Позитивчик для дружной компании

Описание клуба

ОБЪЯВЛЕНИЕ: Мы стартовали на Марафоне Идеальных Форм (МИФ). "Идеальная Форма" становится реальной! С сентября без МУКИ и САХАРА – Новый год 2026 без пуза! В клубе есть вкусные рецепты! ПОДАВАЙТЕ ЗАЯВКИ! Всем будем рады!

Основатель: Галина Гуженко
Вступление: по приглашениям
Члены клуба: 29 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Участник	13.10.2025	20.10.2025	27.10.2025	3.11.2025	10.11.2025	17.11.2025	24.11.2025	1.12.2025	8.12.2025
Andante V	77.8	77.5		77.3		77.5	76.6	75.9
anvag23	86.9					87.7	86.8
Avgusta	71.3	70.3	71.3	71.2	70.4	71.5	71.3	70.9
elenaklimova02	80.8	80.9	80.9	81	80.6		80.9
galkamitaneva							100.5
grady						77.3	76.3
Inna10	90	90	91	91	91.2	90.6	91
Irine3576	103.1				102.4		102.8
natalia611	102.4	102.8	102.3	102	102.2	102	102.6	102.5
Olga_Bob	76.6	76.3	76.9	76.7	75.7	75.2	75	74.8
Olya_Samara	74.5	74.7
skorpiona	92.6			92	92		92	93
smjulia	68.6	68.2	68.1	67.6	68.3		67.5	66.9
teacher4gym	99.2	98.5	98	97.1	97	96.3	95.8	95.2
voyage68	81.3	81.2	81.3	81.6	81.3	81.6	81.4	81.6
Альберто	83.6	83.3	83.3	83.5	83.4	83.7	83.6	83.6
Белодедова...
Галина Гуженко	92.3	93.1	94	95	94	94.5	94	94.9
Деменкова Лариса	77.7	77.8	77.6	77.5	77.3	77.3	77	77
Дионис1			95	94		94.4
Елена Симф	80	81.2	80.2	80.3	78	80	82.4	80.5
Каралейка			101.1	100.9		101.2
лулечек 15
Ольга-кошка	85.1	84.3	82.5	82.5	83.7	82.5	82.9	83.2
Светик 77777	105.2	104.9	105.2	105.2	106
танюшшша		109.8		108
УтомлённаяПои...	97.7	97.5	97.8	97.8	98.5	98.6	98.6	98.9
Худеющая зефирка	87.3	87.4	86.6	86.4	86.4	85.3	85	85
	13.10.2025	20.10.2025	27.10.2025	3.11.2025	10.11.2025	17.11.2025	24.11.2025	1.12.2025	8.12.2025

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Архив обсуждений

У нас в клубе два пути постройнения :
1. ГОТОВОЕ МЕНЮ на 21 день https://www.diets.ru/clubpage/2059795/

2. МЫ САМИ СОСТАВЛЯЕМ по ТАБЛИЦам НАШЕГО ПИТАНИЯ без сахара и муки https://www.diets.ru/clubpage/2060100/

В общую ТАБЛИЦУ ПО ВЕСУ вносим замеры и вес каждый П О Н Е Д Е Л Ь Н И К *** ОБЯЗАТЕЛЬНО! ***

ВНИМАНИЕ ВСЕМ у нас есть ГРУППа называется : Для членов клуба "Позитивчик для дружной компании" https://www.diets.ru/community/2065737/ Приглашаю всех желающих...

Давайте поддерживать друг друга на пути стройности МИФ к новому 2026 году!

skorpiona	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020nov/27/18/3981670_63321thumb500.jpg[/img]Готово!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 ноября 2020 года Готово!!
Olga_Bob	Идёт сохранение... Доброе утро, девочки :kiss: :kiss: :kiss: [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020nov/28/23/3981769_97840thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 ноября 2020 года Доброе утро, девочки
Olga_Bob	Идёт сохранение... [b]skorpiona[/b], Какая ты молодчинка, такой красивый кранц собрала. :thumbsup: :heart: У меня тоже никакк не снижается вес, то идёт вниз, то снова вверх ползёт... ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 ноября 2020 года skorpiona, Какая ты молодчинка, такой красивый кранц собрала. У меня тоже никакк не снижается вес, то идёт вниз, то снова вверх ползёт...
юрья	Идёт сохранение... [quote="skorpiona"]Готово!![/quote] Наташа, у тебя получился очень классный адвент-венок!!!! :thumbsup: Сразу праздником повеяло! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 ноября 2020 года skorpiona пишет: Готово!! Наташа, у тебя получился очень классный адвент-венок!!!! Сразу праздником повеяло!
какаястройная	Идёт сохранение... [quote="skorpiona"][img]https://www.diets.ru/data/cache/2020nov/27/18/3981670_63321thumb500.jpg[/img]Готово!![/quote] Красссииииво!!!!!! Вашему дому от нашего!!!! [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020dec/01/07/3983219_93808thumb500.jpg[/img] Но сам венок без украшений купленный и тоже 1й раз за 20 лет!!!!так ветки сама собирала,но.....решила в этом году пусть будет без опавших иголок,а настоящих елок хватает за окном! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 декабря 2020 года skorpiona пишет: Готово!! Красссииииво!!!!!! Вашему дому от нашего!!!! Но сам венок без украшений купленный и тоже 1й раз за 20 лет!!!!так ветки сама собирала,но.....решила в этом году пусть будет без опавших иголок,а настоящих елок хватает за окном!
какаястройная	Идёт сохранение... И вообще у нас сегодня 1й снег 1го дня зимы :yahoo: :yahoo: [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020dec/01/11/3983223_49110thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 декабря 2020 года И вообще у нас сегодня 1й снег 1го дня зимы
Olga_Bob	Идёт сохранение... [b]какаястройная[/b], А у нас на севере, Алиночка, так ещё тепло и даже кое-где розы и хризантемы цветут... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 декабря 2020 года какаястройная, А у нас на севере, Алиночка, так ещё тепло и даже кое-где розы и хризантемы цветут...
skorpiona	Идёт сохранение... [b]какаястройная[/b], Как красиво!А у нас 1 декабря такой [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020dec/01/10/3983358_52996thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 декабря 2020 года какаястройная, Как красиво!А у нас 1 декабря такой
Tamima	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020dec/02/06/3983532_19203nothumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 декабря 2020 года
skorpiona	Идёт сохранение... [b]какаястройная[/b], Какая красивая зима!!!И адвент многоразовый красивый!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 декабря 2020 года какаястройная, Какая красивая зима!!!И адвент многоразовый красивый!!!!
skorpiona	Идёт сохранение... Прям уже пахнет Новым годом.Вчера купила пипаркукас(печенье с перцем.за границей больше знакомо,как жинжербрэд) и мандарины .Кушать люблю вместе.Нравится такое сочетание! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 декабря 2020 года Прям уже пахнет Новым годом.Вчера купила пипаркукас(печенье с перцем.за границей больше знакомо,как жинжербрэд) и мандарины .Кушать люблю вместе.Нравится такое сочетание!
какаястройная	Идёт сохранение... [b]skorpiona[/b], да мандарины покупаю ящиками и ставлю на стол —пусть витаминяться.И свою заморозку достаю вишни,смородину. А вообще сидим дома —муж на удаленке,я на минималке,сын в гимназию ездит,дочка-студентка он-лайн Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 декабря 2020 года skorpiona, да мандарины покупаю ящиками и ставлю на стол —пусть витаминяться.И свою заморозку достаю вишни,смородину. А вообще сидим дома —муж на удаленке,я на минималке,сын в гимназию ездит,дочка-студентка он-лайн
какаястройная	Идёт сохранение... [b]skorpiona[/b], снег еще придет и к вам Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 декабря 2020 года skorpiona, снег еще придет и к вам
skorpiona	Идёт сохранение... [b]какаястройная[/b], У нас сегодня новые ограничения.Вот блин эти гребаные китайцы,ыесь мир заразили.Мы работаем,ребенок учится в онлайн.По выходным и праздникам так же щапрещена торговля алаоголя и сигарет.Мне,конечно ,пофиг.Не курю-не пью.Подпольный бизнес пойдет вверх. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 декабря 2020 года какаястройная, У нас сегодня новые ограничения.Вот блин эти гребаные китайцы,ыесь мир заразили.Мы работаем,ребенок учится в онлайн.По выходным и праздникам так же щапрещена торговля алаоголя и сигарет.Мне,конечно ,пофиг.Не курю-не пью.Подпольный бизнес пойдет вверх.
Olga_Bob	Идёт сохранение... Приветик. девочки :kiss: :kiss: :kiss: [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020dec/02/00/3983826_37819thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 декабря 2020 года Приветик. девочки
Olga_Bob	Идёт сохранение... [b]Tamima[/b], Танечка, вот нашла свой клуб, и тут поздравляю тебя с Днём Рождения!, желаю тебе крепкого здоровья, счастья, всех благ и исполнения твоих желоаний. [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020dec/15/56/3988804_94837nothumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 декабря 2020 года Tamima, Танечка, вот нашла свой клуб, и тут поздравляю тебя с Днём Рождения!, желаю тебе крепкого здоровья, счастья, всех благ и исполнения твоих желоаний.
Olga_Bob	Идёт сохранение... [youtube width="560" height="315"]ehculiBnFqg[/youtube] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 декабря 2020 года
Olga_Bob	Идёт сохранение... [youtube width="560" height="315"]G7UkENY_7SM[/youtube] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 декабря 2020 года
Olga_Bob	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020dec/15/05/3988806_55316thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 декабря 2020 года
Olga_Bob	Идёт сохранение... [youtube width="560" height="315"]CiRDVXJjeTU[/youtube] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 декабря 2020 года