Рецепт: Пышки с изюмом и сыром
Пышки с изюмом и сыром
Рецепт: Сыр в "салате-халате" от Малышевой
Сыр в "салате-халате" от Малышевой
Рецепт: Овощная шаурма
Овощная шаурма

Ваше тело просит воды(худеем с Леной)



Описание клуба

Клуб для похудения. Тренер -lena lenina.
Основатель: Stefana
Вступление: открытое
Члены клуба: 56 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Прием в клуб закончен. Обсуждение в темах только для членов клуба
Упражнения от Лены
Питание по дням
Рецепты от Лены
Основные рекомендации
Почему нужно пить воду?
Не хочется расставаться (часть 4)
Продолжаем продолжающееся общение ))) (часть 3)
Просто для сведения про цены на подукты)))
Продолжаем общение....
С чего все началось?

Архив обсуждений


КошшшкоНаглое

Идёт сохранение...

# 11 марта 2012 года
Танистая пишет:
Воды вчера было выпито 5 л
перед КД всегда вода задерживается. Хотя все-таки 5л мне кажется многовато.
Permanenta

Идёт сохранение...

# 12 марта 2012 года
Эхх... вес уже начал было уходить,... а тут КД ну и ладно
Да и на выходных немного нарушала - не было возможности кушать по часам.
одна радость - начала мерзнуть
анфиса7

Идёт сохранение...

# 12 марта 2012 года
Уже и зима прошла, а ты только мерзнуть начала
Permanenta

Идёт сохранение...

# 12 марта 2012 года
анфиса7 пишет:
Уже и зима прошла, а ты только мерзнуть начала
Ага, если бы... У нас зима еще продолжается а у вас?
анфиса7

Идёт сохранение...

# 12 марта 2012 года
Странно. Мы с тобой рядышком живем. Ночью морозы (даже до10 градусов), а днем солнце и повышается до 0. Снег почти растаял. Удобно быстро ходить стало, а то сплошной гололед был. Я мерзну от воды к вечеру. Сплю в носках. Некоторые пишут, что зубы стучат- у меня не стучат.
Permanenta

Идёт сохранение...

# 12 марта 2012 года
анфиса7, погода у нас примерно такая же. Только хочется уже и ночью чтобы + был, и чтоб деревья распускались...
КошшшкоНаглое

Идёт сохранение...

# 12 марта 2012 года
Permanenta, Танюшка, на авц навела мышку, смарю а вес-то у тя аж 10 кг
Permanenta

Идёт сохранение...

# 12 марта 2012 года
КошшшкоНаглое, хм, хм... че эт я так уменьшилась вроде ж правильно ввела
анфиса7

Идёт сохранение...

# 12 марта 2012 года
Татьяна, так вот с сегоднешнего дня и начнется...Все говорят о потеплении..Завтра( или послезавтра) по старому стилю 1 марта...
скоба

Идёт сохранение...

# 12 марта 2012 года
А у нас вчера было -3 гр., сегодня с утра - 15гр. Завтра обещают потепление. Какая переменчивая погода!
Красава11

Идёт сохранение...

# 21 марта 2012 года
а у нас +3, но сильный ветер
ЕленаД69

Идёт сохранение...

# 21 марта 2012 года
Привет, всем стройнеющим. У нас вроде тоже весна начинается. Температура приближается к 0. Может потеплеет наконец-то, так в куртку уже хочется переодется.
Красава11

Идёт сохранение...

# 25 марта 2012 года
очень хочется весны..цветов и листочков...
Красава11

Идёт сохранение...

# 25 марта 2012 года
Может я не здесь пишу? что -то никого нет... или все уже похудели?..или всю воду выпили?
yniks

Идёт сохранение...

# 25 марта 2012 года
Смотря, что пишите. О погоде, я так понимаю, здесь, а о похудении и воде в другом месте
А у нас уже весна с цветочками и листочками, температура +17. Надо бы пробежечки начинать.
Красава11

Идёт сохранение...

# 25 марта 2012 года
yniks пишет:
Смотря, что пишите. О погоде, я так понимаю, здесь, а о похудении и воде в другом месте
А у нас уже весна с цветочками и листочками, температура +17. Надо бы пробежечки начинать.
Спасибо!
Viola212

Идёт сохранение...

# 25 марта 2012 года
Красава пишет:
Может я не здесь пишу?
мы общаемся в основном в теме https://www.diets.ru/clubpage/436214/
там уже 17 страниц общения
а по основам системы - читайте "красные темы" - они прикреплены в начале обсуждений
Красава11

Идёт сохранение...

# 25 марта 2012 года
Спасибо! я читала красные темки... а вот здесь думала писать...
Viola212

Идёт сохранение...

# 25 марта 2012 года
тогда нужно начинать действовать!
от прочтения, увы, вес не снижается
1. вода - 5 л
2. еда - по дням расписана (и надо самой научиться составлять меню)
3. упражнения (начальные тоже даны, дальнейшее в обсуждениях уже индивидуально - кому что нужно)

ВПЕРЕД!
Красава11

Идёт сохранение...

# 25 марта 2012 года
Спасибо!

Страницы:






Рецепт: Закуска из баклажанов, помидоров и сыра
Закуска из баклажанов, помидоров и сыра
Рецепт: Погача с сыром и мятой
Погача с сыром и мятой
Рецепт: Томатные кексы "Пикантные"
Томатные кексы "Пикантные"
Статусы:

завтра будет лучше, чем вчера

Loyso
15 часов назад
AnnaLogiaВремя идёт. Время не стоит на месте, не сидит, не лежит. Будь, как время!
Ната АлександровнаВ женщине всё должно быть прекрасно: и ранняя Цветаева, и поздняя Раневская (с)
plagiatcaВ отпуске ^_^ УРА!
Кэри67Не суетитесь, люди. Жизнь любит, что б её жили))
Alina2303Ем через день
367То, что ты сделаешь сегодня, завтра получишь как результат!
Alex KanachinaСохранить энергию молодости!!!
Pulfordлюби себя, потому что ты это тот человек с которым ты проживёшь всю свою жизнь
semeynovosibНо если не найдётся родной души Пиши

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная