Овощные легкие салаты.

Обсуждение в клубе Бывшие дионовки,объединяйтесь!


Салатики из самых разных овощей



Комментарии:

9 сентября 2017 года
+1
Салат из свеклы от tia ramona
Свекла вареная, яблоко, нарезанное в лапшу, немного изюма или чернослива для сЛАДОСТИ и на заправку ряженка или варенец 2,5%

21 сентября 2017 года
+2
Рецепт дня от Марии Савельевой



Итак, сегодня у нас необычный рецепт - он прекрасен своей простотой приготовления, изысканностью и пользой для здоровья. Если у вас найдется свежая свекла, вы можете удивить гостей таким прекрасным салатом из свекольного "риса". Причем риса в этом рецепте совсем не будет!


СВЕКОЛЬНЫЙ РИС С СЫРОМ ФЕТА

Для заправки
1 измельченная луковица
1 ч л красного винного уксуса
1 апельсин, сок и цедра
1 ст л растительного масла без запаха
1 ч л семян зиры, поджареных

Для салата
4 сырые свеклы, очищенные от кожуры и мелко нарезанные
Пучок укропа, нашинкованный
1 ст л подсолнченых семечек
100 г сыра фета, раскрошенного
зеленые листья салата

1. Измельчить свеклу в блендере до мелкого состояния - пока она не будет напоминать рис. Переложить в салатницу.

2. Смешать все ингредиенты для заправки, добавить половину укропа. Приправить солью и перцем.

3. Соединить свеклу с половиной заправки, добавить листья салата, разложить по тарелкам и посыпать фетой, оставшимся укропом, подсолнечными семечками и побрызгать оставшейся заправкой.





Сейчас на сайте:
luda_bakht oika-sh

Всего на сайте: 7
Статусы:

И даже то, что быть не может, однажды тоже может быть!

Liliya Lia
8 часов назад
larisa200855Не беда,что годы пролетают.И крадется старость не спеша, сердце еще любит и мечтает... и как прежде
Горлица3ДОРОГУ ОСИЛИТ ИДУЩИЙ!
FreeStyle VictoryВремя летит — это плохая новость. Хорошая новость — вы пилот своего времени.
LentikaЛучше бы комары сосали жир, а не кровь!
irinashapovalova3Ты от фитнеса устала? Ущипни себя за сало!!
Анюта Макаровадо 90 кг осталось 2,3 кг... идем потихонечку к намеченной цели
larlawДо моря осталось два месяца!
zavarka1954ФМ4М!!!!!
Баст"Есть люди на земле,с которыми поговоришь-как солнца выпьешь.Начинаешь светиться изнутри!"

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная