Позитивчик для дружной компании

Описание клуба

ОБЪЯВЛЕНИЕ: Мы стартовали на Марафоне Идеальных Форм (МИФ). "Идеальная Форма" становится реальной! С сентября без МУКИ и САХАРА – Новый год 2026 без пуза! В клубе есть вкусные рецепты! ПОДАВАЙТЕ ЗАЯВКИ! Всем будем рады!

Основатель: Галина Гуженко
Вступление: по приглашениям
Члены клуба: 29 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Участник	13.10.2025	20.10.2025	27.10.2025	3.11.2025	10.11.2025	17.11.2025	24.11.2025	1.12.2025	8.12.2025
Andante V	77.8	77.5		77.3		77.5	76.6	75.9
anvag23	86.9					87.7	86.8
Avgusta	71.3	70.3	71.3	71.2	70.4	71.5	71.3	70.9
elenaklimova02	80.8	80.9	80.9	81	80.6		80.9
galkamitaneva							100.5
grady						77.3	76.3
Inna10	90	90	91	91	91.2	90.6	91
Irine3576	103.1				102.4		102.8
natalia611	102.4	102.8	102.3	102	102.2	102	102.6	102.5
Olga_Bob	76.6	76.3	76.9	76.7	75.7	75.2	75	74.8
Olya_Samara	74.5	74.7
skorpiona	92.6			92	92		92	93
smjulia	68.6	68.2	68.1	67.6	68.3		67.5	66.9
teacher4gym	99.2	98.5	98	97.1	97	96.3	95.8	95.2
voyage68	81.3	81.2	81.3	81.6	81.3	81.6	81.4	81.6
Альберто	83.6	83.3	83.3	83.5	83.4	83.7	83.6	83.6
Белодедова...
Галина Гуженко	92.3	93.1	94	95	94	94.5	94	94.9
Деменкова Лариса	77.7	77.8	77.6	77.5	77.3	77.3	77	77
Дионис1			95	94		94.4
Елена Симф	80	81.2	80.2	80.3	78	80	82.4	80.5
Каралейка			101.1	100.9		101.2
лулечек 15
Ольга-кошка	85.1	84.3	82.5	82.5	83.7	82.5	82.9	83.2
Светик 77777	105.2	104.9	105.2	105.2	106
танюшшша		109.8		108
УтомлённаяПои...	97.7	97.5	97.8	97.8	98.5	98.6	98.6	98.9
Худеющая зефирка	87.3	87.4	86.6	86.4	86.4	85.3	85	85
	13.10.2025	20.10.2025	27.10.2025	3.11.2025	10.11.2025	17.11.2025	24.11.2025	1.12.2025	8.12.2025

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Архив обсуждений

У нас в клубе два пути постройнения :
1. ГОТОВОЕ МЕНЮ на 21 день https://www.diets.ru/clubpage/2059795/

2. МЫ САМИ СОСТАВЛЯЕМ по ТАБЛИЦам НАШЕГО ПИТАНИЯ без сахара и муки https://www.diets.ru/clubpage/2060100/

В общую ТАБЛИЦУ ПО ВЕСУ вносим замеры и вес каждый П О Н Е Д Е Л Ь Н И К *** ОБЯЗАТЕЛЬНО! ***

ВНИМАНИЕ ВСЕМ у нас есть ГРУППа называется : Для членов клуба "Позитивчик для дружной компании" https://www.diets.ru/community/2065737/ Приглашаю всех желающих...

Давайте поддерживать друг друга на пути стройности МИФ к новому 2026 году!

Tamima	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020dec/15/10/3988889_23443nothumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 декабря 2020 года
юрья	Идёт сохранение... Tamima, Татьяна, и я присоединяюсь к поздравлениям Ольги. С опозданием, но от всей души с Днем рождения! Пусть жизнь будет радостной, яркой и доброй! Желаю здоровья, любви и добра! [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020dec/15/35/3988919_84967thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 декабря 2020 года Tamima, Татьяна, и я присоединяюсь к поздравлениям Ольги. С опозданием, но от всей души с Днем рождения! Пусть жизнь будет радостной, яркой и доброй! Желаю здоровья, любви и добра!
юрья	Идёт сохранение... Девчонки, всем привет! [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020dec/15/36/3988920_62314thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 декабря 2020 года Девчонки, всем привет!
skorpiona	Идёт сохранение... Всем позитива.Во всяком случае держать волну позитива и не стрессовать.Котротко о себе :secret: На работе у нас ковид.Я отработала 9 смен по 13 часов.Питание.Приносила с собой обед,приносила обед....потом все выбрасывала.Не было возможности поесть.Ела только то,что успевала перед компом.В последние дни уде просто в наглую ела яйца :D Дома многочего выбросила из холодильника Так прошли мои 9 дней работы.Полностью была изолирована смена.У кого то симпомы,кто-то в больнице,а кто-то ,,пахал,,Ковид родкрался уже совсем близко,У сына девушки вся семья на изоляции.Выявили ковид.Ребенку сказала,,меня в контакты,,не заявляй. :blush: Работать надо.Симптомов нет-значит в порядке все.А они сидят до 28 декабря на изоляции и лечении.Так,что так.Не болейте,цкрепляйте имунитет.Всем добра ,здоровья! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 декабря 2020 года Всем позитива.Во всяком случае держать волну позитива и не стрессовать.Котротко о себе На работе у нас ковид.Я отработала 9 смен по 13 часов.Питание.Приносила с собой обед,приносила обед....потом все выбрасывала.Не было возможности поесть.Ела только то,что успевала перед компом.В последние дни уде просто в наглую ела яйца Дома многочего выбросила из холодильника Так прошли мои 9 дней работы.Полностью была изолирована смена.У кого то симпомы,кто-то в больнице,а кто-то ,,пахал,,Ковид родкрался уже совсем близко,У сына девушки вся семья на изоляции.Выявили ковид.Ребенку сказала,,меня в контакты,,не заявляй. Работать надо.Симптомов нет-значит в порядке все.А они сидят до 28 декабря на изоляции и лечении.Так,что так.Не болейте,цкрепляйте имунитет.Всем добра ,здоровья!
Tamima	Идёт сохранение... [b]юрья[/b], Спасибо! Очень теплые и приятные пожелания. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 декабря 2020 года юрья, Спасибо! Очень теплые и приятные пожелания.
skorpiona	Идёт сохранение... [b]Tamima[/b], Поздравляю с прошедшим!Пусть всегда в жизни все складывается с пользой для тебя,здоровья,благополучия,пусть твои желания исполняются всегда вовремя! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 декабря 2020 года Tamima, Поздравляю с прошедшим!Пусть всегда в жизни все складывается с пользой для тебя,здоровья,благополучия,пусть твои желания исполняются всегда вовремя!
юрья	Идёт сохранение... [b]skorpiona[/b] Наташа,сейчас без позитива никуда. У нас с ковидом ситуация гораздо хуже ,чем летом. Ежедневно заболевших в нашем регионе больше 300, летом до 100 не дотягивало. Я теперь думаю , как это ни странно звучит, хорошо что мы почти всей семьей переболели летом.Папа мой постепенно восстанавливается. Уже почти огурцом. Ходит на стадион, бегает трусцой и занимается скандинавской ходьбой. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 декабря 2020 года skorpiona Наташа,сейчас без позитива никуда. У нас с ковидом ситуация гораздо хуже ,чем летом. Ежедневно заболевших в нашем регионе больше 300, летом до 100 не дотягивало. Я теперь думаю , как это ни странно звучит, хорошо что мы почти всей семьей переболели летом.Папа мой постепенно восстанавливается. Уже почти огурцом. Ходит на стадион, бегает трусцой и занимается скандинавской ходьбой.
skorpiona	Идёт сохранение... [b]юрья[/b], Ой,какой папа молодец!Здоровья ему !!!! :heart: У нас не так,как в Литве(2000 в день)но 800 есть.Какие бы ограничения не делали,все равно растет.Ну,может не так интенсивно.Сейчас предновогодняя суета.Ну какая суета,так....разбег мыслей.По выходным все закрыто(почти)Подарки,если только по интернету.Печально как то,но....У меня еще и на праздник нет никакого настроения.Еще года нет,как папы не стало.Елку ставить не будем,надо придумать куда подарки положить. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 декабря 2020 года юрья, Ой,какой папа молодец!Здоровья ему !!!! У нас не так,как в Литве(2000 в день)но 800 есть.Какие бы ограничения не делали,все равно растет.Ну,может не так интенсивно.Сейчас предновогодняя суета.Ну какая суета,так....разбег мыслей.По выходным все закрыто(почти)Подарки,если только по интернету.Печально как то,но....У меня еще и на праздник нет никакого настроения.Еще года нет,как папы не стало.Елку ставить не будем,надо придумать куда подарки положить.
Tamima	Идёт сохранение... С наступающим, девчата! [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020dec/16/57/3989240_96978nothumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 декабря 2020 года С наступающим, девчата!
Olga_Bob	Идёт сохранение... Доброе утро, милые девочки :kiss: :kiss: :kiss: [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020dec/21/25/3990953_42429nothumb500.jpg[/img] Пусть этот коронавирус покинет нашу землю и пусть все будут здоровыми, весёлыми и счастливыми. Ведь нам нужно перходить на новую ступень нашего развития, а там болезней вообще никаких нет. :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 декабря 2020 года Доброе утро, милые девочки Пусть этот коронавирус покинет нашу землю и пусть все будут здоровыми, весёлыми и счастливыми. Ведь нам нужно перходить на новую ступень нашего развития, а там болезней вообще никаких нет.
Tamima	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020dec/31/22/3994098_48558nothumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 декабря 2020 года
skorpiona	Идёт сохранение... С Новым годом!!!Здоровья!!!Радости,счастья! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 декабря 2020 года С Новым годом!!!Здоровья!!!Радости,счастья!
юрья	Идёт сохранение... С наступившим Новым годом! [img]https://www.diets.ru/data/cache/2021jan/01/00/3994337_43277thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 января 2021 года С наступившим Новым годом!
skorpiona	Идёт сохранение... У кого какие планы.Я купила красный ежедневник,запишу желания на 31,12,2021.Расставлю цели по месяцам.В промежутрчных днях буду записывать ,что сделала.Это касается не только изменения веса,но и желания к Вселенной, Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 января 2021 года У кого какие планы.Я купила красный ежедневник,запишу желания на 31,12,2021.Расставлю цели по месяцам.В промежутрчных днях буду записывать ,что сделала.Это касается не только изменения веса,но и желания к Вселенной,
Tamima	Идёт сохранение... [b]skorpiona[/b], :thumbsup: :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 января 2021 года skorpiona,
Olga_Bob	Идёт сохранение... С Новым Годом вас, милые девочки :kiss: :kiss: :kiss: [img]https://www.diets.ru/data/cache/2021jan/02/29/3994731_71470thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 января 2021 года С Новым Годом вас, милые девочки
Tamima	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2021jan/03/16/3994850_98994thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 января 2021 года
skorpiona	Идёт сохранение... Доброй предстоящей недели!И главное новой,первой!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 января 2021 года Доброй предстоящей недели!И главное новой,первой!!!
Olga_Bob	Идёт сохранение... Доброе утро, девочки :kiss: :kiss: :kiss: [img]https://www.diets.ru/data/cache/2021jan/04/15/3995098_72501thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 января 2021 года Доброе утро, девочки
skorpiona	Идёт сохранение... Какая красота!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 января 2021 года Какая красота!!!