Татьяна Крючкова, Таня, это моё хроническое состояние - мерзну и хочется вредностей!

Татьяна Крючкова, У нас с мужем тоже войны по этому поводу - вечно ему жарко видите ли. Зато на Кубе, где за 30 всё время - ни разу не сказал . что жарко... Вот как так?

tia ramona, Вдохновляешь! У нас вчера перекрывали движение в центре ,автобусы не ходили и на танцы пришлось почти 4 км идти пешком, в горку и в темпе.... очень тяжко оказалось... а ты - 14 ..да ещё бег. Что то у меня с движухой не очень стало.

Девочки, всем привет! С началом новой недельки, пусть она будет удачной! С утра дождь. Как же мы вовремя успели все убрать, да еще и шашлычками, в субботу сезон закрыть.Не нарадуюсь я. А у нас сегодня даже отопление подключили. Батареи, правда, еще еле тепленькие, но уже все равно жить стало лучше, жить стало веселее.
Смотрите какая у нас морковина выросла.

Первый раз в жизни вижу такого размера. Специально показываю на весах. Чтобы почистить пришлось разрезать, а то в руках невозможно удержать. В этом году морковь уродилась на славу, вся крупная и ровная, мелочи совсем нет.

С утра начала новую жизнь, а вернее вернулась к старой, все взвешиваю и записываю, вечерком посчитаю. Одно плохо, забыла взвеситься сама, завтра уж теперича.

Ормелла пишет:

Геня, Ох, ни фига себе морковочка!!!!

И не говори Юля, прямо таки морковный гигант какой то.
Девочки выставляю сегодняшний свой рацион, правда не получается весь вставить, но дневной калораж виден. На завтрак были рожки - макарошки с тушенкой 250 гр. и помидоры. Убрала - мелко очень получается, ни фигаси не видно, попробую что нибудь придумать.

Девочки, привет! Я на прошлой неделе начала считать калории и на том закончила. Пока некогда. Но в дни подсчёта было около 2700. Вес удерживаю все лето без подсчета. Но сбросить не получается.
Вообще уже больше года в одном весе болтаюсь. А кочется -5 кг до нормального ИМТ.

Всем привет!
16 сентября:
1. Калорийность около 1700
2. На работе ничего не тырила, вечером у косметолога стырила две микрокарамельки
3. Плавание 2,9 км
4. Обед чаем не запивала.
Результат -1300 г. Вот и пойми эту тушку. Утром встала голодная, пришлось перед пробежкой ложку меда в топку закинуть.

stellay пишет:

tia ramona пишет:

Всем привет!
15 сентября:
1. Калорийность около 1850 (в лесу бегала, потом бутербродов перебрала)
2. Ничего не тырила, потому что выходной
3. Бег 17 км (соревнования по ориентированию), почти 3 часа по дорогам и без дорог.
Результат +500 г

Похоже, климаксу на@@@ть на мой объем нагрузок.

Таня, а ты не думала, что + на весах как раз после большого обьема нагрузки - отек мышц, который потом пройдет?

Это для меня не экстремальный объем, обычные выходные побегушки. Ощущение такое, что не от нагрузок, а от хлеба, хоть какой он зерновой и полезный. Понаблюдаю еще.

Геня Женечка, мне было бы голодно , но вкусненькое у тебя вижу , а ты вижу перешла по объему почти на стаканчики
я продолжаю есть в пределах 1700-1850 ккал, ем все только за холестерином в пище слежу. Пришла пора слив и яблок....ем неумеренно

tia ramona, Танюша, как тебе удается "не тырить"? У меня прямо слабое место... Я уже до 59 дотырилась.

Ормелла пишет:

tia ramona, Танюша, как тебе удается "не тырить"? У меня прямо слабое место... Я уже до 59 дотырилась.

Вот подсчет и удерживает от "тырения". Как подумаешь, что каждую фигульку да в табличку... да вам показать...