Позитивчик для дружной компании

Описание клуба

ОБЪЯВЛЕНИЕ: Мы стартовали на Марафоне Идеальных Форм (МИФ). "Идеальная Форма" становится реальной! С сентября без МУКИ и САХАРА – Новый год 2026 без пуза! В клубе есть вкусные рецепты! ПОДАВАЙТЕ ЗАЯВКИ! Всем будем рады!

Основатель: Галина Гуженко
Вступление: по приглашениям
Члены клуба: 29 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Участник	13.10.2025	20.10.2025	27.10.2025	3.11.2025	10.11.2025	17.11.2025	24.11.2025	1.12.2025	8.12.2025
Andante V	77.8	77.5		77.3		77.5	76.6	75.9
anvag23	86.9					87.7	86.8
Avgusta	71.3	70.3	71.3	71.2	70.4	71.5	71.3	70.9
elenaklimova02	80.8	80.9	80.9	81	80.6		80.9
galkamitaneva							100.5
grady						77.3	76.3
Inna10	90	90	91	91	91.2	90.6	91
Irine3576	103.1				102.4		102.8
natalia611	102.4	102.8	102.3	102	102.2	102	102.6	102.5
Olga_Bob	76.6	76.3	76.9	76.7	75.7	75.2	75	74.8
Olya_Samara	74.5	74.7
skorpiona	92.6			92	92		92	93
smjulia	68.6	68.2	68.1	67.6	68.3		67.5	66.9
teacher4gym	99.2	98.5	98	97.1	97	96.3	95.8	95.2
voyage68	81.3	81.2	81.3	81.6	81.3	81.6	81.4	81.6
Альберто	83.6	83.3	83.3	83.5	83.4	83.7	83.6	83.6
Белодедова...
Галина Гуженко	92.3	93.1	94	95	94	94.5	94	94.9
Деменкова Лариса	77.7	77.8	77.6	77.5	77.3	77.3	77	77
Дионис1			95	94		94.4
Елена Симф	80	81.2	80.2	80.3	78	80	82.4	80.5
Каралейка			101.1	100.9		101.2
лулечек 15
Ольга-кошка	85.1	84.3	82.5	82.5	83.7	82.5	82.9	83.2
Светик 77777	105.2	104.9	105.2	105.2	106
танюшшша		109.8		108
УтомлённаяПои...	97.7	97.5	97.8	97.8	98.5	98.6	98.6	98.9
Худеющая зефирка	87.3	87.4	86.6	86.4	86.4	85.3	85	85
	13.10.2025	20.10.2025	27.10.2025	3.11.2025	10.11.2025	17.11.2025	24.11.2025	1.12.2025	8.12.2025

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Архив обсуждений

У нас в клубе два пути постройнения :
1. ГОТОВОЕ МЕНЮ на 21 день https://www.diets.ru/clubpage/2059795/

2. МЫ САМИ СОСТАВЛЯЕМ по ТАБЛИЦам НАШЕГО ПИТАНИЯ без сахара и муки https://www.diets.ru/clubpage/2060100/

В общую ТАБЛИЦУ ПО ВЕСУ вносим замеры и вес каждый П О Н Е Д Е Л Ь Н И К *** ОБЯЗАТЕЛЬНО! ***

ВНИМАНИЕ ВСЕМ у нас есть ГРУППа называется : Для членов клуба "Позитивчик для дружной компании" https://www.diets.ru/community/2065737/ Приглашаю всех желающих...

Давайте поддерживать друг друга на пути стройности МИФ к новому 2026 году!

Olga_Bob	Идёт сохранение... [b]Каралейка[/b], Вы можете его посмотреть по ссылке: https://www.youtube.com/watch?v=2gHgn8dFEBg&t=1s Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 августа в 23:14 Каралейка, Вы можете его посмотреть по ссылке: https://www.youtube.com/watch?v=2gHgn8dFEBg&t=1s
Olga_Bob	Идёт сохранение... [youtube width="400" height="225"]c0Bi_VHk2gU[/youtube] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа в 0:28
Каралейка	Идёт сохранение... [b]Olga_Bob[/b], ютуб не работает у меня :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа в 3:43 Olga_Bob, ютуб не работает у меня
Каралейка	Идёт сохранение... [b]Olga_Bob[/b], :cry: А Rutube работает? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа в 3:54 Olga_Bob, А Rutube работает? Отредактировано Галина Гуженко, 3 августа 2025, 6:21
Каралейка	Идёт сохранение... [b]Olga_Bob[/b], :cry: :knicksen: Да очень жаль, что не работает... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа в 3:55 Olga_Bob, Да очень жаль, что не работает... Отредактировано Галина Гуженко, 3 августа 2025, 10:26
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2025aug/03/24/4633732_67623thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа в 6:24
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2025aug/03/54/4633742_64728thumb500.jpg[/img] Доброе утро всем стройнеющим :heart: 💥Послание от Мироздания на сегодняшний день для Вас. Произнесите: «Я меняю образ мышления!"». Несколько раз повторите фразу про себя, погрузившись в неё полностью: осознавая и понимая смысл, чувствуя и ощущая глубинный замысел, чтобы усилить воздействие мысли🌪 Верьте в себя, в свои силы и желания. Всё задуманное вами исполнится! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа в 6:55 Доброе утро всем стройнеющим 💥Послание от Мироздания на сегодняшний день для Вас. Произнесите: «Я меняю образ мышления!"». Несколько раз повторите фразу про себя, погрузившись в неё полностью: осознавая и понимая смысл, чувствуя и ощущая глубинный замысел, чтобы усилить воздействие мысли🌪 Верьте в себя, в свои силы и желания. Всё задуманное вами исполнится!
Галина Гуженко	Идёт сохранение... Девушки кто хочет получить подсказку в виде ресурсных метафорических карт? Вселенная возможностей :knicksen: [img]https://diets.ru/data/cache/2025aug/03/29/4634071_86648thumb500.jpg[/img] Для этого запишите свои цели и напишите номер от 1 до 72 :heart: здесь, а я сделаю и скину фото карты ;) Не бойтесь заглянуть в себя, позволь [b]Ветру Перемен[/b] раздуть паруса и направить твою шхуну к новым и неизвестным мирам!!! :nails: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа в 12:38 Девушки кто хочет получить подсказку в виде ресурсных метафорических карт? Вселенная возможностей Для этого запишите свои цели и напишите номер от 1 до 72 здесь, а я сделаю и скину фото карты Не бойтесь заглянуть в себя, позволь Ветру Перемен раздуть паруса и направить твою шхуну к новым и неизвестным мирам!!!
УтомлённаяПоиском	Идёт сохранение... 47 ;) любимое число) Цель - для начала научиться преодолевать зажор(заедание) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа в 20:44 47 любимое число) Цель - для начала научиться преодолевать зажор(заедание)
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2025aug/03/49/4634246_92477thumb500.jpg[/img] [b]Завтрак: [/b] «Мягкое Мороженое» Овсянка сухая - 30г Йогурт - 240г Малина+манго(замороженные) - 180г Чиа - 10г Приятного аппетита :cake: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа в 20:52 Завтрак: «Мягкое Мороженое» Овсянка сухая - 30г Йогурт - 240г Малина+манго(замороженные) - 180г Чиа - 10г Приятного аппетита
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [quote="УтомлённаяПоиском"]47 ;) любимое число) Цель - для начала научиться преодолевать зажор(заедание)[/quote] [img]https://diets.ru/data/cache/2025aug/03/10/4634253_90947thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа в 21:12 УтомлённаяПоиском пишет: 47 любимое число) Цель - для начала научиться преодолевать зажор(заедание)
Olga_Bob	Идёт сохранение... [b]Каралейка[/b], На Rutube мне не нравится, там писать комментарии негде. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа в 21:31 Каралейка, На Rutube мне не нравится, там писать комментарии негде.
Olga_Bob	Идёт сохранение... [b]Галина Гуженко[/b], Галиночка, а что говорит число 13? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа в 21:38 Галина Гуженко, Галиночка, а что говорит число 13?
УтомлённаяПоиском	Идёт сохранение... [b]Галина Гуженко[/b], БлагоДарю :heart: Все очень понятно ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа в 22:06 Галина Гуженко, БлагоДарю Все очень понятно
vasiloyk3	Идёт сохранение... 14 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа в 22:12 14
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [quote="Olga_Bob"][b]Галина Гуженко[/b], Галиночка, а что говорит число 13?[/quote] Оля надо сначала написать свою цель... ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа в 22:43 Olga_Bob пишет: Галина Гуженко, Галиночка, а что говорит число 13? Оля надо сначала написать свою цель...
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [quote="vasiloyk3"]14[/quote] Василиса хочу видеть сначала твою цель, вопрос к ВСЕЛЕННОЙ и потом с помощью карты получишь подсказку ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа в 22:46 vasiloyk3 пишет: 14 Василиса хочу видеть сначала твою цель, вопрос к ВСЕЛЕННОЙ и потом с помощью карты получишь подсказку
vasiloyk3	Идёт сохранение... [quote="Галина Гуженко"][quote="vasiloyk3"]14[/quote] Василиса хочу видеть сначала твою цель, вопрос к ВСЕЛЕННОЙ и потом с помощью карты получишь подсказку ;)[/quote] Цель - как получить здоровье и причина недуга. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа в 23:13 Галина Гуженко пишет: vasiloyk3 пишет: 14 Василиса хочу видеть сначала твою цель, вопрос к ВСЕЛЕННОЙ и потом с помощью карты получишь подсказку Цель - как получить здоровье и причина недуга.
Галина Гуженко	Идёт сохранение... Вечером плохой интернет, никак не скидывается карта :cryriver: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа в 23:37 Вечером плохой интернет, никак не скидывается карта
vasiloyk3	Идёт сохранение... [quote="Галина Гуженко"]Вечером плохой интернет, никак не скидывается карта :cryriver:[/quote] Ничего страшного я подожду :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа в 23:40 Галина Гуженко пишет: Вечером плохой интернет, никак не скидывается карта Ничего страшного я подожду