Рецепт: Горячий бутерброд с сыром и персиком
Горячий бутерброд с сыром и персиком
Рецепт: Закуска "Рыбки в пруду"
Закуска "Рыбки в пруду"
Рецепт: Слойки с сыром и форелью
Слойки с сыром и форелью

Бывшие дионовки,объединяйтесь!



Описание клуба

Клуб создан для общения и обмена опытом постройнения.
Основатель: Геня
Вступление: открытое
Члены клуба: 28 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком
Участник 10.08.2022 11.08.2022 12.08.2022 13.08.2022 14.08.2022 15.08.2022 16.08.2022 17.08.2022 18.08.2022
Alicy
anilag58
ElenaSpb-35
kotovaannamoscow 83.3
Lagen
margo_MT
natalia611
olgaj2
Olga_Bratislava
seminairiha
stellay
Tatjana59
Totem
tutsil-2020
verad d 97
yulia shelest85
zhanyar 66.6
Арсик
Галюнька61
Геня
какаястройная
Надежда...
Ормелла
Саморянка
Сибирячка Валя
Соваш
Татьяна Крючкова
Тверичанка 76
10.08.2022 11.08.2022 12.08.2022 13.08.2022 14.08.2022 15.08.2022 16.08.2022 17.08.2022 18.08.2022

Архив таблиц



Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Таблички с результатами гонок по неделям.
Ну как без супа, борща и щей.
Обсуждаем гоночки.
Испытанные средства лечения болячек.
Напитки для души и для сердца.
Край, в котором я живу.
День моего рождения.
Бохо
Народная медицина нам в помощь
Вкусный, сытный и полезный завтрак.
Паштеты и все то, что можно намазать.
Из творога и с творогом.
Без десерта никак.
На праздничный стол.
Легкая и не только для фигуры, выпечка.
Наши фото.
Сад, дача огород.
Полезные советы в быту.
Овощные легкие салаты.
Спорт в нашей жизни.
Возвращаем здоровье, молодость и красоту .
Рыба.
Мясо и курица.
Для души и в шутку и всерьез.
Полезности о похудении.
Наши любимые: кабачок, тыква, баклажан.
Вторые блюда
Украсим свой дом и оденем себя своими руками.
Овощные фантазии
В микроволновке

anilag58

Идёт сохранение...

# 10 апреля 2021 года
Алиночка, подсчет калорий и противохолестириновое питание у меня будет
Юлечка, да все как всегда...соблюдай и будет тебе счастье
какаястройная

Идёт сохранение...

# 10 апреля 2021 года
anilag58, Галочка,поделись,пожайлуста,подробнее противохолистериновым питанием.Мой терапевт мне статины выписал.Я не пила,а он мне в последний прием снова выписал с двойной дозой.Не выкупила даже.Была в прошлом году на кето—сала столько съела сколько за последние 25 лет не ела.Доброму деду-врачу(≈75 л) не сказала чтоб не напужать
anilag58

Идёт сохранение...

# 15 апреля 2021 года
Девочки, привет!
Алиночка, по противохолестириновому питанию тебе доктор наверное рассказал как питаться и дал кроме таблеток список продуктов? я для себя исключила яйца в чистом виде, сыр... , они самые вредные, мне надо вписаться по количеству холестерина до 150 мл в сутки, балансирую между мясным и молочкой. В поисковике набери холестерин в продуктах и получишь перечень распространенных. Я в основном утром каша на воде, в обед 1 или 2 с кусочком мяса, ужин пачка творог
anilag58

Идёт сохранение...

# 15 апреля 2021 года
много к этому овощей и фруктов. вот образец таблицы
Татьяна Крючкова

Идёт сохранение...

# 15 апреля 2021 года
anilag58, мне тоже статины назначила врач. смысл их пить, если жировой гепатоз печени. Я пила. честно пила. холестерин снизился за счет хорошего. Врач сама сказала. что печень меня травит.
Есть овощи - ем, а фрукты не могу - печень не довольна. устраивает мне ....не знаю что. Превращает в дракона.
Вот и надо решать сразу кучу проблем - сахар. холестерин. похудение..
anilag58

Идёт сохранение...

