Разное

Попробуйте посмотреть на проблему лишнего веса, его снижения и дальнейшего удержания в норме, получив «в руки» вот такие простые истины успешного похудения. Думаем, что у многих, благодаря им, сегодня же на 180 градусов изменится мнение о проблеме в целом.
Истина первая. Принять себя и простить
Несмотря на заверения ясновидящих и экстрасенсов, следует понимать, что на самом деле человек – существо самоопределяющееся, не зависимое от психологических механизмов и роковой наследственности... Читать далее»

Неумолимо приближаются новогодние праздники, и мы уже начинаем мечтать о том, чтобы роскошная трапеза никоим образом не отразилась на наших фигурах. Вот только устоять перед запеченной курочкой, салатом Оливье и колоритным новогодним тортиком нам все равно практически никогда не удается. А ведь слишком обильная трапеза может «наградить» нас не только лишними килограммами, но и достаточно серьезными проблемами с пищеварением. Как же избежать подобных неприятностей?
Что сделать до застолья... Читать далее»

Соль – очень интересный элемент в нашем питании. Достаточно неоднозначный. Полезный, если в меру, и превращающийся в яд для организма, если соли в рационе с избытком. Почти мистический продукт. О соли слагаются легенды, суеверия, о ней есть масса сказок у различных народов. Даже случались «соляные бунты» в прошлых временах, когда на нее поднимались цены.
Немного предыстории
Когда-то соль употреблялась и применялась в питании чрезвычайно в малых количествах... Читать далее»

Не многие знают о том, что существуют продукты, которые подлежат немедленному удалению из холодильника. Однако, они продолжают в нем преспокойно находиться. Что это за продукты и почему их нужно убрать из холода?
Готовые блюда (сроком дольше 3-4 дней)
Очень часто чрезмерно занятые хозяйки или те, которым лень готовить каждый день свежее блюдо небольшими объемами, предпочитают готовить на неделю вперед, будучи уверенными, что холодильник великолепно сохранит готовые блюда в целости и сохранности... Читать далее»

Буквально сходу назовем ряд причин, благодаря которым предлагаем съесть тыкву, то есть блюдо из нее, прямо сейчас. Полезнейший овощ, особенно для нас, женщин, который можно встретить на прилавках супермаркетов осенью, зимой и весной, и который в холодное время года у многих хранится в погребах, а то и дома под кроватями.
Хранительница нашей красоты
А ведь тыква, как та фея из сказки, может помочь сохранить нам нашу красоту. Ведь она содержит много каротина, также витамины С, Е, А... Читать далее»

Не нужно объяснять, что кальций женщине жизненно необходим. Он важен для состояния ее костей, зубов. Но также именно такой минерал, как кальций отвечает за проводимость нервных импульсов. Да и в работе сердца и сосудов он играет далеко не последнюю роль. Для взрослого человека существует определенная норма употребления кальция в сутки – это 1000 мг. Принято считать, что кальций содержится в основном в молочных продуктах... Читать далее»

Не за горами долгожданные праздничные дни, и многие уже находятся в предвкушении той предновогодней суеты, когда будет необходимо обходить магазин за магазином в поисках лучших подарков как для своих близких родственников, так и для друзей, и для коллег по работе. Порой некоторым кажется, что приобрести подарок очень легко и данное действие не требует каких-то особых усилий, долгих раздумий, траты большого количества времени. Однако это вовсе не так... Читать далее»

Существует такой ряд продуктов, которые не только насыщают или утоляют жажду, не только привносят в организм полезные вещества, микроэлементы, которые в них содержатся, но и являются некими «метелками», выметающими из организма вредные вещества, токсины через кишечник, не дающие застаиваться в нем переваренной пище. Подобные продукты включены в различные очищающие диеты (детокс-диеты)... Читать далее»

Почему-то до сих пор бытует мнение о том, что после операции кесарево сечение не следует слишком активно заниматься стройностью, возвращением былых форм, которые были до беременности, подтягиванием мышц живота. Заниматься всем этим необходимо чуть ли не сразу, спустя сутки после операции. Также следует принять во внимание тот факт, что процедуры по подтягиванию живота после кесарева сечения несколько отличаются от тех, которые пропагандируются и рекомендуются тем, кто родил классическим способом... Читать далее»