься обо мне и нашем клубе. Это бесценно! 🤗 Крепко-крепко обнимаю тебя! В подарок книга минус 50! Галина. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 сентября в 21:24 Дорогая Ираида и твоей половинке мужу Николаю мои поздравления Хочу от всего сердца поблагодарить вас за невероятно трогательный подарок к нашей сапфировой свадьбе! Твоя поддержка и помощь — это выше всяких слов! Спасибо, что всегда так сердечно заботишься обо мне и нашем клубе. Это бесценно! 🤗 Крепко-крепко обнимаю тебя! В подарок книга минус 50! Галина.