Позитивчик для дружной компании

Описание клуба

ОБЪЯВЛЕНИЕ: Мы стартовали на Марафоне Идеальных Форм (МИФ). "Идеальная Форма" становится реальной! С сентября без МУКИ и САХАРА – Новый год 2026 без пуза! В клубе есть вкусные рецепты! ПОДАВАЙТЕ ЗАЯВКИ! Всем будем рады!

Основатель: Галина Гуженко
Вступление: по приглашениям
Члены клуба: 29 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Участник	13.10.2025	20.10.2025	27.10.2025	3.11.2025	10.11.2025	17.11.2025	24.11.2025	1.12.2025	8.12.2025
Andante V	77.8	77.5		77.3		77.5	76.6	75.9
anvag23	86.9					87.7	86.8
Avgusta	71.3	70.3	71.3	71.2	70.4	71.5	71.3	70.9
elenaklimova02	80.8	80.9	80.9	81	80.6		80.9
galkamitaneva							100.5
grady						77.3	76.3
Inna10	90	90	91	91	91.2	90.6	91
Irine3576	103.1				102.4		102.8
natalia611	102.4	102.8	102.3	102	102.2	102	102.6	102.5
Olga_Bob	76.6	76.3	76.9	76.7	75.7	75.2	75	74.8
Olya_Samara	74.5	74.7
skorpiona	92.6			92	92		92	93
smjulia	68.6	68.2	68.1	67.6	68.3		67.5	66.9
teacher4gym	99.2	98.5	98	97.1	97	96.3	95.8	95.2
voyage68	81.3	81.2	81.3	81.6	81.3	81.6	81.4	81.6
Альберто	83.6	83.3	83.3	83.5	83.4	83.7	83.6	83.6
Белодедова...
Галина Гуженко	92.3	93.1	94	95	94	94.5	94	94.9
Деменкова Лариса	77.7	77.8	77.6	77.5	77.3	77.3	77	77
Дионис1			95	94		94.4
Елена Симф	80	81.2	80.2	80.3	78	80	82.4	80.5
Каралейка			101.1	100.9		101.2
лулечек 15
Ольга-кошка	85.1	84.3	82.5	82.5	83.7	82.5	82.9	83.2
Светик 77777	105.2	104.9	105.2	105.2	106
танюшшша		109.8		108
УтомлённаяПои...	97.7	97.5	97.8	97.8	98.5	98.6	98.6	98.9
Худеющая зефирка	87.3	87.4	86.6	86.4	86.4	85.3	85	85
	13.10.2025	20.10.2025	27.10.2025	3.11.2025	10.11.2025	17.11.2025	24.11.2025	1.12.2025	8.12.2025

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Архив обсуждений

У нас в клубе два пути постройнения :
1. ГОТОВОЕ МЕНЮ на 21 день https://www.diets.ru/clubpage/2059795/

2. МЫ САМИ СОСТАВЛЯЕМ по ТАБЛИЦам НАШЕГО ПИТАНИЯ без сахара и муки https://www.diets.ru/clubpage/2060100/

В общую ТАБЛИЦУ ПО ВЕСУ вносим замеры и вес каждый П О Н Е Д Е Л Ь Н И К *** ОБЯЗАТЕЛЬНО! ***

ВНИМАНИЕ ВСЕМ у нас есть ГРУППа называется : Для членов клуба "Позитивчик для дружной компании" https://www.diets.ru/community/2065737/ Приглашаю всех желающих...

Давайте поддерживать друг друга на пути стройности МИФ к новому 2026 году!

юрья	Идёт сохранение... [quote="Olga_Bob"]Девочки, а что к 8 марта будем снижать вес?[/quote] Надо бы ,но совершенно нет желания :( У меня небольшая хандра. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 февраля 2021 года Olga_Bob пишет: Девочки, а что к 8 марта будем снижать вес? Надо бы ,но совершенно нет желания У меня небольшая хандра.
Olga_Bob	Идёт сохранение... [b]юрья[/b], Наталечка, тут врачи обалдеешь, у меня был паспорт на что аллергия, они же давали. А я года три не ходила к ним, потому что толку с них всё равно нет и что думаешь. Сегодня сняли и сказали, что нет никакой аллергии. Видно обиделись, что долго не ходила, значит куда-то к другому врачу ходила и теперь на фик не нужна :D В общем как попал к врачу хоть к какому, нужно постоянно ходить, если долго не ходишь, уже и лечить не будут. Это такие тут частные клиники. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 февраля 2021 года юрья, Наталечка, тут врачи обалдеешь, у меня был паспорт на что аллергия, они же давали. А я года три не ходила к ним, потому что толку с них всё равно нет и что думаешь. Сегодня сняли и сказали, что нет никакой аллергии. Видно обиделись, что долго не ходила, значит куда-то к другому врачу ходила и теперь на фик не нужна В общем как попал к врачу хоть к какому, нужно постоянно ходить, если долго не ходишь, уже и лечить не будут. Это такие тут частные клиники.
Olga_Bob	Идёт сохранение... Приветик, дорогие девочки! :kiss: :kiss: :kiss: Как идут у вас успехи в снижении веса? [img]https://www.diets.ru/data/cache/2021feb/20/04/4012021_62740nothumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 февраля 2021 года Приветик, дорогие девочки! Как идут у вас успехи в снижении веса?
Olga_Bob	Идёт сохранение... Приветик, девочки :kiss: :kiss: :kiss: Что-то все куда-то сбежали совсем наверно? :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 февраля 2021 года Приветик, девочки Что-то все куда-то сбежали совсем наверно?
skorpiona	Идёт сохранение... Приветики!Я заглядываю.Пока не стройнеется. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 февраля 2021 года Приветики!Я заглядываю.Пока не стройнеется.
юрья	Идёт сохранение... [quote="Olga_Bob"]Приветик, девочки :kiss: :kiss: :kiss: Что-то все куда-то сбежали совсем наверно? :thumbsup:[/quote] Привет! Я тоже заглядываю. Но стройнеть даже и не пытаюсь. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 марта 2021 года Olga_Bob пишет: Приветик, девочки Что-то все куда-то сбежали совсем наверно? Привет! Я тоже заглядываю. Но стройнеть даже и не пытаюсь.
Olga_Bob	Идёт сохранение... Приветик, Наталенька! :kiss: :kiss: :kiss: А что так, вес устраивает? А я вот никак не возьмусь за себя, чтобы лишнее скинуть, ведь Весна же уже. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 марта 2021 года Приветик, Наталенька! А что так, вес устраивает? А я вот никак не возьмусь за себя, чтобы лишнее скинуть, ведь Весна же уже.
юрья	Идёт сохранение... [quote="Olga_Bob"]Приветик, Наталенька! :kiss: :kiss: :kiss: А что так, вес устраивает? А я вот никак не возьмусь за себя, чтобы лишнее скинуть, ведь Весна же уже.[/quote] Привет, Оля! Вес меня не устраивает. Но что то нет у меня ни сил, ни желания. После перенесенного короновируса я сильно постарела внешне. Думаю, если буду еще и худеть, то с лицом будет еще хуже. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 марта 2021 года Olga_Bob пишет: Приветик, Наталенька! А что так, вес устраивает? А я вот никак не возьмусь за себя, чтобы лишнее скинуть, ведь Весна же уже. Привет, Оля! Вес меня не устраивает. Но что то нет у меня ни сил, ни желания. После перенесенного короновируса я сильно постарела внешне. Думаю, если буду еще и худеть, то с лицом будет еще хуже.
Olga_Bob	Идёт сохранение... [b]юрья[/b], Так ты, Наталенька, не вздумай ещё прививку делать, а то они её всем подряд ставят. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 марта 2021 года юрья, Так ты, Наталенька, не вздумай ещё прививку делать, а то они её всем подряд ставят.
Olga_Bob	Идёт сохранение... Приветик, девочки! :kiss: :kiss: :kiss: С праздником 8 марта! Желаю вам Здоровья, Счастья, Любви и всех Благ :heart: [img]https://www.diets.ru/data/cache/2021mar/08/12/4017168_24487thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 марта 2021 года Приветик, девочки! С праздником 8 марта! Желаю вам Здоровья, Счастья, Любви и всех Благ
skorpiona	Идёт сохранение... Всех с праздником весны!Ярких дней!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 марта 2021 года Всех с праздником весны!Ярких дней!!!
Львица SOLAR	Идёт сохранение... Привет, девочки! :kiss: С праздниками весны вас, мои красотки. :heart: [URL=https://gifotkrytki.ru/photo/vesna/vesennij_poceluj/52-0-6145][IMG]https://gifotkrytki.ru/_ph/52/2/577808023.gif[/IMG][/URL] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 марта 2021 года Привет, девочки! С праздниками весны вас, мои красотки.
Olga_Bob	Идёт сохранение... С Весной, дорогие девочки :kiss: :kiss: :kiss: [img]https://www.diets.ru/data/cache/2021mar/13/57/4019170_56983nothumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 марта 2021 года С Весной, дорогие девочки
Olga_Bob	Идёт сохранение... Приветик, девочки! :kiss: :kiss: :kiss: И куда это вы все запрятались, что я вас тут не вижу? :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 марта 2021 года Приветик, девочки! И куда это вы все запрятались, что я вас тут не вижу?
Olga_Bob	Идёт сохранение... Приветик, девочки :kiss: :kiss: :kiss: [b]юрья[/b], Наталенька, как себя чувствуешь? Ты не теряйся, пожалуйста? Девочки, как у вас идёт снижение веса? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 апреля 2021 года Приветик, девочки юрья, Наталенька, как себя чувствуешь? Ты не теряйся, пожалуйста? Девочки, как у вас идёт снижение веса?
юрья	Идёт сохранение... Привет всем! :flowers: [quote="Olga_Bob"]юрья, Наталенька, как себя чувствуешь? Ты не теряйся, пожалуйста?[/quote] Оля,здравствуй! :heart: Три недели назад защемило седалищный нерв. Не могла ни ходить,ни стоять.Боли по ночам просто адские были. МРТ показало , что у меня протрузия. Сейчас потихоньку прихожу в себя. Уже вышла на работу. Но муж отвозит и забирает меня. [quote="Olga_Bob"]Девочки, как у вас идёт снижение веса?[/quote] Вес потихоньку уменьшается. Я скорректировала питание: убрала мучное. Благодаря моей болячке , я поняла, что моя хандра ни к чему хорошему не приведет. И теперь настроение мое хорошее и я радуюсь весне и солнцу. Теперь буду появляться чаще и писать о моих маленьких достижениях в победе над лишним весом. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 апреля 2021 года Привет всем! Olga_Bob пишет: юрья, Наталенька, как себя чувствуешь? Ты не теряйся, пожалуйста? Оля,здравствуй! Три недели назад защемило седалищный нерв. Не могла ни ходить,ни стоять.Боли по ночам просто адские были. МРТ показало , что у меня протрузия. Сейчас потихоньку прихожу в себя. Уже вышла на работу. Но муж отвозит и забирает меня. Olga_Bob пишет: Девочки, как у вас идёт снижение веса? Вес потихоньку уменьшается. Я скорректировала питание: убрала мучное. Благодаря моей болячке , я поняла, что моя хандра ни к чему хорошему не приведет. И теперь настроение мое хорошее и я радуюсь весне и солнцу. Теперь буду появляться чаще и писать о моих маленьких достижениях в победе над лишним весом.
юрья	Идёт сохранение... Всем прекрасной субботы и отличных выходных! [img]https://www.diets.ru/data/cache/2021apr/03/07/4026262_27163thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 апреля 2021 года Всем прекрасной субботы и отличных выходных!
какаястройная	Идёт сохранение... Наталья,правильный настрой!!!!Все в жизни бывает....и хандра.Упали ,отжались,идем дальше))))Делаешь зарядку чтоб это больше не повторилось? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 апреля 2021 года Наталья,правильный настрой!!!!Все в жизни бывает....и хандра.Упали ,отжались,идем дальше))))Делаешь зарядку чтоб это больше не повторилось?
юрья	Идёт сохранение... [quote="какаястройная"]Наталья,правильный настрой!!!!Все в жизни бывает....и хандра.Упали ,отжались,идем дальше))))Делаешь зарядку чтоб это больше не повторилось?[/quote] Алина, привет! У меня пока полностью боль не ушла, поэтому делаю очень щадящую гимнастику.Мой невролог сказал пока не форсировать. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 апреля 2021 года какаястройная пишет: Наталья,правильный настрой!!!!Все в жизни бывает....и хандра.Упали ,отжались,идем дальше))))Делаешь зарядку чтоб это больше не повторилось? Алина, привет! У меня пока полностью боль не ушла, поэтому делаю очень щадящую гимнастику.Мой невролог сказал пока не форсировать.
какаястройная	Идёт сохранение... [b]юрья[/b], Наташа,лечись и выздоравливай :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 апреля 2021 года юрья, Наташа,лечись и выздоравливай