как похудеть

Результат поиска: найдено 206 материалов.

Как я дошла до такой жизни. История моего лишнего веса. 20 июля в 10:52
Zamkovaya
Всегда есть причина, даже когда нам кажется, что оно само))
Я - худеющая со стажем
В 27 лет я забеременела. До беременности я была из тех счастливиц, которые могут есть торты целый день, при этом лежать и оставаться стройняшкой, даже не занимаясь спортом)) Я тогда весила 51кг. И этот вес не менялся, чем бы я не объедалась... Читать далее»
+26  |  Комментарии (11)
Какой способ похудения вы выбрали и почему? 9 ноября 2020 года
стройняшка-похудяшка
Какой способ похудения вы выбрали и почему? Расскажите свою историю похудения, как вы набрали вес, как пришли к тому что пора все менять и какой путь для этого выбрали? Мне очень интересно послушать ваше мнение о выбранном вами способе снижения веса. Почему именно этот способ?
Я худею на подсчете калорий и занимаюсь сайклингом. Это езда на стационарном велосипеде в группе. Подсчет калорий это, конечно, дело муторное, но результаты есть) Теперь хочу послушать ваши мысли, милые стройняшки))
+6  |  Комментарии (17)
Мозг кипит, а жир не тает 25 сентября 2020 года
ДИНАРИНА
Всем привет! В общем такая ситуация у меня, вес стоит на месте и я не знаю, как его сдвинуть. Начну по порядку я как и многие тут сидела на разных диетах и даже был результат минус 20кг, но закончились диеты и вес вернулся быстрее, чем уходил , хорошо хоть друзей не привёл... Читать далее»
+5  |  Комментарии (7)
Мотивация, цель... Как же похудеть? 24 сентября 2020 года
SvetLook
Мотивация, цель... Как же похудеть? Последнее время меня очень сильно заинтересовал вопрос мотивации, в том числе и на похудение.
Как-то все сложилось: вопросы от людей, собственное охлаждение к вопросу похудения, прочитанные книги, истории из жизни. Стала я размышлять над этим вопросом и, по-моему, мне пришли в голову интересные мысли.
Сейчас поделюсь с вами
Есть цель - похудеть на 10 кг, девушка этого хочет большего всего на свете, следовательно, она делает всё для достижения цели, используя имеющиеся возможности и ресурсы... Читать далее»
+14  |  Комментарии (34)
Похудеть на 10 килограммов не могут только ленивые? 2 сентября 2019 года
ViktoriyaKo
Задумалась, как это только ленивые? Я не ленивая!
Обидно стало за женщин и за себя, ведь после этого реально может настроение испортиться. И надо сказать, у меня тоже такие мысли раньше были, что я ленивая или какая-то не такая. Что не могу похудеть, потому, что просто спортом лень заниматься или обжираться люблю.
Но я узнала о том, что все, что говорит эта тренерша неправда!
Я узнала об этом на великолепнейшем марафоне похудения. Это правда, что лень тут ни при чем... Читать далее»
+9  |  Комментарии (12)
Ешь и Худей! Два вкуснейших низкокалорийных салата для стройной фигуры! ПП рецепты 24 апреля 2019 года
aleksandra vasileva 88
Ешь и Худей! Два вкуснейших низкокалорийных салата для стройной фигуры! ПП рецепты
Девчонки привет!) Недавно открыла свой кулинарный канал с рецептами здорового питания!) Думаю для вас эта тема очень актуально, как и для меня) Поэтому с удовольствием буду делиться вкусными рецептиками с вами, ведь скоро лето и надо быть во все оружии!)
Канал еще очень молодой, но стремительно развивается, а это значит, что я делаю это не зря!) Два рецепта этих салатов давно запали мне в сердце и я частенько готовлю их на каждый день!) Очень вкусные и сытные, несмотря на малое количество калорий!)... Читать далее»
+9  |  Комментарии (5)
Ищу свою диету 20 января 2019 года
tatyana2702
Ищу  свою  диету Всем добрый вечер! Вот и прошел выходной... Ну почему выходные такие короткие? Тоже закон Мерфи?
Рассказываю о своих приключениях: чай я, конечно, пила. С удовольствием, как и писала - вкуснючий... На меня он подействовал удаленно. Сегодня выбралась на маникюр. Муж предложил отвезти и привезти.
Еду я так в машине и понимаю, что живот как то странно себя ведет... На маникюре просидела почти два часа, крутило, мама не горюй! Но молчала и улыбалась. Потом еще пробежала по магазинам, и домой... Читать далее»
+6  |  Комментарии (4)
Мой первый пост 8 декабря 2017 года
newangi
Всем привет. Меня зовут Татьяна, и я сладкоголик со стажем) не знаю с чего начать. Если что касается набора веса, если вкратце:
Долго была 65 кг (мой рост 175), ела все и ничего мне не было, до первого замужества в 21 год. В 22 я весила 77 кг и это был ужас, я начала худеть т к тот человек мне говорил что все плохо, надо худеть, на диете не сидела, но спорт какой то делала и в итоге я похудела на нервах, когда расстались с ним, до 59 кг... Читать далее»
+24  |  Комментарии (61)
Ищу компаньона для похудения, проживающего в Новокузнецке 27 августа 2017 года
Caricagrinta
Хочу найти компанию, ну или хотя бы одного человека, чтобы было легче поддерживать друг друга в достижении и главное сохранении стройности. Одной тяжеловато, вес у меня не слишком то и большой, поэтому сущесвующее окружение всячески тормозит процесс.
В действительности никто просто не верит, что я периодами наедаю по 3-4 тыс калорий за день.
Знаний о похудении уйма, но на практике, это другое. Вот прямо не хватает мне компаньонши!
Напишите, если кто с аналогичной проблемой у нас в городе... Читать далее»
+2  |  Комментарии (2)
Белковый омлетик на ПП ужин 24 марта 2017 года
Kavidora
Белковый омлетик на ПП ужин Доказано, что для того чтобы не набирать лишний вес, основу вашего ПП ужина должны составлять белки. Именно поэтому, сегодня я подготовила рецепт очень вкусного и низкокалорийного омлетика с куриной грудкой (всего около 170 ккал на порцию). Такой омлет очень сытный, поэтому желание поесть на ночь у Вас уж точно не появится.
Ингредиенты:
Два яичных белка (можно и с желтками, но так будет жирнее)
Куриная грудка (уже приготовленная - запеченая, вареная и т.д.)- 60 г
Сыр нежирный - 2-3 ломтика... Читать далее»
+5  |  Комментарии (5)
Страницы:




Список всех тэгов
Статусы:

Сегодня, я создаю прекрасный новый день, и замечательное новое будущее.

tanya vasilenko 81
1 день назад
Svetlana-VSВсё получится!
НЕжныйАНГЕЛ-52 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на 75 кг к концу сентября!!!
картошечкаПора опять похудеть))))
JC-olgaВся курьёзность ситуации – в том, что на самом-то деле каждая из нас знает, как похудеть)
coolohnoДо 76 кг осталось 24.8 кг! Работаю над собой!!
мадам динаВсем мира и добра!
m olis«Я пробыла на диете две недели, и все, что я потеряла, — это две недели».
Эля_17Неизвестно, что будет за поворотом, но Бог уже там! Но помни - у Бога добавки не просят!
Лиана ЛианаМечты должны сбываться. Обязательно.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная