Бывшие дионовки,объединяйтесь!

Описание клуба

Клуб создан для общения и обмена опытом постройнения.

Основатель: Геня
Вступление: открытое
Члены клуба: 30 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Таблички с результатами гонок по неделям.
Ну как без супа, борща и щей.
Обсуждаем гоночки.
Испытанные средства лечения болячек.
Напитки для души и для сердца.
Край, в котором я живу.
День моего рождения.
Бохо
Народная медицина нам в помощь
Вкусный, сытный и полезный завтрак.
Паштеты и все то, что можно намазать.
Из творога и с творогом.
Без десерта никак.
На праздничный стол.
Легкая и не только для фигуры, выпечка.
Наши фото.
Сад, дача огород.
Полезные советы в быту.
Овощные легкие салаты.
Спорт в нашей жизни.
Возвращаем здоровье, молодость и красоту .
Рыба.
Мясо и курица.
Для души и в шутку и всерьез.
Полезности о похудении.
Наши любимые: кабачок, тыква, баклажан.
Вторые блюда
Украсим свой дом и оденем себя своими руками.
Овощные фантазии
В микроволновке

Tatjana59	Идёт сохранение... Всем приветик. Вот, случилось возвращение "блудного попугая"... Давно не писала ничего, только изредка заглядывал на огонёк. Всё прыгает, как не знаю что... Особой диеты не придерживаюсь, не ем жирного и сильно солёного, но выпечка присутствует. Да и с моим семейством трудно не есть, а отказаться нет силы воли :D Правда, стала пить воды больше, с трудом заставляла себя первые дни, сейчас привыкла, хо я все ещё много не могу её пить, но около литра в день выпиваю Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 марта 2020 года Всем приветик. Вот, случилось возвращение "блудного попугая"... Давно не писала ничего, только изредка заглядывал на огонёк. Всё прыгает, как не знаю что... Особой диеты не придерживаюсь, не ем жирного и сильно солёного, но выпечка присутствует. Да и с моим семейством трудно не есть, а отказаться нет силы воли Правда, стала пить воды больше, с трудом заставляла себя первые дни, сейчас привыкла, хо я все ещё много не могу её пить, но около литра в день выпиваю
tutsil-2020	Идёт сохранение... Здравствуйте, дамочки. По Диону скучала, там было очень комфортно. И я рада, что здесь присутствует какая-то часть моего прошлого. Там у меня получалось немного сбросить вес, а здесь с помощью вас и новых друзей надеюсь потерять какую-то часть лишних кг. Хотелось-бы побольше. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 марта 2020 года Здравствуйте, дамочки. По Диону скучала, там было очень комфортно. И я рада, что здесь присутствует какая-то часть моего прошлого. Там у меня получалось немного сбросить вес, а здесь с помощью вас и новых друзей надеюсь потерять какую-то часть лишних кг. Хотелось-бы побольше.
anilag58	Идёт сохранение... Доброго дня, девочки! :heart: Совсем тихо в нашем клубе :( Я после похорон свекра 40 дней была без подсчетов калорий, стресс и болезнь всей семьи привели к набору веса :sorry: . Но в этот раз я все же быстрее вышла из депрессии (в 2012 после смертей наших с мужем мам 3 года не могла войти в колею) привес около 3 кг. Продолжаю путь к здоровью :) . Вчера ездили к Дону, погода была около 20 градусов, но ветренно. Фоточек принесла ;) [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020mar/06/41/3883506_41952thumb500.jpg[/img] [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020mar/06/42/3883507_55516thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 марта 2020 года Доброго дня, девочки! Совсем тихо в нашем клубе Я после похорон свекра 40 дней была без подсчетов калорий, стресс и болезнь всей семьи привели к набору веса . Но в этот раз я все же быстрее вышла из депрессии (в 2012 после смертей наших с мужем мам 3 года не могла войти в колею) привес около 3 кг. Продолжаю путь к здоровью . Вчера ездили к Дону, погода была около 20 градусов, но ветренно. Фоточек принесла
anilag58	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020mar/06/43/3883508_33086thumb500.jpg[/img] [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020mar/06/43/3883509_79351thumb500.jpg[/img] [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020mar/06/46/3883510_38838thumb500.jpg[/img] [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020mar/06/46/3883511_77637thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 марта 2020 года
anilag58	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020mar/06/48/3883513_61878thumb500.jpg[/img] [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020mar/06/49/3883515_37831thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 марта 2020 года
anilag58	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020mar/06/52/3883517_10480thumb500.jpg[/img] [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020mar/06/52/3883519_25615thumb500.jpg[/img] [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020mar/06/53/3883520_87477thumb500.jpg[/img] [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020mar/06/54/3883522_30984thumb500 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 марта 2020 года
anilag58	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020mar/06/56/3883524_71634thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 марта 2020 года
Ормелла	Идёт сохранение... [b]anilag58[/b], Галя, отлично выглядишь!!! Все мы периодически немного набираем. Но опыт то наш не отнять! :D Сбрасывать наеденное не привыкать. Тем более от стрессов никуда не деться, то одно, то другое! Главное цель есть! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 марта 2020 года anilag58, Галя, отлично выглядишь!!! Все мы периодически немного набираем. Но опыт то наш не отнять! Сбрасывать наеденное не привыкать. Тем более от стрессов никуда не деться, то одно, то другое! Главное цель есть!
