Позитивчик для дружной компании



Описание клуба

Получаем удовольствие от процесса похудения! Занимаясь физ.упражнениями чувствуем,что наше тело стройнеет! Не забываем делать комплименты себе и членам клуба каждый раз, когда заходим в клуб! Верим в собственные силы при достижении поставленной цели!
Основатель: Галина Гуженко
Вступление: по приглашениям
Члены клуба: 20 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц



Форум клуба

Отдельные обсуждения:

фото весов для отчетов по понедельникам
С 2024 годом. Отчёт по марафону
Первая неделя МАРАФОН - ИГРА 9 недель к Новому 2024 году.
Тема для знакомства, пишем немного о себе
Еженедельный отчет о проделанной работе
с 07.11.23 по 12.11.23 Еженедельный отчет о проделанной работе
04.11.23 Ежедневный отчет о проделанной работе
Делимся проверенными рецептами для похудения
ПОМОЩНИЦА . Видео для помощи в похудении
Мы можем поменять себя! Физ.упражнения и не только!

Архив обсуждений


Информация : Чтобы увидеть новые комментарии в обсуждениях в клубе и в темах, на которые вы подписаны - нужно зайти на Главную https://www.diets.ru/
Белодедова Ираида

Идёт сохранение...

# 18 декабря 2023 года
Доброе утро!!!
С началом новой трудовой

Я на этой неделе закрепляю своё двузначное число нп весах и уменьшаю
Галина Гуженко

Идёт сохранение...

# 18 декабря 2023 года
Белодедова Ираида пишет:
Доброе утро!!!
С началом новой трудовой

Я на этой неделе закрепляю своё двузначное число нп весах и уменьшаю
Поздравляю с двухзначным числом
Ну а я наверное после нового года увижу свою двушку
Галина Гуженко

Идёт сохранение...

# 18 декабря 2023 года
Белодедова Ираида

Идёт сохранение...

# 18 декабря 2023 года
Галина Гуженко пишет:
Ну а я наверное после нового года увижу свою двушку
Обязательно увидишь! Догоняй
Белодедова Ираида

Идёт сохранение...

# 18 декабря 2023 года
Галина Гуженко пишет:
Я своего иногда тоже жалею
Olga_Bob

Идёт сохранение...

# 19 декабря 2023 года
Приветик, девочки!
Белодедова Ираида, поздравляю с двушкой
Галина Гуженко, Галиночка, главное есть желание, значит оно исполнится.
Галина Гуженко

Идёт сохранение...

# 19 декабря 2023 года
Olga_Bob

Идёт сохранение...

# 20 декабря 2023 года
Девочки немного юмора, чтобы жить веселее...

Галина Гуженко

Идёт сохранение...

# 21 декабря 2023 года
Аффирмации сбросить вес!
Каждый день я становлюсь стройнее и стройнее.
Каждый новый день приближает меня к моей цели стать стройнее.
Моя программа избавления от лишнего веса дает хорошие результаты.
Я с легкостью избавляюсь от лишнего веса.
Я замечаю, как быстро мое тело становится стройным.
Всякий раз, когда я подхожу к зеркалу, я замечаю, как быстро я становлюсь стройной.
Я ускоряю свой метаболизм с целью скорейшего обретения стройности.
Мой метаболизм ускоряется, и мое тело становится стройнее.
Мои упражнения помогают мне справиться с лишним весом.
В моем теле происходят позитивные изменения, направленные на обретение стройности.
Я избавляюсь от лишнего веса быстро и эффективно.
Я становлюсь стройнее, здоровее и моложе.
Люди вокруг меня начинают делать мне комплименты по поводу моей стройности.
Мне так нравится быть стройной .
Я люблю свое красивое, стройное тело.
Я знаю, что каждый день я становлюсь стройнее.
Я понимаю, что для достижения стройности нужно время.
Я спокойно отношусь к своему текущему весу.
Мне нравится наблюдать, как мое тело становится стройным.
Я получаю радость от активного образа жизни, ведь это делает меня стройнее и здоровее.
Я получаю удовольствие от здоровой пищи, зная, что это помогает мне стать стройнее.
Как же это здорово ощущать легкость в теле.
Olga_Bob

Идёт сохранение...

# 21 декабря 2023 года
Галина Гуженко, Спасибо, Галиночка,
Галина Гуженко

Идёт сохранение...

# 24 декабря 2023 года
Галина Гуженко

Идёт сохранение...

# 24 декабря 2023 года
Olga_Bob

Идёт сохранение...

# 25 декабря 2023 года
Вот так и толстеем... А теперь нужно стараться скинуть всё лишнее.
Я вот думаю, на какую-нибудь диету малость сесть, а то вес прыгает то вниз, то вверх.
А ведь было время, когда китайцы учились у нас, а теперь мы учимся у них.
Галина Гуженко

Идёт сохранение...

# 26 декабря 2023 года



Галина Гуженко

Идёт сохранение...

# 26 декабря 2023 года
Галина Гуженко

Идёт сохранение...

# 26 декабря 2023 года
Аффирмации для здорового питания:

Я легко ограничиваю порцию своей еды.
Мне нравится питаться правильно, это легко, а главное – полезно.
Я люблю свое тело и обеспечиваю его здоровой пищей.
Я предпочитаю пищу с низким содержанием жиров.
Я легко противостою влиянию людей, которые любят много есть.
Мой организм благодарит меня за полезную пищу здоровьем и высоким уровнем энергии.
Здоровое питание является обязательным элементом моего образа жизни.
Я стараюсь употреблять только полезные для моего организма продукты.
Я успешно прививаю себе здоровые привычки питания.
Я игнорирую ложное чувство голода и питаюсь в нужное время.
Здоровое питание – мой собственный выбор, и другим людям остается только принять это.
Я легко отказываюсь от еды при отсутствии голода.
Вселенная обеспечивает меня обилием здоровых продуктов питания.
Я выбираю пищу с высоким содержанием воды, вместо жиров.
Я люблю жизнь и выбираю только полезные продукты для своего здоровья.
Я предпочитаю насыщать свой организм сложными углеводами, вместо сахаров.
Мне нравится кушать свежие фрукты, овощи и зелень.
Мне нравится пить чистую воду.
Я обеспечиваю свой организм достаточным количеством воды.
Я получаю все нужные моему организму витамины и питательные вещества в достаточных количествах.
Я прощаю себя за временные слабости в выборе продуктов питания.
Здоровая пища – это мой осознанный выбор.
Я заменяю диету принципами и привычками здорового питания.
Я знаю, когда приходит насыщение и перестаю кушать вовремя.
Я – то, что я ем, поэтому я предпочитаю здоровую пищу.
Я легко справляюсь с тягой к вредным для моей пищеварительной системы блюдам.
Я питаюсь полезными продуктами в подходящее время.
Olga_Bob

Идёт сохранение...

# 26 декабря 2023 года
Галина Гуженко, Приветик, Галиночка и все девочки!
Ну, ты всё расписала так здорово, молодчинка.
Белодедова Ираида

Идёт сохранение...

# 27 декабря 2023 года
Привет всем-всем
Вчера попался тест на следующий 2024 год позитивно у меня получилось

https://dailyhoro.ru/online-test/kakim-dlya-tebya-budet-2024-god-drakona/?from=ml_horo
Галина Гуженко

Идёт сохранение...

# 30 декабря 2023 года
Я смотрела предсказания таро на 2024 год для водолеев и следующий год для меня будут лучше чем 2023 год, исполнятся все мои желания, так что с надеждой иду в новый год.
Галина Гуженко

Идёт сохранение...

# 30 декабря 2023 года

Страницы:
1 ... 29 30 31 32 33 ... 35