Бывшие дионовки,объединяйтесь!

Описание клуба

Клуб создан для общения и обмена опытом постройнения.

Основатель: Геня
Вступление: открытое
Члены клуба: 30 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Таблички с результатами гонок по неделям.
Ну как без супа, борща и щей.
Обсуждаем гоночки.
Испытанные средства лечения болячек.
Напитки для души и для сердца.
Край, в котором я живу.
День моего рождения.
Бохо
Народная медицина нам в помощь
Вкусный, сытный и полезный завтрак.
Паштеты и все то, что можно намазать.
Из творога и с творогом.
Без десерта никак.
На праздничный стол.
Легкая и не только для фигуры, выпечка.
Наши фото.
Сад, дача огород.
Полезные советы в быту.
Овощные легкие салаты.
Спорт в нашей жизни.
Возвращаем здоровье, молодость и красоту .
Рыба.
Мясо и курица.
Для души и в шутку и всерьез.
Полезности о похудении.
Наши любимые: кабачок, тыква, баклажан.
Вторые блюда
Украсим свой дом и оденем себя своими руками.
Овощные фантазии
В микроволновке

anilag58	Идёт сохранение... Алиночка, подсчет калорий и противохолестириновое питание у меня будет ;) Юлечка, да все как всегда...соблюдай и будет тебе счастье :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 апреля 2021 года Алиночка, подсчет калорий и противохолестириновое питание у меня будет Юлечка, да все как всегда...соблюдай и будет тебе счастье
какаястройная	Идёт сохранение... [b]anilag58[/b], Галочка,поделись,пожайлуста,подробнее противохолистериновым питанием.Мой терапевт мне статины выписал.Я не пила,а он мне в последний прием снова выписал с двойной дозой.Не выкупила даже.Была в прошлом году на кето—сала столько съела сколько за последние 25 лет не ела.Доброму деду-врачу(≈75 л) не сказала чтоб не напужать Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 апреля 2021 года anilag58, Галочка,поделись,пожайлуста,подробнее противохолистериновым питанием.Мой терапевт мне статины выписал.Я не пила,а он мне в последний прием снова выписал с двойной дозой.Не выкупила даже.Была в прошлом году на кето—сала столько съела сколько за последние 25 лет не ела.Доброму деду-врачу(≈75 л) не сказала чтоб не напужать
anilag58	Идёт сохранение... Девочки, привет! :heart: Алиночка, по противохолестириновому питанию тебе доктор наверное рассказал как питаться и дал кроме таблеток список продуктов? я для себя исключила яйца в чистом виде, сыр... :cry: , они самые вредные, мне надо вписаться по количеству холестерина до 150 мл в сутки, балансирую между мясным и молочкой. В поисковике набери холестерин в продуктах и получишь перечень распространенных. Я в основном утром каша на воде, в обед 1 или 2 с кусочком мяса, ужин пачка творог Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 апреля 2021 года Девочки, привет! Алиночка, по противохолестириновому питанию тебе доктор наверное рассказал как питаться и дал кроме таблеток список продуктов? я для себя исключила яйца в чистом виде, сыр... , они самые вредные, мне надо вписаться по количеству холестерина до 150 мл в сутки, балансирую между мясным и молочкой. В поисковике набери холестерин в продуктах и получишь перечень распространенных. Я в основном утром каша на воде, в обед 1 или 2 с кусочком мяса, ужин пачка творог
anilag58	Идёт сохранение... много к этому овощей и фруктов. вот образец таблицы [img]https://www.diets.ru/data/cache/2021apr/15/14/4031124_88276thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 апреля 2021 года много к этому овощей и фруктов. вот образец таблицы
Татьяна Крючкова	Идёт сохранение... [b]anilag58[/b], мне тоже статины назначила врач. смысл их пить, если жировой гепатоз печени. Я пила. честно пила. холестерин снизился за счет хорошего. Врач сама сказала. что печень меня травит. Есть овощи - ем, а фрукты не могу - печень не довольна. устраивает мне ....не знаю что. Превращает в дракона. Вот и надо решать сразу кучу проблем - сахар. холестерин. похудение.. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 апреля 2021 года anilag58, мне тоже статины назначила врач. смысл их пить, если жировой гепатоз печени. Я пила. честно пила. холестерин снизился за счет хорошего. Врач сама сказала. что печень меня травит. Есть овощи - ем, а фрукты не могу - печень не довольна. устраивает мне ....не знаю что. Превращает в дракона. Вот и надо решать сразу кучу проблем - сахар. холестерин. похудение..
anilag58	Идёт сохранение... Танюша, привет ! да уж...за жизнь столько нахватали себе проблем, что сейчас и не знаешь за устранение какой приниматься Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 апреля 2021 года Танюша, привет ! да уж...за жизнь столько нахватали себе проблем, что сейчас и не знаешь за устранение какой приниматься
какаястройная	Идёт сохранение... [b]anilag58[/b], Галочка,спасибо тебе большое,что делишься.Мой доктор по питанию сказал «Ешь как всегда,только статины принимай и будет тебе здоровье»)))Я пока на вегето,точнее на посту Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 апреля 2021 года anilag58, Галочка,спасибо тебе большое,что делишься.Мой доктор по питанию сказал «Ешь как всегда,только статины принимай и будет тебе здоровье»)))Я пока на вегето,точнее на посту
Ормелла	Идёт сохранение... [quote="anilag58"]Танюша, привет ! да уж...за жизнь столько нахватали себе проблем, что сейчас и не знаешь за устранение какой приниматься[/quote] Точнее не скажешь!!! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 апреля 2021 года anilag58 пишет: Танюша, привет ! да уж...за жизнь столько нахватали себе проблем, что сейчас и не знаешь за устранение какой приниматься Точнее не скажешь!!!
Татьяна Крючкова	Идёт сохранение... [b]anilag58[/b], обидното чтоврачи знали об этом давно иии...пюлювать им. А я не знала куда кинуться. Таблеток было столько, что можно было не есть. Горстями пила. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 апреля 2021 года anilag58, обидното чтоврачи знали об этом давно иии...пюлювать им. А я не знала куда кинуться. Таблеток было столько, что можно было не есть. Горстями пила.
anilag58	Идёт сохранение... Да уж....анализы плохие вот вам таблеточки назначу :( мне тоже про питание врач не говорила....домашний доктор и интернет в помощь Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 апреля 2021 года Да уж....анализы плохие вот вам таблеточки назначу мне тоже про питание врач не говорила....домашний доктор и интернет в помощь
какаястройная	Идёт сохранение... Ну,да врачи должны реагировать по протоколу,который заверен вышестоящими о.Поэтому и реагируют-выписывают ,что положено .Много таких что жалуются,что выписали мало таблов.Вообще-то привысоком Ch неплохо артерии сосуды проверить на проходимость,есть ли склонность к забиваемости,к холестр.бляшкам.У некоторых (наверно ,у меня тоже),генетически расположенность к высокому холестерину.Показатели триглицеридов,глюкозы,печеночные пробы должны в N быть Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 апреля 2021 года Ну,да врачи должны реагировать по протоколу,который заверен вышестоящими о.Поэтому и реагируют-выписывают ,что положено .Много таких что жалуются,что выписали мало таблов.Вообще-то привысоком Ch неплохо артерии сосуды проверить на проходимость,есть ли склонность к забиваемости,к холестр.бляшкам.У некоторых (наверно ,у меня тоже),генетически расположенность к высокому холестерину.Показатели триглицеридов,глюкозы,печеночные пробы должны в N быть
anilag58	Идёт сохранение... Доброе утро, девочки! :heart: У меня сегодня неделя новой-старой подсчетной жизни :D минус 1 кг...значит все это время я много ела :rofl: Всем хорошего дня и укрепления здоровья, и исполнения всех желаний сегодня и всегда :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 апреля 2021 года Доброе утро, девочки! У меня сегодня неделя новой-старой подсчетной жизни минус 1 кг...значит все это время я много ела Всем хорошего дня и укрепления здоровья, и исполнения всех желаний сегодня и всегда
какаястройная	Идёт сохранение... [b]anilag58[/b], Галочка,очень здорово!!!!Ты ела чтоб свои оголенные нервы прикрыть,лечилась,а сейчас ты снова сильная и эту защитную шубку сбрасываешь Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 апреля 2021 года anilag58, Галочка,очень здорово!!!!Ты ела чтоб свои оголенные нервы прикрыть,лечилась,а сейчас ты снова сильная и эту защитную шубку сбрасываешь
anilag58	Идёт сохранение... Алиночка, похоже на то :) , видимо появился наконец ресурс Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 апреля 2021 года Алиночка, похоже на то , видимо появился наконец ресурс
какаястройная	Идёт сохранение... [b]anilag58[/b], все получиться,главное здоровье!!!В здоровом теле лишний вес не задерживается Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 апреля 2021 года anilag58, все получиться,главное здоровье!!!В здоровом теле лишний вес не задерживается
Геня	Идёт сохранение... Девчонки, всем привет, мои хорошие! :heart: Спасибо, что не бросаете клуб, хоть изредка, но забегаете. А мне надо объявить выговор. Совсем пропала. Но тому есть и объективные и субъективные причины. Надеюсь осенью, после всех дачных заморочек, вернуться. Сейчас дача, заготовки, работы полно, а прежней прыти, уже, нет. Жду, не дождусь когда это все закончится. Устала. На 7 октября забронировали путевки в санаторий, наш местный. Далеко ехать, уже ни куда не хочется. С 2019 года не были ни где из за этого ковида, напугали народ. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 августа 2023 года Девчонки, всем привет, мои хорошие! Спасибо, что не бросаете клуб, хоть изредка, но забегаете. А мне надо объявить выговор. Совсем пропала. Но тому есть и объективные и субъективные причины. Надеюсь осенью, после всех дачных заморочек, вернуться. Сейчас дача, заготовки, работы полно, а прежней прыти, уже, нет. Жду, не дождусь когда это все закончится. Устала. На 7 октября забронировали путевки в санаторий, наш местный. Далеко ехать, уже ни куда не хочется. С 2019 года не были ни где из за этого ковида, напугали народ.
Татьяна Крючкова	Идёт сохранение... [b]Геня[/b], мне всего 60. а после заготовок - сил нет вообще. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 августа 2023 года Геня, мне всего 60. а после заготовок - сил нет вообще.
Саморянка	Идёт сохранение... Привет девочки! Я тоже сейчас мало общаюсь ,все уже писано и переписано а по сути одно и то же и ничего нового...но самой интересно было ,кто же тут написал :) заглядываю сюда иногда ,тут у нас рецепты собраны ,что то да пригождается... [b]Геня[/b], Жен ,хорошего тебе отдыха ...а ждать то уже совсем недолго, не успеешь оглянуться и время придет... [b]Татьяна Крючкова[/b], Вот еще нужны ли нам эти заготовки ,тот еще вопрос...мы же привыкли делать и не потому ,что надо а для того что бы было :D Девочки всех вам благ и хорошего настроения... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 августа 2023 года Привет девочки! Я тоже сейчас мало общаюсь ,все уже писано и переписано а по сути одно и то же и ничего нового...но самой интересно было ,кто же тут написал заглядываю сюда иногда ,тут у нас рецепты собраны ,что то да пригождается... Геня, Жен ,хорошего тебе отдыха ...а ждать то уже совсем недолго, не успеешь оглянуться и время придет... Татьяна Крючкова, Вот еще нужны ли нам эти заготовки ,тот еще вопрос...мы же привыкли делать и не потому ,что надо а для того что бы было Девочки всех вам благ и хорошего настроения...
Геня	Идёт сохранение... [quote="Татьяна Крючкова"][b]Геня[/b], мне всего 60. а после заготовок - сил нет вообще.[/quote] Ой, Танюшь, какая ты у нас еще совсем молодая. А мне 68, даже не верится. В этом году, 23 июня, отгуляли с мужем золотую свадьбу. 50 лет прошло, а все было как будто бы вчера. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 августа 2023 года Татьяна Крючкова пишет: Геня, мне всего 60. а после заготовок - сил нет вообще. Ой, Танюшь, какая ты у нас еще совсем молодая. А мне 68, даже не верится. В этом году, 23 июня, отгуляли с мужем золотую свадьбу. 50 лет прошло, а все было как будто бы вчера.
Геня	Идёт сохранение... [b]Саморянка[/b], [quote="Саморянка"]Привет девочки! Я тоже сейчас мало общаюсь ,все уже писано и переписано а по сути одно и то же и ничего нового...но самой интересно было ,кто же тут написал :) заглядываю сюда иногда ,тут у нас рецепты собраны ,что то да пригождается... [b]Геня[/b], Жен ,хорошего тебе отдыха ...а ждать то уже совсем недолго, не успеешь оглянуться и время придет... [b]Татьяна Крючкова[/b], Вот еще нужны ли нам эти заготовки ,тот еще вопрос...мы же привыкли делать и не потому ,что надо а для того что бы было :D Девочки всех вам благ и хорошего настроения...[/quote] Да, в том то и дело, что все писано и переписано. Ждать не долго, но придется еще побегать, чтобы оформить сан. - курорт карту, с нашими больницами это большая проблема всегда. Тоже всего хорошего. Заготовки сейчас, действительно, как то не очень едятся, но ибез них скучновато будет. А потом, куда все деть, что выращено. Вот и крутимся. :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 августа 2023 года Саморянка, Саморянка пишет: Привет девочки! Я тоже сейчас мало общаюсь ,все уже писано и переписано а по сути одно и то же и ничего нового...но самой интересно было ,кто же тут написал заглядываю сюда иногда ,тут у нас рецепты собраны ,что то да пригождается... Геня, Жен ,хорошего тебе отдыха ...а ждать то уже совсем недолго, не успеешь оглянуться и время придет... Татьяна Крючкова, Вот еще нужны ли нам эти заготовки ,тот еще вопрос...мы же привыкли делать и не потому ,что надо а для того что бы было Девочки всех вам благ и хорошего настроения... Да, в том то и дело, что все писано и переписано. Ждать не долго, но придется еще побегать, чтобы оформить сан. - курорт карту, с нашими больницами это большая проблема всегда. Тоже всего хорошего. Заготовки сейчас, действительно, как то не очень едятся, но ибез них скучновато будет. А потом, куда все деть, что выращено. Вот и крутимся.

Галина Гуженко
12 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Участник	28.11.2025	29.11.2025	30.11.2025	1.12.2025	2.12.2025	3.12.2025	4.12.2025	5.12.2025	6.12.2025
alena melena
Alicy
anilag58
ElenaSpb-35
iradeva
Lagen
margo_MT
natalia611
olgaj2
Olga_Bratislava
seminairiha
stellay
Tatjana59
Totem
tutsil-2020
verad d 97
zhanyar
Арсик
Галюнька61
Геня
Елена Симф	80.7	80.4	80.9	80.5	79.4	80.1	79.9	79.9
какаястройная
Каралейка
Надежда...
Ормелла
Саморянка
Сибирячка Валя
Соваш
Татьяна Крючкова
Тверичанка 76
	28.11.2025	29.11.2025	30.11.2025	1.12.2025	2.12.2025	3.12.2025	4.12.2025	5.12.2025	6.12.2025