anilag58	Идёт сохранение... Юленька, спасибо :kiss: Да, цель вижу (мне бы твой вес :D ;) ), препятствия буду устранять, тем более зиму пережили, скоро велопрогулки начнутся, а там и лето с озером :) [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020mar/06/26/3883696_69944thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 марта 2020 года Юленька, спасибо Да, цель вижу (мне бы твой вес ), препятствия буду устранять, тем более зиму пережили, скоро велопрогулки начнутся, а там и лето с озером
Геня	Идёт сохранение... [b]anilag58[/b], Галочка, выглядишь отлично :thumbsup: , ну а что прилипло, уберешь. Юляша права, опыт не пропьешь, а вернее не проешь. :D У вас тепло, как вам завидую, а у нас по ночам еще до -18, по ночам. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 марта 2020 года anilag58, Галочка, выглядишь отлично , ну а что прилипло, уберешь. Юляша права, опыт не пропьешь, а вернее не проешь. У вас тепло, как вам завидую, а у нас по ночам еще до -18, по ночам.
Геня	Идёт сохранение... [b]tutsil-2020[/b], Добро пожаловать. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 марта 2020 года tutsil-2020, Добро пожаловать.
Геня	Идёт сохранение... [b]Tatjana59[/b], Танюша, рада тебя видеть. :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 марта 2020 года Tatjana59, Танюша, рада тебя видеть.
Геня	Идёт сохранение... Девочки, всех с наступающим праздником, нашим родненьким, женским. Желаю, всем вам, здоровья, счастья, любви и тепла близких. Поздравляю сегодня, завтра идем на юбилей к сватье, боюсь, что не будет времени. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 марта 2020 года Девочки, всех с наступающим праздником, нашим родненьким, женским. Желаю, всем вам, здоровья, счастья, любви и тепла близких. Поздравляю сегодня, завтра идем на юбилей к сватье, боюсь, что не будет времени.
Геня	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020mar/07/23/3884145_50308thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 марта 2020 года
anilag58	Идёт сохранение... [quote="Геня"][b]anilag58[/b], Галочка, выглядишь отлично :thumbsup: , ну а что прилипло, уберешь. Юляша права, опыт не пропьешь, а вернее не проешь. :D У вас тепло, как вам завидую, а у нас по ночам еще до -18, по ночам.[/quote] Женечка, спасибо :kiss: у нас ночью плюс 6, днем завтра плюс 22- этот год на месяц погода опережает :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 марта 2020 года Геня пишет: anilag58, Галочка, выглядишь отлично , ну а что прилипло, уберешь. Юляша права, опыт не пропьешь, а вернее не проешь. У вас тепло, как вам завидую, а у нас по ночам еще до -18, по ночам. Женечка, спасибо у нас ночью плюс 6, днем завтра плюс 22- этот год на месяц погода опережает
anilag58	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020mar/07/01/3884175_94766thumb500.jpg[/img] [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020mar/07/02/3884176_73226thumb500.jpg[/img] [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020mar/07/02/3884178_37515thumb500.jpg[/img] [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020mar/07/03/3884179_84623thumb500.jpg[/img] Девочки, с праздником Весны, с 8 Марта!! Желаю всем укрепления здоровья и исполнения всех ваших желаний сегодня и всегда!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 марта 2020 года Девочки, с праздником Весны, с 8 Марта!! Желаю всем укрепления здоровья и исполнения всех ваших желаний сегодня и всегда!!!
anilag58	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020mar/07/06/3884183_95940thumb500.jpg[/img] [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020mar/07/06/3884186_98197thumb500.jpg[/img] [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020mar/07/07/3884188_74207thumb500.jpg[/img] [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020mar/07/08/3884189_76382thumb500.jpg[/img] [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020mar/07/08/3884190_25668thumb500.jpg[/img] [img]https://diets.ru/data/cache/2017mar/08/40/3210792_20511.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 марта 2020 года
Tatjana59	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020mar/08/25/3884499_85160nothumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 марта 2020 года
Tatjana59	Идёт сохранение... Дважды одно и тоже ушло Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 марта 2020 года Дважды одно и тоже ушло
Tatjana59	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020mar/08/27/3884502_74740thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 марта 2020 года

Галина Гуженко
16 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Участник	28.11.2025	29.11.2025	30.11.2025	1.12.2025	2.12.2025	3.12.2025	4.12.2025	5.12.2025	6.12.2025
alena melena
Alicy
anilag58
ElenaSpb-35
iradeva
Lagen
margo_MT
natalia611
olgaj2
Olga_Bratislava
seminairiha
stellay
Tatjana59
Totem
tutsil-2020
verad d 97
zhanyar
Арсик
Галюнька61
Геня
Елена Симф	80.7	80.4	80.9	80.5	79.4	80.1	79.9	79.9
какаястройная
Каралейка
Надежда...
Ормелла
Саморянка
Сибирячка Валя
Соваш
Татьяна Крючкова
Тверичанка 76
	28.11.2025	29.11.2025	30.11.2025	1.12.2025	2.12.2025	3.12.2025	4.12.2025	5.12.2025	6.12.2025