# 15 апреля 2021 года
Танюша, привет ! да уж...за жизнь столько нахватали себе проблем, что сейчас и не знаешь за устранение какой приниматься
какаястройная

Идёт сохранение...

# 15 апреля 2021 года
anilag58, Галочка,спасибо тебе большое,что делишься.Мой доктор по питанию сказал «Ешь как всегда,только статины принимай и будет тебе здоровье»)))Я пока на вегето,точнее на посту
Ормелла

Идёт сохранение...

# 15 апреля 2021 года
anilag58 пишет:
Танюша, привет ! да уж...за жизнь столько нахватали себе проблем, что сейчас и не знаешь за устранение какой приниматься
Точнее не скажешь!!!
Татьяна Крючкова

Идёт сохранение...

# 15 апреля 2021 года
anilag58, обидното чтоврачи знали об этом давно иии...пюлювать им. А я не знала куда кинуться. Таблеток было столько, что можно было не есть. Горстями пила.
anilag58

Идёт сохранение...

# 15 апреля 2021 года
Да уж....анализы плохие вот вам таблеточки назначу мне тоже про питание врач не говорила....домашний доктор и интернет в помощь
какаястройная

Идёт сохранение...

# 15 апреля 2021 года
Ну,да врачи должны реагировать по протоколу,который заверен вышестоящими о.Поэтому и реагируют-выписывают ,что положено .Много таких что жалуются,что выписали мало таблов.Вообще-то привысоком Ch неплохо артерии сосуды проверить на проходимость,есть ли склонность к забиваемости,к холестр.бляшкам.У некоторых (наверно ,у меня тоже),генетически расположенность к высокому холестерину.Показатели триглицеридов,глюкозы,печеночные пробы должны в N быть
anilag58

Идёт сохранение...

# 18 апреля 2021 года
Доброе утро, девочки!
У меня сегодня неделя новой-старой подсчетной жизни минус 1 кг...значит все это время я много ела
Всем хорошего дня и укрепления здоровья, и исполнения всех желаний сегодня и всегда
какаястройная

Идёт сохранение...

# 18 апреля 2021 года
anilag58, Галочка,очень здорово!!!!Ты ела чтоб свои оголенные нервы прикрыть,лечилась,а сейчас ты снова сильная и эту защитную шубку сбрасываешь
anilag58

Идёт сохранение...

# 18 апреля 2021 года
Алиночка, похоже на то , видимо появился наконец ресурс
какаястройная

Идёт сохранение...

# 18 апреля 2021 года
anilag58, все получиться,главное здоровье!!!В здоровом теле лишний вес не задерживается

Страницы:
1 ... 256 257 258 259 260






Рецепт: Слойки с сыром и форелью
Слойки с сыром и форелью
Рецепт: Закуска "Рыбки в пруду"
Закуска "Рыбки в пруду"
Рецепт: Оладьи ржано-пшеничные с сыром
Оладьи ржано-пшеничные с сыром
Статусы:

Спасибо за поддержку, девочки! И мальчики. Без вас я бы как всегда не справилась. :)

sto qui
1 день назад
lisar2023Я в сотый раз опять начну сначала, Пока не меркнет свет, пока горит свеча
Mika1905103.5---> 80
1738787qqвсе будет хоршо
natalya beЦель #1 минус 5 кг
Loysoзавтра будет лучше, чем вчера
AnnaLogiaВремя идёт. Время не стоит на месте, не сидит, не лежит. Будь, как время!
Ната АлександровнаВ женщине всё должно быть прекрасно: и ранняя Цветаева, и поздняя Раневская (с)
plagiatcaВ отпуске ^_^ УРА!
Кэри67Не суетитесь, люди. Жизнь любит, что б её жили))

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная