Позитивчик для дружной компании

Описание клуба

Получаем удовольствие от процесса похудения! Занимаясь физ.упражнениями чувствуем,что наше тело стройнеет! Не забываем делать комплименты себе и членам клуба каждый раз, когда заходим в клуб! Верим в собственные силы при достижении поставленной цели!

Основатель: Галина Гуженко
Вступление: по приглашениям
Члены клуба: 20 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

фото весов для отчетов по понедельникам
С 2024 годом. Отчёт по марафону
Первая неделя МАРАФОН - ИГРА 9 недель к Новому 2024 году.
Тема для знакомства, пишем немного о себе
Еженедельный отчет о проделанной работе
с 07.11.23 по 12.11.23 Еженедельный отчет о проделанной работе
04.11.23 Ежедневный отчет о проделанной работе
Делимся проверенными рецептами для похудения
ПОМОЩНИЦА . Видео для помощи в похудении
Мы можем поменять себя! Физ.упражнения и не только!

Архив обсуждений

Информация : Чтобы увидеть новые комментарии в обсуждениях в клубе и в темах, на которые вы подписаны - нужно зайти на Главную https://www.diets.ru/

Подарок	Идёт сохранение... Галочка, какие веселые домики! :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 ноября 2023 года Галочка, какие веселые домики!
Olga_Bob	Идёт сохранение... С первым снегом тебя, Галиночка! А пчёлки убирать будете или всю зиму будут там стоять? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 ноября 2023 года С первым снегом тебя, Галиночка! А пчёлки убирать будете или всю зиму будут там стоять?
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [quote="Olga_Bob"]С первым снегом тебя, Галиночка! А пчёлки убирать будете или всю зиму будут там стоять?[/quote] Будут стоять до морозов, но в этом году опять потепление обещают :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 ноября 2023 года Olga_Bob пишет: С первым снегом тебя, Галиночка! А пчёлки убирать будете или всю зиму будут там стоять? Будут стоять до морозов, но в этом году опять потепление обещают
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2023nov/23/31/4404143_74316thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 ноября 2023 года
Olga_Bob	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2023nov/24/14/4404202_59375thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 ноября 2023 года
Olga_Bob	Идёт сохранение... [quote="Галина Гуженко"]Будут стоять до морозов, но в этом году опять потепление обещают [/quote] А у вас что нет подвалов для них? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 ноября 2023 года Галина Гуженко пишет: Будут стоять до морозов, но в этом году опять потепление обещают А у вас что нет подвалов для них?
Галина Гуженко	Идёт сохранение... Для пчел мы оборудовали сарай, но т к. сейчас ещё на улице плюс, то заносить нельзя, да ещё у них ульи теплые из пенополистирола. Вот сегодня плюс 7 градусов и некоторые вылетают 🐝🐝🐝 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 ноября 2023 года Для пчел мы оборудовали сарай, но т к. сейчас ещё на улице плюс, то заносить нельзя, да ещё у них ульи теплые из пенополистирола. Вот сегодня плюс 7 градусов и некоторые вылетают 🐝🐝🐝
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2023nov/26/40/4405138_42527thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 ноября 2023 года
Olga_Bob	Идёт сохранение... Дорогие мои, девочки, добрый вечер! :kiss: :kiss: :kiss: [img]https://www.diets.ru/data/cache/2023nov/26/04/4405144_25764thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 ноября 2023 года Дорогие мои, девочки, добрый вечер!
Olga_Bob	Идёт сохранение... [quote="Галина Гуженко"]Для пчел мы оборудовали сарай, но т к. сейчас ещё на улице плюс, то заносить нельзя, да ещё у них ульи теплые из пенополистирола. Вот сегодня плюс 7 градусов и некоторые вылетают 🐝🐝🐝[/quote] Ну это хорошо, что тёплые у них улии, а у нас тоже их утепляли. Но это было в Оренбурге мы там жили и пчёл держали, а там морозы были зимой больше 30 градусов и поэтому мы строили с мамой подвал для пчёл, в общем половина было под землёй и половина подвала было сверху и пчелам было там тепло. А зимой мама ходила и проверяла как они зимуют, и два улия она подкармливала, потому что пчёлы плакали, питание кончалось и мама им две кормушки поставила и они перестали плакать и все улии выжили хорошо. Но я рада Галиночка, что у вас тепло и не нужно столько заботы. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 ноября 2023 года Галина Гуженко пишет: Для пчел мы оборудовали сарай, но т к. сейчас ещё на улице плюс, то заносить нельзя, да ещё у них ульи теплые из пенополистирола. Вот сегодня плюс 7 градусов и некоторые вылетают 🐝🐝🐝 Ну это хорошо, что тёплые у них улии, а у нас тоже их утепляли. Но это было в Оренбурге мы там жили и пчёл держали, а там морозы были зимой больше 30 градусов и поэтому мы строили с мамой подвал для пчёл, в общем половина было под землёй и половина подвала было сверху и пчелам было там тепло. А зимой мама ходила и проверяла как они зимуют, и два улия она подкармливала, потому что пчёлы плакали, питание кончалось и мама им две кормушки поставила и они перестали плакать и все улии выжили хорошо. Но я рада Галиночка, что у вас тепло и не нужно столько заботы.
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2023dec/02/46/4407694_68370thumb500.jpg[/img] Всем доброго вечера, вот и мой вес остановился :( наверное организм привыкает, а главное самочувствие улучшилось и больше теперь могу дел делать :dance: а как у вас дела :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 декабря 2023 года Всем доброго вечера, вот и мой вес остановился наверное организм привыкает, а главное самочувствие улучшилось и больше теперь могу дел делать а как у вас дела
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2023dec/02/12/4407701_95648nothumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 декабря 2023 года
Olga_Bob	Идёт сохранение... Приветик, девочки! :kiss: :kiss: :kiss: Вот я тоже повесила куртку и меряю каждый день, когда подойдёт? :D [img]https://www.diets.ru/data/cache/2023dec/07/52/4409474_82424thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 декабря 2023 года Приветик, девочки! Вот я тоже повесила куртку и меряю каждый день, когда подойдёт?
Avgusta	Идёт сохранение... Доброй ночи всем! Мне никак не удается взяться за себя :blush: Всегда находятся причина .То переработка овощей,дома долго не стоят,портятся. То плохое самочувствие :( То просто вселенская лень :blush: :evil: Сейчас муж вернулся из Питера, был на операции по удалению катаракты.Привез какой то вирус. В первую же ночь t 40 :8: Теперь на нас внуком перектнулся :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 декабря 2023 года Доброй ночи всем! Мне никак не удается взяться за себя Всегда находятся причина .То переработка овощей,дома долго не стоят,портятся. То плохое самочувствие То просто вселенская лень Сейчас муж вернулся из Питера, был на операции по удалению катаракты.Привез какой то вирус. В первую же ночь t 40 Теперь на нас внуком перектнулся
Белодедова Ираида	Идёт сохранение... [b]Avgusta[/b], выздоравливайте, приходи в норму и - в строй ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 декабря 2023 года Avgusta, выздоравливайте, приходи в норму и - в строй
Olga_Bob	Идёт сохранение... [b]Avgusta[/b], выздоравливайте, здоровья вам и всех благ. [img]https://www.diets.ru/data/cache/2023dec/13/02/4412496_28614thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 декабря 2023 года Avgusta, выздоравливайте, здоровья вам и всех благ.
Avgusta	Идёт сохранение... [b]Белодедова Ираида, Olga_Bob[/b] Спасибо :heart: Сегодня вышла в магазин за продуктами. Шел легкий снег.Всего -4.Шлось трудновато,ноги еще плохо слушались.Да еще и тротуары вдоль трассы не почищены :( Вот и получилась прогулка :running: на 1ч.45мин.минус пол часа на магазин.Обычно час хватает. Но заряд бодрости получила ;) даже вечером сделала 10 минутную гимнастику для разминки суставов. :sport: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 декабря 2023 года Белодедова Ираида, Olga_Bob Спасибо Сегодня вышла в магазин за продуктами. Шел легкий снег.Всего -4.Шлось трудновато,ноги еще плохо слушались.Да еще и тротуары вдоль трассы не почищены Вот и получилась прогулка на 1ч.45мин.минус пол часа на магазин.Обычно час хватает. Но заряд бодрости получила даже вечером сделала 10 минутную гимнастику для разминки суставов.
Галина Гуженко	Идёт сохранение... Всем доброго дня девочки, я тоже ходила на прошлой недели везде по поводу моей пенсии. При перерасчете по РФ мне из 34 лет учли только 17 лет до 01.01.2002 года а остальные до 2018 года надо брать справки с архива о зарплате, потому что не верят форме ОК-5 с пенсифицированного учета Украины. Вот и хожу в архив по месту, высылаю заявления по архивам. а кругом народу...вот и заболела, кашель сильный, но температура 37.3. Сегодня уже лучше, только голова начала болеть. :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2023 года Всем доброго дня девочки, я тоже ходила на прошлой недели везде по поводу моей пенсии. При перерасчете по РФ мне из 34 лет учли только 17 лет до 01.01.2002 года а остальные до 2018 года надо брать справки с архива о зарплате, потому что не верят форме ОК-5 с пенсифицированного учета Украины. Вот и хожу в архив по месту, высылаю заявления по архивам. а кругом народу...вот и заболела, кашель сильный, но температура 37.3. Сегодня уже лучше, только голова начала болеть.
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2023dec/14/42/4412775_83278thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2023 года
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2023dec/17/05/4413721_70722thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 декабря 2023 года

FreeStyle Victory
23 часа назад

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

Участник	25.03.2024	1.04.2024	8.04.2024	15.04.2024	22.04.2024	29.04.2024	6.05.2024	13.05.2024	20.05.2024
Andante V
anvag23
Avgusta	76	74.7	76.3	75.9	75.5	76.6	75.6	76
Daniel...	84.1	83.8	83.4	83.2	82.9	82.8	82.6	82.3
GooD ЛЕДИ
madam miti4kina
maman9ka
Olga_Bob	82	82	82.2	82.7	82.7		83
skorpiona		104.8	104.5	104.2		103.9	102.3	102.3
tatianakrozochca
wei71
Белодедова...				100.8
Весёлка	94.8
Галина Гуженко
Галина59	94	94	94	94.8	94.4	94.4	93.8	93.5
Елена Симф	81.2	83.6	82.2	84.8	85.5	82.6	84.9	83.7
Иринай1	92.1	91.6	92.2	92	91.9	91.8	93.2	92
танюшшша
юрья
	25.03.2024	1.04.2024	8.04.2024	15.04.2024	22.04.2024	29.04.2024	6.05.2024	13.05.2024	20.05.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см