Бывшие дионовки,объединяйтесь!

Описание клуба

Клуб создан для общения и обмена опытом постройнения.

Основатель: Геня
Вступление: открытое
Члены клуба: 29 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Таблички с результатами гонок по неделям.
Ну как без супа, борща и щей.
Обсуждаем гоночки.
Испытанные средства лечения болячек.
Напитки для души и для сердца.
Край, в котором я живу.
День моего рождения.
Бохо
Народная медицина нам в помощь
Вкусный, сытный и полезный завтрак.
Паштеты и все то, что можно намазать.
Из творога и с творогом.
Без десерта никак.
На праздничный стол.
Легкая и не только для фигуры, выпечка.
Наши фото.
Сад, дача огород.
Полезные советы в быту.
Овощные легкие салаты.
Спорт в нашей жизни.
Возвращаем здоровье, молодость и красоту .
Рыба.
Мясо и курица.
Для души и в шутку и всерьез.
Полезности о похудении.
Наши любимые: кабачок, тыква, баклажан.
Вторые блюда
Украсим свой дом и оденем себя своими руками.
Овощные фантазии
В микроволновке

anilag58	Идёт сохранение... Геня, Женечка, прими и мои соболезнования от всей души :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 сентября 2019 года Геня, Женечка, прими и мои соболезнования от всей души
tia ramona	Идёт сохранение... Всем привет! 26 сентября: 1. Калорийность ок. 1800 2. Ничего не тырила 3. Бег 16 км 4.Обед не запивала. Результат +200 Уеду на 2 дня, не теряйте, весы с собой таскать не буду. ТВН по 5 дням 53,6 (-300). Цель Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 сентября 2019 года Всем привет! 26 сентября: 1. Калорийность ок. 1800 2. Ничего не тырила 3. Бег 16 км 4.Обед не запивала. Результат +200 Уеду на 2 дня, не теряйте, весы с собой таскать не буду. ТВН по 5 дням 53,6 (-300). Цель
tia ramona	Идёт сохранение... [quote="tia ramona"] Я хочу к "убилею" 28 сентября слить в идеале до 53 кг, можно я здесь буду отчитываться о успехах и нарушениях?.[/quote] Программа-минимум (стабильно слезть с 54) выполнена. День Х завтра, но завтра я проснусь без весов. Программа-максимум не выполнена. На след. неделе несколько раз отмечаю в разных местах, удержаться бы меньше 54, а потом посмотрю. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 сентября 2019 года tia ramona пишет: Я хочу к "убилею" 28 сентября слить в идеале до 53 кг, можно я здесь буду отчитываться о успехах и нарушениях?. Программа-минимум (стабильно слезть с 54) выполнена. День Х завтра, но завтра я проснусь без весов. Программа-максимум не выполнена. На след. неделе несколько раз отмечаю в разных местах, удержаться бы меньше 54, а потом посмотрю.
Геня	Идёт сохранение... Девочки, доброе утро! С новой неделькой вас, пусть она будет удачной. У нас обещают тепло и солнечно, очень хочется еще погулять побольше по осенней золотой осени. Последние 1.5 недели сплошные дожди и холод. Тепло как раз кстати, окна надо помыть и на огороде еще кое какая работа осталась. Ну и собраться надо, с 7 октября отчаливаем на отдых. Сегодня у моей дочи День рождения - 45 лет. Даже и не верится, неужели уже 45, вот кажется совсем недавно держала маленький родной комочек на руках, как быстро бежит время, банально, но факт. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 сентября 2019 года Девочки, доброе утро! С новой неделькой вас, пусть она будет удачной. У нас обещают тепло и солнечно, очень хочется еще погулять побольше по осенней золотой осени. Последние 1.5 недели сплошные дожди и холод. Тепло как раз кстати, окна надо помыть и на огороде еще кое какая работа осталась. Ну и собраться надо, с 7 октября отчаливаем на отдых. Сегодня у моей дочи День рождения - 45 лет. Даже и не верится, неужели уже 45, вот кажется совсем недавно держала маленький родной комочек на руках, как быстро бежит время, банально, но факт.
Геня	Идёт сохранение... Спасибо девочки за сочувствие.Съездили нормально, только устали очень. Порадовались тому, что стали ходить скоростные электрички и очень комфортабельные. От, Екатеринбурга и до, сейчас доезжаем, вместо 2 ч.и 20 мин. за 1.5 часа. [img]https://www.diets.ru/data/cache/2019sep/30/54/3811475_64321thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 сентября 2019 года Спасибо девочки за сочувствие.Съездили нормально, только устали очень. Порадовались тому, что стали ходить скоростные электрички и очень комфортабельные. От, Екатеринбурга и до, сейчас доезжаем, вместо 2 ч.и 20 мин. за 1.5 часа.
Геня	Идёт сохранение... Ауу, девули, вы где? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 октября 2019 года Ауу, девули, вы где?
