Прием в клуб закончен. Обсуждение в темах только для членов клуба

Обсуждение в клубе Ваше тело просит воды(худеем с Леной)


Уважаемые гости и просто читатели наших постов и обсуждений!

К сожалению, во-первых, клуб не резиновый, а во-вторых, ведет занятия квалифицированный тренер и диетолог, которая взялась нас консультировать на общественных началах с определенного времени. Кто не успел - тот опоздал, увы!

Посему клуб мы закрывать не будем, чтобы те, кто желает ПОЧИТАТЬ и ОЗНАКОМИТЬСЯ с системой, могли это сделать и при желании - повторить самостоятельно. Для удобства пользования информацией, она вся собрана в следующих постах:

1. Основные рекомендации
2. Питание по дням
3. Рецепты от Лены
4. Упражнения от Лены


Этой информации вполне достаточно, чтобы повторить наш путь самостоятельно.

В обсуждениях же принимают участие ТОЛЬКО члены клуба.

Спасибо за понимание



Комментарии:

Пока нет комментариев.


B i "


Статусы:

Марафон "Минус 8 кг к 8 Марта" , цель- 79.7кг. И я сделаю это, слово Львицы!!!

Львица SOLAR
2 дня назад
coolohnoДо 76 кг остался 20.5 кг! Работаю над собой!!
03040809Стройнею!!!
verba krasivaВсе победы начинаются с Победы над собой.
permyakova1712Вижу цель и иду к ней!
tolma4ka"Не может быть!" - кричал, читая орфографический словарь.
FreeStyle VictoryОт повторения поступка возникает привычка, формируется характер, созидается судьба. (М.Норбеков)
MaRiBuВижу цель, а препятствия преодолею!
vfhbyf399стать легкой , как пёрышко , что бы можно было летать.
Julia_KydriХудеем к лету) снова

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная