Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы





Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
А Кирка прямо красава! Сидит себе на лавочке, жЁППу не марает! Королевна! Каспарке она бы понравилась наверное!
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Вот ещё одно фото этих грибочков
Жаль ты грибок в руках подержать не можешь, я его за тебя подержу!
А вот тут я в книжке сфотала грибы, похожи на мои сорванные:
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Сейчас на пенсии занимаюсь собой, мужем и свекром, а минус фунт подошел, потому что всю жизнь расчетами и анализом занималась
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Оль, было 101 кг, снизила до 70 кг, за 3 года вернула 87 кг.
А сейчас я бы на Мириманову не села... несбалансированная она и запретов слишком много.
Я в сауну ухожу потом, если хочешь пообщаемся на эту тему.
Идёт сохранение...
Мое мнение о системе - если четко придерживаешься правил, то результаты не заставят ждать.
Я очень плановый человек и мне это было не в тягость, хотя готовила отдельно себе, отдельно мужу, но его еду ела утром.
Завтрак - по системе можно все.
Ланч возможен, если очень голодно и только легкий.
Обеды - ограниченный набор продуктов, ограничение по сочетанию продуктов, ограничение количества жиров, еда до 14 часов.
Перекус между обедом и ужином отсутствует.
Ужин до 18 часов и там свое ограничение по перечню продуктов.
При этом все 3 приема пищи должны быть равно насыщаемыми...
Хотя кусок торта на завтрак не может быть равен 3 яйцам на ужин
Но несмотря на все я за первые полгода сбросила 15 кг, за 2-ые ещё 10 кг и плато
Продолжать не смогла достали запреты съесть кусок мяса или рыбы без ничего...и ещё много чего.
Но я все же благодарна этой системе за сброшенные 25 кг
Ну ты же знаешь - каждый выбирает под себя!
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
заскочила на минутку попрощаться а тут такая новость...принимай поздравления
Поехала я девочки всем до свидания
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Саморянка, Людочка молюсь и держу кулачки, чтобы у тебя все было хорошо.
anilag58, Галочка, какая красивая природа. Я вчера, в суматохе, толком и не рассмотрела, сегодня любовалась. Люблю картины с изображением природы и церквей, они так меня успокаивают.