Ормелла	Идёт сохранение... [b]Геня[/b], Привет, Женечка! Я с утра по магазинам бегала и на почту. Посылочку с Алиэкспресса забрать. Мужу ветровочку там купила тонюсенькую. Умещается в крохотный пакетик! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 октября 2019 года Геня, Привет, Женечка! Я с утра по магазинам бегала и на почту. Посылочку с Алиэкспресса забрать. Мужу ветровочку там купила тонюсенькую. Умещается в крохотный пакетик!
Геня	Идёт сохранение... [b]Ормелла[/b], Привет Юлечка! :kiss: Поди опять на Кубу собрались? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 октября 2019 года Ормелла, Привет Юлечка! Поди опять на Кубу собрались?
Ормелла	Идёт сохранение... [b]Геня[/b], Нееее. Доходы стали меньше, расходы больше. Теперь только один раз в год. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 октября 2019 года Геня, Нееее. Доходы стали меньше, расходы больше. Теперь только один раз в год.
zhanyar	Идёт сохранение... Привет всем! Вот я и вернулась из жаркой Турции. Отдохнула замечательно , накупалась вволю. В Питере холодно, хочется снова на море. Набрала полтора килограмма, это немного. Но я стойко не ела всякие сласти, но много фруктов, особенно винограда. много ела, Ну уж очень он вкусный там был. Вернулась, и снова за дела принялась, последние огурцы сняла и плети выдрала, надо теперь теплицу намыть. Георгины морозом побило, стоят черные, надо выкапывать, Чеснок надо посадить, капусту убрать и деревья железным купоросом обработать... А Как холодно на улице, прям ничего делать не хочется. Но ничего, пару дней на акклиматизацию, и за дела возьмусь. [b]Геня[/b], Женя, ты, наверное уже к зиме подготовилась ?! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 октября 2019 года Привет всем! Вот я и вернулась из жаркой Турции. Отдохнула замечательно , накупалась вволю. В Питере холодно, хочется снова на море. Набрала полтора килограмма, это немного. Но я стойко не ела всякие сласти, но много фруктов, особенно винограда. много ела, Ну уж очень он вкусный там был. Вернулась, и снова за дела принялась, последние огурцы сняла и плети выдрала, надо теперь теплицу намыть. Георгины морозом побило, стоят черные, надо выкапывать, Чеснок надо посадить, капусту убрать и деревья железным купоросом обработать... А Как холодно на улице, прям ничего делать не хочется. Но ничего, пару дней на акклиматизацию, и за дела возьмусь. Геня, Женя, ты, наверное уже к зиме подготовилась ?!
zhanyar	Идёт сохранение... Доброе утро всем! На улице холодно, но пока нет дождя. Пойду на улицу трудиться, в то сегодня ночью мороз обещают. Хорошего всем дня. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 октября 2019 года Доброе утро всем! На улице холодно, но пока нет дождя. Пойду на улицу трудиться, в то сегодня ночью мороз обещают. Хорошего всем дня.
Ормелла	Идёт сохранение... [b]zhanyar[/b], Вот и мы ждём первого снега... обещают в ближайшие дни. Как то не верится после позавчерашних +20... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 октября 2019 года zhanyar, Вот и мы ждём первого снега... обещают в ближайшие дни. Как то не верится после позавчерашних +20...
Геня	Идёт сохранение... Девочки, всем добрый вечер! Ну вот чемодан собран, к отъезду готовы. Давно ни куда не ездили, какое то волнение у меня. [b]zhanyar[/b], Жанночка с приездом. Ну что то подготовили к зиме, что то нет, но я не переживаю, было бы о чем. :D Весной доделаем, делов то. У нас эта неделя стоит прямо летняя, днем 19 град. Эти теплые денечки посвятили отдыху, прогулкам, вчера шашлычки сделали и посидели на свежем воздухе. Может нам повезет и погода постоит пока мы будем в санатории. Всем всего хорошо, до скорой встречи. :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 октября 2019 года Девочки, всем добрый вечер! Ну вот чемодан собран, к отъезду готовы. Давно ни куда не ездили, какое то волнение у меня. zhanyar, Жанночка с приездом. Ну что то подготовили к зиме, что то нет, но я не переживаю, было бы о чем. Весной доделаем, делов то. У нас эта неделя стоит прямо летняя, днем 19 град. Эти теплые денечки посвятили отдыху, прогулкам, вчера шашлычки сделали и посидели на свежем воздухе. Может нам повезет и погода постоит пока мы будем в санатории. Всем всего хорошо, до скорой встречи.
Ормелла	Идёт сохранение... [b]Геня[/b], Хорошего вам отдыха! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 октября 2019 года Геня, Хорошего вам отдыха!
zhanyar	Идёт сохранение... [b]Геня[/b], хорошо Вам отдохнуть! Не переживай, все будет отлично. Может и с погодой повезёт. У нас утром было все былым-бело, все в инее, холодно, бррррр. Вчера шёл и снег, и град, и солнце светило. Все было. Сегодня ночю снова мороз обещают. Очень рано нынче похолодало, не помню такого.... георгины всегда 7 октября ещё стояли шикарные, а в этом году уже все выкопала. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 октября 2019 года Геня, хорошо Вам отдохнуть! Не переживай, все будет отлично. Может и с погодой повезёт. У нас утром было все былым-бело, все в инее, холодно, бррррр. Вчера шёл и снег, и град, и солнце светило. Все было. Сегодня ночю снова мороз обещают. Очень рано нынче похолодало, не помню такого.... георгины всегда 7 октября ещё стояли шикарные, а в этом году уже все выкопала.
какаястройная	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2019oct/07/59/3815404_94934thumb500.jpg[/img] Женечка,а добрый путь и просто отлично отдохнуть не смотря на погоду Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 октября 2019 года Женечка,а добрый путь и просто отлично отдохнуть не смотря на погоду
Olga_Bratislava	Идёт сохранение... Привет девочки! Очень приятно с вами плзнакомиться. Меня зоуут Оля. Даже не верится, что это правда, что я нашла группу диона :) когда-то в далеком, кажется 2012 году я похудела с помощью этого сайта на 11 кг. Много времени пришло и много новых килограмм прилипло, так что принимайте в свои ряды :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 октября 2019 года Привет девочки! Очень приятно с вами плзнакомиться. Меня зоуут Оля. Даже не верится, что это правда, что я нашла группу диона когда-то в далеком, кажется 2012 году я похудела с помощью этого сайта на 11 кг. Много времени пришло и много новых килограмм прилипло, так что принимайте в свои ряды
zhanyar	Идёт сохранение... [b]Olga_Bratislava[/b], Оля, привет! Рады с тобой познакомиться, присоединяйся к нам. Вместе худеть веселее. Правда я топчусь на одном месте, то +, то -. Девочки, всем привет! Женя уехала и в е притихли. А мы сегодня на рыбалку ездили, наловили рыбки, вечером нажарили и с таким удовольствием поели. Ну, а к рыбке ещё и жареной картошки добавили. Вкусно было....очень. Завтра на 6 лепестков пойду. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 октября 2019 года Olga_Bratislava, Оля, привет! Рады с тобой познакомиться, присоединяйся к нам. Вместе худеть веселее. Правда я топчусь на одном месте, то +, то -. Девочки, всем привет! Женя уехала и в е притихли. А мы сегодня на рыбалку ездили, наловили рыбки, вечером нажарили и с таким удовольствием поели. Ну, а к рыбке ещё и жареной картошки добавили. Вкусно было....очень. Завтра на 6 лепестков пойду.
tia ramona	Идёт сохранение... [quote="zhanyar"][b]Olga_Bratislava[/b], Оля, привет! Рады с тобой познакомиться, присоединяйся к нам. Вместе худеть веселее. Правда я топчусь на одном месте, то +, то -. А тут у нас все топчутся, или шифруются :-) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 октября 2019 года zhanyar пишет: Olga_Bratislava, Оля, привет! Рады с тобой познакомиться, присоединяйся к нам. Вместе худеть веселее. Правда я топчусь на одном месте, то +, то -. А тут у нас все топчутся, или шифруются :-)
какаястройная	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2019oct/09/07/3816681_91383thumb500.jpg[/img] [b]Olga_Bratislava[/b], добро пожаловать! :heart: :heart: [b]tia ramona[/b], Танюша,хде тваи менюшки-отчеты???Я их читаю для вдохновления!!!! [b]zhanyar[/b], легких тебе лепесточков!!🐡🐟🐋🐬🐙 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 октября 2019 года Olga_Bratislava, добро пожаловать! tia ramona, Танюша,хде тваи менюшки-отчеты???Я их читаю для вдохновления!!!! zhanyar, легких тебе лепесточков!!🐡🐟🐋🐬🐙

Лиза0204
1 день назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Участник	17.04.2024	18.04.2024	19.04.2024	20.04.2024	21.04.2024	22.04.2024	23.04.2024	24.04.2024	25.04.2024
alena melena		109			109
Alicy
anilag58
ElenaSpb-35
Lagen
margo_MT
natalia611
olgaj2
Olga_Bratislava
seminairiha
stellay
Tatjana59
Totem
tutsil-2020
verad d 97
yulia shelest85
zhanyar
Арсик
Галюнька61
Геня
какаястройная
Каралейка
Надежда...
Ормелла
Саморянка
Сибирячка Валя
Соваш
Татьяна Крючкова
Тверичанка 76
	17.04.2024	18.04.2024	19.04.2024	20.04.2024	21.04.2024	22.04.2024	23.04.2024	24.04.2024	25.04.2024