Ваше тело просит воды(худеем с Леной)



Описание клуба

Клуб для похудения. Тренер -lena lenina.
Основатель: Stefana
Вступление: открытое
Члены клуба: 56 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Прием в клуб закончен. Обсуждение в темах только для членов клуба
Упражнения от Лены
Питание по дням
Рецепты от Лены
Основные рекомендации
Почему нужно пить воду?
Не хочется расставаться (часть 4)
Продолжаем продолжающееся общение ))) (часть 3)
Просто для сведения про цены на подукты)))
Продолжаем общение....
С чего все началось?

Архив обсуждений


Stefana

Идёт сохранение...

# 4 марта 2012 года
Давайте следуя Лениной методике: 1,5 литра до завтрака и остальные 3,5 в течение дня-поделимся -у кого что получилось. Прибавлять воду надо постепенно. По стакану в день. Книги по теме:
Лидия Стройнова " Вода и тело.Худеем без диет". Москва.Центрполиграф. и Ф.Батмангхелидж "Ваше тело просит воды" Минск.Попурри.
Lyubushka

Идёт сохранение...

# 4 марта 2012 года
Stefana пишет:
Давайте следуя Лениной методике: 1,5 литра до завтрака и остальные 3,5 в течение дня-поделимся -у кого что получилось. Прибавлять воду надо постепенно. По стакану в день. Книги по теме:
Лидия Стройнова " Вода и тело.Худеем без диет". Москва.Центрполиграф. и Ф.Батмангхелидж "Ваше тело просит воды" Минск.Попурри.
А как-бы заиметь эту книгу? Может кто поделится?
Мой емейл kolosovskaya-lyu@mail.ru, прошу, если это возможно, поделиться. Заранее благодарю.
lena lenina

Идёт сохранение...

# 4 марта 2012 года
я не знаю этих книг, ето Stefana нашла их , я руководствуюсь другими источниками
ВалентинаЧиж

Идёт сохранение...

# 5 марта 2012 года
Столько много литров воды, а как это сказывается на желудок, он не растянется?
Stefana

Идёт сохранение...

# 5 марта 2012 года
У меня книги в бумажном виде. Надо поискать в интернете.Как найду.Сообщу.
Stefana

Идёт сохранение...

# 5 марта 2012 года
Прочитать книгу"Ваше тело просит воды" можно здесь - http://lib.rus.ec/b/72271. Скачать здесь-http://www.klex.ru/1t4
Stefana

Идёт сохранение...

# 5 марта 2012 года
Книги Лидии Стройновой
lena lenina

Идёт сохранение...

# 5 марта 2012 года
Stefana, , ja peremestila moi posty , no ne uverenna chto sdelal jeto pravil’no, posmotri pozhalujsta , i esli ja sdelal ne pravil’no sdelaj kak nado
allagraur

Идёт сохранение...

# 5 марта 2012 года
Моя мотивация - два года назад умер мой отец от атеросклероза, моя мама слепая уже три года от сахарного диабета - причина этих страшных болезней неправильное пищевое поведение(кстати и ВОДНОЕ тоже)!!! я хочу жить долго в здоровом теле, радовать окружающих, быть гордостью своих детей и помогать им до последнего дня!!!
oliad

Идёт сохранение...

# 5 марта 2012 года
Всем доброго времени суток!!! Меня зовут Оля ,мне 40 лет было недавно в феврале Воды я пью много уже третий год,поэтому мне этот клуб по душе,как раз моя тема.Хочется побольше узнать про водичку нашу спасительницу!!!Вот уже вижу какие книжки можно почитать - просто класс!!! Моя мотивация прежде всего здоровье, меня беспокоят мои колени-похрустывают, хочется чтоб этот недуг ушёл...,хочется быть более уверенной,не стесняться самой себя при виде в зеркале ,Да и просто быть счастливой!!! Всем отличного настроения и удачи в постройнении!!!
allagraur

Идёт сохранение...

# 5 марта 2012 года
извините, написала мотивацию не туда! уже исправилась.
lena lenina

Идёт сохранение...

# 5 марта 2012 года
allagraur, это отличная мотивация-потому -быть здоровой , не причинять мучения близким которых ты любишь , оставться здоровой для себя и окружающих, не тратить деньги на врачей и лекарства-все получится однозначно , нет причины по которой может что-то не получиться
lena lenina

Идёт сохранение...

# 5 марта 2012 года
oliad, вы уверенны , что став здоровой и красивой будите счастливы ?
lena lenina

Идёт сохранение...

# 5 марта 2012 года
ВалентинаЧиж, почитайте пока книжку, там найдете многие ответы и в разделе группы почитайте мои посты , не хочется забивать место уже, данной информацией
oliad

Идёт сохранение...

# 5 марта 2012 года
lena lenina пишет:
oliad, вы уверенны , что став здоровой и красивой будите счастливы ?
Возможно у меня другие были мысли в голове. Я согласна счастье от веса не зависит, значит поправка я хочу похудеть из-за своих коленей.Им наверняка будет легче нести нагрузку нежели сейчас...Худею для здоровья!!!
Lyubushka

Идёт сохранение...

# 5 марта 2012 года
Stefana пишет:
Прочитать книгу"Ваше тело просит воды" можно здесь - http://lib.rus.ec/b/72271. Скачать здесь-http://www.klex.ru/1t4[/quot
Stefana пишет:
Прочитать книгу"Ваше тело просит воды" можно здесь - http://lib.rus.ec/b/72271. Скачать здесь-http://www.klex.ru/1t4

Спасибо за ссылки, начну изучать.
lena lenina

Идёт сохранение...

# 6 марта 2012 года
oliad, о тут я не совсм согласна ,что счастье не зависит от веса -все индивидуально, если каждый день вы смотрите на себя в зеркало ниже шеи и ужасаетесь -............трудно назвать такого человека счастливым , .......... я прошу вас, подумайте и скажите мне почему вы хотите избавиться от жира-колени- мне звучат отмазкой
волга5

Идёт сохранение...

# 6 марта 2012 года
ВалентинаЧиж пишет:
Столько много литров воды, а как это сказывается на желудок, он не растянется?
У меня тоже такой вопрос-объемы воды нешуточные
lena lenina

Идёт сохранение...

# 6 марта 2012 года
волга5, pochitajte knizhku
волга5

Идёт сохранение...

# 6 марта 2012 года
lena lenina пишет:
волга5, pochitajte knizhku
Уже в процессе изучения и пью третий день . Пока рекорд 4л. Заметила : чем больше пью , тем хочется еще.

Страницы:






Рецепт: Зеленый салат с морепродуктами с собой
Зеленый салат с морепродуктами с собой
Рецепт: Овощные оладьи
Овощные оладьи
Рецепт: Крабовые палочки с сыром в слоеном тесте
Крабовые палочки с сыром в слоеном тесте
Статусы:

Я не сдаюсь!)

NataSniny
20 часов назад
Grand BoubouОтпуск!!!
victoria na dukanСексолог скидывает вес
Еленка75Я не буду мучиться, все и так получится!!!
coolohnoДо 76 кг осталось 20.3 кг! Работаю над собой!!
akimeewЖиву, радуюсь, смеюсь)
tolma4kaАнекдот: Заходит Паскаль в бар. А в баре сто тысяч паскалей.
Юле4ка2015Сделайте разгрузочный день. Не грузите себя!
aleksa_32Жаркое лето любви
ПулечкаПочему-то похудение - это такая задача, которая любит к нам возвращаться.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная