как похудеть

Результат поиска: найдено 211 материалов.

Статьи (158) Дневники (51) Фото (1) Видео (1)

	Помогите похудеть!!!	4 января 2012 года
	ВалентинаЧиж

Привет, Всем!!! Я тут новенькая, хочу очень сильно похудеть, но у меня не совсем получается. За 1,5 года похудела на 10 кг, вес уже пол года стоит не двигается. Весила 102, сейчас 92. Подскажите с чего мне начать, пожалуйста.

+4 | Комментарии (8)

	Толстая или ленивая?	6 сентября 2011 года
	Кислер Илья

Из общения с "тослтушками"...
(стенограмма реальных консультаций врача психотерапевта, психоаналитика Кислера Ильи Александровича, центр снижения веса "Елизавета")
- Здравствуйте, Доктор! Много слышала про Ваш метод, хотя если честно - сомневаюсь, что Вы сможете мне помочь... уж больно я толстая (нервный смех)...
- Толстая или ленивая?
- Ну... не знаю, наверное уже немного и второе есть.
- А как Вы думаете, как сформировалась Ваша позиция неверия, почему сомнения? Их происхождение... Читать далее»

+10 | Комментарии (3)

	В поисках лучшего способа сбросить лишний вес	1 сентября 2011 года
	Olgadog

Статистика говорит, что сейчас мы имеем наибольший процент полных людей, чем когда-либо в истории человечества. И это в то время, когда мы знаем о своём теле гораздо больше, нежели раньше. Но самое страшное в том, что сейчас очень популярен здоровый образ жизни, который включает в себя и здоровое питание.
Миллионы людей тратят огромные деньги, пытаясь найти лучший способ похудеть... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	Семь мифов о похудении	28 мая 2011 года
	Кислер Илья

СЕМЬ МИФОВ О ПОХУДЕНИИ.
Развенчать наиболее распространенные мифы о похудении мы попросили ведущего специалиста в области коррекции веса, врача психотерапевта, психиатра-нарколога, члена Европейской академии естественных наук и Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги, лауреата премии Роберта Коха «За инновации в медицине», руководителя медико-психологического центра снижения веса «Елизавета» Кислера Илью Александровича.
МИФ № 1... Читать далее»

+3 | Комментарии (7)

	Вера в себя	19 мая 2011 года
	Кислер Илья

ВЕРИТЬ В СЕБЯ
«Вы знаете, я уже свыклась с мыслью, что я полная. Ну, не всем же быть «худышкими»…так зачем себя мучить очередными бесполезными диетами?»
(из записи в Гостевой книге сайта центра снижения веса «Елизавета» )
Мы попросили прокомментировать это сообщение руководителя Центра снижения веса «Елизавета», врача психотерапевта Кислера Илью Александровича
- Типичная мысль человека, который утратил веру в себя. Иногда так проще... Читать далее»

+3 | Комментарии (4)

	Как похудеть	18 мая 2011 года
	Галина

Как похудеть
Как похудеть, сидя постоянно дома, питаясь вредными "внусностями" и газировкой? Никак. К сожалению, именно такой образ жизни, в основном, провоцирует быстрый набор лишнего веса. Помимо того, что лишний вес является визуальной проблемой, от которой хочется избавиться, набранные килограммы зачастую способствуют появлению различных заболеваний, наличие которых просто напросто опасно для здоровья... Читать далее»

+1 | Комментарии (1)

	С чего начинать худеть?	18 мая 2011 года
	anet79

Во первых сразу скажу - что лишний вес проблема в первую очередь психологическая. Никакие диеты не помогут, если не изменится ваш ход мыслей и мировоззрение. однажды услышала такую фразу - Я просидела на диете целый месяц, приехала домой и наконец нажралась колбасы!...
Если человек не осознал, что нужно не только ограничивать себя в еде, но менять свой образ жизни, а иногда и во всем, то если он к этому не готов все диеты коту под хвост!
Во вторых нужна мотивация... Читать далее»

+21 | Комментарии (34)

	Девченки, а я просто влюбилась!!!=*	10 апреля 2011 года
	Машка1102

Здраствуйте Мои Дорогие, я страдала избытком лишнего веса с Детского сада... Если быть честной, то каждый год я поправлялась стабильно на 10-15 кг, страшно да? Уже в 14 лет я стала задумываться о том, как похудеть. Пробовала и Диеты и спорт, ничего не помогало. С Диет естественно срывалась и вела их очень неаккуратно, может потому что не было сильного желания? А спорт, девчат, скажу так, Он мне помог сделать мою фигуру, у меня никогда не было толстого живота, огромных ног с целлюлитом... Читать далее»

+18 | Комментарии (15)

	Как заставить себя похудеть	26 февраля 2011 года
	Наранха

Ну что ж, девочки - я, кажется, скоро целиком и полностью вернусь в ваши СТРОЙНЫЕ ряды, так как работа моя до середины марта закончится, а новое место я себе еще не подыскала, и фиг знает когда еще подыщу.
Так что скоро буду опять просиживать штаны у монитора, на любимом Диетсе.
Это было лирическое отступление.
А теперь к главной теме.
Ну и как же заставить себя похудеть-то все-таки?
А нужно немножко подшаманить.
Подскажу несколько способов... Читать далее»

+38 | Комментарии (29)

	Как похудеть навсегда 1	15 декабря 2010 года
	Milena777

Многие из вас потеряли последнюю надежду на излечение. Вы испробовали все методы похудения, но так и не добились положительных результатов. Многие из вас поправились совсем недавно и оказались психологически не готовы к этому. Изменилась ваша внешность, вы стали выглядеть старше своих лет. Изменилось качество вашей жизни. Появилась одышка, быстрая утомляемость, слабость, перепады настроения. Появились болезни. Вы стали ощущать себя толстяком... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)