Фитнес



Дела ягодичные 21 сентября 2015 года
Дела ягодичные
Тема борьбы с дряблостью женских ягодиц неиссякаема. Так уж заложено природой, что филейная часть женского тела подвержена нападению целлюлита, обвисанию, дряблости и прочим неэстетичным неприятностям, которые делают наши ягодицы далекими от столь вожделенного комплимента «ах, какая аппетитная попка!».
Почему только дамы подвержены таким проблемам? Почему на мужчинах целлюлит не приживается? Ученые утверждают, что все дело в женском половом гормоне эстрогене... Читать далее»
+32  |  Комментарии (14)
Как быстро вернуть упругий живот после родов 8 сентября 2015 года
Как быстро вернуть упругий живот после родов
Так уж случилось, что нам – женщинам - приходится в своей жизни вынашивать детей и воспроизводить их на свет. Результат этих нелегких процессов с одной стороны прекрасен – мы реализуем свою женскую сущность и в итоге держим на руках маленькое чудо, являющееся нашим продолжением, стрелой, запущенной нами в будущее – наше дитя... Читать далее»
+72  |  Комментарии (13)
Чем заняться девушке в тренажерном зале? 25 августа 2015 года
Чем заняться девушке в тренажерном зале?
Ответ на заголовок данной статьи очевиден. Девушке в тренажерном зале нужно заниматься спортом, становиться подтянутей, поддерживать свое тело в эстетичном тонусе. Тем более, что летом большинство тренажерных залов стоят полупустые и предлагают своим посетителям скидки на абонементы. А посещать тренажерный зал девушке показано минимум 3 раза в неделю. Причем от тренировки к тренировке девушке нужно менять нагружаемые группы мышц, чтобы проработанные успевали отдохнуть... Читать далее»
+16  |  Комментарии (4)
Худеем, не выпуская скакалку из рук. 20 августа 2015 года
Худеем, не выпуская скакалку из рук.
О пользе такого доступного и знакомого всем с детства легендарного домашнего тренажера как скакалка сложено не мало фитнес-материалов. Прыжки через скакалку являются классической кардионагрузкой, с помощью которой мы легко за короткое время расстаемся с сотнями килокалорий и избавляемся тем самым от лишнего жира на проблемных участках нашей фигуры. Но сегодня Diets.ru хочет рассказать вам не о прыжках через скакалку, а о целом комплексе упражнений с ее участием... Читать далее»
+23  |  Комментарии (3)
Редкие виды спорта: курэш 10 августа 2015 года
Редкие виды спорта: курэш Этим материалом мы открываем цикл статей на Diets.ru о редких видах спорта. Сегодня мы расскажем о такой разновидности азиатской народной борьбы на поясах как курэш. Заслышав упоминание о борьбе, возможно, некоторые наши читательницы решат, что данный материал больше заинтересует мужчин. Однако спешим сообщить вам, что курэш увлекаются и дамы. Так что знакомьтесь!
В курэш состязаются двое в стойке стоя. Каждый закидывает полотенце на пояс противника... Читать далее»
+6  |  Комментарии (3)
Йога для тех, кто ведет сидячий образ жизни 23 июля 2015 года
Йога для тех, кто ведет сидячий образ жизни
Тот, кто хоть однажды испробовал на себе волшебное действие йоги, навсегда уверует в ее силу и останется приверженцем подобных физических и духовных практик. Можно знать или не знать фундаментальные основы йоги, верить или не верить в ее постулаты, но ее асаны работают вне зависимости от вашего отношения к их истинному смыслу... Читать далее»
+82  |  Комментарии (22)
Фитнес-рейвы: мощный стимул оставаться в форме 14 июля 2015 года
Фитнес-рейвы: мощный стимул оставаться в форме
Исследователи биографий успешных людей давно пришли к выводу, что наиболее выдающихся результатов достигаешь, как правило, тогда, когда занимаешься любимым делом. Когда делаешь что-то с удовольствием, «горишь» своей работой, эффект от потраченного времени и сил в разы превосходит «выхлоп» от нелюбимого рутинного дела... Читать далее»
+5  |  Комментарии (1)
Летняя программа тренировок на каждый день 14 июля 2015 года
Летняя программа тренировок на каждый день
Как известно, одной из лучших мотиваций в фитнесе является разнообразие. Согласитесь, что одно дело изо дня в день выполнять один и тот же набор упражнений, и сосем иное – каждый раз заниматься по разному плану, нагружая другие группы мышц. Этим летом Diets.ru предлагает вам именно такую программу тренировок на каждый день. 5 дней в неделю выделите время на фитнес, 2 дня – отдыхаем. Из гаджетов понадобятся лишь гантели и гимнастический коврик. Если есть фитбол, задействуем и его, но это не обязательно... Читать далее»
+55  |  Комментарии (5)
Лифтинг — йога 7 июля 2015 года
Лифтинг — йога
Йога - самый летний вид двигательной активности. Ведь для занятий йогой одежды требуется минимум, а обувь не нужна вовсе. Йогой так приятно заняться на морском побережье во время летнего отдыха. Все движения в йоге плавные, а большинство асан выполняется в статике. Так что с йогой не потеешь до седьмого пота. Когда и так на тебя со всех сторон наваливается летний зной, это очень кстати. Поэтому diets.ru в июле приглашает вас заняться йогой... Читать далее»
+61  |  Комментарии (7)
Йога с детьми 24 июня 2015 года
Йога с детьми
Как часто вы испытываете угрызения совести по поводу того, что мало времени проводите с ребенком? К сожалению, большинство родителей ответит на этот вопрос утвердительно. Причины будут довольно типичными и похожими. Кому-то не хватает времени на малыша из-за основной работы и домашних хлопот. Кто-то пожалуется на то, что хронически устает и попросту не имеет сил на общение со своим чадом... Читать далее»
+3  |  Комментарии (0)
Страницы:
1 ... 28 29 30 31 32 ... 50



Статьи о диетах:





Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная