Бывшие дионовки,объединяйтесь!

Описание клуба

Клуб создан для общения и обмена опытом постройнения.

Основатель: Геня
Вступление: открытое
Члены клуба: 29 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Таблички с результатами гонок по неделям.
Ну как без супа, борща и щей.
Обсуждаем гоночки.
Испытанные средства лечения болячек.
Напитки для души и для сердца.
Край, в котором я живу.
День моего рождения.
Бохо
Народная медицина нам в помощь
Вкусный, сытный и полезный завтрак.
Паштеты и все то, что можно намазать.
Из творога и с творогом.
Без десерта никак.
На праздничный стол.
Легкая и не только для фигуры, выпечка.
Наши фото.
Сад, дача огород.
Полезные советы в быту.
Овощные легкие салаты.
Спорт в нашей жизни.
Возвращаем здоровье, молодость и красоту .
Рыба.
Мясо и курица.
Для души и в шутку и всерьез.
Полезности о похудении.
Наши любимые: кабачок, тыква, баклажан.
Вторые блюда
Украсим свой дом и оденем себя своими руками.
Овощные фантазии
В микроволновке

Геня	Идёт сохранение... [b]Саморянка[/b], Людочка, ну конечно какой разговор. Присоединяйся было бы твое желание. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 октября 2017 года Саморянка, Людочка, ну конечно какой разговор. Присоединяйся было бы твое желание.
Геня	Идёт сохранение... [b]Саморянка[/b], Людмилка, спасибо, абсолютно с тобой согласна. :kiss: Люда я не про Устав, а про то, что ты написала Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 октября 2017 года Саморянка, Людмилка, спасибо, абсолютно с тобой согласна. Люда я не про Устав, а про то, что ты написала
Геня	Идёт сохранение... [b]Девочки, по поводу, как считать, у меня такое предложение на ваше рассмотрение. Считать не по тому сколько ушло за неделю, а по тому на сколько % участник продвинулся в выполнении,, поставленной задачи к Новому году. Ну вот примерно так я вижу. Поставила я задачу скинуть к Новому году 2.5 кг - это 100%, за первую неделю, предположим ушло 0.5, это будет - 20%. То есть за 1 неделю я выполнила задачу на 20% . Не знаю, подумайте, будет ли это объективно для всех, может я чего то не вижу или ошибаюсь в своем предположении.[/b] Девчата меня до вечера не теряйте. сегодня к обеду придут мастера, буду с ними. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 октября 2017 года Девочки, по поводу, как считать, у меня такое предложение на ваше рассмотрение. Считать не по тому сколько ушло за неделю, а по тому на сколько % участник продвинулся в выполнении,, поставленной задачи к Новому году. Ну вот примерно так я вижу. Поставила я задачу скинуть к Новому году 2.5 кг - это 100%, за первую неделю, предположим ушло 0.5, это будет - 20%. То есть за 1 неделю я выполнила задачу на 20% . Не знаю, подумайте, будет ли это объективно для всех, может я чего то не вижу или ошибаюсь в своем предположении. Девчата меня до вечера не теряйте. сегодня к обеду придут мастера, буду с ними.
Геня	Идёт сохранение... [quote="marina7i"] По пятницам я бы писала средний вес за неделю.[/quote] [b]marina7i[/b], Марина, а мне думается, пусть каждый сам для себя решит, какой вес ему подавать удобней, кому то усредненный, кому то по факту на отчетный день, мы вот, с Галюней, считаем по ТВН, в конце концов, лишь бы был реальный, а не выдуманный результат, а делать этого смысла ни кому нет, обманывать то будем сами себя. Я за доверие. Всегда и на Дионе обходила гонки, где требовалось ежеутреннее фото с весом и бумажкой. Надеюсь девочки на ваше понимание в этом вопросе. :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 октября 2017 года marina7i пишет: По пятницам я бы писала средний вес за неделю. marina7i, Марина, а мне думается, пусть каждый сам для себя решит, какой вес ему подавать удобней, кому то усредненный, кому то по факту на отчетный день, мы вот, с Галюней, считаем по ТВН, в конце концов, лишь бы был реальный, а не выдуманный результат, а делать этого смысла ни кому нет, обманывать то будем сами себя. Я за доверие. Всегда и на Дионе обходила гонки, где требовалось ежеутреннее фото с весом и бумажкой. Надеюсь девочки на ваше понимание в этом вопросе.
anilag58	Идёт сохранение... Девочки, всех прочитала, позже всех внесу в табличку. :heart: Жень, я с тобой согласна о процентном исчислении успехов, считаю это объективным :thumbsup: Табличку наверху недельную все советуют сделать- согласна. Про типичный вес недели мы с тобой знаем и нас ежедневное взвешивание не нервирует совсем, но все мы разные, каждый решает для себя сам ;) В общем думаю до 1 ноября все утрясем :D Людочка, мы купили глюкометр для контроля за сахаром дома, у меня и деда сахар в норме, а мужа был 7,2.... в больницу не пошёл, сам решил сбрасывать вес и питаться как диабетики, купили таблетки Олиджим- это БАД пьёт по 2 шт. утром и вечером. Сахар сейчас 5,2-6,0 практически все время. Проверяет недозволенные продукты, кое что вводит. В общем пока сам не захочешь- ничего не будет- а он у меня молодец! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 октября 2017 года Девочки, всех прочитала, позже всех внесу в табличку. Жень, я с тобой согласна о процентном исчислении успехов, считаю это объективным Табличку наверху недельную все советуют сделать- согласна. Про типичный вес недели мы с тобой знаем и нас ежедневное взвешивание не нервирует совсем, но все мы разные, каждый решает для себя сам В общем думаю до 1 ноября все утрясем Людочка, мы купили глюкометр для контроля за сахаром дома, у меня и деда сахар в норме, а мужа был 7,2.... в больницу не пошёл, сам решил сбрасывать вес и питаться как диабетики, купили таблетки Олиджим- это БАД пьёт по 2 шт. утром и вечером. Сахар сейчас 5,2-6,0 практически все время. Проверяет недозволенные продукты, кое что вводит. В общем пока сам не захочешь- ничего не будет- а он у меня молодец!
Татьяна Крючкова	Идёт сохранение... [b]Саморянка[/b], Люда, стараюсь стоять на весах, не качаясь. Весы, преже чем на их встать, трогаю рукой. Брякают или цифры появились, двигаю, пока намертво не встанут. Только тогда становлюсь на весы. Не ем картошку, макароны, хлеб с отрубями немного. Могу и не есть хлеб. Стараюсь углеводы утром. Так мне врач говорила в Питере, а потом овощи или суп. [b]Геня[/b], Женя, БД нет уже второй день...только ручьи. Я на обед позволила себе то, что не позволяю обычно - съела овощи тушеные и закусила черносливом.. В смысле, чернослив не позволяю себе. Тяжело без посещения БД, живот торчит, как а последних месяцах беременности. [b]anilag58[/b], Галочка, спасибо! Я прикину, что могу есть я... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 октября 2017 года Саморянка, Люда, стараюсь стоять на весах, не качаясь. Весы, преже чем на их встать, трогаю рукой. Брякают или цифры появились, двигаю, пока намертво не встанут. Только тогда становлюсь на весы. Не ем картошку, макароны, хлеб с отрубями немного. Могу и не есть хлеб. Стараюсь углеводы утром. Так мне врач говорила в Питере, а потом овощи или суп. Геня, Женя, БД нет уже второй день...только ручьи. Я на обед позволила себе то, что не позволяю обычно - съела овощи тушеные и закусила черносливом.. В смысле, чернослив не позволяю себе. Тяжело без посещения БД, живот торчит, как а последних месяцах беременности. anilag58, Галочка, спасибо! Я прикину, что могу есть я...
Геня	Идёт сохранение... [b]anilag58[/b], [quote="anilag58"]Про типичный вес недели мы с тобой знаем и нас ежедневное взвешивание не нервирует совсем, но все мы разные, каждый решает для себя сам[/quote]Галя, ты меня наверное не поняла, я об том и пишу, что пусть каждый сам для себя решит, какой вес подавать, кому как удобнее и кажется более достоверным и объективным показателем. Я просто перечислила какой показатель вес может быть. Табличку к пятнице перенастрою. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 октября 2017 года anilag58, anilag58 пишет: Про типичный вес недели мы с тобой знаем и нас ежедневное взвешивание не нервирует совсем, но все мы разные, каждый решает для себя сам Галя, ты меня наверное не поняла, я об том и пишу, что пусть каждый сам для себя решит, какой вес подавать, кому как удобнее и кажется более достоверным и объективным показателем. Я просто перечислила какой показатель вес может быть. Табличку к пятнице перенастрою.
anilag58	Идёт сохранение... [quote="Геня"]Табличку к пятнице перенастрою.[/quote] Ясно! Жень, а можно ведь одну табличку иметь -просто цветом выделить тех кто в гоночке;) [quote="Татьяна Крючкова"]anilag58, Галочка, спасибо! Я прикину, что могу есть я...[/quote] Давай поэкспериментируй, результат то есть реальный Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 октября 2017 года Геня пишет: Табличку к пятнице перенастрою. Ясно! Жень, а можно ведь одну табличку иметь -просто цветом выделить тех кто в гоночке Татьяна Крючкова пишет: anilag58, Галочка, спасибо! Я прикину, что могу есть я... Давай поэкспериментируй, результат то есть реальный
Геня	Идёт сохранение... [b]anilag58[/b], [quote="anilag58"]Жень, а можно ведь одну табличку иметь -просто цветом выделить тех кто в гоночк[/quote]Галочка, если честно, то я не знаю, но ни где дополнительных кнопочек я не нашла, для выделения цвета, даже людей по списку сайт сам расставляет автоматом. А ты спроси у Леси, она ведь давненько в этом деле, может она что подскажет, а ты научишь меня. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 октября 2017 года anilag58, anilag58 пишет: Жень, а можно ведь одну табличку иметь -просто цветом выделить тех кто в гоночк Галочка, если честно, то я не знаю, но ни где дополнительных кнопочек я не нашла, для выделения цвета, даже людей по списку сайт сам расставляет автоматом. А ты спроси у Леси, она ведь давненько в этом деле, может она что подскажет, а ты научишь меня.
anilag58	Идёт сохранение... Жень, спрошу у Леси, но что-то мне кажется что надо все же 2 таблички делать :D Мне в этой таблице даже формул не показывает...буду делать отдельную Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 октября 2017 года Жень, спрошу у Леси, но что-то мне кажется что надо все же 2 таблички делать Мне в этой таблице даже формул не показывает...буду делать отдельную
Геня	Идёт сохранение... [b]anilag58[/b], Галюнь, внеси в табличку Таню [b]Tatjana59[/b],на мне написала в личку, что присоединится, как будет дома 29.10, пока у детей, информацию должна прислать тебе или мне. Мастера работают, а я бегаю туда сюда. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 октября 2017 года anilag58, Галюнь, внеси в табличку Таню Tatjana59,на мне написала в личку, что присоединится, как будет дома 29.10, пока у детей, информацию должна прислать тебе или мне. Мастера работают, а я бегаю туда сюда.
anilag58	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2017oct/24/40/3389582_79799thumb500.jpg[/img] Опоздала :D , исправлю ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 октября 2017 года Опоздала , исправлю
anilag58	Идёт сохранение... Девочки, всем кто не проставлял свой желаемый вес к 31.12.17г я проставила снижение по своему умозаключению, чтобы организм не страдал :D Кто не согласен - пишите я исправлю ;) [img]https://www.diets.ru/data/cache/2017oct/24/45/3389584_57112thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 октября 2017 года Девочки, всем кто не проставлял свой желаемый вес к 31.12.17г я проставила снижение по своему умозаключению, чтобы организм не страдал Кто не согласен - пишите я исправлю
marina7i	Идёт сохранение... [quote="Геня"][quote="marina7i"] По пятницам я бы писала средний вес за неделю.[/quote] [b]marina7i[/b], Марина, а мне думается, пусть каждый сам для себя решит, какой вес ему подавать удобней, кому то усредненный, кому то по факту на отчетный день, мы вот, с Галюней, считаем по ТВН, в конце концов, лишь бы был реальный, а не выдуманный результат, а делать этого смысла ни кому нет, обманывать то будем сами себя. Я за доверие. Всегда и на Дионе обходила гонки, где требовалось ежеутреннее фото с весом и бумажкой. Надеюсь девочки на ваше понимание в этом вопросе. :heart:[/quote] Да, я тоже так думаю. Если бы каждый сам решал, какой вес ему удобнее подавать - это было бы хорошо. А чтобы вопросов не было, почему в главной табличке вес в пятницу 60,3, а в гоночной 59,9))) можно просто в скобочках рядом с именем в гоночной табличке кратко написать (ТВН) или (СА), то есть, среднееарифметическое и т.д. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 октября 2017 года Геня пишет: marina7i пишет: По пятницам я бы писала средний вес за неделю. marina7i, Марина, а мне думается, пусть каждый сам для себя решит, какой вес ему подавать удобней, кому то усредненный, кому то по факту на отчетный день, мы вот, с Галюней, считаем по ТВН, в конце концов, лишь бы был реальный, а не выдуманный результат, а делать этого смысла ни кому нет, обманывать то будем сами себя. Я за доверие. Всегда и на Дионе обходила гонки, где требовалось ежеутреннее фото с весом и бумажкой. Надеюсь девочки на ваше понимание в этом вопросе. Да, я тоже так думаю. Если бы каждый сам решал, какой вес ему удобнее подавать - это было бы хорошо. А чтобы вопросов не было, почему в главной табличке вес в пятницу 60,3, а в гоночной 59,9))) можно просто в скобочках рядом с именем в гоночной табличке кратко написать (ТВН) или (СА), то есть, среднееарифметическое и т.д.
