Позитивчик для дружной компании

Описание клуба

ОБЪЯВЛЕНИЕ: Мы стартовали на Марафоне Идеальных Форм (МИФ). "Идеальная Форма" становится реальной! С сентября без МУКИ и САХАРА – Новый год 2026 без пуза! В клубе есть вкусные рецепты! ПОДАВАЙТЕ ЗАЯВКИ! Всем будем рады!

Основатель: Галина Гуженко
Вступление: по приглашениям
Члены клуба: 29 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Участник	13.10.2025	20.10.2025	27.10.2025	3.11.2025	10.11.2025	17.11.2025	24.11.2025	1.12.2025	8.12.2025
Andante V	77.8	77.5		77.3		77.5	76.6	75.9
anvag23	86.9					87.7	86.8
Avgusta	71.3	70.3	71.3	71.2	70.4	71.5	71.3	70.9
elenaklimova02	80.8	80.9	80.9	81	80.6		80.9
galkamitaneva							100.5
grady						77.3	76.3
Inna10	90	90	91	91	91.2	90.6	91
Irine3576	103.1				102.4		102.8
natalia611	102.4	102.8	102.3	102	102.2	102	102.6	102.5
Olga_Bob	76.6	76.3	76.9	76.7	75.7	75.2	75	74.8
Olya_Samara	74.5	74.7
skorpiona	92.6			92	92		92	93
smjulia	68.6	68.2	68.1	67.6	68.3		67.5	66.9
teacher4gym	99.2	98.5	98	97.1	97	96.3	95.8	95.2
voyage68	81.3	81.2	81.3	81.6	81.3	81.6	81.4	81.6
Альберто	83.6	83.3	83.3	83.5	83.4	83.7	83.6	83.6
Белодедова...
Галина Гуженко	92.3	93.1	94	95	94	94.5	94	94.9
Деменкова Лариса	77.7	77.8	77.6	77.5	77.3	77.3	77	77
Дионис1			95	94		94.4
Елена Симф	80	81.2	80.2	80.3	78	80	82.4	80.5
Каралейка			101.1	100.9		101.2
лулечек 15
Ольга-кошка	85.1	84.3	82.5	82.5	83.7	82.5	82.9	83.2
Светик 77777	105.2	104.9	105.2	105.2	106
танюшшша		109.8		108
УтомлённаяПои...	97.7	97.5	97.8	97.8	98.5	98.6	98.6	98.9
Худеющая зефирка	87.3	87.4	86.6	86.4	86.4	85.3	85	85
	13.10.2025	20.10.2025	27.10.2025	3.11.2025	10.11.2025	17.11.2025	24.11.2025	1.12.2025	8.12.2025

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Архив обсуждений

У нас в клубе два пути постройнения :
1. ГОТОВОЕ МЕНЮ на 21 день https://www.diets.ru/clubpage/2059795/

2. МЫ САМИ СОСТАВЛЯЕМ по ТАБЛИЦам НАШЕГО ПИТАНИЯ без сахара и муки https://www.diets.ru/clubpage/2060100/

В общую ТАБЛИЦУ ПО ВЕСУ вносим замеры и вес каждый П О Н Е Д Е Л Ь Н И К *** ОБЯЗАТЕЛЬНО! ***

ВНИМАНИЕ ВСЕМ у нас есть ГРУППа называется : Для членов клуба "Позитивчик для дружной компании" https://www.diets.ru/community/2065737/ Приглашаю всех желающих...

Давайте поддерживать друг друга на пути стройности МИФ к новому 2026 году!

skorpiona	Идёт сохранение... С Пасхой!Благополучия и мирного неба над головой! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 мая 2021 года С Пасхой!Благополучия и мирного неба над головой!
Olga_Bob	Идёт сохранение... С Пасхой вас, милые девочки :kiss: :kiss: :kiss: [img]https://www.diets.ru/data/cache/2021may/03/57/4038436_88684thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 мая 2021 года С Пасхой вас, милые девочки Отредактировано Галина Гуженко, 24 октября 2023, 9:02
Olga_Bob	Идёт сохранение... А где все наши девочки? :dontknow: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июля 2021 года А где все наши девочки?
skorpiona	Идёт сохранение... Стройнеют и не очень.Жара.Отдыхают. :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июля 2021 года Стройнеют и не очень.Жара.Отдыхают.
какаястройная	Идёт сохранение... [b]skorpiona[/b], у кого жара,а кого заливает Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июля 2021 года skorpiona, у кого жара,а кого заливает
skorpiona	Идёт сохранение... [b]какаястройная[/b], У нас месяц уже +32.Тропические ночи.НИ дождинки. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июля 2021 года какаястройная, У нас месяц уже +32.Тропические ночи.НИ дождинки.
какаястройная	Идёт сохранение... [b]skorpiona[/b], а я не помню уже такого холодного и дождливого лета.Платья летнего на улицу не надевала.Ни вишни-ни черешни.Сгнили,градом и листья позбивало,поля перепаханы стоят... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июля 2021 года skorpiona, а я не помню уже такого холодного и дождливого лета.Платья летнего на улицу не надевала.Ни вишни-ни черешни.Сгнили,градом и листья позбивало,поля перепаханы стоят...
юрья	Идёт сохранение... Девчонки, привет! [quote="skorpiona"]Стройнеют и не очень.Жара.Отдыхают.[/quote] Совсем что- то не стройнеется :( Жара уже надоела. Но отпуска еще у меня не было. В августе будет. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 июля 2021 года Девчонки, привет! skorpiona пишет: Стройнеют и не очень.Жара.Отдыхают. Совсем что- то не стройнеется Жара уже надоела. Но отпуска еще у меня не было. В августе будет.
skorpiona	Идёт сохранение... У меня отпуск с понедельника.Жара Все сохнет. Записалась на прививку Не хочу,но надо. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 июля 2021 года У меня отпуск с понедельника.Жара Все сохнет. Записалась на прививку Не хочу,но надо.
Olga_Bob	Идёт сохранение... Приветик, девочки :kiss: :kiss: :kiss: [b]skorpiona[/b], хоть бы дождик у вас пошёл... У нас хорошо и жара и дождик идёт... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июля 2021 года Приветик, девочки skorpiona, хоть бы дождик у вас пошёл... У нас хорошо и жара и дождик идёт...
skorpiona	Идёт сохранение... Отпуск!Жара!Море теплое В пятницу на прививку. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июля 2021 года Отпуск!Жара!Море теплое В пятницу на прививку.
юрья	Идёт сохранение... [quote="skorpiona"]Отпуск!Жара!Море теплое[/quote] Супер! [quote="skorpiona"]В пятницу на прививку.[/quote] Наташа, надо значит надо! Все будет хорошо! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июля 2021 года skorpiona пишет: Отпуск!Жара!Море теплое Супер! skorpiona пишет: В пятницу на прививку. Наташа, надо значит надо! Все будет хорошо!
skorpiona	Идёт сохранение... [b]юрья[/b], Да я вот как то не хочу.Надо....Европа так борется за права человека,а здесь идет полный шантаж .Не можешь спокойно передвигаться и работать без прививки.Услуги красоты(парикмахер,маникюр,массаж и т.д.(Нет прививки-работадатель вправе уволить.Без прививки закрыты театры,концерты,кафе-рестораны.Без прививки не можешь куда-либо слетать в отпуск.Мой иммунитет позволяет не детать прививку.Мы не принимали антибиотики,не болеем простудно-гриппными заболеваниями.Я на работе пережила 2 волны ковидников.Я хочу выйти на пенсию и ее получать.Не ищвестно,как прививка скажется на организме через 5-10 лет.Все это вилами по воде писано.Но не оставляют выбора.Не делать,но...я хочу путешествовать и культ.мероприятия никто не отменял.Сейчас специально проводят интересные мероприятия и без прививки сидишь за забором.Разве это не ущемление прав человека. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июля 2021 года юрья, Да я вот как то не хочу.Надо....Европа так борется за права человека,а здесь идет полный шантаж .Не можешь спокойно передвигаться и работать без прививки.Услуги красоты(парикмахер,маникюр,массаж и т.д.(Нет прививки-работадатель вправе уволить.Без прививки закрыты театры,концерты,кафе-рестораны.Без прививки не можешь куда-либо слетать в отпуск.Мой иммунитет позволяет не детать прививку.Мы не принимали антибиотики,не болеем простудно-гриппными заболеваниями.Я на работе пережила 2 волны ковидников.Я хочу выйти на пенсию и ее получать.Не ищвестно,как прививка скажется на организме через 5-10 лет.Все это вилами по воде писано.Но не оставляют выбора.Не делать,но...я хочу путешествовать и культ.мероприятия никто не отменял.Сейчас специально проводят интересные мероприятия и без прививки сидишь за забором.Разве это не ущемление прав человека.
юрья	Идёт сохранение... [quote="skorpiona"][b]юрья[/b], Да я вот как то не хочу.Надо....Европа так борется за права человека,а здесь идет полный шантаж .Не можешь спокойно передвигаться и работать без прививки.Услуги красоты(парикмахер,маникюр,массаж и т.д.(Нет прививки-работадатель вправе уволить.Без прививки закрыты театры,концерты,кафе-рестораны.Без прививки не можешь куда-либо слетать в отпуск.Мой иммунитет позволяет не детать прививку.Мы не принимали антибиотики,не болеем простудно-гриппными заболеваниями.Я на работе пережила 2 волны ковидников.Я хочу выйти на пенсию и ее получать.Не ищвестно,как прививка скажется на организме через 5-10 лет.Все это вилами по воде писано.Но не оставляют выбора.Не делать,но...я хочу путешествовать и культ.мероприятия никто не отменял.Сейчас специально проводят интересные мероприятия и без прививки сидишь за забором.Разве это не ущемление прав человека.[/quote] Наташа, я с тобой согласна. Сейчас вакцинация почти во всех странах принудительная.У нас такая же картина. У меня высокие антитела уже год после ковида. Но я пока не вхожу в группу, которые должны обязательно вакцинироваться. И у меня сложилось мнение , что коронавирус гораздо коварнее, чем мы думаем. Иначе не было бы такого масштаба вакцинации и необходимости экстренного создания вакцины. И неизвестно какие долгосрочные последствия будут после самой болезни. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июля 2021 года skorpiona пишет: юрья, Да я вот как то не хочу.Надо....Европа так борется за права человека,а здесь идет полный шантаж .Не можешь спокойно передвигаться и работать без прививки.Услуги красоты(парикмахер,маникюр,массаж и т.д.(Нет прививки-работадатель вправе уволить.Без прививки закрыты театры,концерты,кафе-рестораны.Без прививки не можешь куда-либо слетать в отпуск.Мой иммунитет позволяет не детать прививку.Мы не принимали антибиотики,не болеем простудно-гриппными заболеваниями.Я на работе пережила 2 волны ковидников.Я хочу выйти на пенсию и ее получать.Не ищвестно,как прививка скажется на организме через 5-10 лет.Все это вилами по воде писано.Но не оставляют выбора.Не делать,но...я хочу путешествовать и культ.мероприятия никто не отменял.Сейчас специально проводят интересные мероприятия и без прививки сидишь за забором.Разве это не ущемление прав человека. Наташа, я с тобой согласна. Сейчас вакцинация почти во всех странах принудительная.У нас такая же картина. У меня высокие антитела уже год после ковида. Но я пока не вхожу в группу, которые должны обязательно вакцинироваться. И у меня сложилось мнение , что коронавирус гораздо коварнее, чем мы думаем. Иначе не было бы такого масштаба вакцинации и необходимости экстренного создания вакцины. И неизвестно какие долгосрочные последствия будут после самой болезни.
skorpiona	Идёт сохранение... Коварнее...Это точно.Опасно у кого тромбы.Бывшая коллега умерла.Тромб.Вакцина спровацировала.Может и нет.Если бы не вакцинировалась,то по-другому бы думали. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июля 2021 года Коварнее...Это точно.Опасно у кого тромбы.Бывшая коллега умерла.Тромб.Вакцина спровацировала.Может и нет.Если бы не вакцинировалась,то по-другому бы думали.
какаястройная	Идёт сохранение... [b]skorpiona[/b], да у соседа тоже после биотек тромб-инфаркт спровоцировала... А мы с мужем скандалим каждый день по жтому поводу.Он ужу двойную получил,а я не собираюсь—чернобыльская ЩЖ,тромбоз,климакс,возможно геникол.ОП(моя врачиха посылала),в общем —мне и без привики хватает и днем и ночью... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июля 2021 года skorpiona, да у соседа тоже после биотек тромб-инфаркт спровоцировала... А мы с мужем скандалим каждый день по жтому поводу.Он ужу двойную получил,а я не собираюсь—чернобыльская ЩЖ,тромбоз,климакс,возможно геникол.ОП(моя врачиха посылала),в общем —мне и без привики хватает и днем и ночью...
Avgusta	Идёт сохранение... Девочки,привет! Я как то совсем выпала с сайта,как всех дома посадили.Мне к компу подходить некогда было,все дома целый день. А не знаете куда наша Галина пропала. А теперь о грустном..... Выше о прививках.... Я вроде тоже не очень то доверяла им...Мы,старшее поколение, не привилось. И пострадали :( ЭТИ МЕСЯЦЫ БЫЛИ СПЛОШНЫЕ ПОХОРОНЫ :cry: Из самых близких умер муж у сестры мужа и муж у двоюродной сестры. Потом заболели сватья и мы с мужем. Сватья,моя ненаглядная подружка,с тех пор как наши дети поженились,через 2 недели умерла в больнице,мы были в это время в больнице.У меня,как и у сватьи,было поражение легких 75%,,но я Слава Богу,жива. А у мужа осложнения и он опять в больнице. Вот такие невеселые дела. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 ноября 2021 года Девочки,привет! Я как то совсем выпала с сайта,как всех дома посадили.Мне к компу подходить некогда было,все дома целый день. А не знаете куда наша Галина пропала. А теперь о грустном..... Выше о прививках.... Я вроде тоже не очень то доверяла им...Мы,старшее поколение, не привилось. И пострадали ЭТИ МЕСЯЦЫ БЫЛИ СПЛОШНЫЕ ПОХОРОНЫ Из самых близких умер муж у сестры мужа и муж у двоюродной сестры. Потом заболели сватья и мы с мужем. Сватья,моя ненаглядная подружка,с тех пор как наши дети поженились,через 2 недели умерла в больнице,мы были в это время в больнице.У меня,как и у сватьи,было поражение легких 75%,,но я Слава Богу,жива. А у мужа осложнения и он опять в больнице. Вот такие невеселые дела.
skorpiona	Идёт сохранение... [b]Avgusta[/b], Прими соболезнования.У меня мама беспокоилась,боялась делать прививку.Но все прошло хорошо.Ей 80 лет.У нас в стране был месяц лоукдан.Теперь беспокоимся,как бы на НГ не обьявили.Ты держись.Поддерживай свой иммунитет.Прочитала на просторах инета и задумалась.А ведь и правда...нас закрывают дома,пичкают СМИ одним негативом.А где пропаганда здорового образа жизни,спорт,свежий воздух,поддержание иммунитета. У нас ,кто не вакцинирован,тот не имеет право работать.При трудоустройстве спрашиваю ковид-код..Так ,что девочки берегите себя и своих близких. Что касается моей семьи.И это не только сейчас ,но и всегда.Никаких колбас вареных,маргаринов,различных бяк,полуфабрикатов магазинных.Ягоды,фрукты,овощи с огорода.Вылазки на море,в лес погулять. В магазинах цены растут.Страшно заходить.Так,что девчонки бережем себя и своих близких. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 ноября 2021 года Avgusta, Прими соболезнования.У меня мама беспокоилась,боялась делать прививку.Но все прошло хорошо.Ей 80 лет.У нас в стране был месяц лоукдан.Теперь беспокоимся,как бы на НГ не обьявили.Ты держись.Поддерживай свой иммунитет.Прочитала на просторах инета и задумалась.А ведь и правда...нас закрывают дома,пичкают СМИ одним негативом.А где пропаганда здорового образа жизни,спорт,свежий воздух,поддержание иммунитета. У нас ,кто не вакцинирован,тот не имеет право работать.При трудоустройстве спрашиваю ковид-код..Так ,что девочки берегите себя и своих близких. Что касается моей семьи.И это не только сейчас ,но и всегда.Никаких колбас вареных,маргаринов,различных бяк,полуфабрикатов магазинных.Ягоды,фрукты,овощи с огорода.Вылазки на море,в лес погулять. В магазинах цены растут.Страшно заходить.Так,что девчонки бережем себя и своих близких.
Avgusta	Идёт сохранение... [b]skorpiona[/b], :heart: [quote="skorpiona"]А где пропаганда здорового образа жизни,спорт,свежий воздух,поддержание иммунитета.[/quote] Твоя правда :( [quote="skorpiona"].Никаких колбас вареных,маргаринов,различных бяк,полуфабрикатов магазинных.Ягоды,фрукты,овощи с огорода.Вылазки на море,в лес погулять.[/quote] :thumbsup: У меня из своего,в этом году только картофель,кабачки и тыква. Остальное на грядках лоси затоптали. Огород у меня рядом с лесом. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 ноября 2021 года skorpiona, skorpiona пишет: А где пропаганда здорового образа жизни,спорт,свежий воздух,поддержание иммунитета. Твоя правда skorpiona пишет: .Никаких колбас вареных,маргаринов,различных бяк,полуфабрикатов магазинных.Ягоды,фрукты,овощи с огорода.Вылазки на море,в лес погулять. У меня из своего,в этом году только картофель,кабачки и тыква. Остальное на грядках лоси затоптали. Огород у меня рядом с лесом.
юрья	Идёт сохранение... [b] Avgusta[/b] Людмила, соболезную :heart: Мои родители оба вакцинировались.И все прошло хорошо: ни температуры, ни болей в руке. А папе уже 82 года.Он в прошлом году тяжело переболел ковид. Мы с мужем тоже поставили прививку и тоже никаких симптомов. У нас сейчас без QR-кода во многие общественный места и магазины не попадешь. [quote="Avgusta"]А у мужа осложнения и он опять в больнице.[/quote] Желаю мужу скорейшего выздоровления. Девчонки, желаю здоровья вам и вашим родным! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 декабря 2021 года Avgusta Людмила, соболезную Мои родители оба вакцинировались.И все прошло хорошо: ни температуры, ни болей в руке. А папе уже 82 года.Он в прошлом году тяжело переболел ковид. Мы с мужем тоже поставили прививку и тоже никаких симптомов. У нас сейчас без QR-кода во многие общественный места и магазины не попадешь. Avgusta пишет: А у мужа осложнения и он опять в больнице. Желаю мужу скорейшего выздоровления. Девчонки, желаю здоровья вам и вашим родным!