Позитивчик для дружной компании

Описание клуба

ОБЪЯВЛЕНИЕ: Мы стартовали на Марафоне Идеальных Форм (МИФ). "Идеальная Форма" становится реальной! С сентября без МУКИ и САХАРА – Новый год 2026 без пуза! В клубе есть вкусные рецепты! ПОДАВАЙТЕ ЗАЯВКИ! Всем будем рады!

Основатель: Галина Гуженко
Вступление: по приглашениям
Члены клуба: 29 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Участник	20.10.2025	27.10.2025	3.11.2025	10.11.2025	17.11.2025	24.11.2025	1.12.2025	8.12.2025	15.12.2025
Andante V	77.5		77.3		77.5	76.6	75.9	75.6
anvag23					87.7	86.8
Avgusta	70.3	71.3	71.2	70.4	71.5	71.3	70.9	71.6
elenaklimova02	80.9	80.9	81	80.6		80.9
galkamitaneva						100.5		100.4
grady					77.3	76.3
Inna10	90	91	91	91.2	90.6	91
Irine3576				102.4		102.8
natalia611	102.8	102.3	102	102.2	102	102.6	102.5	101.9
Olga_Bob	76.3	76.9	76.7	75.7	75.2	75	74.8	74.7
Olya_Samara	74.7
skorpiona			92	92		92	93
smjulia	68.2	68.1	67.6	68.3		67.5	66.9
teacher4gym	98.5	98	97.1	97	96.3	95.8	95.2	96.7
voyage68	81.2	81.3	81.6	81.3	81.6	81.4	81.6
Альберто	83.3	83.3	83.5	83.4	83.7	83.6	83.6	83.5
Белодедова...
Галина Гуженко	93.1	94	95	94	94.5	94	94.9	94.5
Деменкова Лариса	77.8	77.6	77.5	77.3	77.3	77	77	77.3
Дионис1		95	94		94.4
Елена Симф	81.2	80.2	80.3	78	80	82.4	80.5	79.9
Каралейка		101.1	100.9		101.2		101.8
лулечек 15
Ольга-кошка	84.3	82.5	82.5	83.7	82.5	82.9	83.2	84.4
Светик 77777	104.9	105.2	105.2	106
танюшшша	109.8		108					112.6
УтомлённаяПои...	97.5	97.8	97.8	98.5	98.6	98.6	98.9
Худеющая зефирка	87.4	86.6	86.4	86.4	85.3	85	85
	20.10.2025	27.10.2025	3.11.2025	10.11.2025	17.11.2025	24.11.2025	1.12.2025	8.12.2025	15.12.2025

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Архив обсуждений

У нас в клубе два пути постройнения :
1. ГОТОВОЕ МЕНЮ на 21 день https://www.diets.ru/clubpage/2059795/

2. МЫ САМИ СОСТАВЛЯЕМ по ТАБЛИЦам НАШЕГО ПИТАНИЯ без сахара и муки https://www.diets.ru/clubpage/2060100/

В общую ТАБЛИЦУ ПО ВЕСУ вносим замеры и вес каждый П О Н Е Д Е Л Ь Н И К *** ОБЯЗАТЕЛЬНО! ***

ВНИМАНИЕ ВСЕМ у нас есть ГРУППа называется : Для членов клуба "Позитивчик для дружной компании" https://www.diets.ru/community/2065737/ Приглашаю всех желающих...

Давайте поддерживать друг друга на пути стройности МИФ к новому 2026 году!

