Позитивчик для дружной компании

Описание клуба

ОБЪЯВЛЕНИЕ: Мы стартовали на Марафоне Идеальных Форм (МИФ). "Идеальная Форма" становится реальной! С сентября без МУКИ и САХАРА – Новый год 2026 без пуза! В клубе есть вкусные рецепты! ПОДАВАЙТЕ ЗАЯВКИ! Всем будем рады!

Основатель: Галина Гуженко
Вступление: по приглашениям
Члены клуба: 29 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Участник	20.10.2025	27.10.2025	3.11.2025	10.11.2025	17.11.2025	24.11.2025	1.12.2025	8.12.2025	15.12.2025
Andante V	77.5		77.3		77.5	76.6	75.9	75.6
anvag23					87.7	86.8
Avgusta	70.3	71.3	71.2	70.4	71.5	71.3	70.9	71.6
elenaklimova02	80.9	80.9	81	80.6		80.9
galkamitaneva						100.5		100.4
grady					77.3	76.3
Inna10	90	91	91	91.2	90.6	91
Irine3576				102.4		102.8
natalia611	102.8	102.3	102	102.2	102	102.6	102.5	101.9
Olga_Bob	76.3	76.9	76.7	75.7	75.2	75	74.8	74.7
Olya_Samara	74.7
skorpiona			92	92		92	93
smjulia	68.2	68.1	67.6	68.3		67.5	66.9
teacher4gym	98.5	98	97.1	97	96.3	95.8	95.2	96.7
voyage68	81.2	81.3	81.6	81.3	81.6	81.4	81.6
Альберто	83.3	83.3	83.5	83.4	83.7	83.6	83.6	83.5
Белодедова...
Галина Гуженко	93.1	94	95	94	94.5	94	94.9	94.5
Деменкова Лариса	77.8	77.6	77.5	77.3	77.3	77	77	77.3
Дионис1		95	94		94.4
Елена Симф	81.2	80.2	80.3	78	80	82.4	80.5	79.9
Каралейка		101.1	100.9		101.2		101.8
лулечек 15
Ольга-кошка	84.3	82.5	82.5	83.7	82.5	82.9	83.2	84.4
Светик 77777	104.9	105.2	105.2	106
танюшшша	109.8		108					112.6
УтомлённаяПои...	97.5	97.8	97.8	98.5	98.6	98.6	98.9
Худеющая зефирка	87.4	86.6	86.4	86.4	85.3	85	85
	20.10.2025	27.10.2025	3.11.2025	10.11.2025	17.11.2025	24.11.2025	1.12.2025	8.12.2025	15.12.2025

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Архив обсуждений

У нас в клубе два пути постройнения :
1. ГОТОВОЕ МЕНЮ на 21 день https://www.diets.ru/clubpage/2059795/

2. МЫ САМИ СОСТАВЛЯЕМ по ТАБЛИЦам НАШЕГО ПИТАНИЯ без сахара и муки https://www.diets.ru/clubpage/2060100/

В общую ТАБЛИЦУ ПО ВЕСУ вносим замеры и вес каждый П О Н Е Д Е Л Ь Н И К *** ОБЯЗАТЕЛЬНО! ***

ВНИМАНИЕ ВСЕМ у нас есть ГРУППа называется : Для членов клуба "Позитивчик для дружной компании" https://www.diets.ru/community/2065737/ Приглашаю всех желающих...

Давайте поддерживать друг друга на пути стройности МИФ к новому 2026 году!

Avgusta	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2024feb/08/08/4432765_47683thumb500.jpg[/img] На от автовокзала до метро пешком 15 минут и в метро ехать 10 минут до больницы. И выход прямо ко входу. Удобно. [img]https://www.diets.ru/data/cache/2024feb/08/12/4432766_36115thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 февраля 2024 года На от автовокзала до метро пешком 15 минут и в метро ехать 10 минут до больницы. И выход прямо ко входу. Удобно.
Avgusta	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2024feb/08/13/4432767_92357thumb500.jpg[/img] и домой автобусом в12.30. И в 18час.уже дома были. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 февраля 2024 года и домой автобусом в12.30. И в 18час.уже дома были.
Avgusta	Идёт сохранение... Сейчас у меня задача удержать вес, а то вернулся аппетит :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 февраля 2024 года Сейчас у меня задача удержать вес, а то вернулся аппетит
Белодедова Ираида	Идёт сохранение... Девочки, приветствую :heart: :heart: :heart: После юбилея пошалила, теперь уничтожаю прилипшее. С трудом :shock: Как у вас дела? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 февраля 2024 года Девочки, приветствую После юбилея пошалила, теперь уничтожаю прилипшее. С трудом Как у вас дела?
Olga_Bob	Идёт сохранение... Приветик, девочки! :kiss: :kiss: :kiss: А я всё собираюсь посидеть на какой-нибудь диете, а то вес не снижается, а танцует... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2024feb/15/52/4434854_29047nothumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 февраля 2024 года Приветик, девочки! А я всё собираюсь посидеть на какой-нибудь диете, а то вес не снижается, а танцует...
Olga_Bob	Идёт сохранение... Добрый вечер, девочки! :kiss: :kiss: :kiss: [youtube width="400" height="225"]MnT3WpSZr4w[/youtube] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 февраля 2024 года Добрый вечер, девочки!
Olga_Bob	Идёт сохранение... [youtube width="400" height="225"]4csbzEU9Xa4[/youtube] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 февраля 2024 года
Olga_Bob	Идёт сохранение... Девочки приветик! :kiss: :kiss: :kiss: Вы куда все попрятались? Чем занимаетесь? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 февраля 2024 года Девочки приветик! Вы куда все попрятались? Чем занимаетесь?
Olga_Bob	Идёт сохранение... Концерт для нас, любимых женщин. :kiss: :kiss: :kiss: [youtube width="400" height="225"]uKUa9B0FglU[/youtube] [img]https://www.diets.ru/data/cache/2024mar/08/33/4443726_49053nothumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 марта 2024 года Концерт для нас, любимых женщин.
Olga_Bob	Идёт сохранение... Приветик, девочки! :kiss: :kiss: :kiss: А куда это все сбежали, теперь каждый ест у себя и сюда некогда приходить? [youtube width="400" height="225"]zIb6BZiBjIk[/youtube] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 марта 2024 года Приветик, девочки! А куда это все сбежали, теперь каждый ест у себя и сюда некогда приходить?
Olga_Bob	Идёт сохранение... Приветик, девочки! :kiss: :kiss: :kiss: [img]https://www.diets.ru/data/cache/2024jun/09/39/4481185_51130thumb300.jpg[/img] А почему никто не общается здесь, не интересно что-ли? Нас Галина пригласила, а сама наверно заболела, потому что-то не приходит сюда. Дай Боже всем здоровья и счастья! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июня 2024 года Приветик, девочки! А почему никто не общается здесь, не интересно что-ли? Нас Галина пригласила, а сама наверно заболела, потому что-то не приходит сюда. Дай Боже всем здоровья и счастья!
Olga_Bob	Идёт сохранение... Правильные слова, послушайте девочки :kiss: :kiss: :kiss: [youtube width="480" height="295"]OfZlcy7giRk[/youtube] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 июня в 17:28 Правильные слова, послушайте девочки
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [ok width="400" height="225"]9057277643330[/ok] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июля в 0:56
Галина Гуженко	Идёт сохранение... Всем привет :heart: Вот хочу поделиться своими достижениями в прошлом году Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июля в 1:01 Всем привет Вот хочу поделиться своими достижениями в прошлом году
Каралейка	Идёт сохранение... [b]Галина Гуженко[/b], очень заметно, схуднула хорошо :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июля в 1:08 Галина Гуженко, очень заметно, схуднула хорошо
Каралейка	Идёт сохранение... [b]Галина Гуженко[/b], как добиться такого результата? Что делать, что есть? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июля в 1:09 Галина Гуженко, как добиться такого результата? Что делать, что есть?
Olga_Bob	Идёт сохранение... Приветик, девочки! :kiss: :kiss: :kiss: [b]Галина Гуженко[/b], Ну ты даёшь, Галиночка! Какая же ты умничка, так здорово, давай рассказывай как тебе удвлось стать такой? [img]https://www.diets.ru/data/cache/2025jul/22/24/4628383_32813thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июля в 18:24 Приветик, девочки! Галина Гуженко, Ну ты даёшь, Галиночка! Какая же ты умничка, так здорово, давай рассказывай как тебе удвлось стать такой?
Галина Гуженко	Идёт сохранение... Всем стройнеющим доброго времени суток :heart: Вот похвасталась, а за зиму набрала почти половину ( 17 кг) :8: :cry: :blush: Вот снова взялась за свою фигуру и за месяц минус 4 кг. Стартовала от 98 кг . Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июля в 19:01 Всем стройнеющим доброго времени суток Вот похвасталась, а за зиму набрала почти половину ( 17 кг) Вот снова взялась за свою фигуру и за месяц минус 4 кг. Стартовала от 98 кг .
Каралейка	Идёт сохранение... [b]Галина Гуженко[/b], набираются обратно быстро действительно. Результаты крутейшие конечно :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июля в 19:26 Галина Гуженко, набираются обратно быстро действительно. Результаты крутейшие конечно
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [url=https://www.diets.ru/lines/][img]https://www.diets.ru/data/lines/219719.png[/img][/url] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июля в 20:43