Похудеть на 10 килограммов не могут только ленивые?

Задумалась, как это только ленивые? Я не ленивая!

Обидно стало за женщин и за себя, ведь после этого реально может настроение испортиться. И надо сказать, у меня тоже такие мысли раньше были, что я ленивая или какая-то не такая. Что не могу похудеть, потому, что просто спортом лень заниматься или обжираться люблю.

Но я узнала о том, что все, что говорит эта тренерша неправда!

Я узнала об этом на великолепнейшем марафоне похудения. Это правда, что лень тут ни при чем!

Я закончила школу с одними пятерками, всегда учительнице помогала убирать в классе, дома я готовить люблю, всегда чисто у меня. И что я ленивая? Ну это же не так? Еще у меня детей двое маленьких, я тщательно за ними ухаживаю, хожу гулять два раза в день. Медицинский техникум я закончила. Ну что, до сих пор я ленивая?

Правда в том, что у всех людей разное влечение к еде

Другими словами один человек любит покушать, а другой тоже любит, но не так сильно. Если вам интересно, наберите в интернете текст Марафон Анны Сан, тест, Легко ли Вам похудеть и пройдите его.
Он показывает степень вашей вовлеченности в еду. И это предрасположенность генетическая.

У нас есть гормон насыщения, который называется Лептин

Гормон, который помогает насыщаться это Лептин. Вот если с лептином все хорошо, то вы съедите немного пищи и наедитесь. Я вначале подумала, что можно бы таблеточек с Лептином напиться, чтобы кушать не хотелось. Но есть другая проблема.

Существует гормон, который блокирует лептин. Он называется Инсулин

Так вот, если будете есть много сладкого или мучного, то ждите. Эти продукты делают так, что инсулина поступает в кровь огромное количество и никакие таблетки не помогут. Инсулин блокирует Лептин.

Есть и еще одна засада с Лептином

Когда он заблокирован, то двигаться не хочется. Оказывается, проводились эксперименты с мышами. Ученые вывели таких мышей, у которых этот гормон полностью отсутствовал. Так вот эти мыши совсем не хотели двигаться. Просто лежали и все.

Получается все наоборот.
Мы ленивые и не можем заниматься спортом, потому, что едим не то, что нужно, а не не занимаемся спортом потому что ленивые. Все с точностью до наоборот… Потрясающе.

В общем, после видео с данной информацией мне полегчало значительно. Буду знать теперь как похудеть. Спасибо Грамотному диетологу. И неправда, что не надо платить за знания. Знания, которые облегчают жизнь, ох как надо за них платить. Кстати, скоро расскажу еще про один гормон, который прямо таки заставляет нас хвататься за пиццу и жиреть.