Бывшие дионовки,объединяйтесь!



Описание клуба

Клуб создан для общения и обмена опытом постройнения.
Основатель: Геня
Вступление: остановлено владельцем клуба

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц



Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Таблички с результатами гонок по неделям.
Ну как без супа, борща и щей.
Обсуждаем гоночки.
Испытанные средства лечения болячек.
Напитки для души и для сердца.
Край, в котором я живу.
День моего рождения.
Бохо
Народная медицина нам в помощь
Вкусный, сытный и полезный завтрак.
Паштеты и все то, что можно намазать.
Из творога и с творогом.
Без десерта никак.
На праздничный стол.
Легкая и не только для фигуры, выпечка.
Наши фото.
Сад, дача огород.
Полезные советы в быту.
Овощные легкие салаты.
Спорт в нашей жизни.
Возвращаем здоровье, молодость и красоту .
Рыба.
Мясо и курица.
Для души и в шутку и всерьез.
Полезности о похудении.
Наши любимые: кабачок, тыква, баклажан.
Вторые блюда
Украсим свой дом и оденем себя своими руками.
Овощные фантазии
В микроволновке

Татьяна Крючкова
# 15 марта в 14:30
Геня, вот такая примерно
какаястройная
# 15 марта в 14:52

Татьяна-рамона ,счастливого пути,хорошей погоды и всем здоровья!
anilag58
Девочки, привет!
Меня еще помнят? я сейчас дома, наела за 3 недели 3 кг и решила хватит уходить от проблемы, надо снова считать калории так как без этого у меня за полтора года набралось 3 кг и сейчас еще 3 кг . Начинаю с 78 кг, как это не печально. Вечером приду. Татьяне хорошего похода, всем отличного настроения и здоровья!
Ормелла
# 16 марта в 10:58
Помним-помним! Я мало пишу последнее время - болячки одолели, никак в порядок не приду. Но читаю всё.
anilag58
# 16 марта в 13:16
Юленька, привет! Ты держись, зиму пережили дальше будет легче, я верю Дома жила в поликлинику не ходила, а у дочки за кампанию и по направлению окулиста после операции прошла всех рекомендованных врачей....каждый нашел по своему профиллю МО, не Батайск.... живу, надо следить почти за всеми покпзателями организма, хорошо хоть СД нет. Получила бесплатный проезд на трпнспорте как ветеран труда, езжу в Москву гулять. Зимой спасал велотренажер, сейчас на улице утро и вечер км по 5. Надеюсь вес вниз пойдет, начала калории считать.
Татьяна Крючкова
# 16 марта в 14:14
anilag58, я тоже помню
какаястройная
# 16 марта в 15:02
anilag58, Галочка ,конечно,помним тебя.Я за тобой гонялась и не угналась!
stellay
# 16 марта в 16:55
Галина, помним! Ты вдохновитель и пример была для многих. Давай обьединяй нас тут снова!
какаястройная
# 16 марта в 17:54
stellay пишет:
Галина, помним! Ты вдохновитель и пример была для многих. Давай обьединяй нас тут снова!
Точно,Татьяна,говорит —объединяемсяи скидываем излишки с боков👍
anilag58
# 16 марта в 18:47
Девочки, Алинушка, Танюши!!! рада вас снова видеть-слышать
Согласна с Вами, вылазим и "кустов" и дружной кампанией поддерживая друг друга сбрасываем лишнее .
Я первый шаг уже сделала - озвучила свой сегодняшний вес , весь день записывала то, что в рот попало, начну снова анализировать. С выявленными болячками круг еды сократился и не в пользу моего любимого мяса увы. Но в панику не впадаю, буду выстраивать новое питание.
какаястройная
# 16 марта в 19:02
anilag58, так я сейчас тож мяса не ем как и молочку и не хочу думать про бжу и ккал.И не хочу слышать уже про метаболизм,о потери мышцев и т.д И вообще не завтракаю больше/завтрак для меня был -ну всё,т.е.важный/ Делаю все чтоб давление и сахар держать в норме и слава Богу ,стало получаться.
anilag58
Доброе утро, девочки! Алинушка, с сахаром я проверилась у эндокринолога, гликированный был 5,2 и еще через полгода 5,09, так что она даже преддиабет не поставила. По мужу рекомендации по его записям дала 2 таблетки метформина и он на них хорошо сахар держит. С давлением терапевт все же рекомендовала ежедневно четвертинку Аккузида, здесь у меня борьба пить или не пить....Флебофу ппопила, вроде правая ступня потеплела, но сужение сосудов никто не отменил, пью статины так как холестерин без них не держится, пили Сувардио, сейчас Розарт по таблетке на ночь. Думаю лекарства способствовали росту веса . Всем хорошего днч
anilag58
картинки с телефона вставить не получилось
Ормелла
Я тоже по врачам наметилась на этой неделе, страшновато что-то, но надо. Желудок расшалился не на шутку.
anilag58
Юль, надо идти я переломила себя и сходила...много нового узнала о себе. Но эффект от посещения увидела по изменению самочувствия. С желудком я умею договариваться почти всегда...не ем то что провоцирует боль, но бывает сорвусь и тогда Омез мне в помощь. Язва это пожизненный диагноз, а вот как с ней себя вести все в наших руках, но и мозгах тоже
margo_MT
anilag58 пишет:
Девочки, привет!
Меня еще помнят?

Потеряшкам привееет

И постоянным девокам от меня прогульщицы тоже привеееетики
Татьяна Крючкова
К весне подтягиваются потеряшки...
Ормелла
# 17 марта в 11:54
anilag58, Язва у меня с 24 лет!!!!! С ней я справляюсь быстро и сама, тут что то другое, больше на поджелудочную или желчный похоже... короче придется копать глубоко...
anilag58
# 17 марта в 12:39
Ормелла пишет:
anilag58, Язва у меня с 24 лет!!!!! С ней я справляюсь быстро и сама, тут что то другое, больше на поджелудочную или желчный похоже... короче придется копать глубоко...
Будем надеяться, что обойдется без оперативного вмешательства
какаястройная
# 17 марта в 12:43
Доброго и хорошего воскресения!Свеженькие весенние фотки для вас



Страницы:
1 ... 207 208 209 210 211 ... 213






Статусы:

Цель вижу, в себя верю!!!

StellaDiMare
3 часа назад
МотиккНачиная новую жизнь, не забудь закрыть на замок входную дверь, иначе прошлое зайдёт без стука.
elvira rychagovaДЕЛАЕМ ФИГУРУ К ЛЕТУ!
maria231193Уже не центнер!
Селина96Иду к своей цели,мелкими шагами!!!
pear70Я-спокойна! Я жду отпуска!
HappyНАБОР в Марафон стройности "Reborn"
Катюня15Только я знаю свою историю. Только я могу судить себя, критиковать и аплодировать
irinashapovalova3Думай о тех,кто будет носить тебя на руках. Не жри на ночь!
Bliss FitshapeНе убив в себе лень, мечту не достичь!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная