Статьи

Менопауза: естественно и безболезненно
в разделе Здоровье

5 июля 2011 года

Многие женщины с ужасом ждут наступления климакса — этого кошмарного состояния с плохим самочувствием, раздражительностью, нерегулярностью менструального цикла. На самом деле, менопауза — вовсе не «первый симптом старости», как считают некоторые, а естественное состояние женского организма. И сейчас все осложнения этого периода можно очень легко устранить медикаментозной терапией и альтернативными методами.
Как понятно из названия, менопауза — это период прекращения менструации... Читать далее»

2 фотографии

+28 | Комментарии (19)

Хоть сэром можешь ты не быть, любить овсянку ты обязан!
в разделе Здоровое питание

5 июля 2011 года

В своей жизни я встречала два типа людей – тех, кто терпеть не может манную кашу, потому, что она ассоциируется с ненавистной кашей из детства; и тех, кто терпеть не может овсянку, потому что она ассоциируется с ненавистной кашей из детства. Себя я всегда относила ко второму типу – «овсяноненавистников». Но, собирая информацию для этого материала, поняла, как была не права и даже почувствовала эдакий комплекс вины перед ни чем не повинным «Геркулесом».
Как ни крутись, без овсянки не обойтись... Читать далее»

2 фотографии

+51 | Комментарии (36)

Как справиться с неприятными запахами
в разделе Здоровье

5 июля 2011 года

Наше тело представляет собой сложнейший биологический механизм. Он функционирует слаженно и чётко, если все системы работают без сбоев, питание и вода поступают своевременно, а в режиме дня имеется достаточно времени для отдыха. К сожалению, время от времени даже самый совершенный механизм ломается. Проявляться эти «поломки» могут по-разному. Например, под действием некоторых внешних и внутренних факторов может меняться естественный запах нашего тела (увы, не в лучшую сторону)... Читать далее»

2 фотографии

+21 | Комментарии (4)

7 причин ЗА употребление БАД
в разделе Материалы от компаний

4 июля 2011 года

Современный человек, знакомый с особенностями здорового питания и образа жизни, старается придерживаться правильной диеты, заниматься спортом и соблюдать распорядок дня. Но, даже пытаясь включать в свой рацион питания свежие овощи, фрукты, нежирное мясо, рыбу и другие продукты, очень сложно обеспечить свой организм всеми необходимыми для его жизнедеятельности веществами: витаминами, минералами, жирными кислотами, клетчаткой... Читать далее»

3 фотографии

+9 | Комментарии (8)

«Шведский стол»: как избежать соблазнов?
в разделе Здоровое питание

4 июля 2011 года

«Шведский стол» действительно придумали шведы. Много веков назад, скандинавы, ожидая приезда большого количества гостей, делали заготовки из еды, которая могла долго храниться: вареных овощей, соленой рыбы, копченого мяса. Тогда им не приходилось готовить каждый раз заново и еды хватало на всех. Подавали еду в больших мисках, и каждый брал себе столько, сколько захочет... Читать далее»

2 фотографии

+28 | Комментарии (10)

Веды про пользу и вред молока
в разделе Здоровое питание

4 июля 2011 года

Аюрведа — это и наука, и искусство поддержания здоровой жизни. Это знания, подтвержденные временем и логикой. Зародилась аюрведическая наука более шести тысяч лет назад в Индии и в течение многих тысячелетий передавалась от учителя к ученику.
Современные ученые утверждают, что Аюрведа - одна из первых медицинских наук. Практикуют Аюрведу около трехсот пятидесяти тысяч зарегистрированных врачей. Более ста пятидесяти научных объединений исследуют различные аспекты древнего учения современными методами... Читать далее»

2 фотографии

+19 | Комментарии (9)

Алоэ вера - чудесное растение
в разделе Здоровье

4 июля 2011 года

Алоэ (столетник) — обширный род суккулентных растений, принадлежащий к семейству Асфоделовых. Название этого рода в переводе с арабского означает «горький». В диком виде алоэ встречается в Африке, на Мадагаскаре, Аравийском полуострове. Среди примерно пятисот видов этого растения наиболее популярно алоэ вера (алоэ настоящее), которое используется в медицине и косметологии.
О целебных свойствах алоэ вера было известно с давних времён... Читать далее»

3 фотографии

+11 | Комментарии (1)

Здоровое питание – сбалансированное питание
в разделе Здоровое питание

30 июня 2011 года

Пожалуй, вопросы правильного питания волнуют практически каждого человека. Ведь то, как и что мы едим, определяет состояние здоровья, а значит, и на психологическое состояние. Об основных принципах здорового питания мы беседуем с профессором, заведующим кафедрой гастроэнтерологии Учебно-научного центра Медицинского центра Управления делами президента РФ Минушкиным Олегом Николаевичем.
Олег Николаевич, как бы Вы сформулировали основные принципы здорового питания... Читать далее»

2 фотографии

+64 | Комментарии (13)

Красна девица морковка
в разделе Здоровое питание

30 июня 2011 года

Угадайте-ка загадку: «Сидит красна девица в глухой темнице, коса на улице».
Конечно, все с детства помнят отгадку - это морковка. К тому же, автор материала просчитался, указав ответ в названии статьи. Но все это не важно, ведь какие загадки не загадывай, а полезные свойства этого оптимистично-оранжевого корнеплода невозможно переценить. Ведь морковь - это не только неприхотливый в выращивании овощ, но еще и…
…витамины... Читать далее»

3 фотографии

+27 | Комментарии (11)

Английская диета – есть из чего выбирать
в разделе Диеты

30 июня 2011 года

Настоящий джентельмен всегда знает, как правильно подать даме руку, когда та выбирается из погреба с мешком картошки.
(Народная английская мудрость)
Собирая информацию об английской диете, я выяснила, что диеты-то как таковой и нет. Правильнее будет сказать, что нет одной, так сказать, официальной диеты. Оказалось, что английских диет несколько, они совершенно разные и похожи только в одном – ни одна из них не имеет никакого отношения к Англии.
Самая строгая английская диета... Читать далее»

3 фотографии

+37 | Комментарии (11)