Разное 
Сегодня, когда так много информации о похудении, диетах и прочих способах скинуть лишний вес, уже никто не спорит о том, что надо питаться правильно. Да, правильное питание уже давно признано лидирующей системой питания, помогающей избавиться от лишних килограммов надежно, эффективно и без вреда для здоровья. И, казалось бы, что нет тут и не может быть никаких проблем. Оказывается, все не так уж и просто... Читать далее»
Излишки жидкости в организме, так же, как и ее дефицит, ничего хорошего в себе не несут. Соответственно, если таковые появились, нужно стремиться поскорее от них избавиться. К счастью, для этого совершенно не обязательно отправляться к врачу – распрощаться с излишками жидкости можно и самостоятельно, причем методами, которые не представляют ни малейшей опасности для организма! Почему в организме скапливается жидкость... Читать далее»
Что такое правильное питание и здоровый образ жизни знают наверно все, кто хотя бы раз пробовал похудеть. Кажется, нет тут ничего сложного: завтракай овсянкой, перекусывай овощами, фруктами и орехами, обедай мясом и овощами, ужинай рыбой с овощами, ешь больше салатов, творога, исключи кондитерские изделия, хлебобулочные, сладкое, газированные напитки, занимайся спортом... и станешь стройной и красивой. Однако, не все так просто получается, как хочется. Почему... Читать далее»
Желание постройнеть свойственно каждому человеку. Однако порой мы и правильно питаемся, и регулярно занимается спортом, а сбросить вес почему-то никак не удается. Более того, в ряде случаев он еще и увеличивается! Почему же так происходит? Как это ни парадоксально, но виной тому могут стать и некоторые наши утренние привычки. Какие же из них могут поспособствовать приросту сантиметров на талии и набору лишних килограммов, и как с ними можно бороться? Утренняя спешка... Читать далее»
Как известно, спрос всегда рождает предложение. Если в наше время просто громадное количество девушек, юношей и взрослых людей мечтают похудеть, то понятно, что практически мгновенно находятся некие гуру, которые знают, как это делается. Причем учить жертв начинают в соответствии лучшими канонами психологии. Если кто-то считает, что без труда невозможно оседлать сома, то его водят долгими кругами, интенсивно помахивая морковкой перед носом... Читать далее»
Сегодня мы поговорим не столько о диете, сколько об удовольствии поесть. Дело в том, что даже сидя на диете, нужно уметь получать удовольствие от еды. Итак, мы предлагаем вам развлечь себя цветной едой. Ни для кого не секрет, что красиво сервированное блюдо с приятным ароматом и цветом – всегда аппетитно. Яркая, красивая еда поднимет вам настроение и, если она при этом окажется полезной, принесет пользу вашему телу. В диетологии и психологии уже давно существует такое понятие, как цветотерапия... Читать далее»
Россия – самая громадная страна в мире. И пусть на дворе июнь, где-то в далеком Заполярье еще лежит снег, а вот самая южная республика, Дагестан, просто изнывает от жары. Центральная Россия пока радуется свежести, но совсем скоро и этот регион накроет духота. И тогда перед большей частью россиян встанет насущный вопрос: что пить? Чем лучше всего утолить жажду... Читать далее»
Лето – идеальная пора для пикников и дружественно-семейных выездов на природу. Для многих – это самый лучший способ провести выходные. Однако в суете есть вероятность забыть что-нибудь очень важное, или просто, по неопытности, не предусмотреть какие-то моменты, и отдых, может быть, и не будет испорчен, но горчинка останется... Читать далее»
Стремление стать стройными и поскорее избавиться от лишних килограммов свойственно жителям всего мира, вот только худеют в разных странах по-разному. При этом все способы похудения довольно просты и более чем реальны в исполнении! Какие же хитрости помогают иностранцам обрести желанные стройность и легкость? Франция Основное правило французов – не торопиться, и именно они являются лидерами по неспешным семейным обедам... Читать далее»
Ученые из США рассказали о методе, который помогает худеть в семь раз быстрее. И при этом достигнутый результат сохранится надолго. По словам специалистов, похудение возможно гораздо быстрее, если человек начнет осознанно относиться к своему питанию и образу жизни в целом. Именно сознательный подход к выбору пищи в пользу более здоровых продуктов и отказа от мусорной пищи, которая не несет пользы, но доставляет проблемы со здоровьем – ключ к успеху. Как похудеть? Этот вопрос волнует многих... Читать далее»
|
Статьи о диетах:
|
Хочу похудеть на 40 кг! Промежуточная цель - 80.
20 часов назад