Кинсаринович	Идёт сохранение... Девочки всем привет! А я вчера вечером Михаила Литвака зачиталась. Он психолог. Я ищу для себя как с матерью общаться,чтобы свои нервы сберечь. Так вот,зачиталась и не заметила ,что уже второй час ночи. Легла спать поздно.И уж не знаю от чего,но утром встала с больной головой, померила давление ,а оно высокое для меня. Так то с давлением все в порядке было раньше.Что то последнее время стало скакать. С утра пошла в КОС, но там никого не оказалось.Пришлось мне за свои деньги ксерокопии общего собрания делать.Месяц назад меня выбрали председателем собрания жильцов, вот бегаю с бумагами ,чтобы дом перевести в собственное управление. Теперь пришло время пойти домовые книги оформлять.Мне надо первой идти, а потом сообщить всем жильцам дома, чтобы и они шли. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 октября 2017 года Девочки всем привет! А я вчера вечером Михаила Литвака зачиталась. Он психолог. Я ищу для себя как с матерью общаться,чтобы свои нервы сберечь. Так вот,зачиталась и не заметила ,что уже второй час ночи. Легла спать поздно.И уж не знаю от чего,но утром встала с больной головой, померила давление ,а оно высокое для меня. Так то с давлением все в порядке было раньше.Что то последнее время стало скакать. С утра пошла в КОС, но там никого не оказалось.Пришлось мне за свои деньги ксерокопии общего собрания делать.Месяц назад меня выбрали председателем собрания жильцов, вот бегаю с бумагами ,чтобы дом перевести в собственное управление. Теперь пришло время пойти домовые книги оформлять.Мне надо первой идти, а потом сообщить всем жильцам дома, чтобы и они шли.
anilag58	Идёт сохранение... [quote="marina7i"] (ТВН) или (СА), то есть, среднееарифметическое [/quote] Сделаю ;) , но нужна информация кто как собирается считать по ТВН или СА - жду :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 октября 2017 года marina7i пишет: (ТВН) или (СА), то есть, среднееарифметическое Сделаю , но нужна информация кто как собирается считать по ТВН или СА - жду
anilag58	Идёт сохранение... [quote="Кинсаринович"]Я ищу для себя как с матерью общаться,чтобы свои нервы сберечь.[/quote] Сложно что то посоветовать...у меня свекр 87 лет...одергиваю и воспитываю себя, но раздражает... и бывает срываюсь иногда. А все в основном из-за того что растолстел на вкусняшках и говорит, что той жизни осталось...бЯда :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 октября 2017 года Кинсаринович пишет: Я ищу для себя как с матерью общаться,чтобы свои нервы сберечь. Сложно что то посоветовать...у меня свекр 87 лет...одергиваю и воспитываю себя, но раздражает... и бывает срываюсь иногда. А все в основном из-за того что растолстел на вкусняшках и говорит, что той жизни осталось...бЯда
margo_MT	Идёт сохранение... [quote="anilag58"][img]https://www.diets.ru/data/cache/2017oct/23/53/3389102_22508thumb500.jpg[/img] Девочки, если ошиблась - поправьте меня и у кого пустая клеточка скажите, что вписать ;)[/quote] Желаемый к НГ 74,0 добавьте, :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 октября 2017 года anilag58 пишет: Девочки, если ошиблась - поправьте меня и у кого пустая клеточка скажите, что вписать Желаемый к НГ 74,0 добавьте,
Саморянка	Идёт сохранение... [b]Кинсаринович[/b], Лена вампирка она у тебя...может тебе самой к психологу сходить?Я так думаю ей нравится тебя выводить из душевного равновесия и ей похоже не важно что то там доказать а сам процесс развлечься...в моем понтии мама это святое а в твоем случае даже не знаю как это назвать... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 октября 2017 года Кинсаринович, Лена вампирка она у тебя...может тебе самой к психологу сходить?Я так думаю ей нравится тебя выводить из душевного равновесия и ей похоже не важно что то там доказать а сам процесс развлечься...в моем понтии мама это святое а в твоем случае даже не знаю как это назвать...
anilag58	Идёт сохранение... Желаемый к НГ 74,0 добавьте, :knicksen:[/quote] Margo МТ, Понятно, исправлю ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 октября 2017 года Желаемый к НГ 74,0 добавьте, [/quote] Margo МТ, Понятно, исправлю

Amatire
8 дней назад

Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!

маляфка → Хочу в джакузи... И массажиста туда...

tess_22 → Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 4 кг)

Сабрин → ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ ))))

victoria na dukan → Либидо хватает только доползти в кровать...

мама дочурок → Есть ,что бы жить ,а не жить ,что бы есть.

kukovyakinaov → По вечерам я ем котлеты, пельмени, сыр и курагу. Ну как отдать всю прелесть эту врагу?

Natalie-Natalie → Чему бы ни учили грабли, а сердце верит в чудеса!

berkli lana → От улыбки станет всем светлей!

Участник	25.02.2026	26.02.2026	27.02.2026	28.02.2026	1.03.2026	2.03.2026	3.03.2026	4.03.2026	5.03.2026
alena melena							110
Alicy
anilag58
ElenaSpb-35
iradeva
Lagen
margo_MT
natalia611
olgaj2
Olga_Bratislava
seminairiha
stellay
Tatjana59
Totem
tutsil-2020
verad d 97
zhanyar
Арсик
Галюнька61
Геня
Елена Симф	80.1	80.4	80.8	81.1	80.9		80
какаястройная
Надежда...
Ормелла
Саморянка
Сибирячка Валя
Соваш
Татьяна Крючкова
Тверичанка 76
	25.02.2026	26.02.2026	27.02.2026	28.02.2026	1.03.2026	2.03.2026	3.03.2026	4.03.2026	5.03.2026