Бывшие дионовки,объединяйтесь!



Описание клуба

Клуб создан для общения и обмена опытом постройнения.
Основатель: Геня
Вступление: открытое
Члены клуба: 25 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком
Участник 15.09.2019 16.09.2019 17.09.2019 18.09.2019 19.09.2019 20.09.2019 21.09.2019 22.09.2019 23.09.2019
Alicy
anilag58 70.1 69.8 69.9 70 70.2 70 69.9 70.4
ElenaSpb-35
kotovaannamoscow 90.1 95.1
kseni-ya bond 76.7
Lagen
lidusja721
margo_MT 75.5
natalia611
Nika62
stellay 72.2 72.2
Tatjana59
tia ramona 54.6 55.1 53.8 53.9 53.8 53.5 54.5
zhanyar
Арсик
Галюнька61
Геня 83 82.7 82.7
какаястройная 87
Надежда... 63.4 63.5 63.5 63.7 63.5 63.5
Ормелла 58 58.3 58.6 50.1 59.1 59.1 59.1 59.1
Саморянка 133.7
Сибирячка Валя
Соваш
Татьяна Крючкова 102.4
Тверичанка 76 121.7 121.7 121.8
15.09.2019 16.09.2019 17.09.2019 18.09.2019 19.09.2019 20.09.2019 21.09.2019 22.09.2019 23.09.2019

Архив таблиц



Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Таблички с результатами гонок по неделям.
Ну как без супа, борща и щей.
Обсуждаем гоночки.
Испытанные средства лечения болячек.
Напитки для души и для сердца.
Край, в котором я живу.
День моего рождения.
Бохо
Народная медицина нам в помощь
Вкусный, сытный и полезный завтрак.
Паштеты и все то, что можно намазать.
Из творога и с творогом.
Без десерта никак.
На праздничный стол.
Легкая и не только для фигуры, выпечка.
Наши фото.
Сад, дача огород.
Полезные советы в быту.
Овощные легкие салаты.
Спорт в нашей жизни.
Возвращаем здоровье, молодость и красоту .
Рыба.
Мясо и курица.
Для души и в шутку и всерьез.
Полезности о похудении.
Наши любимые: кабачок, тыква, баклажан.
Вторые блюда
Украсим свой дом и оденем себя своими руками.
Овощные фантазии
В микроволновке

tia ramona

Идёт сохранение...

Всем привет!
20 сентября:
1. Калорийность не считала, пятница вечер расслабон...
2. На работе стащила 2 сушки
3. Бег 13 км+силовые, растяжка
4.Обед не запивала
Вечером заела 30 г коньяка хлебом, сыром и колбасой , с похода не ела колбасу, а тут взяла и отрезала.

Результат +1000 А по ТВН -1000 ТВН 53,9 независимо от предполагаемогно веса воскресенья.

Уезжаем в лес с ночевкой, отчета за сегодня полноценного не будет. С утра отплавала 3,8 км.
zhanyar

Идёт сохранение...

Девочки, привет! Еду в аэропорт, Сегодня улетаю в Турцию. Как хочу на море!!!!!!
Ормелла

Идёт сохранение...

zhanyar, Хорошего отдыха, теплого моря и солнышка!!!
Саморянка

Идёт сохранение...

# сегодня в 8:38
Ормелла, Юля супчик горячий ,поможет согреться ...чай тоже хорош,но к чаю обычно еще что то надо а супчик и еда и вода...обычно он не сильно к.калл...
Саморянка

Идёт сохранение...

# сегодня в 8:49
Геня, Я тоже не могу планировать еду ,ориентироваться на хотелки больше получается вела дневник питания а теперь и его забросила,на все время надо а тут огород ,жаркая пора ,надо все успеть сделать до холодов...в плане опять надо начинать писать...когда знаешь ,что писать в тетрадь будешь ,тоже как то больше дисциплинирует...
Саморянка

Идёт сохранение...

# сегодня в 8:52
zhanyar, Жанна хорошего тебе отдыха
Ормелла

Идёт сохранение...

# сегодня в 9:17
Ничего, подруги! У нас уже 2 дня среднесуточная температура ниже 8. Значит есть шанс что через 3 дня затопят, если конечно не потеплеет. Продержимся.

Страницы:
1 ... 234 235 236 237 238






Статусы:

(= в зоне комфорта =)

Federica
36 минут назад
НЕжныйАНГЕЛЙуухуу! 123,3! Держим курс на 120!!
NNN79nnnВечно худеющая...
brilliну давай....уже реально пора худеть!!!!....
SvetLookЖиву здесь и сейчас!
FreeStyle VictoryСeрп и молот — коси и забивай
Oksana happyМы видим Мир не таким, какой он есть, — мы видим Мир таким, какие Мы есть.
картошечкаХудею с удовольствием!!!))))
юбочка-ЮляНачни день правильно, чтобы легкость и бодрость сопровождали тебя с утра до вечера!
Иза_белла-2017Ничего невозможного нет.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная