Позитивчик для дружной компании

Описание клуба

ОБЪЯВЛЕНИЕ: Мы стартовали на Марафоне Идеальных Форм (МИФ). "Идеальная Форма" становится реальной! С сентября без МУКИ и САХАРА – Новый год 2026 без пуза! В клубе есть вкусные рецепты! ПОДАВАЙТЕ ЗАЯВКИ! Всем будем рады!

Основатель: Галина Гуженко
Вступление: по приглашениям
Члены клуба: 29 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Участник	13.10.2025	20.10.2025	27.10.2025	3.11.2025	10.11.2025	17.11.2025	24.11.2025	1.12.2025	8.12.2025
Andante V	77.8	77.5		77.3		77.5	76.6	75.9
anvag23	86.9					87.7	86.8
Avgusta	71.3	70.3	71.3	71.2	70.4	71.5	71.3	70.9
elenaklimova02	80.8	80.9	80.9	81	80.6		80.9
galkamitaneva							100.5
grady						77.3	76.3
Inna10	90	90	91	91	91.2	90.6	91
Irine3576	103.1				102.4		102.8
natalia611	102.4	102.8	102.3	102	102.2	102	102.6	102.5
Olga_Bob	76.6	76.3	76.9	76.7	75.7	75.2	75	74.8
Olya_Samara	74.5	74.7
skorpiona	92.6			92	92		92	93
smjulia	68.6	68.2	68.1	67.6	68.3		67.5	66.9
teacher4gym	99.2	98.5	98	97.1	97	96.3	95.8	95.2
voyage68	81.3	81.2	81.3	81.6	81.3	81.6	81.4	81.6
Альберто	83.6	83.3	83.3	83.5	83.4	83.7	83.6	83.6
Белодедова...
Галина Гуженко	92.3	93.1	94	95	94	94.5	94	94.9
Деменкова Лариса	77.7	77.8	77.6	77.5	77.3	77.3	77	77
Дионис1			95	94		94.4
Елена Симф	80	81.2	80.2	80.3	78	80	82.4	80.5
Каралейка			101.1	100.9		101.2
лулечек 15
Ольга-кошка	85.1	84.3	82.5	82.5	83.7	82.5	82.9	83.2
Светик 77777	105.2	104.9	105.2	105.2	106
танюшшша		109.8		108
УтомлённаяПои...	97.7	97.5	97.8	97.8	98.5	98.6	98.6	98.9
Худеющая зефирка	87.3	87.4	86.6	86.4	86.4	85.3	85
	13.10.2025	20.10.2025	27.10.2025	3.11.2025	10.11.2025	17.11.2025	24.11.2025	1.12.2025	8.12.2025

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Архив обсуждений

У нас в клубе два пути постройнения :
1. ГОТОВОЕ МЕНЮ на 21 день https://www.diets.ru/clubpage/2059795/

2. МЫ САМИ СОСТАВЛЯЕМ по ТАБЛИЦам НАШЕГО ПИТАНИЯ без сахара и муки https://www.diets.ru/clubpage/2060100/

В общую ТАБЛИЦУ ПО ВЕСУ вносим замеры и вес каждый П О Н Е Д Е Л Ь Н И К *** ОБЯЗАТЕЛЬНО! ***

ВНИМАНИЕ ВСЕМ у нас есть ГРУППа называется : Для членов клуба "Позитивчик для дружной компании" https://www.diets.ru/community/2065737/ Приглашаю всех желающих...

Давайте поддерживать друг друга на пути стройности МИФ к новому 2026 году!

УтомлённаяПоиском	Идёт сохранение... Доброе утро всем! Переживаю за нашего модератора -Ираиду... :( Что-то её нет на сайте. :dontknow: Желаю ей здоровья :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 августа в 7:49 Доброе утро всем! Переживаю за нашего модератора -Ираиду... Что-то её нет на сайте. Желаю ей здоровья
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [quote="УтомлённаяПоиском"]Доброе утро всем! Переживаю за нашего модератора -Ираиду... :( Что-то её нет на сайте. :dontknow: Желаю ей здоровья :heart:[/quote] Она мне написала в сообщении: Галочка, привет! В больнице. Криз поймала.Пишу с телефона. Попорбую сейчас всё выставить. как получится не знаю Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 августа в 8:21 УтомлённаяПоиском пишет: Доброе утро всем! Переживаю за нашего модератора -Ираиду... Что-то её нет на сайте. Желаю ей здоровья Она мне написала в сообщении: Галочка, привет! В больнице. Криз поймала.Пишу с телефона. Попорбую сейчас всё выставить. как получится не знаю
УтомлённаяПоиском	Идёт сохранение... [b]Галина Гуженко[/b], БлагоДарю, Галина :heart: Дай Бог все будет хорошо :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 августа в 10:00 Галина Гуженко, БлагоДарю, Галина Дай Бог все будет хорошо
Галина Гуженко	Идёт сохранение... Мои огромные поздравления всем участницам, кто уже увидел результаты на весах за эти три недели! Это настоящая победа над привычками и уверенный шаг к своей цели! Каждое снижение веса– это ваш труд, ваша сила воли и доказательство того, что вы на верном пути! [b]1 место Подарок (Елена) -4,7 кг 2 место Белодедова Ираида -4,2 кг 3 место УтомлённаяПоиском (Елена) -3,9 кг 4 место Olga_Bob -3,8 кг 5 место Каралейка(Марина) -3,5 кг[/b] Гордимся вами! :flowers: С верой в каждого из вас, Ваша Галина :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 августа в 14:49 Мои огромные поздравления всем участницам, кто уже увидел результаты на весах за эти три недели! Это настоящая победа над привычками и уверенный шаг к своей цели! Каждое снижение веса– это ваш труд, ваша сила воли и доказательство того, что вы на верном пути! 1 место Подарок (Елена) -4,7 кг 2 место Белодедова Ираида -4,2 кг 3 место УтомлённаяПоиском (Елена) -3,9 кг 4 место Olga_Bob -3,8 кг 5 место Каралейка(Марина) -3,5 кг Гордимся вами! С верой в каждого из вас, Ваша Галина
УтомлённаяПоиском	Идёт сохранение... Ух-ты-я дажа на 3-м месте :8: Неожиданно :joke: У меня гостят внуки.. Это "испытание для режима и соблюдения питания". А завтра еду до четверга в Питер -отвезу внуков и потусусь там пару дней. Так что не знаю каков результат будет 29го... :blush: Ну по крайней мере мучное и сладкое буду избегать. А вот вес -на глаз... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 августа в 15:40 Ух-ты-я дажа на 3-м месте Неожиданно У меня гостят внуки.. Это "испытание для режима и соблюдения питания". А завтра еду до четверга в Питер -отвезу внуков и потусусь там пару дней. Так что не знаю каков результат будет 29го... Ну по крайней мере мучное и сладкое буду избегать. А вот вес -на глаз...
УтомлённаяПоиском	Идёт сохранение... Поздравляю всех участниц с достижениями в марафоне :yahoo: :flowers: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 августа в 15:41 Поздравляю всех участниц с достижениями в марафоне
Каралейка	Идёт сохранение... Девочки, всех поздравляю с победой ! :flowers: :flowers: :flowers: Вторую неделю проставляю вес в таблицу, а на следующий день минус 500гр ;) Наверное мой отчётный день суббота :D :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 августа в 18:55 Девочки, всех поздравляю с победой ! Вторую неделю проставляю вес в таблицу, а на следующий день минус 500гр Наверное мой отчётный день суббота
Белодедова Ираида	Идёт сохранение... Девочки, доброго вечера! Наконец я добралась до ноута ( с телефона могу только читать, писать сообщения :no: ) Рассказываю: де-юре я ещё в больнице, де-факто сегодня отпросилась ночевать домой. Практически: с утра на обход и процедуры я в больнице, к обеду можно отправляться домой (только при нормальном давлении). У меня вроде восстановилось (тьфу-тьфу-тьфу), поэтому с завтрашнего дня я снова в марафоне. Всех лю :heart: , всех :kiss: Будем здоровы! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 августа в 21:22 Девочки, доброго вечера! Наконец я добралась до ноута ( с телефона могу только читать, писать сообщения ) Рассказываю: де-юре я ещё в больнице, де-факто сегодня отпросилась ночевать домой. Практически: с утра на обход и процедуры я в больнице, к обеду можно отправляться домой (только при нормальном давлении). У меня вроде восстановилось (тьфу-тьфу-тьфу), поэтому с завтрашнего дня я снова в марафоне. Всех лю , всех Будем здоровы!
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2025aug/26/29/4643627_80682thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 августа в 1:29
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2025aug/26/30/4643628_24560thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 августа в 1:30
teacher4gym	Идёт сохранение... [quote="Белодедова Ираида"]Девочки, доброго вечера! Наконец я добралась до ноута ( с телефона могу только читать, писать сообщения :no: ) Рассказываю: де-юре я ещё в больнице, де-факто сегодня отпросилась ночевать домой. Практически: с утра на обход и процедуры я в больнице, к обеду можно отправляться домой (только при нормальном давлении). У меня вроде восстановилось (тьфу-тьфу-тьфу), поэтому с завтрашнего дня я снова в марафоне. Всех лю :heart: , всех :kiss: Будем здоровы![/quote] Здоровья!!!! :med: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 августа в 16:29 Белодедова Ираида пишет: Девочки, доброго вечера! Наконец я добралась до ноута ( с телефона могу только читать, писать сообщения ) Рассказываю: де-юре я ещё в больнице, де-факто сегодня отпросилась ночевать домой. Практически: с утра на обход и процедуры я в больнице, к обеду можно отправляться домой (только при нормальном давлении). У меня вроде восстановилось (тьфу-тьфу-тьфу), поэтому с завтрашнего дня я снова в марафоне. Всех лю , всех Будем здоровы! Здоровья!!!!
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2025aug/26/53/4644001_41130thumb500.jpg[/img] Девушки читаем заметку https://www.diets.ru/clubpage/2061267/ Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 августа в 21:53 Девушки читаем заметку https://www.diets.ru/clubpage/2061267/
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2025aug/27/31/4644292_34157thumb500.jpg[/img] :heart: [b] В Н И М А Н И Е[/b] :heart: [color=red]ПРОШУ ВСЕХ кто участвует в МАРАФОНЕ СТРОЙНОСТИ без сахара и муки пройти О П Р О С.[/color] Этот опрос поможет нам не гадать, а принимать решения на основе данных, отсеять "мертвые души" и собрать на следующий заход именно ту самую "дружную компанию", которая готова работать над собой и поддерживать друг друга в новом марафоне стройности к 1 января 2026 года. Удачи нам ! https://www.diets.ru/clubpage/2061334/ Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 августа в 17:02 В Н И М А Н И Е ПРОШУ ВСЕХ кто участвует в МАРАФОНЕ СТРОЙНОСТИ без сахара и муки пройти О П Р О С. Этот опрос поможет нам не гадать, а принимать решения на основе данных, отсеять "мертвые души" и собрать на следующий заход именно ту самую "дружную компанию", которая готова работать над собой и поддерживать друг друга в новом марафоне стройности к 1 января 2026 года. Удачи нам ! https://www.diets.ru/clubpage/2061334/
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [quote="Галина Гуженко"] В Н И М А Н И Е ПРОШУ ВСЕХ кто участвует в МАРАФОНЕ СТРОЙНОСТИ без сахара и муки пройти О П Р О С. Этот опрос поможет нам не гадать, а принимать решения на основе данных, отсеять "мертвые души" и собрать на следующий заход именно ту самую "дружную компанию", которая готова работать над собой и поддерживать друг друга в новом марафоне стройности к 1 января 2026 года. Удачи нам ! https://www.diets.ru/clubpage/2061334/[/quote] Итак на опрос ответили восемь человек из 26 :cryriver: [b] [color=red]П Р Е Д У П Р Е Ж Д А Ю кто не напишет в тему О П Р О С будет удалён из клуба [/color][/b] :evil: [i]Нам в нашей дружной компании не нужны люди, которые не хотят( без уважительных причин) участвовать в жизни клуба[/i] :black: и тогда с 1 сентября лучше придут новые девушки, которые заинтересованы снижать вес, а не в тихую уминать вредности :beee: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 августа в 10:47 Галина Гуженко пишет: В Н И М А Н И Е ПРОШУ ВСЕХ кто участвует в МАРАФОНЕ СТРОЙНОСТИ без сахара и муки пройти О П Р О С. Этот опрос поможет нам не гадать, а принимать решения на основе данных, отсеять "мертвые души" и собрать на следующий заход именно ту самую "дружную компанию", которая готова работать над собой и поддерживать друг друга в новом марафоне стройности к 1 января 2026 года. Удачи нам ! https://www.diets.ru/clubpage/2061334/ Итак на опрос ответили восемь человек из 26 П Р Е Д У П Р Е Ж Д А Ю кто не напишет в тему О П Р О С будет удалён из клуба Нам в нашей дружной компании не нужны люди, которые не хотят( без уважительных причин) участвовать в жизни клуба и тогда с 1 сентября лучше придут новые девушки, которые заинтересованы снижать вес, а не в тихую уминать вредности
Каралейка	Идёт сохранение... Что-то снова сайт барахлит, возможно пропадать будем. Прошлый раз 2недели не могла зайти :blush: Скучно без диест. :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 августа в 13:14 Что-то снова сайт барахлит, возможно пропадать будем. Прошлый раз 2недели не могла зайти Скучно без диест.
Rewda	Идёт сохранение... У меня вчера и сегодня сайт тормозит. Может и у других также. Трудно что- то комментировать :dontknow: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 августа в 14:34 У меня вчера и сегодня сайт тормозит. Может и у других также. Трудно что- то комментировать
Rewda	Идёт сохранение... :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 августа в 14:34
Rewda	Идёт сохранение... -:) [img]https://diets.ru/data/cache/2025aug/28/51/4644426_94393thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 августа в 14:34 - Отредактировано Галина Гуженко, 28 августа 2025, 19:43
Rewda	Идёт сохранение... Ириночка если повтор, то можно что-нибудь написать в редактировать ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 августа в 14:35 Ириночка если повтор, то можно что-нибудь написать в редактировать Отредактировано Галина Гуженко, 28 августа 2025, 19:32
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [img]https://diets.ru/data/cache/2025aug/26/52/4644024_31408thumb500.jpg[/img] ЗАВТРА снова [b]П Я Т Н И Ц А[/b] :kiss: последний день взвешивания нашего августовского летнего марафона, ;) прошу всех красавиц зафиксировать свой вес и объёмы, :knicksen: и даже если вы не дошли к своей цели за этот месяц, [i]не волнуйтесь у нас ещё 4 месяца к новому 2026 году и к лету[/i] :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 августа в 19:34 ЗАВТРА снова П Я Т Н И Ц А последний день взвешивания нашего августовского летнего марафона, прошу всех красавиц зафиксировать свой вес и объёмы, и даже если вы не дошли к своей цели за этот месяц, не волнуйтесь у нас ещё 4 месяца к новому 2026 году и к лету