Овощные легкие салаты.

Обсуждение в клубе Бывшие дионовки,объединяйтесь!


Салатики из самых разных овощей



Комментарии:

9 сентября 2017 года
+1
Салат из свеклы от tia ramona
Свекла вареная, яблоко, нарезанное в лапшу, немного изюма или чернослива для сЛАДОСТИ и на заправку ряженка или варенец 2,5%

21 сентября 2017 года
+2
Рецепт дня от Марии Савельевой



Итак, сегодня у нас необычный рецепт - он прекрасен своей простотой приготовления, изысканностью и пользой для здоровья. Если у вас найдется свежая свекла, вы можете удивить гостей таким прекрасным салатом из свекольного "риса". Причем риса в этом рецепте совсем не будет!


СВЕКОЛЬНЫЙ РИС С СЫРОМ ФЕТА

Для заправки
1 измельченная луковица
1 ч л красного винного уксуса
1 апельсин, сок и цедра
1 ст л растительного масла без запаха
1 ч л семян зиры, поджареных

Для салата
4 сырые свеклы, очищенные от кожуры и мелко нарезанные
Пучок укропа, нашинкованный
1 ст л подсолнченых семечек
100 г сыра фета, раскрошенного
зеленые листья салата

1. Измельчить свеклу в блендере до мелкого состояния - пока она не будет напоминать рис. Переложить в салатницу.

2. Смешать все ингредиенты для заправки, добавить половину укропа. Приправить солью и перцем.

3. Соединить свеклу с половиной заправки, добавить листья салата, разложить по тарелкам и посыпать фетой, оставшимся укропом, подсолнечными семечками и побрызгать оставшейся заправкой.


B i "


Статусы:

29 февраля 2020 - 59 кг

alena2008001
3 часа назад
СветикСемицветикХочешь быть счастливым - будь.
Вислова1956Я пожевала лист салата… Чтоб усыпить свой аппетит… Но аппетит мой без колбаски НЕ СПИТ…))))))
papavrach1956Всем участникам привет и пожелание доброго здоровья! Рад присоединится к вашему сообществу.
Девушка с Урала 1Слава Тебе, Боже наш, слава Тебе!
БастУлыбка-это свет в окне,показывающий,что сердце сегодня дома
Zajka0710начало начал
Keto catмясоедский мясоед)
olgaleshanМы в город Изумрудный идем дорогой трудной, идем дорогой трудной, дорогой не простой! :)
StellaDiMareНа КЕТО :)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная