как похудеть

Результат поиска: найдено 211 материалов.

Судьба цирковой лошадки, или В чем гениальность настоящей женщины?
в разделе Психология
29 марта 2011 года
Судьба цирковой лошадки, или В чем гениальность настоящей женщины?
Вариант 1.
6.00. Утро. Опять рано вставать, идти готовить завтрак, заваривать чай, поднимать сопящих мужчин. Хорошо, что все постирано, наглажено, помыто, отчищено. Этому был посвящен один из выходных, что ж, результат стоит затраченных усилий и драгоценного времени.
Яичница или каша? Кто будет есть эту кашу, когда можно пожарить яйца, добавить туда бекон, подать белый свежий хлеб и плавленый сыр в пластиковой коробочке?
Чай? Ну, конечно, черный и обязательно с сахаром. А как же иначе... Читать далее»
+52  |  Комментарии (80)
Клетчатка - основа правильного питания
в разделе Здоровое питание
29 марта 2011 года
Клетчатка - основа правильного питания
Трудно переоценить роль клетчатки в питании человека. Она содержится во всех продуктах растительного происхождения и незаменима для людей следящих за своим здоровьем, входит в состав множества средств для похудения. Клетчатка - это растительные волокна, которые устойчивы к ферментам пищеварительной системы человека.
Она бывает растворимая и нерастворимая. Первая состоит из растительных смол и пектинов, а вторая – из лигнина и целлюлозы... Читать далее»
+71  |  Комментарии (27)
Терренкур: лечение или удовольствие?
в разделе Фитнес
3 марта 2011 года
Терренкур: лечение или удовольствие?
На само понятие «терренкур» я впервые случайно наткнулась, когда разрабатывала тему лечебной гимнастики при болях в спине. Почему-то первая ассоциация, которая пришла в голову – это был нашумевший нынче по телевизионным сюжетам созвучный «паркур». Но на поверку оказалось, что между паркуром и терренкуром общего лишь окончание «кур». Ведь паркур – это стильный динамичный бег с препятствиями, требующий определенной подготовки... Читать далее»
+29  |  Комментарии (9)
Вегетарианство — спасение или угроза жизни?
в разделе Диеты
28 февраля 2011 года
Вегетарианство — спасение или угроза жизни?
Как известно, все вегетарианские диеты по сути представляют собой включение в рацион только растительной пищи, сырой или же приготовленной различными способами. Мясо и рыба при этом в меню полностью отсутствуют.
Приверженцами вегетарианства были многие известные люди. Например, Лев Николаевич Толстой негативно относился к животной пище, считая, что в растительных продуктах содержится всё, что нужно человеку. Вегетарианцами были Пифагор, Овидий, Платон, Плутарх, Томас Мор, Вольтер, Руссо и другие... Читать далее»
+27  |  Комментарии (17)
Проверьте ваш холестерин
в разделе Здоровье
27 февраля 2011 года
Проверьте ваш холестерин С химической точки зрения холестерин представляет собой природное органическое соединение, которое относится к жирным спиртам. Он не растворяется в воде, но растворим в жирах и некоторых органических растворителях. Холестерин содержится в клеточных мембранах большинства животных организмов. Примерно 80 % этого соединения вырабатывается в нашем теле почками, кишечником, надпочечниками и половыми железами. Оставшиеся 20 % мы получаем с пищей... Читать далее»
+22  |  Комментарии (4)
Одежда для похудения: верный помощник худеющих или маркетинговый ход продавцов?
в разделе Фитнес
24 февраля 2011 года
Одежда для похудения: верный помощник худеющих или маркетинговый ход продавцов?
Современный рынок продуктов и товаров для снижения веса разнообразен, начиная от различных фиточаев и заканчивая домашними тренажерами. Все эти товары направлены на удовлетворение главного желания женщин: выглядеть на все сто. Женщины, которые посещают спортивные и тренажерные залы, сталкивались, а возможно и сами использовали пояса, шорты или брюки, для усиления эффекта от тренировок и борьбы с самой большой женской проблемой - целлюлитом... Читать далее»
+49  |  Комментарии (27)
Ожирение: болезнь, результат обжорства или наследственная особенность?
в разделе Здоровье
21 февраля 2011 года
Ожирение: болезнь, результат обжорства или наследственная особенность? С медицинской точи зрения, ожирение — это заболевание, вызванное нарушением обмена веществ. Существует три основных формы данного недуга — алиментарная (развивается при переедании, преобладании в рационе углеводистой пищи — сдобы, картофеля, сладостей, мучного), конституционная (возникает на фоне наследственных особенностей обмена веществ) и патологическая (появляется вследствие заболеваний желёз внутренней секреции).
В любом случае, причиной ожирения в первую очередь является избыточное питание (т.е... Читать далее»
+39  |  Комментарии (10)
Найди свою мотивацию
в разделе Психология
11 февраля 2011 года
Найди свою мотивацию Независимо от того, насколько у нас сильна внутренняя мотивация, у всех бывают моменты, когда она ослабевает. Лень – это то качество, которое мы прощаем себе наиболее легко, ведь любой человек иногда ленится. Когда нам трудно начать какое-либо дело, закончить работу, мы придумываем себе несуществующие сложности и препятствия, лишь бы ничего не делать. Всегда легче найти предлоги для лени, чем решать задачу, которую сами же перед собой и поставили... Читать далее»
+65  |  Комментарии (17)
Короли специй
в разделе Здоровое питание
10 февраля 2011 года
Короли специй
Пряности превращают обычную пищу в лакомство гурманов, делают ее ярче и насыщеннее. Эфирные масла, которые содержатся в цветках, корнях, стеблях и листьях пряных растений, добавляют блюдам изысканный аромат и вкус.
Пряностями называются высушенные части пряных растений. Пряности делят на две группы – европейские и классические. Европейские пряности – это обработанные части пряных овощей или растений, которые произрастают в Европе... Читать далее»
+56  |  Комментарии (30)
Семь полезных свойств сыра Фета
в разделе Здоровое питание
14 февраля 2011 года
Семь полезных свойств сыра Фета
«Как сыр в масле кататься», скорее всего, это выражение имеет греческие корни, где сыр Фета издавна хранится в масле. Такой малознакомый для многих продукт в реальности оказывается очень полезным и нужным в рационе питания.
Сыр - продукт, который почти у всех есть в рационе, и трудно найти человека, который бы не любил бы его. Часто название сыра говорит о стране происхождения и, сыр Фета не является исключением. Только сыр, произведенный в Греции, имеет право так называться... Читать далее»
+48  |  Комментарии (25)
Страницы:
1 ... 12 13 14 15 16




Список всех тэгов
Статусы:

Продолжение белково-овощной диеты

kovirina75
8 часов назад
romariogold95Набрать вес с 68 до 85 кг, при росте 195 см. Смог бросить курить, смогу и это.
СавааЕшь меньше - богаче будешь
свет13Жить — не тужить, никого не осуждать, никому не досаждать и всем мое почтение
pro100oliviaПоПРОТАСимся? ;)
suuuzn26Худею понемногу
Jelena KrasovaДнем за терморегуляцию отвечает Гипоталамус, а ночью - высунутая из-под одеяла нога!...
mil sergeewa2012хочу могу делаю
utprosimkalmusТупикова Наталья Владимировна - utprosimkalmus
AsalisaВолшебная, судя по всему....

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная