Разное 
Желание обрести долгожданную стройность и постоянно пребывать в отличной форме вполне обоснованно толкает многих представительниц прекрасного пола на посещение фитнес-клубов. Там можно не только продуктивно позаниматься, но и пообщаться с другими посетителями, и даже обменяться бесценным опытом. Между тем, в фитнес-клубе, так же, как и в любом другом общественном месте, тоже необходимо соблюдать правила хорошего тона. Как же нужно себя там вести, чтобы не прослыть невоспитанным человеком... Читать далее»
Специи и травы применяются в кулинарии не только для придания особого вкуса и аромата блюдам, многие из них влияют на пищеварение и обменные процессы. Легкое недомогание в желудке и кишечнике можно легко устранить, добавляя в пищу ту или иную специю, применяя травяные настои. Куркума Пряность, которая обладает мощными противовоспалительными свойствами, а также улучшает обменные процессы в организме, применяли для оздоровления еще в древнем Китае... Читать далее»
Неправильное пищевое поведение – это одна из основных причин появления лишнего веса. Да и на здоровье оно тоже сказывается далеко не самым лучшим образом. Для того, чтобы сохранить отменное здоровье и не обзавестись внушительным количеством лишних килограммов, важно научиться своевременно корректировать свое пищевое поведение, а для этого не помешает поближе познакомиться с данным понятием и разобраться в том, что же следует делать для того, чтобы скорректировать свое пищевое поведение в нужную сторону... Читать далее»
Всевозможные продукты покупают все без исключения представительницы прекрасного пола, однако, как это ни странно, далеко не все умеют читать этикетки. А ведь данное умение позволяет избежать загромождения полок холодильника не только вредными, но и слишком жирными продуктами, от которых легко можно набрать лишний вес! Как же правильно читать приклеенные на продукты этикетки, и о чем они могут рассказать простому потребителю? Сроки реализации и сроки годности... Читать далее»
Осень – это не только осенняя хандра и лишний вес, это еще и золотая пора, радующая нас обилием ярких красок и позволяющая нам вдоволь пощеголять новыми осенними нарядами. Правда, для того, чтобы реализовать эту задумку, важно не позволить лишним килограммам взять над нами верх, ведь осенью и зимой набрать вес значительно проще, нежели весной или летом. Сохранить стройность фигуры обязательно помогут простые, но в то же время очень действенные рекомендации! Почему осенью можно легко набрать вес... Читать далее»
Похудение – это вожделенная цель многих представительниц прекрасного пола, столкнувшихся с такой неприятностью, как лишние килограммы. Именно стремление поскорее распрощаться с лишним весом толкает их на соблюдение изнуряющих диет, на продолжительные тренировки и даже на применение различных нетрадиционных методов похудения. А между тем, отличными помощниками в похудении являются и хорошо всем знакомые кухонные гаджеты! Кухонные весы... Читать далее»
Негативные эмоции и стрессы опасны не только своим изматывающим действием на организм, но еще и тем, что испытывающий их человек частенько начинает очень много есть. А «заедание» стрессов и негативных эмоций неизбежно влечет за собой появление лишних килограммов, которые совершенно не добавляют стройности фигуре. Во избежание подобных неприятностей важно научиться вовремя брать себя в руки. Что же можно сделать для того, чтобы прекратить есть на эмоциях... Читать далее»
О том, что такое диета, понимают многие. Наверное, почти каждая девушка и женщина в своей жизни хотя бы раз прибегала к какой-то особенной системе питания, для того чтобы уменьшить свой вес. А вот что такое спортивное питание и как его подобрать знают далеко не все. Многие боятся употреблять этот вид продуктов, наивно думая, что их разнесет, как качков или, что они нанесут вред своему здоровью... Читать далее»
Посещение бани – древний ритуал, упоминание о котором есть в истории многих народов. Известны греческие бани, турецкие, египетские, индийские. А сегодня мы поговорим про русские бани. Традиция русской бани также стара, как и история великого, могучего народа. Русские умели строить свои печи, благодаря которым можно было добиться определенной температуры и влажности в парной... Читать далее»
Обнаружив у себя малейшие проявления целлюлита, мы стремимся как можно скорее от них избавиться, ведь «апельсиновая корка» совершенно не красит наше тело. Особенно часто целлюлит атакует бедра с ягодицами. Безусловно, справиться с этой напастью не так просто, как хотелось бы, однако и отчаиваться тоже не стоит – при должном усердии обязательно получится если и не искоренить целлюлит полностью, то хотя бы существенно уменьшить его проявления! Почему появляется целлюлит... Читать далее»
|
Статьи о диетах:
|
Хочу похудеть на 40 кг! Промежуточная цель - 80.
20 часов назад