Галина Гуженко	Идёт сохранение... Всем стройнеющим доброго вечера :heart: Я думаю что набрала вес из-за переживания. Закончила курс Специалист Нейрографики у Павла Пискарёва, обучение переподготовки и получила Диплом Коуч, пока электронный, но по почте идёт бандероль :thumbsup: В телеграмм веду свой канал про нейрографику. Участвую в телеграмм на марафоне у диетога. Вообще насыщенная жизнь у меня. :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июля в 20:53 Всем стройнеющим доброго вечера Я думаю что набрала вес из-за переживания. Закончила курс Специалист Нейрографики у Павла Пискарёва, обучение переподготовки и получила Диплом Коуч, пока электронный, но по почте идёт бандероль В телеграмм веду свой канал про нейрографику. Участвую в телеграмм на марафоне у диетога. Вообще насыщенная жизнь у меня.
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2025jul/22/08/4628392_30651thumb500.jpg[/img] Вот сегодня рисовала на Тему: Талия 78 см. Получается график к 22.11.25 :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июля в 21:10 Вот сегодня рисовала на Тему: Талия 78 см. Получается график к 22.11.25
Галина Гуженко	Идёт сохранение... Нашла свои рисунки в прошлом году и я рисовала, что хотела похудеть до 82 кг и похудела, а потом все начали говорить, что хватит тебе уже худеть :joke: Да ещё в зеркало посмотрела на своё лицо и там столько морщин мне показалось.... ну я и сошла с дистанции. Ну а теперь снова вспоминают, что в прошлом году я была стройнее .... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июля в 21:17 Нашла свои рисунки в прошлом году и я рисовала, что хотела похудеть до 82 кг и похудела, а потом все начали говорить, что хватит тебе уже худеть Да ещё в зеркало посмотрела на своё лицо и там столько морщин мне показалось.... ну я и сошла с дистанции. Ну а теперь снова вспоминают, что в прошлом году я была стройнее ....
Каралейка	Идёт сохранение... [b]Галина Гуженко[/b], :thumbsup: Нейрографику только видела, а как работает даже не знаю. Но рисовала другие вещи(мандалы) , для успокоения. Если это помогает худеть, то просто здорово :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 июля в 1:24 Галина Гуженко, Нейрографику только видела, а как работает даже не знаю. Но рисовала другие вещи(мандалы) , для успокоения. Если это помогает худеть, то просто здорово
Галина Гуженко	Идёт сохранение... Я сейчас прохожу курс НейроМандала у инструктора нейрографики и вот мои первые рисунки Тема: Стройность! [img]https://diets.ru/data/cache/2025jul/23/51/4629145_42735thumb500.jpg[/img] [img]https://diets.ru/data/cache/2025jul/23/55/4629151_46342thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 июля в 22:08 Я сейчас прохожу курс НейроМандала у инструктора нейрографики и вот мои первые рисунки Тема: Стройность!
Olga_Bob	Идёт сохранение... [b]Галина Гуженко[/b], Галиночка, а в чём суть этих мандалов? Я вижу, что из большого круга ты уходишь в самый маленький. Ты при этом что-то себе внушаешь или просто рисуешь и всё? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 июля в 22:54 Галина Гуженко, Галиночка, а в чём суть этих мандалов? Я вижу, что из большого круга ты уходишь в самый маленький. Ты при этом что-то себе внушаешь или просто рисуешь и всё?
Галина Гуженко	Идёт сохранение... НейроМандала в нейрографике — это глубокий трансформационный инструмент, сочетающий сакральную геометрию мандал с психологическими принципами нейрографики. Ее суть заключается не просто в создании красивого рисунка, а в гармонизации внутреннего мира и проработке жизненных запросов через визуализацию. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 июля в 23:07 НейроМандала в нейрографике — это глубокий трансформационный инструмент, сочетающий сакральную геометрию мандал с психологическими принципами нейрографики. Ее суть заключается не просто в создании красивого рисунка, а в гармонизации внутреннего мира и проработке жизненных запросов через визуализацию.
Галина Гуженко	Идёт сохранение... Процесс рисования активирует бессознательные ресурсы: линии ("нейролинии") имитируют нейронные связи, а их скругление символизирует снятие внутренних блоков . - Закрашивание мандалы снижает уровень кортизола (гормона стресса), переводя психику в состояние потока, где легче принимаются решения . НейроМандала используется для: - Исполнения желаний — рисунок становится "катализатором", фокусирующим энергию на цели . - Гармонизации отношений — например, рисование парных мандал для разрешения конфликтов . - Активации ресурсов рода — через символы, связанные с семейными паттернами . Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 июля в 23:11 Процесс рисования активирует бессознательные ресурсы: линии ("нейролинии") имитируют нейронные связи, а их скругление символизирует снятие внутренних блоков . - Закрашивание мандалы снижает уровень кортизола (гормона стресса), переводя психику в состояние потока, где легче принимаются решения . НейроМандала используется для: - Исполнения желаний — рисунок становится "катализатором", фокусирующим энергию на цели . - Гармонизации отношений — например, рисование парных мандал для разрешения конфликтов . - Активации ресурсов рода — через символы, связанные с семейными паттернами .
Галина Гуженко	Идёт сохранение... Вот мой рисунок на тему : Я и лишний вес [img]https://diets.ru/data/cache/2025jul/23/59/4629152_99068thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 июля в 23:13 Вот мой рисунок на тему : Я и лишний вес
Галина Гуженко	Идёт сохранение... Я сейчас рисую с инструктором нейрографики по курсу НейроМандала. Потом получу сертификат и смогу буду рисовать онлайн с клиентами. Вот я уже получила Диплом Специалист нейрографики, изучила алгоритмы НейроКомпозиция, НейроКолор и получила сертификаты и продолжаю обучение. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 июля в 23:18 Я сейчас рисую с инструктором нейрографики по курсу НейроМандала. Потом получу сертификат и смогу буду рисовать онлайн с клиентами. Вот я уже получила Диплом Специалист нейрографики, изучила алгоритмы НейроКомпозиция, НейроКолор и получила сертификаты и продолжаю обучение.
Галина Гуженко	Идёт сохранение... https://t.me/GalinaGuzhenko :heart: мой канал в телеграмм, если интересно :knicksen: [img]https://www.diets.ru/data/cache/2025jul/23/39/4629213_62185thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 июля в 23:34 https://t.me/GalinaGuzhenko мой канал в телеграмм, если интересно
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [img]https://diets.ru/data/cache/2025jul/23/07/4628467_48829thumb500.jpg[/img] [img]https://diets.ru/data/cache/2025jul/23/11/4628469_18316thumb500.jpg[/img] [img]https://diets.ru/data/cache/2025jul/23/11/4628470_94692thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 июля в 23:42
Галина Гуженко	Идёт сохранение... И ещё закончила обучение Коуч, только пока электронном виде, а по почте диплом идёт бандеролью ;) [img]https://diets.ru/data/cache/2025jul/23/12/4628471_19760thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 июля в 23:46 И ещё закончила обучение Коуч, только пока электронном виде, а по почте диплом идёт бандеролью
Галина Гуженко	Идёт сохранение... Готовлю документы для обучения переподготовка Практическая психология дистанционно 6 месяцев :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 июля в 23:48 Готовлю документы для обучения переподготовка Практическая психология дистанционно 6 месяцев
Галина Гуженко	Идёт сохранение... Доброе утро друзья :kiss: [img]https://diets.ru/data/cache/2025jul/25/28/4629581_92422thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 июля в 9:30 Доброе утро друзья
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [img]https://diets.ru/data/cache/2025jul/25/28/4629580_63752thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 июля в 9:31
Галина Гуженко	Идёт сохранение... Девушки красавицы, пока мы собираемся в нашем клубе, то хотелось бы мне узнать о чём в первую очередь вы хотели новенького узнать: -- в плане питания -- в плане полезных привычек -- физические упражнения -- психология похудения -- свои предложения Девушки делитесь своими достижениями в стройности или что вам мешает обрести свою фигуру Стройности ? [img]https://diets.ru/data/cache/2025jul/25/54/4629624_37922thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 июля в 12:07 Девушки красавицы, пока мы собираемся в нашем клубе, то хотелось бы мне узнать о чём в первую очередь вы хотели новенького узнать: -- в плане питания -- в плане полезных привычек -- физические упражнения -- психология похудения -- свои предложения Девушки делитесь своими достижениями в стройности или что вам мешает обрести свою фигуру Стройности ?
Каралейка	Идёт сохранение... [b]Галина Гуженко[/b], интересна психология похудения, питание и физическая нагрузка. :knicksen: Вроде бы и всё знаем уже...Вот как начать и не сорваться ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 июля в 20:41 Галина Гуженко, интересна психология похудения, питание и физическая нагрузка. Вроде бы и всё знаем уже...Вот как начать и не сорваться
Olga_Bob	Идёт сохранение... [b]Галина Гуженко[/b], да интересно, но так сложно и как ты в нём разбираешься? :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 июля в 22:33 Галина Гуженко, да интересно, но так сложно и как ты в нём разбираешься?
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [img]https://diets.ru/data/cache/2025jul/25/45/4629918_75431thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 июля в 23:49