Магги вместе веселей =)



Описание клуба

ПРЕЖДЕ ЧЕМ ВСТУПИТЬ В КЛУБ ПОДУМАЙТЕ, А ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛИ ВЫ ГОТОВЫ СОБЛЮДАТЬ ПРАВИЛА КЛУБА? ведь клуб это прежде всего сообщество по интересам и конечно же соревнование, и кто знает может быть именно ваша поддержrа или ваши результаты или дельный совет поможет одной из нас не сорваться.
Основатель: Victoria-2611
Вступление: открытое
Члены клуба: 21 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Пятая неделя (закрепляющая)
дета магги за и против
МЕНЮ ТВОРОЖНОЙ ДИЕТЫ МАГГИ
СПИСОК ПОКУПОК НА ЧЕТВЕРТУЮ НЕДЕЛЮ
четвертая неделя
НАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ
третья неделя
СПИСОК ПОКУПОК НА ТРЕТЬЮ НЕДЕЛЮ
СПИСОК ПОКУПОК НА ВТОРУЮ НЕДЕЛЮ
вторая неделя
МАЛЕНЬКИЕ ХИТРОСТИ МАГГИ =)
первая неделя
ФОТО ВАШЕЙ ТАРЕЛКИ
ИЗБРАННЫЕ РЕЦЕПТЫ
Окси81 - ?
Марго 81 - Маргарита
Лёлич - ?
Дошкина - Алёнушка
solt - Лера
Anais-Anais - Оксана
Jironima - Евгения
ATB564 - Татьяна
50Татьяна - Татьяна?
assa92 - Яся
Karolka - Вероника
tanyska - Татьяна
manka03 - Василиса
E-lenka-ua - Елена
Victoria-2611 - Ксения
A-llinka - Алена
irinif55 - Ирина
Гаянка - Гоар или Галина

это наша группа http://www.diets.ru/community/1045334/ там есть меню на 4 недели и рекомендации =)

ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Для каждой из вас под табличкой я создаю персональную страничку где можно написать немного о себе - никаких секретных данных,
ИМЯ
вес нынешний
дата старта диеты
вес желаемый

и так же неплохо было бы вести дневник питания, вас никто не заставляет вести дневник, но если вы попросите совета без него будет сложно понять какие ошибки вы совершали в диете
кстати все это еще и отличное спасение от вечернего жора, пока все записала и везде отчиталась уже и спать пора=)

пишем вес ежедневно,
объемы раз в неделю

выкладываем свои любимые рецепты по диете тут http://www.diets.ru/clubpage/1045392/

фото меню тут http://www.diets.ru/clubpage/1045396/
Марго_81

Идёт сохранение...

# 2 февраля 2014 года
Всем привет!!!! Я с вами. Надеюсь, вы не списали меня со счетов...
Дошкина

Идёт сохранение...

# 2 февраля 2014 года
Марго_81 пишет:
Всем привет!!!! Я с вами. Надеюсь, вы не списали меня со счетов...
Привет! !! Вноси вес и начинай худеть
Марго_81

Идёт сохранение...

# 2 февраля 2014 года
Дошкина пишет:
Марго_81 пишет:
Всем привет!!!! Я с вами. Надеюсь, вы не списали меня со счетов...
Привет! !! Вноси вес и начинай худеть
Вес внесла.... Начинаю худеть!!!
Дошкина

Идёт сохранение...

# 2 февраля 2014 года
Марго_81 пишет:
Дошкина пишет:
Марго_81 пишет:
Всем привет!!!! Я с вами. Надеюсь, вы не списали меня со счетов...
Привет! !! Вноси вес и начинай худеть
Вес внесла.... Начинаю худеть!!!
Держи себя в руках
Victoria-2611

Идёт сохранение...

# 3 февраля 2014 года
А я очередной раз измываюсь над магги...стартанула сегодня...
еда:
Творог 1‰ тыква сырая и яблоко...и мед
Мандарины
Творог 0% клубника

Очередная проверка выявленного мной главного правила магги : белок и витамин с
И самое важное много клетчатки!!!
Гаянка

Идёт сохранение...

# 3 февраля 2014 года
😂ну я тоже статанула, вес отмечу завтра. Вчера был разгруз вода и три мандарина. В гости не пошла отлеживалась, было хреново ночью и на утро сил никаких не было. Желудок. Оказывается я не всю пищу принимаю. Сегодня утром кофе с сыром. Потом перекус поляблока и 2 мандарина. Обед и полдник листья салата микс, вареная курица, огурец и помидор. После 5 до прихода домой вода. Ужин кофе без сахара и чай зеленый.
Victoria-2611

Идёт сохранение...

# 4 февраля 2014 года
Гаянка, чтоже хочет сказать твой организм? Может все таки тебе пройти обследование?
Гаянка

Идёт сохранение...

# 4 февраля 2014 года
Сейчас не время болит зараза желудок и все. Главное я сегодня зарулила с мужем в магазин купила творог его в моем рационе не было давно сухофруктов для него все я поняла что пора брать себя в руки. Окорочек сварен. Вот только сегодня не правильно сделала салат надо без мяса есть, или преснобыло, вот и не лезло. Но съела и вечером доела
natigrin

Идёт сохранение...

# 4 февраля 2014 года
Девчат,а свеклу можно варенную кушать?
Гаянка

Идёт сохранение...

# 4 февраля 2014 года
Если по магги то ни ни
Дошкина

Идёт сохранение...

# 4 февраля 2014 года
Я бы поела...
natigrin пишет:
Девчат,а свеклу можно варенную кушать?
Дошкина

Идёт сохранение...

# 4 февраля 2014 года
Почему нет?
Гаянка пишет:
Если по магги то ни ни
Гаянка

Идёт сохранение...

# 4 февраля 2014 года
Там же все расписано что можно и что нельзя
Дошкина

Идёт сохранение...

# 4 февраля 2014 года
Ой...для меня свекла -овощь...а значит можно
Ну если написано, что нельзя...значит не нужно ее есть
Гаянка пишет:
Там же все расписано что можно и что нельзя
Victoria-2611

Идёт сохранение...

# 4 февраля 2014 года
Свеклу есть полезно!!! Это клетчатка...но в сырой натертой пользы больше...а вообще многое что не указанно по диете можно...но тут включаем мозги и ориентируемся на правила пп!!!
Гаянка

Идёт сохранение...

# 4 февраля 2014 года
А я только хотела написать командира спроси, а он сам объявился и все по полочкам разложил
natigrin

Идёт сохранение...

# 4 февраля 2014 года
спасибо
Дошкина

Идёт сохранение...

# 6 февраля 2014 года
Как тихо тут....
Victoria-2611

Идёт сохранение...

# 7 февраля 2014 года
Да, что то ... тихо - тихо
Дошкина

Идёт сохранение...

# 7 февраля 2014 года
Victoria-2611 пишет:
Да, что то ... тихо - тихо
А ты села на магги?

Страницы:
1 ... 51 52 53 54 55 56






Статусы:

Отказываясь от мясного, мучного и антиприродного - мы не теряем свободу, а приобретаем ее!

lila piskaridze
2 часа назад
gvg1820Последняя попытка вернуть себя
FreeStyle VictoryЧеловек принимает на свой счет только то, что есть у него внутри. (Норбеков)
a miladПолный живот тянет спать — переполненная голова заставляет действовать.
apelsinka1977Жирный пингвин.
romashka_n_nnКрасивое тело - это не самоцель, а всего лишь приятный сопут-щий продукт в работе по форм-ю личн-ти
Zarina Minбулимичу.
ponochka238если у вас есть хотя бы 2 лишних кг, то это не голод, это жажда.
Ли 019гармония
fruktrikreset

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная